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【悲報】1日の食塩摂取目安量、8gだった
- 1 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:38:37 ID:cVYokSev0.net
- 厚生労働省が2014年3月に発表した「日本人の食事摂取基準（2015年版）策定検討会」の報告書によれば、
18歳以上の男性は1日当たり8.0グラム未満、18歳以上の女性は1日当たり7.0グラム未満という目標量が定められています。
また、高血圧の人は6.0グラム未満とされている。
- 2 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:38:46 ID:cVYokSev0.net
- 醤油ラーメン 1杯 6.0g
インスタント味噌汁 1杯 2.5g
チャーハン 1杯 3.8g
チーズ牛丼 並 3.5g
きつねうどん 1杯 5.4g
こんなん8g以下なんて無理やろ…
- 3 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:39:01 ID:/dqxeXL00.net
- 厳しすぎる
- 4 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:39:16 ID:N3J848o60.net
- パン食えばええんや
- 5 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:39:27 ID:W0YLxX7k0.net
- じゃあ何が少ないんや
- 6 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:39:40.04 ID:dtZjWUtB0.net
- 塩が足んねーよ
- 7 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:39:46.40 ID:nQRmjvR90.net
- >>2
ラーメンって1杯でほぼアウトなんけ
- 8 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:39:59.98 ID:YXhPTBsi0.net
- だから日本人は高血圧多いんかね
- 9 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:40:02.30 ID:dcpXYUrG0.net
- アメリカは薄味なのか？
- 10 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:40:10.13 ID:0ihdoO4Pp.net
- >>4
わいもそう思う
米食やる限り無理や
- 11 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:40:16.12 ID:60Rh0Rz50.net
- チー牛いけるやん！
- 12 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:40:20.06 ID:abcqx8bb0.net
- １日２食のワイでも無理やで
- 13 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:40:30.67 ID:4FwS5Xr20.net
- チーズ牛丼頑張ってるやん
これ国民食にすればええ
- 14 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:40:34.23 ID:k2Oh53N30.net
- 味噌汁やばすぎて草
うそやろまじか
- 15 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:40:55.55 ID:TAf+UeCId.net
- ダイエットわいサラダばっか食ってドレッシングドバドバで無事高血圧
- 16 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:40:56.99 ID:7douqFta0.net
- 食塩取りすぎたらなにがあかんねん
- 17 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:41:01.72 ID:91euoHlR0.net
- じゃあ味噌汁規制しろよ
あんなもん子供の頃から食わすな
- 18 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:41:14.63 ID:0j63yZm50.net
- サラダチキンもあれ塩分高いよな…いつも思うわ
- 19 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:41:16.17 ID:hKk+lSjHp.net
- 牛丼味濃いけど汁物よりはマシなんか
- 20 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:41:23.05 ID:/CxRbcWy0.net
- ラーメンは汁を飲み干すのがNGやろ
- 21 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:41:29.00 ID:o4SyBS8M0.net
- カップラーメンは味噌とか塩だと平気で10g入ってる
- 22 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:41:32.28 ID:znUraBZa0.net
- 外食ラーメン食ったら終わりや
- 23 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:41:39.12 ID:cRLMUnlm0.net
- >>2
こんなんチャーハンとラーメンセット頼んだら即終了やん
- 24 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:41:58 ID:5z78IePM0.net
- 意外と牛丼は少ないんやな
- 25 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:41:59 ID:s9+pFRqg0.net
- 何にでも塩入ってて草生えるわ
- 26 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:42:06 ID:zfRXynsr0.net
- 日本食はハーブ使わないから塩分めちゃくちゃ多くて健康に悪い
- 27 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:42:13 ID:eSTNjRUK0.net
- 燻製ミックスナッツ(無塩)
おつまみはこればっか食べてる
- 28 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:42:26 ID:3J45XZ74d.net
- >>4
パン塩分多いぞ
- 29 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:42:29 ID:d5c92Q1C0.net
- お前ら食パン1枚で0.8gやぞパン食えや
- 30 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:42:45 ID:fkCUL14K0.net
- 寿司とかいう塩分の塊
- 31 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:42:57 ID:DCF2OlrW0.net
- 体重あたりの表記にしろよ
185センチで肉体労働でスポーツもしてお酒も飲む人と158センチでデスクワークの下戸の人とが同じ塩分摂取量でいいわけないだろ
- 32 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:43:18 ID:aDpyLkPQ0.net
- やっぱ汁物系はあかんのやな
- 33 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:43:23 ID:jtAc3SSJ0.net
- >>29
10枚食ったらアウトやん
- 34 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:43:28 ID:qYm5iocad.net
- >>29
1枚で足りるとでも？
- 35 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:43:35 ID:8J0gTLyIp.net
- 塩恵？��
- 36 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:43:36 ID:CzNoKVjv0.net
- who基準は5gで和食じゃ無理と諦めて大幅に緩めた基準が8gや
- 37 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:43:58 ID:WnNCaViUa.net
- ただし味噌はセーフとする
- 38 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:44:02 ID:Y+aA/vY0M.net
- ハゲが↓
- 39 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:44:12 ID:3nEq5TFJd.net
- 敵「糖質はあかん！脂質もや！もちろん塩分も気にしろ」
なに食ったらええんや
- 40 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:44:19 ID:yBCLm35f0.net
- サンドウィッチとかも食塩凄いであれ
- 41 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:44:22 ID:5+RaubLZa.net
- ラーメン一杯ってスープも飲んだらやろ？
- 42 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:44:31.96 ID:RzP3THqv0.net
- >>14
実際は半分くらいやな
地域によるんやろうけど
https://i.imgur.com/3volyeB.jpg
- 43 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:44:32.67 ID:7hVbTONI0.net
- ジャップさん「和食は健康的！w」←？？？？？？
- 44 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:44:32.89 ID:htn236JR0.net
- 食塩取りすぎたらどうなるんや
- 45 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:44:35.54 ID:ICbzcmIu0.net
- うどんて意外と塩分多いよな
- 46 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:44:41.67 ID:sZpLWObT0.net
- >>14
味噌に含まれるカリウムは余計な塩分排出させる働きがあるからむしろ摂取したがええんやで
- 47 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:44:42.32 ID:yhANti9z0.net
- >>36
外国の人らはあんま塩分取らんのか？
- 48 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:44:55.97 ID:dxAEU6dx0.net
- 合計の摂取カロリーが少なければ塩分も同時に下がるやろ
- 49 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:44:58.78 ID:Tht4a7Kp0.net
- インスタント系の塩分表示を見たら
何も食べられなくなるやん
5g、6gが当たり前やろ
- 50 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:45:15.50 ID:DoHHMkAa0.net
- 味噌と一緒に摂ればセーフらしい
日本人が塩分多い割に長生きの理由や
- 51 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:45:15.95 ID:s9+pFRqg0.net
- バナナ食えばリセットされるからヘーキヘーキ
- 52 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:45:27.82 ID:K50ZfJE40.net
- >>42
インスタントの味噌汁って結構濃い目やからな量も多いし
- 53 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:45:46.67 ID:yxLYRcgF0.net
- 味噌って血圧下げたり塩分排出したりすげえよな
- 54 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:45:56 ID:T7JVUiSc0.net
- バナナと味噌汁を毎食食べるようにすればセーフか？
- 55 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:46:00 ID:DCF2OlrW0.net
- >>36
そもそも民族で塩に対する耐性全然違うのに世界基準作るのがおかしい
ヤノマミ族に一日5グラムの塩摂らせたら死ぬわ
- 56 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:46:02 ID:5+RaubLZa.net
- これってスープも飲んだらやろ
そんなやつおるんか
- 57 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:46:07 ID:eSXoYb9/0.net
- 唯一欧米人に負けてるらしいで
日本人は食塩摂取しすぎや過剰
- 58 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:46:17 ID:36+9JcXBa.net
- 日本の蒸し暑い夏には少々塩分とりすぎても大丈夫やろ
- 59 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:46:20 ID:+lFPIIBNa.net
- 世界の塩分摂取量見ればわかるが
どこの国も注意を受けるレベルで摂取してるのがわかる
日本人のみ特殊と思ってるのはホルホルダの亜種でキモいから止めような
- 60 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:46:22 ID:A10SBkXha.net
- カリウムとりまくって解決にはならんのか
- 61 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:46:23 ID:2AyoOjhF0.net
- 塩分好きやから塩無しのトマトジュース飲んでるわ
- 62 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:46:26 ID:3J45XZ74d.net
- >>54
なんかホモっぽいな
- 63 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:46:38 ID:ghdONowN0.net
- 炒飯そんな多いんけ？マジかよ
- 64 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:46:52 ID:RzP3THqv0.net
- >>52
外食の味噌汁も同様に、やな
っぱ1番いいのは自分で作る味噌汁よ
出汁は顆粒のもの使って味噌を調節、好きな具材を打ち込む、これだ
- 65 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:46:55 ID:Tht4a7Kp0.net
- 出汁をとって薄口醤油をちょっと垂らしただけの
すまし汁でなんとか
- 66 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:47:06 ID:dxAEU6dx0.net
- 味噌汁は米にかけて食えってことや
- 67 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:47:06 ID:s9+pFRqg0.net
- >>54
バナナの味噌汁がベストやな
- 68 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:47:07 ID:q+zBot710.net
- ポテトチップのうすしおて案外塩入ってないのな
- 69 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:47:07 ID:sZpLWObT0.net
- 夏は汗かくから水分と塩分とれ言うやん
やから気にしなくてええやろ
- 70 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:47:11 ID:znUraBZa0.net
- 外人がドバドバオリーブオイルかけて食ってるみたいなもんやろ
俺らが食うとお腹壊す
- 71 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:47:17 ID:Tu3CYBDKa.net
- >>55
聞いたこともない部族や
- 72 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:47:20 ID:UlwXI7jZ0.net
- 今年更新されて男は7.5ｇ未満、女は6.5ｇ未満に変わってるやで
- 73 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:47:23 ID:bP3/HYOy0.net
- カップラーメンやばいって言うけど、汁のまなければいいだけだぞ
- 74 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:47:30 ID:ghdONowN0.net
- 今食べてるヨーグルトにも食塩0.2g入ってて草
どこにしょっぱさあるんやこれ…
- 75 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:47:51 ID:6ipSzgbfa.net
- ちぇ〜👶
- 76 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:47:59 ID:T7JVUiSc0.net
- >>67
それならバナナに味噌つけて食う方がまだマシやろ
- 77 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:48:00 ID:xLHgd+iNM.net
- >>59
結局WHOは何がしたいんやろな
食事するなと言いたいんやろか
- 78 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:48:10 ID:vsB96EHH0.net
- 海外は香辛料使ったり素材の味をうまく使うからな
和食料理人も素材の味を大切にと言ってるがあれだけ塩入れたら何でも旨くなるやろって馬鹿にされてるくらいやで
醤油使ってるのに塩も入れるとか頭おかしいで
- 79 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:48:10 ID:q+zBot710.net
- >>73
汁がうまいんだろが
- 80 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:48:17 ID:M1kJ4pC5x.net
- ていうか気候も人種も違うのにWHOの世界基準って医学的根拠とかあるの？
- 81 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:48:20 ID:6ipSzgbfa.net
- 何もかも許されたちゅちょじゃないから👶
ちゅちょちぇはまるで捨て猫みたい👶
このスレは落葉に埋もれた空箱みたい👶
だからおまえは赤子のような鳴き声で👶
＼ちゅ〜ちょ〜ちぇ〜👶／
- 82 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:48:25 ID:aLNB+CJi0.net
- 自分で作ると塩とか砂糖こんないれてええんか思うよな
- 83 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:48:25 ID:dxAEU6dx0.net
- >>74
元は牛の血液やからね
- 84 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:48:34 ID:A10SBkXha.net
- 塩分摂りすぎてるせいか汗が目に入ったとき激痛だった
- 85 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:48:42 ID:t6E6L6bx0.net
- 漬物1パック食べきってしまうんだが
- 86 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:48:46.53 ID:/eGQUCkoM.net
- 塩ちゃんきたちぇ〜✌👶
- 87 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:48:53.47 ID:sRgrro3W0.net
- >>77
別に食事制限は可能だしそれで生活習慣病減るよって言いたいだけでは？
- 88 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:49:16 ID:BjhHuiNm0.net
- カップ麺の汁捨てよっと
- 89 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:49:16 ID:Tht4a7Kp0.net
- 健康診断で塩分摂取を計るやつもついでに受けたけど
あれだと10ｇが許容範囲になっていたな
ワイは11ｇだったけどもう少し控えて下さい判定だった
- 90 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:49:23 ID:VDxCNUWF0.net
- 日本人は塩分耐性あるやろ
- 91 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:49:25 ID:DCF2OlrW0.net
- >>71
ヤノマミ族ってブラジルの奥地の民族や
有名やぞ
一月に塩分を10g以下しかとらない
あとグーグル検索でロリのちっばいが見れる民族や
- 92 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:49:39 ID:DoiipLO10.net
- WHOってコロナの前から現実味のない目安出してるだけの無能集団やったよな
- 93 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:49:41 ID:HBTkXOAmM.net
- >>9
アメリカの食塩摂取推奨値が3.8g
日本の摂取推奨値決めてる専門家も本当は8gでも多すぎることぐらい分かっとるけど醤油味噌汁とりまくるガイジ国民やから妥協して8g
- 94 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:49:53 ID:CZTm9mbS0.net
- 味の素ってセーフか？
この間なんJで聞いたら化学調味料やし危ないでって言われたんやけど
- 95 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:50:09 ID:a9pXfWyod.net
- カップ焼きそばのソースかける量3分の1にしてるわ
これでも2g程度取ることになる
- 96 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:50:41 ID:Tu3CYBDKa.net
- >>91
塩分少な過ぎて逆に心配になるな
体がそういう風に出来てるんやろか
- 97 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:50:46 ID:T7JVUiSc0.net
- >>93
もっと妥協しろ
- 98 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:51:05 ID:DCF2OlrW0.net
- 埼玉の夏に8グラムとか熱中症で倒れる
- 99 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:51:05 ID:+/Zt0FRTa.net
- 例え国のガイドラインでも鵜呑みにせん方がええで
ちょっと前まで卵はコレステロールが高いから〜1日1個じゃなきゃ〜みたいなこと書いてあったがしれっと削除した
- 100 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:51:07 ID:RzP3THqv0.net
- >>94
化学調味料やから危ないっていうのがまず謎
- 101 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:51:12 ID:2AyoOjhF0.net
- カップ麺は汁を残すことができるけどカップ焼そばは全部食うことになるから塩分結構ヤバい
- 102 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:51:19 ID:OZZ8xlZCa.net
- 塩クロワッサンとかいう最終兵器
- 103 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:51:24 ID:VVAJ2gWQ0.net
- 塩じゃないもので塩味の代替品無いんか？
- 104 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:51:33 ID:2QPyrTer0.net
- ご長寿の皆さんが有機野菜やらバランス食を食ってる意識高い人よりも健康的な生活しているとは思えないんやが
過度の栄養やら健康やらって本当に必要なんか？
- 105 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:51:51 ID:dxAEU6dx0.net
- >>99
それって民間信仰じゃなくて厚労省とか言うてたわけ？
- 106 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:51:53 ID:VLin5JSy0.net
- 今食ってるスーパーカップバニラの炭水化物35.3gで草
こんなん食ったらやっぱすぐ太るンゴね…
- 107 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:51:59 ID:Tu3CYBDKa.net
- つか適切な摂取量なんて季節によっても絶対違うよな
- 108 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:52:08 ID:pwxgKSqI0.net
- 日本人は塩分には強いけど糖分に弱い
欧米人は糖分には強いけど塩分に弱い
- 109 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:52:09 ID:s9+pFRqg0.net
- >>82
醤油大さじ1とか狂っとると思うわ
こんなん戦争行けへんようになるわ
- 110 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:52:16 ID:2AyoOjhF0.net
- >>103
やさしお とかかな
見たことはあるけど使ったことはない
- 111 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:52:17 ID:M1kJ4pC5x.net
- >>93
ふーん
でもアメリカって30%が肥満(デブすぎて世界基準を変えての数字)だよな
ちなみに日本や兄さんは世界基準なら肥満率1%ね
- 112 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:52:21 ID:dxAEU6dx0.net
- >>94
砂糖みたいなもんや
- 113 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:52:23 ID:+/Zt0FRTa.net
- >>105
言ってたで
- 114 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:52:25 ID:DCF2OlrW0.net
- >>104
何でも極端なことしないのがいいんだよ
- 115 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:52:44 ID:s9+pFRqg0.net
- >>99
きんにくんが何個食ってもええでって言うとったわ
- 116 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:52:55 ID:AGJXXmcL0.net
- ラーメンの汁飲まなきゃいいて😓
それならラーメン食べる意味ある？
- 117 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:52:58 ID:+be+fj4n0.net
- >>103
高血圧の人には酢が推奨されてる
- 118 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:53:05 ID:HBTkXOAmM.net
- >>94
味気ないとかいって醤油とか塩使うぐらいなら旨味調味料使うべきやな
- 119 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:53:11 ID:GdqmGPOOd.net
- 飲んだぶん全部吸収されるわけでもないだろうし
- 120 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:53:13 ID:SJt9UrqU0.net
- >>106
バカで草
お前が食っとるラクトアイスは脂質のほうが何倍もヤベえだろ
- 121 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:53:15 ID:DCF2OlrW0.net
- >>107
ほんこれ
夏場は熱中症のリスクの方が高いわ特に今年
- 122 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:53:20 ID:sRgrro3W0.net
- >>104
ストレス溜めるほうが多分悪いやろな
精神病の寿命は短い
でもストレスなくバランスのいい食事を食えればそら減るやろ
- 123 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:53:22 ID:UlwXI7jZ0.net
- >>104
人の遺伝子によってかかりやすい病気が違うんやで
太りやすい体質とか痩せやすい体質とかあるやろ
そういう体質を踏まえて平均的にこのくらいの値のものを取れば健康でいられる可能性が高いって話や
- 124 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:53:28 ID:vsB96EHH0.net
- 麺類に関してはラーメンやうどんまたいに汁が多い品のほうが汁残すとかなりの塩分カットができる
焼きそばや冷麺は汁残せないからパッケージの記載量まんま摂取で凶悪やで
- 125 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:53:34 ID:abwfWufNM.net
- 酢でええか？
- 126 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:53:35 ID:Tht4a7Kp0.net
- >>106
間食がそれだけならへーきへーき
ついでにスナックとかを食べたらアウト
- 127 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:53:38 ID:uZ7HVUz6a.net
- 👶←塩の魔神
- 128 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:53:42 ID:B24TWyaS0.net
- 牛丼少ないように見えるけど紅生姜とか卵とか付けたらもっと行くで
というかもう米食がアウトや
- 129 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:53:45 ID:aWNJ4/Eed.net
- そんなん気にして飯食って長生きして楽しいんか？
好きなもん食えばよくねえ？
- 130 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:53:48 ID:T7JVUiSc0.net
- >>104
これやっとけば健康やって習慣を必ず一つは持ってる
だからボケにくいしスパシーバ効果で長生きできるんや
- 131 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:53:49 ID:xJ4k+xwNd.net
- 世界的に日本人は塩分摂りすぎやと思うよ
塩が使われない料理がないから無理やけど
朝食だけで味噌汁漬物納豆と塩ドバドバやし
- 132 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:53:52 ID:5xY6clehM.net
- >>36
WHOがいうなら中華料理の塩分調べたらまた変わるやろ
- 133 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:53:52 ID:Qn/QLjSn0.net
- 東北の爺婆は1日15gで100歳まで生きてる定期
- 134 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:54:00 ID:0gqIMpyo0.net
- 漬物とかって塩分どうなん
ぬか漬けすきなんやが
- 135 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:54:28 ID:UlwXI7jZ0.net
- >>134
バカ高いやで
親族に高血圧とかで死んでる人おるならやめとき
- 136 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:54:36 ID:mKSfXMYU0.net
- 塩とった分サウナ行けばええやろ？
- 137 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:54:52 ID:2sr7MubV0.net
- >>96
普通は一日1gあれば十分生きていけるらしい
- 138 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:55:11 ID:dn1ocoMUd.net
- お前ら1日何食食べてる？
ちな2
- 139 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:55:19 ID:2QPyrTer0.net
- >>130
トランシーバー効果最強やな
- 140 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:55:22 ID:2AyoOjhF0.net
- そういや食品の表示制度が変わってナトリウムも塩分相当量で書くようになってたな
- 141 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:55:22 ID:dxAEU6dx0.net
- >>137
マ？ 夏場はそれやとやばくね
- 142 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:55:25 ID:gAM/kCD2M.net
- キムチ食うの辞めるか
- 143 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:55:26 ID:zw+xKxn00.net
- >>99
今でも研究が進んだら間違いでした〜ばかりやからな
疲労の乳酸とか筋肉痛メカニズムとかも修正されてるはずやし
- 144 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:55:35 ID:yzoElkgma.net
- 好きなもん食って死ぬならそれでええやろ
- 145 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:55:37 ID:ESXh5QaS0.net
- 8gは実現可能な域やろ
憤慨する奴は倍近く取ってるんか？
- 146 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:55:43 ID:jtAc3SSJ0.net
- まあ無駄に長生きしてボケるのも嫌やし美味いもん食って早めに死ねるほうがええやろ
- 147 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:55:49 ID:2AyoOjhF0.net
- >>132
ありそうで草
- 148 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:55:51 ID:8SkQ3gc20.net
- なんかで日本人は塩耐性あるとか聞いたことあるからへーきへーき
- 149 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:55:52 ID:Tht4a7Kp0.net
- テドロスのお陰でWHOへの信用度は落ちたから
推奨塩分摂取量もホンマかどうか疑問に思えてきた
- 150 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:55:56 ID:M1kJ4pC5x.net
- WHOは日本人に偉そうに文句言ってふだけなのがバレてるからな
前から胡散臭い健康商法みたいな連中やったけど今は誰も信じない
- 151 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:56:01 ID:RzP3THqv0.net
- >>131
これ言うけど、実際一人前で食べるときの量で言えば大したことないんやないの？
つけものもたくさん塩使うかもしれんけど実際に食べんのなんて2かけ3かけくらいやろし
- 152 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:56:08 ID:RtMWdCyq0.net
- 昔は10gだったのに無断で変えられても困るンゴ
- 153 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:56:10 ID:pwxgKSqI0.net
- >>128
牛丼って並一杯で700kCalあるから朝昼晩並み一杯ずつ食っただけで2000キロ超えてしまうんだよな
1日3食って考え方がやっぱ間違ってると思う
- 154 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:56:17 ID:73E0K71k0.net
- いやでもこの基準って結構正しいやろ
病院の検診行ったらまず最初に塩分基準守ってくださいって言われるで高血圧怖いわ
- 155 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:56:34.21 ID:T7JVUiSc0.net
- >>149
支援金に応じて上限増えそう
- 156 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:56:42.49 ID:7PSsIzjta.net
- 最近朝昼抜いて夜は飯と酒たらふく飲んでる。つまみが多いから塩分ヤバそうだ
- 157 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:56:44.68 ID:PpaMFgJb0.net
- 運動すれば汗として出ていくから大丈夫やろ
- 158 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:56:52.27 ID:AGJXXmcL0.net
- WHOは5gやろ？
厚生労働省なんて甘々や
- 159 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:56:52.71 ID:HBTkXOAmM.net
- >>145
自炊すれば余裕やな もうここ数年塩分4g程度で維持しとるわ
調味料はスパイスとハーブでええし
- 160 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:57:03 ID:q34tMD1T0.net
- >>149
やってみたらわかるけど5?以下とかマジで味気ないからな
あんなん死ぬまで続ける方がよっぽど体に悪いわ
- 161 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:57:08 ID:pwxgKSqI0.net
- >>134
おしんこはバカ高い
- 162 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:57:09 ID:2AyoOjhF0.net
- >>146
塩分に関しては高血圧から心臓病とか脳出血コースでコロリとは行けないやつ多くね
- 163 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:57:13 ID:jkDaEDJPM.net
- ぢぇ〜🖕👶💢💢💢💢💢
- 164 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:57:32 ID:dn1ocoMUd.net
- 最近1日3食が健康なのかも疑わしいんやが根拠あるん？
- 165 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:57:35 ID:m9nsUsKF0.net
- 日本人ってマジで塩分取りすぎなんやな
なんでこんなことになってもうたんや気候の問題やろうかね
- 166 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:57:36 ID:dYAn4vJwa.net
- 日本人は塩には強いから80gくらいまでええよ
- 167 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:57:39 ID:RtMWdCyq0.net
- 長寿で有名な長野県民の平均摂取量は12gとかやからな
基準がおかしいんやろ
- 168 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:57:40 ID:sZpLWObT0.net
- >>78
料理の知識無いのがよくわかる
最後の一文にしても中華だってそうやからな
- 169 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:57:47 ID:D1gybglo0.net
- ハーブ使ってみたら普通に旨かったから肉焼くときは塩コショウやめてハーブかけまくってるわ
- 170 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:58:02.18 ID:dxAEU6dx0.net
- 摂取カロリー減らせば塩も減るし、運動してるやつはその分増えるがな
- 171 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:58:04.30 ID:RzP3THqv0.net
- >>149
今じゃ信頼なさすぎでWHOのソース出せへんわ
- 172 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:58:05.07 ID:Tht4a7Kp0.net
- 病院食だと塩分控えめなんやろな
入院したことないからわからんけど
- 173 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:58:08.13 ID:g1YPG+K50.net
- 高血圧の薬が昔より進化してるからヘーキヘーキ
一生薬飲み続ける覚悟さえあれば
- 174 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:58:18.73 ID:vsB96EHH0.net
- 塩分気になる人は小瓶に酢入れてその中に出汁昆布と唐辛子や生ニンニク潰して入れとくとええ調味料になるで
- 175 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:58:19.15 ID:jtAc3SSJ0.net
- >>162
たしかに
- 176 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:58:21.48 ID:w0MT9mjad.net
- 日本人の平均寿命が伸びた最大の要因は冷蔵庫の普及により塩分摂取量が減ったからだぞ🙆
- 177 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:58:23.86 ID:UlwXI7jZ0.net
- >>151
3切れとか食べただけで塩分摂取量2gとかになるんやで
1日の摂取量から差し引いたらそんなに漬け物食べてる場合ちゃうで
- 178 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:58:24.00 ID:PpaMFgJb0.net
- 高血圧が原因の病気ってぽっくり死ねるものばかりじゃないのがめんどくせえわ
半端な脳出血から身体麻痺ったりとか嫌なパターンが多すぎる
- 179 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:58:25.90 ID:2sr7MubV0.net
- >>141
夏場や運動したらその分必要になるけど
安静に生きてくだけなら足りるらしい
大低減の摂取エネルギーみたいな数値だと思って
- 180 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:58:45.30 ID:pF92oppw0.net
- >>154
高血圧の人6グラム以下ってどうすんねん
今までのと差デカすぎて耐えきれんやろ？
- 181 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:58:59.38 ID:tWgaEaB90.net
- 一日一食にしてその分大盛ラーメンとか食った方が塩分抑えられるやろ
- 182 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:59:12.40 ID:AGJXXmcL0.net
- 長寿なんやからええんちゃうの
お腹すいて塩舐めたりせんかったら
- 183 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:59:22.13 ID:dxAEU6dx0.net
- ババアが一日の摂取カロリー2500キロカロリーで塩分10グラム超えてたら即死やけど、運動してる若者ならそれくらい必要や
- 184 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:59:27.29 ID:dn1ocoMUd.net
- 食わない方が健康とか言うし何が正しいかわからんな
- 185 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:59:28.91 ID:ACRxKp0s0.net
- 自炊する人は先に8g用意してそこから使えばいいのか
- 186 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:59:46.38 ID:xJ4k+xwNd.net
- >>164
3食食って目安の2000キロカロリー以下に抑えるって厳しすぎるからな
普通に食ったら余裕で超える
- 187 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:59:47.46 ID:QHTt+8yt0.net
- ポカリとかアクエリもあかんの？塩分補給してるんちゃうのあれ？
- 188 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:59:49.31 ID:aLNB+CJi0.net
- >>143
こんなんまだなだ未知の世界なんやしもっと大々的に訂正してほしいわ
クーラーの基本温度も28度とかいうの適当に決めたくせにそれ知らんジジババがそれじゃなきゃ体に悪いって信じとるし
- 189 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 05:59:53.60 ID:HBTkXOAmM.net
- >>151
梅干し一個で塩分2gやからやばいで
しかもジジババは梅干し漬け物大好きやしな
- 190 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:00:07.27 ID:2AyoOjhF0.net
- >>172
手術翌日の絶食明け流動食プラスヤクルトが一番うまかったのは確かや
- 191 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:00:07.80 ID:h3zR8Y5Z0.net
- 塩分のとりすぎは血管にダメージ行くから死に直結する
- 192 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:00:13.75 ID:4DUk48PBr.net
- >>99
卵一日一個ってのは最近の子供の身体の成長を阻害した一因やと思ってるわ
ビタミンCは取れんがそれ以外はほぼ完全食品やのに
- 193 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:00:28.43 ID:zw+xKxn00.net
- >>100
まともな大学まで行く人間なんて世代の20%程度だし
そりゃ科学的におかしい理論でも広まってしまうわな
>>170
一般的な運動量が昔と比べて落ちてるのはでかいわね
- 194 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:00:31.95 ID:ezyG8gx60.net
- 9月から一人暮らしするんやけど栄養素って何を最優先すればええんや？
話的に塩分量は大事そうやが
- 195 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:00:47 ID:g1YPG+K50.net
- >>181
血糖値バグりそう
- 196 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:00:52 ID:Y0Djt5HQ0.net
- 8gとか修行僧でもない限り無理やろ
- 197 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:00:58 ID:RzP3THqv0.net
- >>177
ひと切れでもこの程度らしいけど、君普段どんだけ濃い味付けしとるんや…？
https://i.imgur.com/9z0NTHa.jpg
- 198 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:01:02 ID:7iHfDghYd.net
- >>194
ビタミン
- 199 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:01:17 ID:xb0TJhmkM.net
- >>165
カリウム豊富な海藻類をよう食べとったんやろ
摂取量だけ騒いで排出量の調査はしとらんのやろか
- 200 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:01:18 ID:+/Zt0FRTa.net
- >>186
そもそも目安が2000kcalってのも疑った方がええ
- 201 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:01:23 ID:w0MT9mjad.net
- 塩分は本当に体に悪いぞ
夏に発汗で失われるの補うのはしゃーないけど内蔵の負担ヤバい
- 202 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:01:25 ID:7PSsIzjta.net
- 卵かけご飯とかとろろご飯とか醤油ぶっかける料理の塩分やばそう
- 203 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:01:35 ID:dn1ocoMUd.net
- >>186
だよな
2食2000キロカロリーでええやろ
- 204 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:01:41 ID:AGJXXmcL0.net
- >>185
食材の塩分もあるやろ
お酢も塩分高いで
- 205 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:01:52 ID:2QPyrTer0.net
- >>194
そらビタミンよ
身体でつくれないものの総称をビタミンと呼んでるから食品で補うんや
- 206 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:01:54 ID:2yjLkGzdd.net
- 漬け物うまいからしょうがないやろ��
- 207 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:01:59 ID:T7JVUiSc0.net
- 塩分とりまくってる日本が長寿大国なんやから塩分ガバガバでも味噌食うのは正解やろ
- 208 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:01:59 ID:3+zrCUXS0.net
- >>60
バナナと昆布食っときゃ言い訳じゃないんかね
- 209 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:02:14 ID:M1kJ4pC5x.net
- >>188
エアコン28度は未だに公共機関で守られてる
間違ってたのを政府が公式に会見でもしなけりゃ一生信じたままやろな
- 210 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:02:16.85 ID:s9+pFRqg0.net
- >>185
加工食品にごっそり入っとるで
- 211 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:02:19.53 ID:2AyoOjhF0.net
- >>194
ビタミンとたんぱく質
- 212 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:02:22.72 ID:vsB96EHH0.net
- >>168
中華って日本の中華のことか？
中国料理は塩分じゃなく油がやばくてそっちが問題なんやで
- 213 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:02:23.42 ID:2sr7MubV0.net
- >>187
大体1リットルがぶ飲みしたら塩分相当1gくらいのはず
1リットルがぶ飲みする状況って汗かいてるだろうし
- 214 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:02:31.81 ID:3O+7EMdEr.net
- >>2
１日２食にしてチーズ牛丼並を２回食べればええやん
- 215 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:02:38.09 ID:m3ypQFoe0.net
- >>111
太れって推奨しているのか？
- 216 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:02:41.45 ID:1x1uAKHR0.net
- >>207
はい健康寿命
- 217 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:02:47.31 ID:UlwXI7jZ0.net
- >>197
そら漬物の種類によって塩分濃度はちゃうやろ
梅干とかとんでもないで たくあん基準に考えてたらあかん
- 218 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:03:00.35 ID:HEGG8vES0.net
- ラーメン食ったら一発アウトやな
- 219 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:03:06.51 ID:/Npa+K9Na.net
- アホやろお前ら
今みたく健康が〜って言う前から日本人は世界一の長寿国家
醤油ドバドバ掛けてタバコスパスパしとる時からな
あんまり気にせんで宜しいわ、運が悪く無ければ7.80歳まで余裕で生きとる
- 220 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:03:07.45 ID:+/Zt0FRTa.net
- >>188
チームマイナス28とか今から思うと飛んだ茶番だわな
まさに電通の中抜き事業
- 221 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:03:12.01 ID:EGKUrtxR0.net
- うま味調味料使いまくれば塩分量減らせるくない？
- 222 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:03:20 ID:VVAJ2gWQ0.net
- みんな自分が何を食べ過ぎてて何が足りないとかわからんから栄養考えるのがめんどくさいんやろ
最近の体温計みたいな感じで一瞬で個々の体質に合わせた栄養状態の過不足が計れるような機械を作ってくれや
- 223 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:03:46 ID:f4/EqpRP0.net
- 食塩って血圧高めるからアカンのか？
- 224 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:03:50 ID:hsqVIIDo0.net
- 8g自信満々に守ってる奴っていう奴は昨日何食べたかマジで全部教えてクレメンス
一人暮らしやけど自炊できんしどうしたらええねん
- 225 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:03:54 ID:HBTkXOAmM.net
- まさかなんJにはお国が指定してる栄養所要量を全部満たしてない非国民おらんよな？
全部計算して毎日完璧な食事しとる模範国民のワイに医療費節約分の報酬欲しいわ
https://i.imgur.com/7SqcZSj.png
- 226 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:04:06 ID:F68lq5OAa.net
- >>209
それは電気代の問題やで
28℃で回すのが一番安上がりなんや
- 227 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:04:08 ID:yMEbfupR0.net
- >>207
寝たきり定期
- 228 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:04:09 ID:DCF2OlrW0.net
- >>188
28度は体に悪いとかじゃなくて節電目的なのにジジババって勘違いしてんのか
- 229 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:04:14 ID:AGJXXmcL0.net
- >>214
サラダセットつけたら完璧やな
- 230 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:04:19 ID:q6FI9c4w0.net
- ええこと教えたるわ
取り過ぎたらあかんのは精製塩な
天然塩は気にせんでええんや
- 231 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:04:23 ID:2sr7MubV0.net
- >>194
マルチビタミン飲んで
肉（タンパク質）食って
サラダ（食物繊維）撮っとけばええんちゃうか
- 232 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:04:30 ID:7iHfDghYd.net
- 栄養学って一般に広まってる定説ですら後から間違いやでーってなるの多すぎ
まともに研究してんのかよ
- 233 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:04:50 ID:eN49GOLz0.net
- これ破ると殺されるんか？
- 234 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:05:14 ID:w0MT9mjad.net
- >>230
正解🙆 砂糖も精白糖は控えたい
- 235 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:05:18 ID:bNjCeydPa.net
- 神戸塩系ラーメンは美味いちぇ〜🍜👶
- 236 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:05:19 ID:RzP3THqv0.net
- >>217
調べたら梅干しは塩漬けで4.4、調味料漬で1.5らしいな
それでも、うめぼしなんて弁当のご飯にに1個ちょこんと乗ってるくらいを一回食べるだけやし…
否定するつもりはないけど、やっぱり単なる食い過ぎちゃうか？それは
- 237 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:05:22 ID:T7JVUiSc0.net
- >>224
ワイは昨日はカフェオレとお茶しか飲んでへんわ
なお平日
- 238 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:05:22 ID:dn1ocoMUd.net
- その日直感的に食いたいもの食ってれば健康なれるやろの精神が正しいやろ
- 239 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:05:30.57 ID:jtAc3SSJ0.net
- >>233
守らなかった場合将来の死亡率は100%や
- 240 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:05:33.59 ID:HEGG8vES0.net
- マクドナルドにケンカ売ってんのか？
- 241 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:05:37.78 ID:DCF2OlrW0.net
- 若いうちは腎臓強いから平気なんよ
年齢重ねて血圧高いなってなったら気をつければいい
大事なのは自分の体の状態を知っておくことなんよ
- 242 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:05:48.33 ID:W7HF+6mA0.net
- >>225
カロリー摂りすぎやろ
- 243 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:05:48.80 ID:RTk6zCSz0.net
- ビタミン剤って効果ある？
よくある黄色のパッケージの奴買うべきか？
- 244 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:05:49.02 ID:/Npa+K9Na.net
- 気にしすぎやねんな今の現代人って
アホかな思うわ、やれ塩分が〜とか
- 245 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:06:03 ID:xb0TJhmkM.net
- >>188
28度を決めたカス「根拠はない、28度は不快」
- 246 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:06:04 ID:vsB96EHH0.net
- >>223
排出するのに腎臓痛めるらしいで
腎臓は修復しない臓器だから生きてる間に使い切ったら終わりや
耐久値に個人差あるけどな
- 247 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:06:06 ID:UlwXI7jZ0.net
- >>224
栄養士でも雇って作ってもらわん限り無理だと思うで
だから無理せずに汁物はなるべく薄味にするとか、香辛料をつかうとか、ラーメンとかのスープは飲まないとかやりながら
野菜、肉、魚、炭水化物をきっかりとることやな
カレー粉なんかつかうとええで
- 248 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:06:07 ID:w0MT9mjad.net
- >>232
ためしてガッテンみたいなレベルの検証しかしてなさそうだよな
- 249 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:06:09 ID:eN49GOLz0.net
- >>239
ひえー恐ろしい話や
- 250 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:06:32 ID:yMEbfupR0.net
- >>188
確かエアコンの温度は石油危機の時、節電しましょうみたいな感じで決められたんやろ
- 251 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:06:33 ID:BGPg9oh30.net
- サラダチキン味濃すぎるやろ 逆にまずいわあれ
今見たら1袋だけで1.5gもあるし塩分少ない奴ないんかね
- 252 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:06:36 ID:RzP3THqv0.net
- >>243
個人的にはリアルフードで賄えるだけ賄ったほうがええ
- 253 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:06:36 ID:w3m6w0rx0.net
- >>241
腎臓が死ぬってイコール人生の終わりやからな
- 254 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:06:44 ID:Tu3CYBDKa.net
- >>213
夏場運動しとる時は2Lのペットでも余裕で飲みきるな
塩分足りてるのかどうかわからん
- 255 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:06:45 ID:f4/EqpRP0.net
- >>230
何が違うんや
水に溶けたら一緒ちゃうんか
- 256 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:07:05 ID:phhIFofB0.net
- >>229
ドレッシングつくじゃん
- 257 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:07:12 ID:2sr7MubV0.net
- >>232
ファクター多すぎて
なかなか対照実験しにくいんやろな
- 258 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:07:17 ID:ybyJ/ZAS0.net
- >>247
カレー粉ええんか買ったことないわ
- 259 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:07:29.87 ID:WLTcWAEx0.net
- 部屋から出ないチー牛向けだろ
- 260 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:07:33.99 ID:f4/EqpRP0.net
- >>246
はえーじゃあ汗かき早死に傾向ありそうやな
- 261 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:07:39.33 ID:NuuYo5TJa.net
- お米と野菜ジュースでビタミンいけるよな？
- 262 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:07:45.77 ID:ybyJ/ZAS0.net
- >>252
やっぱビタミン系のサプリって効果薄いんかな
- 263 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:08:09.90 ID:DCF2OlrW0.net
- >>250
オイルショックの頃はそもそもエアコンが普及してないからそれはちゃうで
28度とか90年代やな
- 264 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:08:12.90 ID:uhUo00RWM.net
- ググったら健康な人なら食塩多いより少ない方がヤバイって出るんやが
親が気をつけてたからガキの頃塩分少ないせいで動脈硬化なってそうで心配や
- 265 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:08:14.37 ID:w3m6w0rx0.net
- >>261
糖分が多すぎる
- 266 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:08:22.53 ID:xb0TJhmkM.net
- >>232
ひじき「すまん、ワイそんなに鉄分なかったわ…」
- 267 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:08:24.82 ID:+/Zt0FRTa.net
- そもそもジジババは謎のクーラー罪悪感信仰あるからな
うちの爺さんもクーラーで涼んでる所をワイに見られると聞いても無いのにあれこれ言い訳じみたこと言ってくる
- 268 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:08:47.97 ID:w3m6w0rx0.net
- >>266
これほんと草
- 269 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:08:53.33 ID:DCF2OlrW0.net
- >>264
この時期は熱中症リスクあるで
- 270 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:08:57.82 ID:eMTcO9mb0.net
- マーガリンが害悪やと言ったりやっぱり無害と言ったりコロコロ変わりすぎやねん
- 271 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:09:02.36 ID:NsOEoQ/E0.net
- 塩が足んねぇよ 笑い止まんねぇよ
- 272 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:09:03.90 ID:Tu3CYBDKa.net
- >>239
守るとどれくらい下がるんや？
- 273 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:09:05.33 ID:UlwXI7jZ0.net
- >>236
梅干1回食うだけって言うてもな
この基準守る前提なら、他のところで塩分とったりするから、一食の中の副菜1品とかで2gとか塩とってたら簡単にオーバーするんやで
- 274 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:09:05.47 ID:aLNB+CJi0.net
- 28度は節電なんやね
でもそこまで節電しなくても良さそうやけどなぁ
https://i.imgur.com/0gKGClV.jpg
- 275 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:09:13.42 ID:DCF2OlrW0.net
- >>266
これホントひどい詐欺
- 276 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:09:15.46 ID:4DUk48PBr.net
- >>187
ヤバいのはむしろ糖分やろうな
- 277 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:09:15.51 ID:4DUk48PBr.net
- >>187
ヤバいのはむしろ糖分やろうな
- 278 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:09:24.65 ID:VVAJ2gWQ0.net
- サプリは良くない説あるけどどういう理屈なんや？
- 279 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:09:28.11 ID:RzP3THqv0.net
- >>262
どうなんやろね
ベストは何かって言う意味でリアルフードのほうがええとはいったけど、ワイ自身はあんま野菜とかも食べんからマルチビタミンのサプリ摂ってるで
- 280 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:09:35.08 ID:5r/OsPDB0.net
- >>264
少しも運動しないとか働いてないとか汗をろくにかかないような生活だとやばいんじゃないか
- 281 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:09:41.95 ID:M1kJ4pC5x.net
- >>226
冷えない＝仕事量減るから電気代は安くなるよな
だからなんなんだよパナソニックが公式にそんな使い方推奨してんの？
いつまでPIDやインバータもない時代のエアコン基準にムダムダ言うてんのって話だわ
- 282 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:09:50.21 ID:q6FI9c4w0.net
- >>255
ミネラルの含有量がダンチや
- 283 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:09:53.25 ID:aLNB+CJi0.net
- >>266
マジ？知らんで食っとったわ🤢
- 284 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:10:02.16 ID:NuuYo5TJa.net
- >>271
盗んでんだろ？
- 285 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:10:05.35 ID:g1YPG+K50.net
- ビタミンは毎日カップラーメンばっかとかアル中とかじゃなきゃそこまで気にせんでええ
- 286 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:10:05.75 ID:UlwXI7jZ0.net
- >>258
香りが強いものって塩入ってないけど味がするから減塩にはめちゃくちゃええで
- 287 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:10:25 ID:2QPyrTer0.net
- >>261
今のトレンドは野菜ジュースは無糖ですら取らない方がエエんやで
- 288 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:10:29 ID:zLq8X4d50.net
- WHOガーとか厚労省ガーとかしょうもないこと言わずに
食塩はマジで減らしたほうがええで
ジャップは食塩摂取量だけはちょっと異常や
- 289 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:10:30 ID:REgsjteY0.net
- WHOの言うことだろ聞く必要無いわ
逆に制限してストレス溜まるならそっちの方がよっぽど早死にするわ
- 290 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:10:50 ID:yMEbfupR0.net
- >>263
ほれ
https://www.kepco.co.jp/firstcareer/professional/company/project03/
http://www.esri.go.jp/jp/prj/sbubble/history/history_01/analysis_01_01_02.pdf
- 291 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:10:51 ID:xMPGGzsKr.net
- 二郎とか完飲したらどうなるんや
- 292 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:11:02 ID:w3m6w0rx0.net
- >>283
鉄鍋で作ってれば大丈夫🤗
- 293 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:11:02 ID:1x1uAKHR0.net
- エアコン28度は小池百合子が環境大臣やってる時のクールビズで決めた数字やろ
- 294 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:11:07 ID:ChD9axwt0.net
- 運動とかしてたら塩分消費するじゃねーの知らんけど
- 295 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:11:10 ID:xb0TJhmkM.net
- >>278
ワイが聞いた事あるのは食品から摂取する力が弱くなるって奴や
- 296 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:11:10 ID:T7JVUiSc0.net
- ワイは健康考えて週の塩分摂取量調整しとるで
休日はほぼ水分しか摂らずにエネルギー切れで立ちくらみし始めたら砂糖舐めて過ごしてるし
- 297 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:11:15 ID:NuuYo5TJa.net
- >>287
じゃあスムージーに変えとくわ😤
- 298 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:11:19 ID:WGP33Bu1a.net
- >>7
麺だけならええんや汁までいったらアカン
- 299 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:11:24 ID:qILAPHdiM.net
- 😋
https://i.imgur.com/46xKAOg.jpg
- 300 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:11:27 ID:aLNB+CJi0.net
- >>292
鉄分はお前だったのか…😈
- 301 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:11:31 ID:pwxgKSqI0.net
- >>266
死ねや��
- 302 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:11:33 ID:eMTcO9mb0.net
- 人口甘味が有害なのか無害なのかはよ結論出せや
- 303 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:11:37 ID:zw+xKxn00.net
- >>283
ひじき煮る鉄鍋の鉄分なんやで
最近はステンレス使うなら鉄出てこん
- 304 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:11:46 ID:DCF2OlrW0.net
- >>294
野球部の高校生が8ｇやと確実に倒れるやろな
- 305 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:11:50 ID:gdYK500Ad.net
- >>216
健康寿命も日本悪ないやろ
- 306 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:11:50 ID:zxCy66ibd.net
- わい絶対高血圧になる自信あるわ
- 307 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:11:50 ID:xb0TJhmkM.net
- >>283
鉄鍋「ワイを使え！」
- 308 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:11:52 ID:2QPyrTer0.net
- >>267
おいおいおいおいクーラーついてんじゃんかよォこの部屋よォ〜とか言ったれ
- 309 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:12:07 ID:RzP3THqv0.net
- >>273
その程度の塩分量なら他の食事の時に調整すればどうとでもなるやろうな
一食で5g以上取るとかは知らんけど
- 310 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:12:07 ID:2sr7MubV0.net
- まぁ何事もほどほどがええんよ
筋肉美のために極限までに糖分断って
餓死したビルダーもおるわけやし
- 311 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:12:13 ID:p3j2/UKt0.net
- >>299
ノンオイルドレッシングとかいう罠
ビタミンの吸収が落ちる模様
- 312 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:12:16 ID:g1YPG+K50.net
- 食塩摂取量とかは別にテドロスが決めてる訳ちゃうしな
- 313 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:12:19 ID:2AyoOjhF0.net
- >>230
藻塩民ワイ、ガッツポ
- 314 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:12:20 ID:Tu3CYBDKa.net
- >>287
はえ〜
- 315 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:12:32 ID:aLNB+CJi0.net
- >>299
会社の食堂にこれあるけどなんか足りないわ🤔
- 316 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:12:33 ID:Lw6iDl8hd.net
- 今からレンジごはん(０グラム)
インスタントパスタ入りスープ(１.５グラム)
あさりのインスタントみそ汁(１.９グラム)
朝ごはんで３.４も取るやん
あた２.６グラムしか取れへん
- 317 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:12:34 ID:HOhG2rkzd.net
- あの塩でウイスキー飲むマンガあるけどあれで何グラムくらい？
- 318 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:12:38 ID:ChD9axwt0.net
- そもそも塩分って何に使われてるんや？
- 319 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:12:40 ID:w3m6w0rx0.net
- >>303
だから鉄分自体が最近の人は足りてないんだよな
- 320 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:12:49 ID:HBTkXOAmM.net
- アジア三バカさん...ｗ アメリカ以下の食生活やん
https://i.imgur.com/dPnTBmX.jpg
- 321 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:13:02.94 ID:MqeVBSkur.net
- ビタミンは納豆と味噌汁で補えよ
- 322 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:13:11.68 ID:jtAc3SSJ0.net
- ひじき以外でも鉄鍋使えば鉄分取れるんか？
- 323 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:13:24.57 ID:gHcg8pr20.net
- やさしお とか塩化ナトリウム何％減の塩に変えないとあかんのよな
わかってるけど料理に使うと味が決まらへんのよ ボケボケになる
料理って塩加減8割やからな
- 324 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:13:35.90 ID:T7JVUiSc0.net
- >>319
ニラレバ食えばええんか？
- 325 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:13:47.46 ID:w3m6w0rx0.net
- >>322
せやで
一般家庭のフライパンもほとんど鉄製やったからな
- 326 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:13:53.79 ID:0h7Tz2u40.net
- >>317
20グラムぐらいやない
- 327 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:13:54.15 ID:vsB96EHH0.net
- >>266
ほうれん草「ワイは鉄分あるで！でもヘム鉄って種類で人間には吸収されにくかったわスマンな」
- 328 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:14:04.47 ID:f4/EqpRP0.net
- すまん今急いで鉄なめとる
間に合うやろか
- 329 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:14:19.74 ID:uhUo00RWM.net
- では逆に塩を減らしすぎることで問題は起きないのでしょうか？実は、まだ医学的な結論が出ていません。
というのも、ある研究では塩分摂取量が少なければ少ないほど、死亡率が下がるという結果が出ているものもあれば、
別の研究では1日4g未満になると死亡率が上昇するという報告もあり、研究者の間でいまも議論が続いているんです。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1110.html
- 330 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:14:37 ID:UlwXI7jZ0.net
- >>278
サプリでとったビタミンと自分が摂取したビタミンを合わせて、何か一つが過剰になると
何故か高い方に基準がズレて、摂取したけど他のが少ない！取れてない！って身体が勘違いして異常がでることがあるんや
- 331 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:14:39 ID:AGJXXmcL0.net
- >>270
20年以上前は植物性油だからバターより健康って言ってたのに今は逆なんやろ？
- 332 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:14:48 ID:aLNB+CJi0.net
- 鉄粉とかかけて食えばええんやな😈
- 333 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:14:57 ID:w3m6w0rx0.net
- >>326
下手したらショック死するよな
- 334 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:14:58 ID:RzP3THqv0.net
- >>320
ラーメンとかが入って来なかった昔の時代ならこんなに高くは無かったんかな
少なくとも素麺とか食ってる奴らがこんなに塩分取りまくれることあんま無さそうって勝手に思う
- 335 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:15:00 ID:jtAc3SSJ0.net
- >>325
はぇ〜鉄鍋って優秀やなあ
- 336 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:15:02 ID:qILAPHdiM.net
- >>320
イタリアも長寿国やしあまり気にせんでも良さそうやな
- 337 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:15:46 ID:9rzeGjizM.net
- これで塩タブレット塩飴舐めたら死ぬんか？
- 338 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:15:47 ID:UlwXI7jZ0.net
- >>309
ワイ栄養学部の学生で献立作ったりしてるんやが
ほんま一食の塩分量って調整して何とかなるってレベルじゃないで
- 339 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:15:55 ID:2QPyrTer0.net
- >>327
代わりに結石つくっといたで（ﾆｯｺﾘ
- 340 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:15:55 ID:msUzt1iZ0.net
- ワーワーペチペチワーワーペチペチ
- 341 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:15:56 ID:xb0TJhmkM.net
- >>322
なんならお茶沸かす時に鉄だるまでも使えばええで
- 342 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:16:01 ID:zLq8X4d50.net
- >>304
食事さえちゃんと取れてれば塩分不足になることなんてまずないわ
- 343 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:16:02 ID:gHcg8pr20.net
- ワイは親の治療のために減塩食作って一緒に同じもの食ってたころ
夏場に体調崩して倒れかけたわ
- 344 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:16:05 ID:msUzt1iZ0.net
- ワーワーペチペチワーワーペチペチ
- 345 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:16:13 ID:HOhG2rkzd.net
- >>326
草
- 346 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:16:17.04 ID:JHmH3rk/d.net
- そもそも白カスの許容量とアジア人の許容量違うやろ
- 347 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:16:17.31 ID:+/Zt0FRTa.net
- >>323
これ
日本人は塩と醤油とうま味がしっかり感じられん飯やないとあかん
- 348 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:16:17.66 ID:kaPWfF5i0.net
- レモンや酢でなんとかなるやろ
- 349 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:16:17.85 ID:Ncrqw3xg0.net
- 摂取0gで平均寿命45歳のアフリカさん・・・ｗ
- 350 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:16:18.90 ID:AoAv+nep0.net
- 長生きはせんでいいけど病気になりたくない
- 351 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:16:41.03 ID:s9+pFRqg0.net
- >>320
そのうち基準が12.3まで引き上げられそう
- 352 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:17:01 ID:2sr7MubV0.net
- >>329
単純に飯食えなくなってるヤツが死亡率上げてるんじゃねえか?
飲酒と無飲酒で無飲酒の方が早死ってのも
飲酒すら出来なくなったやつが数値下げてて
実際は飲酒は寿命低下要因でしたってあるじゃん
- 353 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:17:04 ID:v/796DWSa.net
- >>349
アフリカは食糧難や衛生環境やろな
- 354 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:17:31 ID:msUzt1iZ0.net
- ペチペチワーワーペチペチワーワー
- 355 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:17:34 ID:9rzeGjizM.net
- >>349
発展途上国は平均寿命当てにならんわ
摂取0gは謎やが
- 356 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:17:53 ID:9yzaL2UL0.net
- >>334
漬物味噌汁ガンガン食うから別に低くはない
- 357 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:18:01 ID:RzP3THqv0.net
- >>338
そうなんか
単純に味付けしないまま食うとかできそうやけどな
- 358 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:18:24.79 ID:xb0TJhmkM.net
- >>320
アメリカイギリスドイツってどこも飯マズって言われとる所やね
- 359 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:18:51.72 ID:aLNB+CJi0.net
- 漬物ってほんまガイジよな
これ毎日他のおかずと一緒に食ってたら死ぬやろ
- 360 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:18:54.03 ID:T7JVUiSc0.net
- >>357
味付けなしで食えるのはトマトくらいやで
- 361 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:19:11.01 ID:vsB96EHH0.net
- >>320
でもまぁ貧富の差激しい国の食データはあてにならんわな
中国やアフリカの貧困層って何食ってるかわからんで
- 362 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:19:13.73 ID:8QSeCkoLd.net
- カップ麺や弁当ばかりの奴は気を付けた方がええで
若い内はええけどそのうち血管逝くで
- 363 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:19:19.54 ID:UlwXI7jZ0.net
- >>357
別にそれで食えるならええけど、給食だったり病院食として出す前提だから不味かったらいかんのよ
別に不味くてもええなら塩使わんくてええけどな
- 364 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:19:37 ID:zLq8X4d50.net
- >>350
腎臓は回復しないんやから塩分減らして大事に使って
人間本体の寿命までなんとか持たせるしかないんやで
- 365 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:19:41 ID:gHcg8pr20.net
- 塩分排出するもの食うしかないやろな カリウム取るとええんやろ？
長芋とか
- 366 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:19:44 ID:Hhw9oB/30.net
- 暗に一日3食を否定してね？
- 367 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:19:55.29 ID:w3m6w0rx0.net
- >>359
保存のためもあるが少ない量で多くの米を食うためのもんやからね…つまり米が悪い
- 368 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:19:58.12 ID:g1YPG+K50.net
- 血管の病気は障害とかリハビリとか色々な制限と一生付き合っていかなくちゃいけなくなるで
医療の進歩によりコロッと死ねる病気が減った
- 369 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:20:10.52 ID:9yzaL2UL0.net
- >>361
アフリカは芋やろ塩分少ないのもわかる
- 370 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:20:22 ID:twgHh+c/0.net
- >>111
貧困層が高カロリーで安い商品を好むって事情もあるけど、向こうの人は糖尿病になりにくいからあれだけ太れるって要因もあるよね
日本人だったらあっという間に糖尿病や
- 371 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:20:25 ID:FpZ6ym4gr.net
- うちの会社の社員食堂、「塩分は1日8グラム！」ってポスターの横に「今日のメニューのラーメンの塩分は9g」ってメニュー表貼ってあるわ
- 372 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:20:30 ID:yRsPrM2H0.net
- 高血圧になるんやったら水飲まなきゃええんちゃうの？
- 373 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:20:42 ID:RzP3THqv0.net
- >>363
あー、そこらへんは大変やろね
食う側はただ食うだけやけど、作る側は美味しくなるように工夫せなあかん訳やし
- 374 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:20:45 ID:YhkhEsf40.net
- で、なんで長寿なの？
- 375 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:20:50 ID:GzVwzQCvM.net
- テドロスくんが言ってるなら守らなアカンな
- 376 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:21:04 ID:S5K+GJKmd.net
- ずっと漬け物食い続けてた民族やし塩分耐性あるやろ
- 377 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:21:07 ID:srMCFf970.net
- 運動せい
できれば水泳よ
- 378 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:21:35.62 ID:f4/EqpRP0.net
- 結局血圧下げりゃええってことやろ
- 379 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:21:45.31 ID:w3m6w0rx0.net
- >>368
ほんまコロッと死ねればいいんやけどね
- 380 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:21:46.87 ID:Dc+IZD6Ad.net
- >>327
ヘム鉄じゃないと吸収率悪いんじゃなかったか？
- 381 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:22:21 ID:Jo0idXNb0.net
- ワイの飲んでるビタミン剤や これ最強ちゃうか？
栄養成分表示2粒（1.818g）当たり
エネルギー：4.62kcal
タンパク質：0 〜 0.2g
脂質：0 〜 0.2g
炭水化物：0.94g
食塩相当量：0 〜 0.01g
カルシウム：200mg
マグネシウム：100mg
亜鉛：6mg
鉄：4mg
銅：0.6mg
セレン：50µg
クロム：20µg
ビタミンA：300µg
ビタミンB1：1.5mg
ビタミンB2：1.7mg
ビタミンB6：2mg
ビタミンB12：3µg
ナイアシン：15mg
パントテン酸：6mg
ビオチン：50µg
葉酸：240µg
ビタミンC：150mg
ビタミンD：5µg
ビタミンE：26.8mg
β-カロテン：1800µg
- 382 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:22:33 ID:87Vi31Ora.net
- もしやアメップさんとかのクソ肥満は塩分量が健康的なせいで
通常の一食分の摂取量では満足感が足りないからなのでは？🤔
- 383 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:22:40.64 ID:gHcg8pr20.net
- パスタ作るたびに25グラムくらいお湯に塩いれとるからなあ
それ全部吸収されるわけやないけど
- 384 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:22:52.76 ID:UlwXI7jZ0.net
- >>373
せやねん、自分でやってみるとわかるけど美味くて健康な食事を自力で毎日作るのは無茶やと思ってる
しかも外食なんかしたらすぐ基準なんか外れるし、なるべく心がけるしかないと思うでほんま
- 385 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:23:12 ID:twgHh+c/0.net
- 糖類と違って食塩の代替品って作られへんからなぁ
難儀な話や
- 386 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:23:15 ID:aLNB+CJi0.net
- 外人やたらサプリ飲むけどあれが正解なんやろうな
- 387 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:23:22 ID:Dc+IZD6Ad.net
- >>346
白カスの地域は湿度低くて汗かく量少なそうやしな
- 388 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:23:25 ID:p3j2/UKt0.net
- 野菜とかいう塩と油で味付けしないとまずい食べ物
塩分多くなるのはしゃーないね
- 389 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:23:28 ID:ChD9axwt0.net
- 今からすき家でニンニクの芽牛丼食おうと思ったら塩分3.4gなんやが………
- 390 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:23:42 ID:AGJXXmcL0.net
- >>381
ええな
あとは埃でも食べてれば痩せそう
- 391 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:23:48 ID:NEcTFigYH.net
- >>320
大体飯の美味さに比例しとるやん
やっぱり塩は味の基本やね
- 392 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:23:51 ID:vsB96EHH0.net
- >>374
人種の影響もあるやろうけど医療や治安や衛生面も大きいんちゃうか？
コロナでもそうやけど衛生面じゃ日本は断トツやと思うで
- 393 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:23:55 ID:zLq8X4d50.net
- >>385
カリウム塩うまく使うとええんやけどな
- 394 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:23:57 ID:9yzaL2UL0.net
- >>383
入れ過ぎやろ
四人前とかでもひとつまみでええわ
- 395 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:23:58 ID:XHkMZ8Td0.net
- 飲み明けやから今めちゃめちゃ塩っぱいラーメン食いたいわ
- 396 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:24:08 ID:VADXz6uyd.net
- 減塩食や透析になるのだけは勘弁や
- 397 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:24:14 ID:M1kJ4pC5x.net
- 国が健康食品と認めてたエコナに発ガン性のエステル多量にあるの発覚して発売中止したやろ
信じて10数年エコナ使ってた自称健康マンほど馬鹿みてたって話
食品科学なんてマイナスイオンレベルの事ずっとやってるし底辺科学だよ
- 398 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:24:19 ID:ZHGsC3RC0.net
- 塩は胃酸に必要だからな
- 399 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:24:28 ID:DCF2OlrW0.net
- >>381
サプリを摂る人は摂らない人より不健康な食生活をしてるってデータあるらしいな
- 400 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:24:28 ID:TfJrEWKP0.net
- 勃ちが良くなる食い物教えてください
アボカドとブロッコリーは定期的に食ってる
- 401 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:24:34 ID:sVdr4cYd0.net
- 食いたいもん食えないなら生きる意味なし
- 402 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:24:35 ID:+/Zt0FRTa.net
- >>329
都合の良いデータばかりだしてるな
バカピグミー族の平均年齢が40歳ってことは伏せてる模様
- 403 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:24:46 ID:Dp2fvSPz0.net
- どうすりゃええんや
- 404 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:24:56.28 ID:gQHdZ8HHp.net
- 塩分量というよりナトリウム量の問題なんやろ？
塩っぱい別の物質見つからんかなあ
- 405 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:24:58.11 ID:D1gybglo0.net
- >>400
すいか
- 406 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:24:58.61 ID:v0ifQyd90.net
- >>400
肉
- 407 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:25:01.44 ID:gHcg8pr20.net
- そろそろ減塩しお、減塩醤油に変えるときかなあ
体調良くなるかな
- 408 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:25:04.48 ID:Tu3CYBDKa.net
- >>389
半分残せばええねん
- 409 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:25:05.66 ID:+5AhGSOC0.net
- で、摂りすぎたら何がどうなるんや？
- 410 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:25:14.72 ID:XHkMZ8Td0.net
- >>400
やるときに酒と煙草をやめるだけで復活するで
- 411 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:25:14.81 ID:w3m6w0rx0.net
- >>400
亜鉛のサプリ飲め一発だぞ
- 412 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:25:27.34 ID:e9kKqzddM.net
- >>383
麺に塩味つけたいんやなかったら意味ないで
- 413 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:25:27.84 ID:/d7ua/940.net
- プロテインなしだとタンパク質も無理ゲーなんだよなぁ・・・
肉や魚、大豆でとろうとするとプリン体がえらいことなる
- 414 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:25:28.95 ID:yMzhlYDO0.net
- 血圧この間病院で測ったら132/68やったで ワイはまだまだ行けそうや
- 415 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:25:41 ID:T7JVUiSc0.net
- >>403
食いたいときに食いたいもん食え
食いたくなったもんが足りてない栄養素や
- 416 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:26:01 ID:aLNB+CJi0.net
- >>397
なんでこんなガバガバなんやるな
他の分野できんかった無能がやってるとしか思えへんわ
- 417 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:26:13 ID:JHmH3rk/d.net
- >>400
大豆
- 418 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:26:26 ID:hGHcPTSR0.net
- もうワイはカップ焼きそばとかいう塩分の塊食ってもうたから今日はあかんわ😭
- 419 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:26:33.22 ID:HBTkXOAmM.net
- >>416
人体実験できないからしゃーないやろ
- 420 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:26:37.21 ID:dn1ocoMUd.net
- >>415
これが一番信用出来る
- 421 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:26:37.42 ID:w3m6w0rx0.net
- >>415
これが真理
やたら野菜旨いときあるよな
- 422 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:26:40.57 ID:DCF2OlrW0.net
- >>414
20代でそれなら40代で150行くぞ
60代で180や
- 423 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:27:07.22 ID:AbPOg4k70.net
- アメリカのジャンクフードとか味薄いイメージ全くないわ
意外と塩分は少ないんかね
- 424 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:27:08.69 ID:80ySXx/id.net
- >>409
高血圧で血管系の病気になる
腎不全になって透析生活
- 425 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:27:14.61 ID:gHcg8pr20.net
- >>394
2リットルに1,2％や パスタ料理の基本の量やね
- 426 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:27:16.39 ID:e9kKqzddM.net
- >>404
電気
電気的に塩味を感じさせるスプーンがあったけど続報は聞かん
- 427 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:27:35 ID:7PSsIzjta.net
- カレーって塩分高い？
- 428 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:27:59 ID:hfJwnXqm0.net
- 日本というかアジアの方は塩分に強いんやろ
逆に糖質に弱いやん
アメリカ人は糖質めちゃくちゃとっても体が耐えられるけどアジアの方は耐えれんから結果として肥満にならんのや
ただ代わりに塩分に弱い
- 429 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:28:13.78 ID:srMCFf970.net
- ワイの上司いわく
40超えて人間ドック行くと健康指導で必ず血圧の事言われるらしいで
- 430 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:28:16.70 ID:twgHh+c/0.net
- タイ韓国シンガポールのほうが多いんやな
辛味で代用できるかと思ったらそんなに甘くない
https://i.imgur.com/98esYTG.png
- 431 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:28:23 ID:wYqOlgNvp.net
- 夏は汗かくから塩分たくさん取るとか言うバカおるけど汗かいてる時に取らなきゃ意味ないんだからな
- 432 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:28:33 ID:w3m6w0rx0.net
- >>427
何でも塩やしむしろ和食より高そう
- 433 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:28:38 ID:NEcTFigYH.net
- >>397
わいの食品関係に勤務してる知人曰く、アレは発覚するだいぶ前からやばいの分かってたけど、バックにいるその分野の権威のせいで伏せられてたらしい
実際ワイの家族エコナで下痢と高熱出たし発ガン性以外の害もあったんやろうな
- 434 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:28:42 ID:JHmH3rk/d.net
- >>427
カレーも塩入れるからなあ
ふた皿分で小さじ1くらいやけど
- 435 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:29:02 ID:o4gqTviN0.net
- >>427
市販のルウで作ると結構な塩分量になる
- 436 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:29:04 ID:/d7ua/940.net
- >>427
https://i.imgur.com/AzF6pq7.jpg
- 437 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:29:11 ID:pX6BHsRza.net
- 病気にならない限りいくらでも取れよ
人によって違うんだから
- 438 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:29:12 ID:+/Zt0FRTa.net
- >>416
企業の御用学者が多いんやろ
都合の良い論文書かせて既成事実にしてまう
- 439 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:29:12 ID:Tu3CYBDKa.net
- >>431
別にそんな事ないで
- 440 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:29:35 ID:RzP3THqv0.net
- ワイの朝食、米味噌汁目玉焼きキャベツの千切り
目玉焼きには塩コショウとか一切せず千切りキャベツもドレッシングとか使わない
素材の味って結構ええぞい
- 441 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:29:50.30 ID:L2ESNM/Ad.net
- 醤油茶碗にひとまわしってどれくらい塩分あるんやろ
- 442 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:29:52.15 ID:twgHh+c/0.net
- >>437
病気になったときには遅かったりするのでね
未病のうちに治すの大事
- 443 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:30:08.30 ID:NEcTFigYH.net
- >>430
東南アジアは味の素山ほど使うからちゃうか？
- 444 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:30:11.36 ID:LzRqID930.net
- 運動したら血圧下がるってのはなんでや？
- 445 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:30:14.23 ID:e9kKqzddM.net
- >>430
台湾と中国で大分ちゃうねんな
食文化的には同じ様なもんかと思っとったが
- 446 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:30:23.82 ID:zLbHQbuQM.net
- >>436
脂やばすぎw
- 447 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:30:30.90 ID:Tu3CYBDKa.net
- >>436
ナトリウムと食塩相当量の違いがわからん
- 448 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:30:32.14 ID:aLNB+CJi0.net
- >>438
結論ありきでやってるんだろうな
- 449 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:30:36.06 ID:eHRs+2s10.net
- シオタラン（ハンガリー語）
- 450 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:30:59.90 ID:nxAYmWpi0.net
- >>444
汗で塩化ナトリウムちゃんが出ていってくれるんちゃうか
- 451 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:31:09.04 ID:qELwb842p.net
- でも結局うまいもんって塩ドバー砂糖ドバー脂ギットギットなんだよね
- 452 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:31:10.56 ID:wYqOlgNvp.net
- >>439
暑くない所で塩分バカみたいに取っても腎臓ぶっ壊してるだけだからな
- 453 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:31:13.43 ID:ZZKs9xyxp.net
- 脳卒中は種類によるけど
1/3は後遺症なく回復、1/3は脳に障害残る、1/3は死のガチャやで
- 454 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:31:17 ID:DCF2OlrW0.net
- >>444
汗かくから
- 455 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:31:19.46 ID:dxAEU6dx0.net
- >>430
タイ、シンガポールはええんちゃう暑いし
韓国は危険やな あすこは確かに日本以上に塩分きついわ
- 456 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:31:45.97 ID:FPUjzDC20.net
- >>408
無理や味噌汁セットにしてもうた
- 457 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:31:54.60 ID:w3m6w0rx0.net
- >>453
やっぱ心筋梗塞目指さないと
- 458 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:31:58.37 ID:NEcTFigYH.net
- >>447
ナトリウムだとグルタミン酸ナトリウムとかも入る
- 459 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:31:59.84 ID:7PSsIzjta.net
- アルゼンチン低いな毎日なに食べてんねん
- 460 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:32:13.24 ID:LzRqID930.net
- >>450
>>454
交感神経刺激されても血圧って上がらんのか？
- 461 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:32:45 ID:nxAYmWpi0.net
- >>457
心筋梗塞狙うなら塩分よりタバコのほうが効率的ちゃうか
- 462 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:32:50 ID:UlwXI7jZ0.net
- >>444
血液が循環することで血管が広がるから
- 463 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:32:52 ID:T7JVUiSc0.net
- 夜で調整すればええから朝昼はガンガン塩分摂っていけ
- 464 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:33:19.54 ID:aLNB+CJi0.net
- >>453
脳の病気って全部そうじゃない？🤔
- 465 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:33:29.27 ID:vsB96EHH0.net
- >>436
カレーは牛か豚か問題に公式回答出たんやな
- 466 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:33:32.35 ID:p3j2/UKt0.net
- >>453
昔は100%死んでたんやろなあ
後遺症残るくらいなら死にたいわ
- 467 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:33:48.63 0.net
- やっぱ味噌汁って神だは
- 468 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:34:09.86 ID:w3m6w0rx0.net
- >>466
いわゆる憤死も卒中やって説あるな
- 469 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:34:15 ID:OlD67fGb0.net
- むちゃくちゃ言いよるな
- 470 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:34:25 ID:cEsva6Z+0.net
- インスタンスとか外食の味噌汁はなんであんな味濃いんや
半分に薄めろ
- 471 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:34:48 ID:9r/NL60Y0.net
- タマゴサンドイッチに塩かけまくって食べるのにハマってる
もう普通の塩分量じゃ満足できない
- 472 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:35:08 ID:L/OftMDI0.net
- 自炊しろバカ
- 473 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:35:13 ID:/qkgYraM0.net
- 実際塩分は取らないほうがいいんだけどな
人間の体が塩分を放出するから汗はしょっぱい
- 474 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:35:17 ID:aLNB+CJi0.net
- >>470
濃かったら薄められるし舌バカ用に作ってるんちゃうか
- 475 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:35:34 ID:Sn4uddbP0.net
- 夏場は塩分取れ言うけどそれはええんか？
- 476 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:35:42 ID:8rLrSfhd0.net
- なんにも食えねえだろふざけんなボケ
- 477 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:35:58 ID:nwta6aKY0.net
- >>468
中卒で死因変わるか？
- 478 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:36:10 ID:dxAEU6dx0.net
- 犬猫に塩分アカンって言うけど、あいつら塩を求めてるよな
- 479 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:36:29 ID:SHlmm0EQa.net
- 減塩醤油で解決や！！ってならんですかい
- 480 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:36:30 ID:+/Zt0FRTa.net
- 要はざっくりでええんや
ちまたで太るで言われるものの量に気をつければ充分や
ピザ
カレー
牛丼カツ丼
チーズアイスなどの乳製品
- 481 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:37:03.40 ID:SHlmm0EQa.net
- フードファイターとか塩分どないしてんねん
- 482 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:37:43.09 ID:vsB96EHH0.net
- >>470
塩に保存効果あるからな
逆に梅干しは塩じゃなく薬品に漬けるようになったから保存期間短くなってきたとか聞いたことあるわ
- 483 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:37:45.13 ID:RmNsxucp0.net
- ほいよ、塩鮭漬物味噌汁白米の塩分セットね
何も引くことはないんだよ
- 484 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:37:45.22 ID:T6e7RuWka.net
- 日本は世界健康寿命トップ3に入ってるしへーきへーき
- 485 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:37:52.35 ID:M1kJ4pC5x.net
- >>433
脂質は体質合わないとカレーでも腹下す事あるし結構個人差あるんよな
- 486 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:37:54.10 ID:w3m6w0rx0.net
- >>481
腎臓にダメージ蓄積してると思うで
- 487 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:38:07.50 ID:+/Zt0FRTa.net
- >>478
人間が美味しそう思うものはあいつらもヨダレ倍垂らしてるからな
- 488 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:38:13.88 ID:p3j2/UKt0.net
- 減塩醤油はカリウムの影響かしらんけど金属臭くて無理やわ
- 489 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:38:18.49 ID:pgLcsvQr0.net
- さいきん
目玉焼き+醤油
のうまさにきづいたからやばいわ
- 490 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:38:33.98 ID:e9kKqzddM.net
- >>473
それやと汗はしょっぱくない方がええからって理由になるんやが妖怪汗嘗めか何かなん？
- 491 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:38:49.51 ID:DUeCxtlv0.net
- ワイ塩分苦手だからWHOの言ってることわかるわ
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