【悲報】1日の食塩摂取目安量、8gだった

247 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 06:06:06 ID:UlwXI7jZ0.net

>>224
栄養士でも雇って作ってもらわん限り無理だと思うで
だから無理せずに汁物はなるべく薄味にするとか、香辛料をつかうとか、ラーメンとかのスープは飲まないとかやりながら
野菜、肉、魚、炭水化物をきっかりとることやな
カレー粉なんかつかうとええで