昼夜逆転が治らない

1 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:08:25.26 ID:1Ys1tiyB0.net

しんどい😓

2 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:08:47.43 ID:toqL37Vi0.net

徹夜して直す作戦は？😠

3 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:09:12.82 ID:1Ys1tiyB0.net

夜寝られない
努力しても寝られない。
頭痛い、肩痛い、目痛い、助けてくれ

4 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:09:39.52 ID:d9Dc5avI0.net

働いてるときはどうしてるの？

5 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:09:52.18 ID:PSP0lDTl0.net

とりあえず昼まで頑張れ
ちなワイもそうする

6 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:10:06.12 ID:1Ys1tiyB0.net

>>2
てつやなんだよ今。今まさに徹夜状態

7 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:10:29.83 ID:RfUn1LJP0.net

かっこええと思ってそう

8 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:10:49.19 ID:coHTgt5ua.net

ワイも

9 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:10:49.22 ID:1Ys1tiyB0.net

>>5
昼まで7時間もあるぞw😂😂😂

10 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:11:37.04 ID:PSP0lDTl0.net

>>9
コーヒーがぶ飲みしろ
あとは根性

11 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:11:43.22 ID:sjgk9yUP0.net

ワイは逆に10時頃寝て5時に起きてまうわ

12 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:11:51.14 ID:1Ys1tiyB0.net

このスレにいる奴ら、みんなで治そうぜ。
とりあえず俺も今日は昼まではマジで頑張って起きてみる。無理なら寝る

13 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:12:02.41 ID:iJgCv2lIa.net

働けば治るぞ

14 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:12:05.56 ID:1Ys1tiyB0.net

>>4
無職

15 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:12:13.17 ID:toqL37Vi0.net

おけ、じゃあおやす～😴

16 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:12:21.25 ID:NZnel5Toa.net

>>11
わいもこれ

17 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:12:44.03 ID:1Ys1tiyB0.net

>>13
前、夜勤の仕事だったからその名残やわ。

18 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:13:24.35 ID:1Ys1tiyB0.net

>>11
めっちゃ健康的やん。羨ましいわ。
俺は前職業病だわ。マジでうらやま。

19 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:13:38.32 ID:d9Dc5avI0.net

>>14
無職なら治す必要ないやん

20 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:14:15.16 ID:1Ys1tiyB0.net

>>19
健康のため、あとしんどい。

21 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:14:27.24 ID:ANocyagm0.net

>>17 深夜勤してた時はめっちゃ楽だったわ
夜型の人間が日勤するもんじゃないね

22 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:14:53.04 ID:1Ys1tiyB0.net

夜10時に寝て朝5時はニートでもエリートニートやぞ。

23 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:15:04.68 ID:cpwv7Qg+0.net

わかる
1ヶ月ごとに逆転するわ

24 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:15:27.55 ID:PSP0lDTl0.net

なんｊやと一時間しかお話できないからなぁ
昼夜逆転で集まって昼まで励ましあいながら起きていたい

25 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:15:39.07 ID:+CK0V+7l0.net

1時間ずつずらしていったらええ。
ワイずらしすぎて5時起き。

26 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:16:07.20 ID:xaQJZLhV0.net

三連休が今日で終わるという事実

27 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:16:17.88 ID:zR+MgrT/0.net

1日中寝てたらええんやで

28 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:16:20.02 ID:1Ys1tiyB0.net

ここ1ヶ月夜1秒も寝られなくて鬱になりそう。
昼はいくらでも寝られる

29 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:16:30.34 ID:d9Dc5avI0.net

>>20
働く方がしんどいから眠い時は寝たらええよ

30 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:17:22.62 ID:1Ys1tiyB0.net

>>25
これやな。今のところこれが一番の方法だわ。

31 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:18:31.98 ID:1Ys1tiyB0.net

>>29
いや夜寝られないのがマジでしんどいんだわ！

32 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:18:35.77 ID:xaQJZLhV0.net

頭の中で連想ゲームしていくと眠くなるよ

33 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:19:06.22 ID:1Ys1tiyB0.net

あれ
！になってる
。にしたつもりだったのに

34 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:20:15.75 ID:1Ys1tiyB0.net

>>25
これがマジで一番合理的かつ現実的な策だわ。
ありがとう。使わせてもらうわ。

35 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:21:12.07 ID:1Ys1tiyB0.net

1時間ずつズラしで行くしかない、
夜寝られないのマジでキツい。

36 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:22:29.85 ID:NnGN1Gfyd.net

日中運動してサウナ行ったのに20時に気絶して23時に起きてしまった
以降全く眠れなくてこの時間よ
日中だけは眠気が断続的に来るもんだからこんなん繰り返してて毎日何もできないわ

37 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:23:03.47 ID:d9Dc5avI0.net

何がどうきついんや
寝られない原因はどう分析してんねん？

38 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:23:07.94 ID:1Ys1tiyB0.net

>>24
マジでしんどいわ。
今日は昼の1時まで起きるわ。
無理なら寝る、

39 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:24:16.86 ID:1Ys1tiyB0.net

>>36
分かる。俺は6時に寝て12時に起きて夕方に2時間昼寝して8時間睡眠やからな。

40 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:25:22.02 ID:JivbOEn20.net

温度高めの長風呂すれば寝れるで

41 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:25:22.45 ID:1Ys1tiyB0.net

先月少し色々事情があって大変すぎて自立神経がイカれてたせいやな

42 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:25:43.08 ID:RfUn1LJP0.net

自立神経は草

43 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:25:55.11 ID:1Ys1tiyB0.net

>>40
それでも昼寝たら無理やぞ。

44 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:26:21.30 ID:xaQJZLhV0.net

自　立　神　経ww

45 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:26:55.30 ID:8fbXUoHU0.net

ワイは眠剤でそこからは解放されたわ
睡眠に気持ち持っていかれないから楽やで
最近のは依存もせんし副作用も軽いし

46 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:27:42.39 ID:JivbOEn20.net

>>43
せやろか？とりあえず3時間くらい試して酒飲んでみ

47 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:28:17.11 ID:1Ys1tiyB0.net

ちょっと入院してたからな。
手術前の日に一睡もできなくてそこから完全に乱れた。何の手術かは聞くな。
その日から夜眠れなくなった。

48 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:28:48.91 ID:1Ys1tiyB0.net

>>45
睡眠薬あるわ。俺悲しいことに全く効かない。

49 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:29:38.52 ID:PSP0lDTl0.net

頑張れー
ワイも頑張ってるぞー

50 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:29:51.84 ID:1Ys1tiyB0.net

>>46
試してみるわ。結局やっぱり酒頼みになるんか
確かに酒飲んだら寝られるけど、

51 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:30:27.07 ID:1Ys1tiyB0.net

俺の体が酒を欲してるのか。まさかそんな

52 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:30:59.29 ID:1Ys1tiyB0.net

確かに入院するまでは酒飲んで寝てたな。

53 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:31:51.47 ID:1Ys1tiyB0.net

>>49
頑張ろうぜ

54 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:31:54.56 ID:JivbOEn20.net

>>50
一回でええねん
それで朝しっかり起きれたら後は普通に生活すれば元通りやろ

55 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:32:16.25 ID:zG+fLc92a.net

疲れればええだけや

56 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:32:32.69 ID:1Ys1tiyB0.net

酒は確かに関係あるわ。手術後から1滴も口にしてない。

57 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:33:12.26 ID:8fbXUoHU0.net

酒飲むぐらいやったらサイレース飲んだ方がマシやね
まあどうやるにしろ普通の睡眠薬効かないならそんな道しかないわ

58 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:33:28.79 ID:1Ys1tiyB0.net

>>54
うむ。間違いない。1回だけ荒療治してみるか

59 ：風吹けば名無し：2023/07/17(月) 05:33:46.35 ID:d9Dc5avI0.net

自律神経の乱れは草
キミ名医なれるで