《急　募》ニ　ー　ト　の　痩　せ　方

1 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:34:52.41 ID:KK4KCCoYa.net

なんかある？
とりあえず飯は3日に一食にしたけど体重落ちてなかったわ1ヶ月やったのに

2 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:35:18.95 ID:M/zKhJbc0.net

外出て運動

3 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:36:08.20 ID:KK4KCCoYa.net

>>2
何やればいいの
あんまりだるいのは嫌やなあ

4 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:36:34.65 ID:b/YAJSUb0.net

とりあえず散歩とかしたら

5 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:36:38.65 ID:ehv7aowg0.net

別にデブのままでええやん
美味しいもの食べてそれで幸せなら

6 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:36:43.22 ID:7sJcAfwE0.net

ママチャリ買って気の向くままに走りまくれ

7 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:37:22.59 ID:KK4KCCoYa.net

>>5
ワイイケメンやからなあ
痩せて親から女に養ってもらう目標のためや

8 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:37:43.43 ID:KK4KCCoYa.net

>>6
これいいな
女視姦してまわろうかなあ

9 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:38:14.38 ID:nPqLo7TG0.net

>>1
一食分牛ぐらいありそう

10 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:38:43.03 ID:83nd0Etl0.net

>>9
ワロタ

11 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:38:57.25 ID:b/YAJSUb0.net

>>9
草

12 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:39:40.13 ID:KK4KCCoYa.net

>>9
一食500gってところやな　オカズとご飯含めて

13 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:40:12.16 ID:BEIR6GE30.net

時間あるんだし歩けばいい
ピクミンのアプリいれて毎日8000から10000歩めざしてみ

14 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:40:24.73 ID:DQla1qeP0.net

朝か夜に散歩やな

15 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:41:38.84 ID:hw1m43lJF.net

セックスしまくると痩せる

16 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:41:44.34 ID:Xv057D1+a.net

3日に１食…アフィ食えばいいよ

17 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:42:14.33 ID:KK4KCCoYa.net

>>13
週一で10kmぐらい散歩もしてたんやがなぁ

18 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:42:17.00 ID:rWKsdJzf0.net

ニートなら普通は痩せます
まずは、一人暮らししましょう

19 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:42:36.28 ID:KK4KCCoYa.net

>>15
ちなオナニーは毎日8回してる
ちなちんこ19cm

20 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:43:51.95 ID:B29Rr6jA0.net

>>13
1日8000歩てよう言われるけど難易度クソ高いやろ
一人で歩いてると自然とノンストップで歩き続けるから10分で疲れるし

21 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:44:06.55 ID:RVKmMXVU0.net

重量鳶

22 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:45:31.13 ID:KK4KCCoYa.net

>>18いや太るやろ
仕事辞めてニートしてから50kg増えたぞ

23 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:45:59.40 ID:hhEoiQK20.net

>>7
今まで何回くらい告白された事がある？

24 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:46:16.20 ID:KK4KCCoYa.net

>>20
すまん10km歩いたらなん歩分になる？
サッカー部やったから全く疲れんけど

25 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:46:56.39 ID:hhEoiQK20.net

>>18
そうか？
ワイもニートやけど太ったぞ

26 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:47:03.20 ID:83nd0Etl0.net

>>22
ニートやから太るとは限らん 結局体質や

27 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:47:22.44 ID:B29Rr6jA0.net

>>24
普通のペースで500m歩いたら8～9分くらいやったな大体

28 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:47:27.15 ID:wCiSb/1a0.net

ニートとか関係ない
肉体労働でもなければ

29 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:47:51.19 ID:0m3VLVeC0.net

>>19
盛りすぎで草
ほんまは両方1/4なんやろ

30 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:50:30.37 ID:hhEoiQK20.net

>>26
運動量が減って太りやすくならないか？
もちろん個人差はあるけど

31 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:51:56.90 ID:B29Rr6jA0.net

歩いた方がええのはそうやけど8000歩はきつくて続かへん
ずっと外にいてウィンドウショッピングしてて合計8000歩ならまだいけるかもしれんが
それでも毎日はきつい

32 ：風吹けば名無し：2023/06/27(火) 05:54:37.15 ID:KK4KCCoYa.net

>>23
ガチで3回や　1回は登校中のバス降りた所で声掛けられた