身長175cm85kgのデブやけど70kg切るまで断食するわ…………

1 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:16:06.17 ID:zAAi0/Erp.net

死ぬと思う？

2 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:16:14.07 ID:zAAi0/Erp.net

短期間で痩せたい

3 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:16:30.09 ID:bie6TEDP0.net

やめとけ
ワイが断言する運動で痩せろ

4 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:16:31.85 ID:zAAi0/Erp.net

ちなみに野菜ジュースとかプロテインは飲む

5 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:16:49.49 ID:zAAi0/Erp.net

>>3
すぐリバウンドするからってこと？それとも健康に悪いから？

6 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:17:02.81 ID:IFLwZ+CD0.net

絶対もたんぞ

7 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:17:17.78 ID:bie6TEDP0.net

>>5
両方やねぇ
まあお試しでやる分には止めんけど恒常的にやるもんじゃない

8 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:17:23.58 ID:iUGN/G6ad.net

そのくらいやったら痩せないで骨延長した方がええ
後7㎝伸ばそう

9 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:17:32.30 ID:Ve1ftrPRa.net

断食って8時間ダイエットのことだよな？
まじで何にも食わないつもりとか？
たぶん身体に悪いから8時間ダイエットにしとき

10 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:18:03.34 ID:zAAi0/Erp.net

>>7
とりあえず5日間くらいやって様子見るわ

11 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:18:17.75 ID:zAAi0/Erp.net

>>8
身長まだ伸びてるンゴ

12 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:18:20.69 ID:YD6oedWo0.net

なぜ短期間で痩せる必要があるんや

13 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:18:27.77 ID:zAAi0/Erp.net

>>9
何も食べないつもりや

14 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:18:29.86 ID:981qMoRY0.net

身長足りなくね？痩せる意味ねーよ

15 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:19:10.22 ID:f7oticzv0.net

なんでデブって極端なアホしかいないん？
食事制限と運動を両立しないで痩せようとか甘ったれんなよ

16 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:19:18.14 ID:zAAi0/Erp.net

>>12
チマチマ落とすより一気に落としたい性格だから

17 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:20:01.99 ID:Ve1ftrPRa.net

絶対失敗するよな
いままで普通に、いやむしろ人より多くの食ってたやつがいきなり食わないとか
毎日無修正エロ動画観て2、3回オナニーしてたやつが
いきなりオナ禁するようなもんだぞ

18 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:20:06.64 ID:bie6TEDP0.net

一気に落ちるのは基本幻想やぞ
それは思っとき

19 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:20:25.36 ID:YD6oedWo0.net

>>16
キツイこと言うようで悪いが、その忍耐力の無ささがデブの要因や
そんな痩せ方してもどうせまたリバウンドするわよ

20 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:20:29.73 ID:zAAi0/Erp.net

>>17
とりあえず5日間くらいやって様子見るンゴ

21 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:21:33.94 ID:bie6TEDP0.net

ちなワイは去年MAX79で最近は64前後って感じや

22 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:22:31.33 ID:YD6oedWo0.net

>>21
身長何センチや？

23 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:22:32.41 ID:zAAi0/Erp.net

じゃあ5日間だけ断食して胃を小さくしてから食事制限、運動するのはどうや？

24 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:22:33.00 ID:fuTSUB0Xa.net

70kgでも鍛えてないとデブやぞ

25 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:23:01.12 ID:9fXwzkJKp.net

意思が弱い君じゃ無理やで

26 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:23:40.22 ID:YD6oedWo0.net

>>23
5日で胃が小さくなるとは思えんが

27 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:23:41.33 ID:bie6TEDP0.net

>>22
168やで

目標は58、理想は52とかそんなんやね

28 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:23:56.91 ID:Ve1ftrPRa.net

>>23
いや絶対失敗するだろうけど、
毎日ここで経過報告するならありや
おれは失敗するに1億ペリカ賭けるけどなｗｗ

29 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:24:48.57 ID:YD6oedWo0.net

わいは失敗するに5000ペソ

30 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:25:16.01 ID:bie6TEDP0.net

頑張ってくれに1500円や

31 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:25:16.49 ID:66rGz51nd.net

チビデブが痩せる意味あんの？180㎝すらないゴミどもはブヒブヒ飯食ってろよ

32 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:25:20.05 ID:YD6oedWo0.net

>>27
ええやん！がんばやで～

33 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:26:28.87 ID:bie6TEDP0.net

>>32
サンガツやで～
最近停滞期やけどな…
それまではほぼほぼ月1kgペースで減らせてた

34 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:27:21.78 ID:LSblkzkqa.net

一気に痩せると自律神経ぶっこわれるで

35 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:30:38.78 ID:WcKkeO3u0.net

175で90から70まで半年で落としたで
朝チョコ1枚、昼セブンのブリトー1個、夜ご飯軽く1杯とおかず以外は水飲むだけ
筋肉ごっそり減って身体の厚みが半分以下になって頭だけでかくなった

36 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:30:41.61 ID:Lh4YJ9nO0.net

まあリバウンドしたけりゃいいんじゃね？

37 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:31:56.36 ID:Lh4YJ9nO0.net

5ヶ月で21kg減らしてご飯もたっぷり食べてリバウンドしてないけど質問無いね
現在も減量継続中

38 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:35:49.83 ID:8MS52G9/0.net

人間はビタミンミネラルやカルニチンなどいくつかの栄養素がないと体脂肪をエネルギーにすらできない
生化学の勉強をしましょうクソバカ低学歴

39 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:36:32.97 ID:YD6oedWo0.net

>>38
最後で台無し

40 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:36:35.52 ID:tyhtD54H0.net

まず画像貼れよ

41 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:40:17.76 ID:poU52PcGp.net

断食なんて身体壊すしその後食ったら確実にリバウンドするだけの調整やぞ

42 ：風吹けば名無し：2023/05/25(木) 02:42:09.72 ID:sB+f19UA0.net

普段何キロカロリー摂取してるかは知らんが少しずつ減らしてくのが結局1番いい