【急募】健康に良くて美味しい食べ物教えてくれ

1 ：風吹けば名無し：2023/03/14(火) 21:43:55.49 ID:/Ezzl24T0Pi.net

血糖値が120を超えたから
頼んだよ

2 ：風吹けば名無し：2023/03/14(火) 21:44:26.19 ID:XInX9LCs0Pi.net

納豆

3 ：風吹けば名無し：2023/03/14(火) 21:45:05.23 ID:hlKsXq9TaPi.net

野菜たっぷりの鍋

4 ：風吹けば名無し：2023/03/14(火) 21:45:15.20 ID:VfMV4IuK0Pi.net

ラーメン二郎

5 ：風吹けば名無し：2023/03/14(火) 21:45:16.00 ID:p8h2eHI90Pi.net

鯖の塩焼き

6 ：風吹けば名無し：2023/03/14(火) 21:45:19.88 ID:/Ezzl24T0Pi.net

>>2
不味いやん
エグみがすごい

7 ：風吹けば名無し：2023/03/14(火) 21:45:38.10 ID:OAT2M+G5MPi.net

白米

8 ：風吹けば名無し：2023/03/14(火) 21:45:59.33 ID:9QuV5o1/0Pi.net

自作野菜炒め極めたらええ

9 ：風吹けば名無し：2023/03/14(火) 21:45:59.34 ID:/Ezzl24T0Pi.net

>>3
これよく作ってたけど冬以外はなぁ



>>5
ええやん

10 ：風吹けば名無し：2023/03/14(火) 21:46:19.13 ID:/Ezzl24T0Pi.net

>>7
美味すぎて糖尿予備軍なんやけど

11 ：風吹けば名無し：2023/03/14(火) 21:46:53.83 ID:m4DVZBMDaPi.net

おせいし😖

12 ：風吹けば名無し：2023/03/14(火) 21:47:04.54 ID:/Ezzl24T0Pi.net

>>8
野菜炒めってむずいよなぁ
健康志向で調味料少なくしたらあまり美味しくないし

13 ：風吹けば名無し：2023/03/14(火) 21:47:40.99 ID:gBgEQmcgaPi.net

ブロッコリーとササミ缶炒めてしょうゆかける

14 ：風吹けば名無し：2023/03/14(火) 21:48:27.99 ID:oUDtkgdI0Pi.net

炒り大豆

15 ：風吹けば名無し：2023/03/14(火) 21:48:29.60 ID:/Ezzl24T0Pi.net

>>13
ささみ缶なんてあるんや初めてしったわサンガツ

16 ：風吹けば名無し：2023/03/14(火) 21:50:43.06 ID:+IPwTsQ90Pi.net

トマト