30過ぎたら腹出ても許されるみたいな風潮嫌い　普通に醜いしみっともないだろ

1 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:17:23.81 ID:K5m2c9R10.net

酒はほどほどにして
軽い筋トレや適度な運動して
お菓子やジャンクフードも食い過ぎなけりゃそんなに腹なんて出ないだろうがよ

2 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:19:05.80 ID:n2hdgTpsr.net

そんな生活して楽しいんか？
どうせ30過ぎれば誰からも見向きされなくなるんやから欲望のままに生きるわ

3 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:20:23.45 ID:K5m2c9R10.net

>>2
腹が出てる人生より出てない人生の方が楽しいに決まってるだろ
別に酒やお菓子も完全にやめろと言ってる訳じゃない
運動に至ってはむしろした方がメンタルにも良いし楽しく生きれる

4 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:20:53.08 ID:2TWNaGrM0.net

おっさんになって仕事ばっかの人生になるとさ
食い物くらい好きなもん食わんで何のための人生だってなるんだよ
それでもたまには思い付いたようにダイエット始めるんやけどね

5 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:21:55.77 ID:4LKJ9phC0.net

30でデブは20代からデブ

6 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:22:20.96 ID:n2hdgTpsr.net

>>3
腹が出てる出てないでなにが変わるん？

7 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:24:49.06 ID:K5m2c9R10.net

>>6
自分への自信とセルフイメージ
鏡見るたびに醜い体が映ってみろ
そりゃ憂鬱な毎日になるって

8 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:25:20.68 ID:MWffbtz40.net

歳を取れば筋肉もつきにくくなるし吸収効率も落ちるからたくさん食わなきゃいけなくなる
飯抜いて務まる仕事なんかねーんだよ

9 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:26:21.24 ID:n2hdgTpsr.net

>>7
それは違う
そもそもが憂鬱な毎日やから身体が醜いことぐらいなんとも思わなくなるで

10 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:26:25.84 ID:U589JSseM.net

>>8
普通食は細るもんなんだけどそれどこの世界の話？
プロアスリート？

11 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:27:56.56 ID:cnR8ODfAM.net

オッサンは多少どっしりとしていた方が良いんだよ
やせたかなしいおっさんが格好良いわけない

12 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:28:30.34 ID:ngEesOZra.net

全体的にシュッとしてるのに腹だけワイシャツがパンパンのサラリーマン結構おるよな

13 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:29:31.78 ID:LmyO+tnOM.net

ワイは腹はへっこんでるのに骨太くて胸板厚いせいでどう見ても細身には見えへん

14 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:31:04.43 ID:8WkgwWRm0.net

>>13
一番理想的やんけ
オッサンが細身に見える必要ないし

15 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:31:55.99 ID:0GKZtmGe0.net

まあでも普通に生きていたら嫁も子供もおるしどうでも良くはなる

16 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:32:16.03 ID:HW8jvJmf0.net

>>11
なお実際はやつれてるのにポッコリ腹出てるオッサンばっかなもよう

17 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:32:30.28 ID:qksikZR70.net

んんなあああああああああああああああああああアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアああああああああ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

18 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:33:29.73 ID:Btfig1nj0.net

軽い筋トレや適度な運動して
お菓子やジャンクフードも食い過ぎなくても腹出てくるのが30代なんやで
イッチも近いうちにわかるで

19 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:34:57.51 ID:q6KxBd750.net

>>18
俺35で体脂肪率12くらいの細マッチョだけどそれただのデブの言い訳だとよくわかったわ

20 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:35:03.63 ID:8Ekx5M8R0.net

>>18
生活気をつけてても酒飲んでたら結局腹は出るな
アルコールそのものが内臓脂肪増える原因になるから

21 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:35:50.07 ID:2iScTwI20.net

腹より乳が垂れてくるは
胸の肉落としたいんやがどうすればいいんやろ

22 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:36:32.37 ID:mrdffzmB0.net

>>21
ダンベルフライやれ

23 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:36:33.86 ID:qksikZR70.net

ウあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアア！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

24 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:38:01.27 ID:fY72W3XFM.net

自分の勝手だからデブでもいいけど
>>11みたいにデブを正当化したがったら終わりだよな

25 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:38:29.85 ID:aGmb1bVn0.net

飯くらい好きに食いたいやん、女は抱けへんのやし

26 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:38:30.46 ID:Btfig1nj0.net

>>19
独身ぼっちで付き合いもないの羨ましい
>>20
ワイは子供の残した夕飯とか嫁が作りすぎたの朝食に食べたりで食生活変わったら腹だけはどうあがいても出るわ
BMIずっと痩せなんやけどな

27 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:38:34.63 ID:h3DKYoXc0.net

１日８時間働いてたら運動する気なくなる

28 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:39:06.01 ID:qksikZR70.net

だってなんにも楽しいことないのに筋トレ頑張れますかっつー話よ

29 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:40:31.44 ID:+LHtXqen0.net

たまにおる全体としては肉付き普通なのに腹だけ妊婦みたいに膨らんでるおっさんの体系不気味すぎて食事と運動気使ってるわ
サンキューおっさん

30 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:40:41.55 ID:q6KxBd750.net

>>26
だからそれがデブの言い訳なんだって気付けよ…

31 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:41:56.88 ID:qksikZR70.net

負ぁああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

32 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:41:57.14 ID:fY72W3XFM.net

>>26
そりゃ体型コントロール考えないで馬鹿みたいに食ってたら太るだろ脳みそも脂肪でできてんのか？

33 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:42:06.09 ID:mrdffzmB0.net

>>28
ワイは、ムカつく客や上司をいざとなったら捻り潰すためだけに筋トレとキックボクシングしとるわ。

34 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:42:49.92 ID:qksikZR70.net

今日寿司の禁断症状が出てしまって寿司を食ってしまった
でも朝から袋ラーメンしか食べてないからセフセフだよな

35 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:44:00.41 ID:qksikZR70.net

寿司を定期的に食べないと手が震えてくる
でも寿司ってかなり太るよな
シャリがな〜
でもシャリハーフにすると結局倍食べちゃってお金かかるだけだからなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

36 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:45:48.57 ID:qksikZR70.net

でも本当にもう醜いから痩せたいと思う
もう何も食べないよ

37 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:47:34.53 ID:VXQZbXNnd.net

食事って人生の幸福のかなり大きい部分を占めるやろ
節制しすぎたらQOL下がるで

38 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:48:27.57 ID:qksikZR70.net

もう何も食べない

39 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:49:11.61 ID:MWffbtz40.net

>>38
ヒョロガリのジジイとかダサいだけやぞ

40 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:49:43.92 ID:qksikZR70.net

食べない何も！捨ててしまおう！

41 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:51:11.05 ID:fY72W3XFM.net

>>39
いい加減現実見ろよデブ
世間は不摂生で油ぎってるジジイよりスマートな方がカッコいいと思うに決まってるだろデブ

42 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:55:09.11 ID:Shdz2uA6a.net

>>32
脳の大半は脂肪で出来てるんやが？
脳足りてる？

43 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:56:27.28 ID:Qo/QhQ9q0.net

ジャンクフードが精神と肉体をむしばむけど痛い目見るまでやめられんだろ

44 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 01:57:43.36 ID:Qo/QhQ9q0.net

まあ寿司はまだいい

小麦系の中毒性の高さと累積毒がやばい

45 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 02:02:57.73 ID:4cTGv8ca0.net

一度腹が出たら相当な期間の努力必要だからな
体重はこまめに計って上昇傾向にあるときは食い物に気を付けたほうがいい

46 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 02:03:00.45 ID:LmyO+tnOM.net

米はあんま食わんけどパンは好き
夜抜くか減らすかしたらそれでいいと思うぞ

47 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 02:04:09.92 ID:Qo/QhQ9q0.net

>>6
常に数キロ〰のおもりを背負って生きることになるのはつらい

48 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 02:04:51.57 ID:GgvaMfwT0.net

筋トレ始めて半年だが一向に腹と顔の肉が落ちない
筋肉はついてる

49 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 02:05:43.32 ID:4cTGv8ca0.net

>>48
筋肉だけ付けても脂肪燃焼させんかったらプロレスラー体系になるだけじゃないの

50 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 02:07:49.28 ID:Qo/QhQ9q0.net

普通にしてとら腹は防御重視で最期まで落ちないから
ちゃんと意識して燃焼させないと

51 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 02:08:30.98 ID:qksikZR70.net

>>43
痛い目って
好きな人にどもりながら話しかけたら
鼻で笑われて無視されるとか？？？？？？？？？？？？？？・

52 ：風吹けば名無し：2023/03/12(日) 02:08:59.69 ID:qksikZR70.net

ジム行ったら１００回腹筋するようにしてるよ