明日からめちゃくちゃ運動しようと思うんやが

1 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:24:23.54 ID:xxkfD9bW0.net

どうなん？

2 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:24:33.98 ID:xxkfD9bW0.net

ちなニートや

3 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:24:43.49 ID:ZPBhcDPO0.net

めちゃくちゃやな

4 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:24:44.01 ID:XQIbDFDQr.net

疲れちゃうよ

5 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:24:51.47 ID:3El2qkkB0.net

怪我に気をつける事！

6 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:25:09.77 ID:xxkfD9bW0.net

>>5
サンガツ！

7 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:25:21.39 ID:2neEBOHz0.net

そんな急にはきついだろ

8 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:25:49.05 ID:Oqug+Dlsa.net

↓林先生が

9 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:26:07.12 ID:0z/puF910.net

腹筋スレに当たるといいな

10 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:26:08.30 ID:g5fYZm/o0.net

明日やるな

11 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:26:14.61 ID:xxkfD9bW0.net

>>7
いややるでワイは😠最近ずっと天気もええし

12 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:26:21.29 ID:gXGoz/Rt0.net

絶対やらないに1000ペリカ

13 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:26:51.50 ID:z0o4pOjap.net

何をするか具体的に数値でどうぞ

14 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:26:59.95 ID:xxkfD9bW0.net

汗かきまくるで

15 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:28:17.98 ID:VBKnurMh0.net

まずは散歩から始めるんやで

16 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:31:36.20 ID:gYYHssLKd.net

急に詰め込むと体痛めるで
それで体休めよう、で翌日やらずにズルズル
毎日続けれる内容で徐々に負荷を増やして行くんやで

17 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:33:47.83 ID:/+JlvTHK0.net

ダイエット目的の運動はほんまに続かんで
運動をするために運動したら簡単に痩せる

18 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:38:55.60 ID:HxFwWtD6d.net

花粉やばいぞ

19 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:41:25.93 ID:iQA9iC87d.net

ジョギングやウォーキングより縄跳び1000回目標で頑張れ

20 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:45:21.22 ID:RrzIFPba0.net

ワイはなるねぇの痩せるソーラン節やっとるで
痩せたいンゴ🥺

21 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:49:13.81 ID:M+BPhyun0.net

ニートが急に動くと血尿出るぞ
ソースはワイ

22 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:50:50.48 ID:xxkfD9bW0.net

>>21
ひえ😰身体へのダメージが大きいんやね
やっぱ少しずつか