【 急 募 】鬱 っ ぽ く な っ た と き の 対 処 法

1 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:05:50.93 ID:XVZPmdgU0.net

助けてくれ

2 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:06:17.66 ID:xxkfD9bW0.net

アニソン聴きまくる

3 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:08:31.42 ID:1D6HMR/vx.net

学校や仕事は休め
やりたいこと楽しいことだけしろ

一番大事なのはこれを今すぐやることだ
ダラダラしてると取り返しがつかなくなる

4 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:10:21.09 ID:TxkXDtj+0.net

麻雀やめる

5 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:11:00.37 ID:XVZPmdgU0.net

>>3
バイクで旅行

6 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:11:12.20 ID:qbQzCm520.net

ワイ鬱病2級手帳年金持ち
ガチもんになるとやりたいこともなくなる

7 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:11:33.67 ID:XVZPmdgU0.net

いろんなとこに行きたいかな

8 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:11:50.50 ID:XVZPmdgU0.net

>>6
ヒェ...

9 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:12:27.72 ID:iQA9iC87d.net

汗だくに疲れるまで外で運動しろそして腹いっぱい飯食って夜9時には寝ろ
初期の頃だとコレで治る

10 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:15:17.25 ID:2neEBOHz0.net

ネット見るのやめる、生活朝方にする、飯食う、散歩するやね

鬱っぽいときって判断力が低下して物事まともに見れなくなってたりする
健康的な生活さえしておけばとりあえずそれは治ってくると思うから
まずはそっからかなぁ

11 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:15:48.80 ID:XVZPmdgU0.net

>>10
してるつもりではあるんやけども...

12 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:16:13.63 ID:XVZPmdgU0.net

>>9
>>9
だいぶ早いな...

13 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:18:54.92 ID:LoP7che90.net

鬱っぽいやつがスレタイにわざわざスペースあけるな

14 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:20:25.02 ID:2neEBOHz0.net

>>11
まぁ理由とかどんぐらいそんな感じなのかとかわからんからなんとも言えんけど

15 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:25:01.96 ID:gYYHssLKd.net

眠剤飲みたくなる

16 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:25:35.72 ID:o1WlZZlW0.net

>>3
やりたいこと楽しいことが分かんなくなっちゃった
なんJがワイのやりたいことなのか……？

17 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:27:13.06 ID:WJtnmxcG0.net

とりあえず精神科で鬱か見てもらうのもいいかもしれん

18 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:28:26.73 ID:d5VwNStQ0.net

日光浴びる
歩く
セントジョーンズワート飲む
風呂入る

19 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:30:04.95 ID:e+2ES4sn0.net

ひたすらなんJ見てダラダラする
そのうち飽きて自己嫌悪に陥るからやる気出さざるを得なくなる

20 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:31:41.19 ID:NvncHhc70.net

5chを見ない

21 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:37:18.29 ID:afbhOIaGp.net

シャブで人生変えようZE☆

22 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:37:41.15 ID:HpYXw1Vh0.net

まずなんＪをやめろ

23 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:38:10.37 ID:eZg4qwX40.net

夜中に全裸で走り回ると全部バカらしくなってしばらくは楽になれるぞ

24 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:38:26.00 ID:gYYHssLKd.net

>>21
少なくとも今とは違う人生送れそう

25 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:39:53.88 ID:afbhOIaGp.net

>>24
絶対アカンぞあんなもん

26 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:43:42.52 ID:Od9+9WY0d.net

YouTubeでラバーシュレッダーでモノを粉砕する動画を見る

27 ：風吹けば名無し：2023/03/09(木) 16:47:23.59 ID:egagX7f5a.net

酒はいっときテンション上がるけど逆効果だな