ワイ25歳、血圧150くらいあるんだが…

1 ：風吹けば名無し：2023/03/08(水) 10:58:56.26 ID:xDOAUfpAd.net

高血圧にいい対策ない？

2 ：風吹けば名無し：2023/03/08(水) 11:03:18.25 ID:QA8hKf5HM.net

とりあえず痩せろ

3 ：風吹けば名無し：2023/03/08(水) 11:04:35.55 ID:gD8EQIqU0.net

毎日玉ねぎのスライス食え

4 ：風吹けば名無し：2023/03/08(水) 11:06:44.99 ID:KeEHZ6kg0.net

1日18時間くらい胃を稼働してそう

5 ：風吹けば名無し：2023/03/08(水) 11:08:10.38 ID:REtkUL6z0.net

減塩

6 ：風吹けば名無し：2023/03/08(水) 11:11:32.22 ID:XbTbEI450.net

ガチで今すぐ水飲みつつ運動しろ
現在進行形で血管がダメージ受けてるんやで？分かるか？焦らないといけないんやで？もがき苦しんで死んでもいいなら別だけど

7 ：風吹けば名無し：2023/03/08(水) 11:12:04.55 ID:XbTbEI450.net

水じゃなくてトマトジュース

8 ：風吹けば名無し：2023/03/08(水) 11:13:14.79 ID:1VoNBknV0.net

ワイも高2の頃に168、89やったわ
怖くてそれから測ってない

9 ：風吹けば名無し：2023/03/08(水) 11:14:13.17 ID:XbTbEI450.net

トマトジュースはトマト100%の奴やで

10 ：風吹けば名無し：2023/03/08(水) 11:14:36.70 ID:1VoNBknV0.net

血圧測る時にどうしても緊張してしまうこともあるから、心配せんでもええって看護師に言われたわ

11 ：風吹けば名無し：2023/03/08(水) 11:15:28.58 ID:zBS1sbXz0.net

下が高いのがやばいけど上は高くても状況次第だから問題ないんじゃね

12 ：風吹けば名無し：2023/03/08(水) 11:26:51.69 ID:rFbL2GX4d.net

ケトやったら改善するよ

13 ：風吹けば名無し：2023/03/08(水) 11:31:42.16 ID:louXjmNU0.net

カリウムの錠剤飲め
160から130になったから

14 ：風吹けば名無し：2023/03/08(水) 11:36:45.86 ID:OGSkemPW0.net

塩分ひかえて適度な運動

15 ：風吹けば名無し：2023/03/08(水) 11:43:43.24 ID:Z1wz8YF70.net

血圧だけなら薬でなんとかなる
食生活気を付けるより薬のんだ方が手っ取り早い
他に異常はなくて本当に血圧だけの場合な