友達と遊んだ後一人になると虚無感で鬱になる

1 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 17:49:58.87 ID:2L/HbYp/0.net

克服方法ある？

2 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 17:50:35.78 ID:Mp7yvWUE0.net

ネット配信

3 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 17:50:36.13 ID:qYk1vyqSa.net

遊ばない

4 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 17:51:05.88 ID:2L/HbYp/0.net

>>3
普通に鬱になるやん
>>2
TikTokとか？

5 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 17:54:22.74 ID:8O/gin380.net

まず基本的にテンション上がった後は下がるのが普通
そうじゃないと永遠に遊んでしまうからそうなってる


問題はそのホルモンバランスの乱れ
血糖値をインスリンが操作するように感情の上げ下げもホルモンが調整する
これが乱れるとイッチみたいになる

とりあえずビタミンｄサプリとマグネシウムサプリとって精神ホルモン安定させろ

6 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 18:06:05.81 ID:2L/HbYp/0.net

>>5
プロテインとかテストステロンブースターは飲んでる

7 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 18:06:47.42 ID:2L/HbYp/0.net

後オメガ3脂肪酸と
5-HTP

8 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 18:07:08.81 ID:2L/HbYp/0.net

ビダミンDは飲んでるけどマグネシウムわからないな

9 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 18:08:40.24 ID:2L/HbYp/0.net

抗不安薬飲んでも意味なさそうやなぁ

10 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 18:08:48.27 ID:2L/HbYp/0.net

同じ人おらんか？

11 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 18:08:54.87 ID:2L/HbYp/0.net

たのむ

12 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 18:12:15.78 ID:P8CvU+YSr.net

友達の依存度高いとそうなる

コミュニティを増やす、SNSで他人と繋がる、なにかに没頭する

13 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 18:13:12.63 ID:4N8Ah8Pbd.net

友達を無くす
最初から友達がいなければ良い