ワイ女、夏までに20キロ痩せたい

1 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 04:14:20.79 ID:JfViQGYc0.net

175 86キロや
ちな男

2 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 04:14:51.93 ID:ISCzwosD0.net

あしゅら男爵か？

3 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 04:15:24.84 ID:Wxdv9Q7C0.net

糖質を減らす
その体重じゃかなり食ってるだろ

4 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 04:18:03.90 ID:JfViQGYc0.net

>>3
まだ糖質抜きダイエットとか言ってるやつおるんやな

5 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 04:18:43.57 ID:Wxdv9Q7C0.net

>>4
抜くんじゃなくて減らすんだよ

6 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 04:19:55.60 ID:JfViQGYc0.net

>>5
すまんかったわ　なんにせよ１４００キロカロリー/dayで抑えるつもりや

7 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 04:21:55.31 ID:I0NvKKIU0.net

目標達成出来ない奴の特徴：無理な計画を立てる(´・ω・｀)凸
長期の目標達成した事ない奴にありがち(´・ω・｀)凸

8 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 04:25:15.20 ID:JfViQGYc0.net

１４００キロカロリー/dayっていうほど無謀化…？＿

9 ：風吹けば名無し：2023/03/07(火) 04:25:41.88 ID:JfViQGYc0.net

ちな３か月で１０キロ減らすくらいのダイエットは人生で３回くらいやっとる