【急募】焦燥感不安感の消し方

1 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:34:56.53 ID:EdbkWU/D0.net

なんかある？

2 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:35:13.85 ID:rxsRvGwQ0.net

うんこを食う

3 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:36:34.87 ID:EdbkWU/D0.net

常に焦りがある。
でも自分から何したらエエかわからんし、何が正解かはわかんない

4 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:36:48.03 ID:EdbkWU/D0.net

だから誰かの決めたレールをただ進んでいたい

5 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:37:01.01 ID:EdbkWU/D0.net

全くリラックスできない

6 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:37:05.90 ID:EdbkWU/D0.net

趣味がない

7 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:37:25.37 ID:di2xzX/q0.net

ドカ食い気絶せえ

8 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:38:10.57 ID:EdbkWU/D0.net

>>7
もっとましなアドヴァイスできるやろ

9 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:38:35.09 ID:EdbkWU/D0.net

お い 、ど う す れ ば え え ？

10 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:38:47.92 ID:di2xzX/q0.net

>>8
これが一番マシなんや
瞑想せてゆーたってできひんやろ

11 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:39:01.02 ID:EdbkWU/D0.net

力を抜けない、適当にできない

12 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:39:03.81 ID:jUgQk5hO0.net

おくすりを飲む

13 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:39:07.73 ID:TBBth3hv0.net

お薬
散歩
筋トレ
寝る

14 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:39:12.24 ID:a8Mgfd+d0.net

身体動かそう
あーしも今から走ってくる

15 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:39:15.99 ID:EdbkWU/D0.net

真面目すぎる、不安体質

16 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:39:26.48 ID:Bi4mT6zl0.net

ストゼロ

17 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:39:57.31 ID:EdbkWU/D0.net

不感症体質

18 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:40:27.76 ID:EdbkWU/D0.net

無きゃ。常に焦り、せっかち、細かいことが気になる、潔癖

19 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:40:28.06 ID:2ySFROSna.net

お酒いっぱい飲んで寝たら幸せ🤗

20 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:40:51.68 ID:EdbkWU/D0.net

自分の性格をかき連ねてるからカウンセリングの参考にしてくれ

21 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:41:07.20 ID:EdbkWU/D0.net

ADHDとは間反対の性格

22 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:41:21.73 ID:EdbkWU/D0.net

集合時間30分前にはくる

23 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:41:23.06 ID:di2xzX/q0.net

ちゃんとセックスしとるか？

24 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:41:29.42 ID:LXrNH/AR0.net

VRAV

25 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:41:33.06 ID:EdbkWU/D0.net

忘れ物ないか何度も確認する

26 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:41:54.78 ID:EdbkWU/D0.net

>>23
こちとら道程じゃぼけ

27 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:42:04.46 ID:EdbkWU/D0.net

>>24
その時だけ

28 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:42:28.76 ID:EdbkWU/D0.net

酒あんまきかん体質

29 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:42:37.46 ID:EdbkWU/D0.net

なんかしなきゃという焦り

30 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:42:54.68 ID:D7woEkyh0.net

それなんjにスレなんか立ててるんだからおめでたいやつだ

31 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:42:59.62 ID:EdbkWU/D0.net

常に心の中にある何かに急かされているという感覚

32 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:42:59.87 ID:LXrNH/AR0.net

諦める
カギも開いてていいやと諦める

33 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:43:15.59 ID:C1X9yira0.net

そらストゼロ三本くらいつまみと一緒に1時間くらいで飲んでみ
とぶぞ

34 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:43:15.83 ID:di2xzX/q0.net

>>26
マジレスやがセックスすると治るで
風俗でもええ(と思う)

35 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:43:40.94 ID:EdbkWU/D0.net

>>33
ストゼロかってきてええか？

36 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:44:01.12 ID:EdbkWU/D0.net

軽くランニングしたあとに飲むストゼロは絶品やろなそら

37 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:44:33.14 ID:EdbkWU/D0.net

でもその感覚を軌道にのせれないというもどかしさ

38 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:44:36.90 ID:PDufS/Qs0.net

味噌汁に卵を入れて食べる😋

39 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:44:40.45 ID:HJcGXbdo0.net

筋トレ
スポーツ
サウナ

40 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:45:00.79 ID:EdbkWU/D0.net

何かひとつのことにうちこめたら、私はどれだけ楽になれるのか

41 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:46:06.85 ID:SNZcxy/T0.net

シコる

42 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:46:52.02 ID:EdbkWU/D0.net

adhdてすごいよな
ごみ部屋とか耐えられんし
忘れ物とか普通気づくやろ

43 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:47:09.85 ID:EdbkWU/D0.net

>>41
さっき二回しこってこれや

44 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:47:20.29 ID:EdbkWU/D0.net

>>39
ジムがええかな

45 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:47:34.53 ID:EdbkWU/D0.net

>>38
うまそうやん

46 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:47:55.20 ID:EdbkWU/D0.net

>>32
そんな精神力あったらなー

47 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:47:57.86 ID:uWxrYlkq0.net

鬱病なので病院行ったほうがいい

48 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:48:18.59 ID:IO7GqUhsa.net

いわゆる「そわそわ感」ってやつ？

49 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:48:49.83 ID:tibQQ6eZ0.net

メンタルクリニックいって薬もらうしかないと思うが

50 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:50:52.48 ID:EdbkWU/D0.net

>>48
はじめて聞いたな
まあ常に焦りはあるな

51 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:50:59.57 ID:EdbkWU/D0.net

ニートとか言う才能

52 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:51:19.50 ID:sUd8j/Up0.net

運動

53 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:51:42.98 ID:EdbkWU/D0.net

性格真面目すぎる神経質臆病プライド高い

54 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:51:44.04 ID:sUd8j/Up0.net

朝散歩

55 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:52:04.73 ID:EdbkWU/D0.net

今から走ってくる

56 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:52:10.52 ID:uWxrYlkq0.net

>>53
心療内科受診しろ
自分だけでどうこうできるもんじゃない

57 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:52:20.98 ID:EdbkWU/D0.net

生産性の呪縛

58 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:52:22.86 ID:IO7GqUhsa.net

>>50
「そわそわ感」で検索したら当てはまる疾患とか対処法とか出てくるで

59 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:52:27.94 ID:4kkv7Tgvd.net

パチ打つ
酒
オーガズム

60 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:52:28.73 ID:z1NPVnN90.net

人は不安じゃないと成長できない
みんなうすうすそのことを自覚してるのに
不安であることが嫌だから不安を解消しようとする

61 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:53:10.96 ID:SVaga4ap0.net

米 津 暴 れ ん 坊 に な れ

62 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:53:20.38 ID:EdbkWU/D0.net

夏休みの宿題は一週間で終わらせるタイプ

63 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:53:20.59 ID:c2qzacZf0.net

富裕層のヒモになるちなワイ(´・ω・｀)凸
不細工なら美容整形して何とか頑張れ(´・ω・｀)凸

64 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:53:37.01 ID:EdbkWU/D0.net

完璧主義

65 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:53:44.24 ID:EdbkWU/D0.net

暇になると不安焦り

66 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:54:25.11 ID:uWyCP1TBa.net

死ねとか殺すとか強い口調で話すことでかき消せるで

67 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:54:52.53 ID:glDkW/bl0.net

暇さえあればシコったらええんや

68 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:56:12.21 ID:61tZAOhj0.net

無理やで
大人しく薬に頼るやで

69 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:56:13.49 ID:EdbkWU/D0.net

ニートはがちのマジで才能

70 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:58:57.61 ID:EdbkWU/D0.net

不安焦燥感て薬で消えるんか

71 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:59:20.50 ID:EdbkWU/D0.net

酒アンドドラッグかぁ
ついにワイも真人間ではなくなるんやね

72 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:59:23.40 ID:a0N5zGPl0.net

>>70
鬱ならな

73 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 19:59:53.60 ID:EdbkWU/D0.net

>>60
そもそも成長できてないしな

74 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:00:15.37 ID:a0N5zGPl0.net

ストレッサーが別にある場合は薬ではなおらん

75 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:00:19.83 ID:EdbkWU/D0.net

>>72
鬱ではないと思うんやが

76 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:00:58.81 ID:EdbkWU/D0.net

>>74
ストレスもないが快楽もない

77 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:01:54.99 ID:a0N5zGPl0.net

>>75
それを判断するのが医者やな
こんなとこできいても判断できない

78 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:02:19.39 ID:mvjUJMhG0.net

何に対して焦燥感、不安感なの？理由はよくわからないけどとにかく何となく不安って感じ？

79 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:02:58.32 ID:a0N5zGPl0.net

>>76
医者やないが典型的な鬱にみえるから精神科いけ

80 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:03:11.83 ID:jG2HJdEO0.net

学生やろ

81 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:04:19.94 ID:+TipfT6+0.net

ワイはブルアカやって落ち着かせてる
自分が好きなことをやるとおちつくで

82 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:05:04.85 ID:EdbkWU/D0.net

>>80
21歳マーチ文系

83 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:05:14.04 ID:whFEIZfC0.net

>>76
カフェインようけとっとらんか？
ワイはコーヒーと緑茶やめたらマシになったで

84 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:05:42.88 ID:EdbkWU/D0.net

>>81
ソシャゲかぁ
心の余裕ないかはまれん

85 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:05:59.59 ID:EdbkWU/D0.net

>>83
基本は水やな

86 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:06:09.35 ID:kAW88Jmv0.net

薬が一番やで

87 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:06:55.04 ID:EdbkWU/D0.net

>>78
自分の将来とか、何をして生きてけばいいのかとか、予期不安が強いとは言われたな

88 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:07:36.02 ID:EdbkWU/D0.net

大学のカウンセリングに週一でかよっとるがあまり効果は、感じられん

89 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:07:44.70 ID:+TipfT6+0.net

ワイもたまに心臓がドクッてなって不安になるけどかわいいキャラの絵をみると落ち着く

90 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:08:01.25 ID:EdbkWU/D0.net

自殺するやつは真面目すぎるとは、聞いたな。あとは過度な現実主義

91 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:08:54.14 ID:uYipYwKvM.net

10億くらい貯める

92 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:09:40.74 ID:EdbkWU/D0.net

>>91
金がいくらでもつかえて、なおかつ減らないとかやったら、ワイの不安は解決すると思う

93 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:10:28.43 ID:abE1qEmG0.net

精神科いって薬が一番

94 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:10:36.43 ID:EdbkWU/D0.net

結局は金やな、
金に関する心配をなくしたい

95 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:11:27.44 ID:EdbkWU/D0.net

>>89
かわいいキャラ絵はわいもすきやなぁ

96 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:12:37.86 ID:EdbkWU/D0.net

レクサプロって言うのが出されたんやが、これきくんか？前飲んだときお腹壊して、それ以来飲んでない。あと性欲減るからむしろ逆効果なきがしてきたわ

97 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:12:52.22 ID:jG2HJdEO0.net

>>82
ワイの後輩か
自分のやりたいこととできることを見つめ直すことやな理想とプライドが高いときついよな
クラシック聴きながらの深夜徘徊おすすめや人も少ないし自分を見つめ直せるで

98 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:12:54.19 ID:EdbkWU/D0.net

金や金がなくならんか不安

99 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:13:02.14 ID:EdbkWU/D0.net

借金とか絶対したくないし

100 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:13:10.85 ID:EdbkWU/D0.net

ギャンブルもしたくない

101 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:14:55.35 ID:2RJmo2su0.net

ネトフリおすすめ

102 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:15:17.91 ID:EdbkWU/D0.net

>>101
じっとしてるのが苦手なんや
常にそわそわしてて

103 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:16:50.19 ID:zldZkeQ20.net

紙に思ってること書く
できるだけ速く沢山書く
３００字越えるころにはあら不思議
すっきり落ち着く

104 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:16:55.88 ID:a0N5zGPl0.net

病院行こうな

105 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:17:57.33 ID:EdbkWU/D0.net

>>103
今それしててさぁ、ちょっとは落ち着いたかなる

106 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:18:13.83 ID:a0N5zGPl0.net

本を読んで短く要約できる？

107 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:18:50.40 ID:AquEXjZI0.net

プロに聞きにいけよ

108 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:18:50.68 ID:sRyZ/Hzb0.net

何しても無駄だと思ったら逆に楽になるぞ
やる気なくなるが

109 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:18:53.39 ID:k/etICMP0.net

体の上から顔、腕、お腹、足みたいに体のパーツに数秒力入れて抜いてを繰り返してリラックス知るように心がけようシャワー浴びたり散歩したりも大事

110 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:19:27.93 ID:6HrflOtH0.net

ワイ彼女に関して不安ばっかやわ
失恋とかやなくて好きすぎて忘れられないってやつや…

111 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:20:25.42 ID:hSFG34ng0.net

酒

112 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:21:09.11 ID:EdbkWU/D0.net

>>106
要約はわりかし得意やとは思うがせっかちやし

113 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:22:00.78 ID:EdbkWU/D0.net

>>109
やっぱ暇やとアカンわ、あと大学という自由すぎる環境もわいにはあってない

114 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:22:04.99 ID:zldZkeQ20.net

>>105
１枚４００字で１日１０枚書いたら悩みゼロになるって中田が言ってた

115 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:23:30.17 ID:EdbkWU/D0.net

>>108
それこそ自害してまいそう

116 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:24:24.63 ID:EdbkWU/D0.net

>>110
裏山死刑

117 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:24:41.65 ID:EdbkWU/D0.net

>>114
そんなに書くことないやろ

118 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:25:59.71 ID:VPNO20Hh0.net

漫画好きな俺らのナオトインティライミ

https://m.youtube.com/watch?v=Z81QuN_JxeE←4分15秒後にてONE PIECE film STRONG WORLDの主題歌であったfanfareを歌うナオトインティライミさんの姿が・・・
https://m.youtube.com/watch?v=zqJEVakfV1c←ドラゴンボールの話を披露！！
https://m.youtube.com/watch?v=4OZGDvLIa←40分後以降にて鬼滅ネタを披露！！
ナオトインティライミと戦ってみたｗ - YouTube
https://m.youtube.com/shorts/zmg1GTllrck←呪術ネタを披露！！

119 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:29:18.14 ID:6HrflOtH0.net

>>116
文字にすると惚気てるみたいになってまうけど、実際は会ってない時間ずっとなんか不安に付き纏われてるから苦痛や

120 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:29:50.83 ID:BtCCMbe70.net

脳死

121 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:30:10.78 ID:f8+cWpbNr.net

漢方薬飲む

122 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:30:45.53 ID:zldZkeQ20.net

>>117
いや思いつくままでええんやで
保険についてとか
水についてとか
悩みやアイデアや感想なんてお題あればいくらでも無限にでてくるやろ

123 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:32:43.02 ID:IwO5roZ40.net

本気で治したいんならプロに金払えよマジで

124 ：風吹けば名無し：2023/03/05(日) 20:33:03.90 ID:fcfs4rVu0.net

心療内科行って、レクサ、ソラナックス、デパスのコンボ決めろ。早よせんと、ワイみたいにコンボ決めて筋トレして美味い料理して食っても何しても無限焦燥感状態の地獄になるぞ