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シャドーボクシングガイジワイ肩が痛いとか言いながら結局やってた模様
- 1 :風吹けば名無し:2023/01/06(金) 06:20:54.79 ID:VD2zE25p0.net
- もう終わりでええやろ()
- 2 :風吹けば名無し:2023/01/06(金) 06:23:01.75 ID:c6C8dblb0.net
- お前誰も倒せないんだから早くやめろよ
- 3 :風吹けば名無し:2023/01/06(金) 06:24:37.11 ID:VD2zE25p0.net
- >>2
目的はダイエットやぞ
- 4 :風吹けば名無し:2023/01/06(金) 06:27:53.08 ID:nRYNZjtH0.net
- 突き出しすぎると肩痛めるから
素人は型が決まるまで電気のヒモを的にしてやるもんや
- 5 :風吹けば名無し:2023/01/06(金) 06:28:56.79 ID:VD2zE25p0.net
- >>4
ちゃんとそうしとるで
23時からシャドーやっとるから単なるやり過ぎや
- 6 :風吹けば名無し:2023/01/06(金) 06:29:24.43 ID:LOywMrqM0.net
- ワイもシャドーで背中の筋肉イタイイタイなのであった…
- 7 :風吹けば名無し:2023/01/06(金) 06:30:31.50 ID:VD2zE25p0.net
- >>6
イケると思ってやりすぎたらアカンわ
1日30分程度がベストやと思う
- 8 :風吹けば名無し:2023/01/06(金) 06:31:35.73 ID:ehzvogMS0.net
- シャドーなんかパチで大勝ちした換金帰りしかやらんわ
- 9 :風吹けば名無し:2023/01/06(金) 06:35:08.09 ID:VD2zE25p0.net
- >>8
精神が落ち着くで(ニッコリ)
- 10 :風吹けば名無し:2023/01/06(金) 06:35:40.59 ID:wz0H4ElQ0.net
- ようやっとる
- 11 :風吹けば名無し:2023/01/06(金) 06:38:34.85 ID:LOywMrqM0.net
- >>7
気づいた頃にはもう遅いんよな
サンドバッグ殴ってる時もやり過ぎで手首痛めまくってるわ
- 12 :風吹けば名無し:2023/01/06(金) 06:40:13.23 ID:VD2zE25p0.net
- >>10
ちな19時から21時までウォーキングもしたで
23時までは筋トレしてたわ
- 13 :風吹けば名無し:2023/01/06(金) 06:41:06.78 ID:VD2zE25p0.net
- >>11
ほんそれ…でもなんかマダ…イケる気もする()
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