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サウナに自信ニキきて
- 12 ：風吹けば名無し：2023/01/06(金) 04:57:16.11 ID:wMy516Rr0.net
- スチームサウナとドライサウナがあるとこで
スチーム→水風呂→ドライ→水風呂→給水→ドライ→水風呂→スチーム
の順でローテ
時間はサウナは暑すぎて無理と思ってから3分水風呂は寒すぎて無理と思ってから15秒
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