【悲報】最強のダイエット方法、『糖質制限』で無事確定してしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:16:25.09 ID:JJlGYQ+EM.net

めっちゃ旨いもんを食べまくっても爆速で痩せていく。そして健康になるしリバウンドもしにくい





最強すぎるやろこんなん

2 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:16:56.23 ID:JJlGYQ+EM.net

糖質制限以外のダイエットやってる奴、シンプルにアホです(笑)

3 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:17:30.23 ID:yeRn4tBk0.net

糖質制限はアホやろ

4 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:17:35.85 ID:JJlGYQ+EM.net

カルビだのホルモンだの鶏皮だの好きなだけ食っても痩せられるのに、なーんで世の中の大半は鶏ムネでダイエットしようとするのか？？

5 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:17:42.21 ID:7CH2Qqi80.net

ダイエットしとるやつがアホやろ

6 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:17:56.75 ID:JJlGYQ+EM.net

>>3
糖質制限以外のダイエットしてる奴の方がアホ
なんでわざわざ苦行を選ぶのか

7 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:18:16.19 ID:JJlGYQ+EM.net

>>5
つまり一生デブでいることが正しいと？

8 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:19:01.55 ID:ksGBeF2u0.net

糖質制限って例えばどんなもん食わなければいいの？🥺

9 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:19:09.53 ID:XzC+RF3Y0.net

>>7
そもそも太ってること自体あかんてことやろ

10 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:19:18.34 ID:mbWq9dkC0.net

方法論じゃなくてやりきれるかどうかだろ
なんJのダイエットスレで腹筋割れてるの俺しかいねえんだろうな
何キロ減ったかじゃなくて見た目が全てなの　見　た　目

11 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:19:29.84 ID:7CH2Qqi80.net

>>7
お前の世界にはデブしかいないのか

12 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:19:49.81 ID:4I4TumPa0.net

デブの時点でアホやし負けやろ

普通の人間ならば好きなもん飲み食いしても太らん

13 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:20:18.20 ID:JJlGYQ+EM.net

>>8
米
パン
麺
お菓子

ただし、最近は普通に美味しいレベルのパンや麺も出てきてるので、マジで我慢しなきゃならんのは米だけやな

14 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:20:52.53 ID:ksGBeF2u0.net

>>13
サンガツ

15 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:21:06.68 ID:JJlGYQ+EM.net

>>10
やり切れるかどうかで見た時に一番可能性高いのが糖質制限だろ
ローファットなんてクソ辛いから精神力ないと続かんけど、糖質制限なんて超絶余裕だろ

16 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:21:38.72 ID:+4JbYsls0.net

その上で走れよ

17 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:22:10.72 ID:uY+AztRm0.net

>>8
食ってもええんやで？

18 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:22:50.06 ID:LcbGYkS80.net

食事を変えて痩せた場合は食事を元に戻したら太る
維持する為には食事制限をずっと続けなきゃあかん

19 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:23:23.73 ID:mbWq9dkC0.net

>>15
んで腹筋割れてるの？
割れてたらすまんがワイ逃げるわ

20 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:23:31.22 ID:JJlGYQ+EM.net

>>18
運動で痩せた場合もその運動を一生続ける必要がある

21 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:23:41.50 ID:BdX9O9czd.net

糖質制限なんてまだやってるアホいるのか
寿命縮めるって研究結果出たのに情弱すぎだろ

22 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:23:45.57 ID:JJlGYQ+EM.net

>>19
割れてるが？

23 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:23:51.51 ID:uY+AztRm0.net

>>18
何言ってんだこいつ？

24 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:24:02.93 ID:wcx9DOUD0.net

肉食いまくってたからそんな辛くなかったな
目標達成したから普通の飯に戻したけど

25 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:24:35.53 ID:JJlGYQ+EM.net

>>21
それよく聞くけど信頼性クソ低い論文やんけ
話にならんがな

26 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:25:04.28 ID:4R4kwqVB0.net

不健康になるんは糖質完全カットで短期間で痩せようとするアホやろ
ご飯茶碗大盛り2杯とか食うからデブなわけで茶碗普通盛り1杯に減らせば自然と痩せるやろ

27 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:25:35.25 ID:n3to12me0.net

ガチで痩せたい
肉はいくらでも食ってええの？

28 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:26:10.02 ID:uY+AztRm0.net

>>27
何言ってんだこいつ

29 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:27:40.03 ID:2sU5PRti0.net

辛辣で草

30 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:27:46.14 ID:JJlGYQ+EM.net

>>26
全カットの方が健康的なんやが

>>27
ええやで～

31 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:28:09.12 ID:mbWq9dkC0.net

>>22
ワイの負けや
失敬！ﾄﾞﾋｭｰﾝ

https://i.imgur.com/ZqEucgL.jpg

32 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:28:21.53 ID:0+UMLfcw0.net

ダイエットに王道は無い

33 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:28:46.90 ID:JJlGYQ+EM.net

>>31
変な腹筋しとんなこの人…………形に恵まれなかったか

34 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:30:12.37 ID:n3to12me0.net

>>30
ありがとう！がんばります

35 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:30:22.86 ID:xu9dsPB60.net

なんで白米ってあんなに太るんだろうな

36 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:30:50.18 ID:7i85YFeDM.net

なんかゴリラが勝手に負けてて草

37 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:31:31.65 ID:ke8CfyG4r.net

電車バス　←　一駅前で降りて歩く
タクシー　←　可能な限り利用しない
これで増加はしなくなったで
問題はどうすれば痩せれるんやろ…

38 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:31:36.55 ID:QCiCi1+h0.net

そもそも体のこと考えてるならストレッチやマッサージもやれよ
出したり入れたりで解決ってのが頭悪すぎ

39 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:31:38.38 ID:BqZWs2BNa.net

簡単に痩せるのは山登りやぞ
1000m位の標高差を毎週２ヶ月登れば4-5kgは痩せる

40 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:32:55.96 ID:QCiCi1+h0.net

そこでオススメなのが全身ブルブル体操や
ちょっとガイジっぽくなるけど効果あるで

41 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:34:30.05 ID:8/TJWeE9d.net

>>23
暴飲暴食やぐーたらして太ったわけじゃないなら体質だからそうだよ

42 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:35:07.49 ID:tSv1JCD50.net

糖質制限は確かに痩せるけど
思考能力がめちゃくちゃ落ちるぞ

43 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:35:29.40 ID:/BXEnGm+a.net

何もせんでも痩せてるわ
太りやすい人は大変やな

44 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:36:37.60 ID:/LNgaQBH0.net

キツいの苦手やからほどほどの食事制限＋ほどほどの運動で少しずつ落とすのがワイには合ってたわ
3ヶ月で71kg→59kgや

45 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:38:56.63 ID:giTJcc510.net

糖分はエネルギーやからな
日本人がやりがちな糖質&糖質&糖質の食事があかんだけや
ご飯と野菜とかおかずをちゃんと食えばええで
マジで糖分とらんとフラフラなるしなんか熱っぽくもなる

46 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:39:23.01 ID:uHTmykKp0.net

半年ぶりに自転車乗ったら足プルプルで草

運動大事やね

47 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:40:03.38 ID:wb9EkOrd0.net

急激に落とすとリバウンドしやすくなるから
まずは夜ご飯の炭水化物減らすとかでええと思うで

48 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:40:15.05 ID:qWG1w1CtM.net

>>31
腕の血管キモE
ステロイドとか打ってそう

49 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:40:24.55 ID:QCiCi1+h0.net

糖質制限はあくまでデブ治療の一環なのに
体脂肪が平均レベルのやつも影響うけるから健康被害が出てくるねん

50 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:40:28.79 ID:tyefOA/R0.net

糖質制限って
糖質取りすぎピザがダイエットを始める第一歩として一般人レベルまで間食を我慢するってことやぞ
夢の方法論でもなんでもない当たり前の話や

51 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:42:04.63 ID:DCgD3ST8M.net

全然最強でも何でもなくて草

52 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:42:31.10 ID:QCiCi1+h0.net

まぁ最短ではあるけど

53 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:42:45.74 ID:giTJcc510.net

マジで金なかった昔に朝から何も食わず日雇いの肉体労働したけどすげー熱っぽくなった
身体フラフラやし熱いしダルいし
糖分大事やぞ

54 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:43:17.87 ID:spyxbeaJ0.net

SOYJOYはありか？

55 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:44:33.50 ID:UzT4Nn2b0.net

>>54
カロリーメイトのパサパサで美味くないイメージあるから
似たようなもんかと期待せずに食べてみたら美味いよなそれ

56 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:44:51.36 ID:wb9EkOrd0.net

単純に1日に消費するカロリーより口に入れなきゃ痩せるって簡単な話やしな
何もしなくても基礎代謝分は食って良い

57 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:45:10.06 ID:Sag/5vIo0.net

食事制限は



はげる

58 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:45:18.87 ID:19QpTCkv0.net

カロリー気にしてる奴アホやろ
カロリーはエネルギーの単位であって体重のkgとさほど関係ないぞ

59 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:46:25.78 ID:wb9EkOrd0.net

>>58
位置エネルギー知らない奴がいるよ
ひろゆきかな？

60 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:48:20.26 ID:QCiCi1+h0.net

>>58
質量とエネルギーは≒で結んでもいいくらいや

61 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:51:15.22 ID:SSUEoss00.net

https://i.imgur.com/Zhz23HR.jpg

62 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:54:50.15 ID:R+vKpq7JM.net

>>61
草生える

63 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:55:58.89 ID:19QpTCkv0.net

カロリー信者は人体を単純化し過ぎやねん
人体は飢餓に耐えられるように複雑なシステムを形成してきたのに摂取カロリー<消費カロリーなんて単純な図式で語れるわけないやろ

同じカロリーでも、誰が何をいつ食べるかで全く結果が異なる

64 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:56:51.85 ID:QsPuA3Mi0.net

白米食べたいです✋🏿🤥🍚

65 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:57:38.03 ID:EUagCzgy0.net

カロリー制限が手っ取り早い

66 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 00:57:50.33 ID:n3to12me0.net

>>64
だめ🙅

67 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 01:10:23.74 ID:cknBr2yI0.net

やろうかな

68 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 01:10:49.91 ID:TyltFGj40.net

正月太りで体重がやばい
https://i.imgur.com/exqv2z2.jpg

69 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 01:11:49.53 ID:+LVzEY8E0.net

悪玉コレステロール一気に増えたから糖質制限やめた
みんな健康診断受けてる？

70 ：風吹けば名無し：2023/01/04(水) 01:13:10.23 ID:4VwYSzMa0.net

>>68
クソマッチョでワロタ