ワイ「毎朝5時に起きてます」←どんなイメージか率直に書いて毛wwwwwwww

1 ：風吹けば名無し：2023/01/02(月) 20:42:12.44 ID:cTrKq2ZC0.net

はいw

2 ：風吹けば名無し：2023/01/02(月) 20:42:45.62 ID:6f9tE4KIr.net

早く寝てる

3 ：風吹けば名無し：2023/01/02(月) 20:42:48.54 ID:42rjruMDa.net

ニート

4 ：風吹けば名無し：2023/01/02(月) 20:43:30.68 ID:VVAHVgAo0.net

ワイ、毎日10時に眠そうにおきてくる
やばいか？

5 ：風吹けば名無し：2023/01/02(月) 20:43:53.69 ID:dGWx+HJja.net

朝食 コーヒーブレイクしてそう

6 ：風吹けば名無し：2023/01/02(月) 20:44:09.59 ID:0fixsZLi0.net

ジジイ

7 ：風吹けば名無し：2023/01/02(月) 20:44:16.31 ID:DxpUxvSf0.net

意識高い

8 ：風吹けば名無し：2023/01/02(月) 20:44:56.76 ID:dyNt8X9/d.net

農民

9 ：風吹けば名無し：2023/01/02(月) 20:46:07.20 ID:Nu31A+3B0.net

真面目系クズ
か
意識高い系

10 ：風吹けば名無し：2023/01/02(月) 20:49:10.48 ID:KujVUZUa0.net

睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/