【悲報】スーパー勤務ド底辺ワイ、喉の痛みと体のダルさと悪寒が同時に襲ってくる中帰路に着く

1 ：風吹けば名無し：2022/12/31(土) 22:03:33.29 ID:ccbejkLZd.net

頑張って生きてて偉い！

2 ：風吹けば名無し：2022/12/31(土) 22:03:55.65 ID:3bDUvo7K0.net

アルコール飲料は炭酸飲料と同様に喉の粘膜を刺激するため、症状を悪化させてしまう危険性があります。
また、アルコール飲料には利尿作用があるため、身体が脱水状態になりやすいといえます。
これにより、喉が乾燥し痛みが強く出てしまう可能性が考えられるのです。
そのため、喉が痛いときにアルコール飲料を飲むのは避けるべきでしょう。

喉にいい飲み物と喉が痛いときに避けるべき飲料とは？
https://www.aquaclara.co.jp/lifehack/healthcare/030/

3 ：風吹けば名無し：2022/12/31(土) 22:04:01.76 ID:3bDUvo7K0.net

強い酒ほどリスク大！ アルコールは免疫力を下げる｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO63064060W0A820C2000000

4 ：風吹けば名無し：2022/12/31(土) 22:04:08.54 ID:3bDUvo7K0.net

睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

5 ：風吹けば名無し：2022/12/31(土) 22:05:02.25 ID:Kn1uVGp1a.net

パブロンは中国人に爆買いされたから

6 ：風吹けば名無し：2022/12/31(土) 22:06:51.95 ID:t3L1BH0vp.net

コロナやんけ

7 ：風吹けば名無し：2022/12/31(土) 22:07:17.84 ID:N1trnt5O0.net

ワイも今月ついにコロナなったわ
ちな家電屋

8 ：風吹けば名無し：2022/12/31(土) 22:07:24.92 ID:w1UHAZcw0.net

初売りまでには治して出てくるんやで😁

9 ：風吹けば名無し：2022/12/31(土) 22:10:24.90 ID:P2wB15a70.net

インフルかもしれんで

10 ：風吹けば名無し：2022/12/31(土) 22:11:05.06 ID:mHvWouFz0.net

お疲れさんやなあまさけでものんではよねり

11 ：風吹けば名無し：2022/12/31(土) 22:11:08.23 ID:ccbejkLZd.net

年明け出勤しなかったら察してくれ
頼むで