デブの俺が痩せる方法が有ったら教えてくれ

1 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:33:40.13 ID:BZarSkaH0.net

何かある？

2 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:34:00.74 ID:sfEFiFgX0.net

飯減らして動け

3 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:34:02.45 ID:KjyTUbTU0.net

胃切除

4 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:34:49.36 ID:wb/aP+iR0.net

痩せなきゃ死にますよと言われるところまで太る

5 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:34:50.52 ID:trd3AwFY0.net

接種カロリーより消費カロリーが高ければ痩せます

6 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:34:59.47 ID:6WqDHG/i0.net

脂肪吸引

7 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:35:08.76 ID:BZarSkaH0.net

>>3やだ

8 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:35:24.27 ID:BZarSkaH0.net

>>6なかなかええかも

9 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:35:29.42 ID:cCHdPJBf0.net

ワイ昨日から0.1kg痩せたわ

10 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:35:45.35 ID:BZarSkaH0.net

>>4まず病院行かない

11 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:35:54.51 ID:aBRJfFCg0.net

何も口に入れるな
簡単に痩せるとか全部ウソだからな

12 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:35:54.90 ID:F08cjp+Q0.net

糖質制限

13 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:37:39.87 ID:BZarSkaH0.net

>>12それで痩せたのほぼ水分て言われるやん確か

14 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:38:03.16 ID:GHajYYm/0.net

食欲抑え込む薬あるから病院行けデブ
運動なんて膝壊すから絶対にやめろ
周りにデブの介護させんな

15 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:39:26.88 ID:bzOB4K9Ya.net

毎食後30分経ったら有酸素
歩くかエアロバイクか

16 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:39:37.09 ID:wu+SzUPz0.net

PCスマホTVタバコを捨てる

17 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:40:04.50 ID:BZarSkaH0.net

>>14やってみる痩せたらまたスレ立てするかも

18 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:40:21.13 ID:BZarSkaH0.net

みんなありがとう

19 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:42:25.97 ID:LxI3M7Fo0.net

食量減らして運動する
なんでデブってこれすらできないの？

20 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:42:49.67 ID:BZarSkaH0.net

>>19めんどい

21 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:43:10.41 ID:o5y+H1z+0.net

ただのデブは食事減らすだけで勝手に減るわ

22 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:44:23.17 ID:GIq0BcNe0.net

運動しろっていうレスには反応しないのな
だからデブなんだよ
心の時点でデブ

23 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:46:06.93 ID:BAZQgDCYa.net

痩せてどうしたいの？ないならそのままでええじゃん！

24 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:46:38.07 ID:gdI9G/b/0.net

「糖質オフの酒なら太らない」は大ウソだ 飲めば飲むほど"内臓脂肪"は増える | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
https://president.jp/articles/-/25483?page=1

アルコールが中性脂肪になるメカニズムを解説「検査前日の飲酒は大丈夫？」 | 美容と健康とビタミンC
https://vitabrid.co.jp/columns/healthcare/neutralfat-alcohol2203/

25 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:47:07.36 ID:BZarSkaH0.net

>>23確かに！

26 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:50:03.54 ID:lwgsRg0Ea.net

ワイ一時期80ちょいまで太ったけど今60キロや

27 ：風吹けば名無し：2022/12/26(月) 21:51:47.73 ID:o5y+H1z+0.net

ただのデブが運動、無理な食事制限しようとしたところでできるわけない
今よりも食べる量を減らしていき、無駄な物を買わないで家に食料おくな