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ワイポケモンSV買うも途中で飽きて終わる
- 1 :風吹けば名無し:2022/12/26(月) 11:43:40.38 ID:a7NdpTxL0.net
- アルセウスも飽きたしポケモン向いてないんか?
- 2 :風吹けば名無し:2022/12/26(月) 11:49:29.42 ID:0Ei+QLCn0.net
- 【腸内環境改善で免疫力UP!】
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc)
- 3 :風吹けば名無し:2022/12/26(月) 12:01:14.61 ID:IrEdEM0D0.net
- クワッス選ばないからや
- 4 :風吹けば名無し:2022/12/26(月) 12:02:25.27 ID:SVqVNQpA0.net
- 集めるのに興味湧かないなら無理
- 5 :風吹けば名無し:2022/12/26(月) 12:03:12.13 ID:a7NdpTxL0.net
- >>4
図鑑埋めとか作業やしおもんないわ
向いてないんやろな
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