健康的な血圧のあげ方教えてくれ

1 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 21:31:09.56 ID:j4W2UWls0.net

ちなみに今朝測った時は上94下68やった
めまい立ちくらみは酷くないけど風呂上がりは温度差で視界が真っ暗になる

2 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 21:31:35.40 ID:NA+EbCSS0.net

塩を取る🤥

3 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 21:32:23.13 ID:j4W2UWls0.net

しょっぱいものは好きだし結構塩分は取ってると思う

4 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 21:34:05.94 ID:m4LS+Fxl0.net

いくつや？40以下やったら年行ったら上がるやろ

5 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 21:35:44.47 ID:UkBlbWJdd.net

わいも若いころ上が80行かなくて健康診断でよくエラー出てたが15年くらいラーメン食いまくって110くらいになった

6 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 21:39:56.05 ID:j4W2UWls0.net

>>4 21歳
低血圧でも歳いったら上がるものなの？

7 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 21:40:34.01 ID:7qnuyPO2a.net

太る

8 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 21:42:18.45 ID:UkBlbWJdd.net

塩分取りまくらなくても年取ると自然に上がるから無理にあげたりせんほうがええと死んだばーちゃんが言ってた

9 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 21:42:32.22 ID:j4W2UWls0.net

>>5 80いかんのは低すぎる
逆に15年もラーメン食いまくったのに血圧正常値なのは低血圧のいい側面なのかもしれんな

10 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 21:43:30.58 ID:j4W2UWls0.net

>>8
それは信憑性高い証言や