結局サウナって健康にええの？悪えの？

1 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 09:57:10.26 ID:8sgQCUZt0.net

心臓に負荷かかるから健康にいいわけないっていうならスポーツ全部健康に悪いってことにならん？

2 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 09:58:15.17 ID:E2sNxzNQ0.net

水風呂に入らなきゃええぞ
水風呂に入ると血管にダメージがいく
まぁワイは気持ちええから入るが

3 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 09:58:24.19 ID:AbH/axzX0.net

>>1
軽いジョギングや軽い水泳くらいで
きついスポーツは基本体に悪い

4 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 09:58:28.06 ID:zUSgi6IFM.net

スマホの事を忘れられる唯一の空間がサウナやからサウナ入っとる

5 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 09:58:47.65 ID:8sgQCUZt0.net

>>2
サウナは水風呂が主役やろ

6 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 09:59:40.25 ID:8sgQCUZt0.net

>>3
サウナの心臓への負荷ってスポーツだとどのくらいの負荷なの？
フルマラソンレベル？

7 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 10:00:23.22 ID:8sgQCUZt0.net

>>4
これもあるよな
サウナ中だけは外界と断絶できるのもいい面だわな

8 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 10:00:34.12 ID:TU5xqLmu0.net

適度ならいいけど、例のやつは死にかけてるだけやと思う

9 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 10:00:34.65 ID:PInMLS/k0.net

ワイは水風呂入らん
ぬるめのシャワーで十分

10 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 10:01:18.79 ID:8sgQCUZt0.net

>>8
例のやつってなに？

11 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 10:01:39.72 ID:rs59K8s40.net

>>2
適度にダメージ与える事で丈夫な血管になるんや
筋肉みたいなもん

12 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 10:01:41.05 ID:95MGQB/Hp.net

なんでもそうやけど程度があんねん
健康になる範囲なら何したって体にいいけどやり過ぎると須く不健康になる

13 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 10:02:17.11 ID:9GUQzg0vd.net

本気のスポーツは身体に悪い
サウナが身体にええかどうかは知らんけどワイは気持ちよくなりたくてたまに行く
身体にええかどうかじゃなくてその瞬間の快楽目当てや

14 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 10:02:46.14 ID:bYDWKo1Ra.net

基礎疾患がなければ別に健康に悪くないらしいデブは入ったらあかん

15 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 10:03:22.46 ID:0N4iE/j1d.net

ワイは水風呂がキツいわ
何であんな冷たいの平気で浸かれるんだよ
サウナ出た後外気浴するのが丁度ええ

16 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 10:03:42.38 ID:G2Uoelufa.net

サウナに入ってるの不健康そうなデブとジジイばっかりだな
運動して得られる疲労感を手軽に得たい怠け者ばっか

17 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 10:08:31.27 ID:hbziCX1R0.net

運動もせずに血管にダメージだけ与えて一時的に気持ちよくなる方法
メタボ高血圧がやると脳溢血ガチャをひたすら回してるだけ

18 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 10:11:15.05 ID:l6ZHoO7z0.net

気持ちいいから健康に悪いわけないやろ

19 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 10:14:33.01 ID:95MGQB/Hp.net

>>18
それ言うたらドカ食い気絶まで健康法やんけ

20 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 10:18:51.51 ID:CEBLjq0r0.net

身体に悪いけどたまに身体に悪いことをすると身体が「ぼやぼやしてられない」と頑張るようになる

21 ：風吹けば名無し：2022/12/19(月) 10:23:49.57 ID:3pAR7kNz0.net

サウナ常連爺は健康そうな見た目してる
一部ゾンビみたいな歩き方してる人もいるが