ワイ、街を2kmランニングする

1 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:05:41.13 ID:z7ypZ0vAa.net

2kmって意味あるんか？

2 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:06:23.93 ID:QAmgfvQN0.net

ランニング自体効果ないぞ

3 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:07:04.53 ID:z7ypZ0vAa.net

>>2
全く効果ない訳ではないらしいから何もやらんよりかはランニングやったほうがええと思う

4 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:08:42.54 ID:bvJrwP490.net

そもそも何を対象にした効果や効果

5 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:08:43.35 ID:9hogd3Ia0.net

余分なカロリー消費できていいと思う

6 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:08:46.87 ID:HOhr/7fC0.net

不審者情報

7 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:09:04.75 ID:z7ypZ0vAa.net

>>4
太らないようにって

8 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:09:29.80 ID:z7ypZ0vAa.net

>>5
せやろ
ランニングすると頭も良くなるらしいやんな

9 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:09:33.60 ID:CGizvPZq0.net

無理にランニングしたら寿命縮むらしいな

10 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:09:49.52 ID:z7ypZ0vAa.net

>>9
無理にはやってないからセーフ

11 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:10:03.03 ID:bvJrwP490.net

>>7
ならある
終わり

12 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:10:40.01 ID:z7ypZ0vAa.net

>>11
よかった

13 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:10:42.84 ID:ud5wfBHK0.net

エンデュランス競技はやりまくると健康診断で引っ掛かるから楽しいよな

14 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:11:30.45 ID:odpQpj0h0.net

習慣化するのが一番大事や

15 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:11:30.71 ID:tu+SIyRc0.net

わいは今日は休みます😢
https://i.imgur.com/qpZdVli.jpg

16 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:13:01.04 ID:bvJrwP490.net

>>15
サブ4くらい？

17 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:13:02.72 ID:z7ypZ0vAa.net

>>15
ええな
ジョギングじゃなくてフルっぽいから凄い
>>14
せやな

18 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:13:21.35 ID:Scdx0llK0.net

>>15
バカすぎだろ
何でこんなに走るんだよ

19 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:13:50.13 ID:4eaOR+TG0.net

>>15
すげえ良く続くな
なんのアプリ使ってるんや？

20 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:14:28.22 ID:Nje0Ci230.net

20分を毎日やってるで

21 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:15:04.23 ID:TZ83nnIy0.net

どんどんkm数を増やしていけばええ

かつて運動部やってたってやつは
今運動不足でもそんな走れなくてもすぐに長距離を走れるようになる印象がある

22 ：風吹けば名無し：2022/12/17(土) 17:15:17.87 ID:4eaOR+TG0.net

>>15
ワイも5キロ毎日やってたけど今寒いし最近サボりまくってるわ