電話が来ると緊張して心臓バクバクで手汗ドバドバなんやが

1 ：風吹けば名無し：2022/09/12(月) 00:08:00.65 ID:XP+vEIJw0.net

人付き合い向いてないわ

2 ：風吹けば名無し：2022/09/12(月) 00:08:55.47 ID:7g+C7RYT0.net

心臓に悪くない着信音を発明しろよな

3 ：風吹けば名無し：2022/09/12(月) 00:09:03.84 ID:SGDxqMnf0.net

着信音切っとけば？

4 ：風吹けば名無し：2022/09/12(月) 00:10:53.75 ID:LT/QrkE10.net

＞飲酒は睡眠の質を悪化させ、睡眠障害の重大な原因となります。
＞飲酒はメンタル疾患のリスクを大きく高めます。
＞多量飲酒者では、うつ病のリスクが3.7倍、認知症のリスクが4.6倍、自○リスクを3倍にも高めます。

＞そもそも、「お酒でストレス発散ができる」という考えは、科学的に間違いです。
＞お酒を飲むとストレスホルモンである「コルチゾール」の分泌が増えます。飲む期間が長くなるにつれ、ストレス耐性が下がり、「抑うつ」の度合いも高まります。
＞ストレスが溜まって、飲酒量が増えることは、「うつ病」に向かって、一気に突き進んでいることと同じです。


「お酒でストレス発散はできない！」医者が断言する正しい飲酒 | ストレスフリー超大全 | ダイヤモンド・オンライン
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