ゴムチューブで負荷かけて筋トレしてるんやがやっぱジムの方がええんか？

1 ：風吹けば名無し：2022/08/03(水) 10:50:58.97 ID:+5XsBWl1a.net

どうなん
とにかくでかくしたい

2 ：風吹けば名無し：2022/08/03(水) 10:53:09.15 ID:514j4cDT0.net

さっきネガティブがどうとか言われてたやろ

3 ：風吹けば名無し：2022/08/03(水) 10:56:16.08 ID:vuDp53+E0.net

デカくしたいなら負荷足りないからジム行った方が良い。
筋肥大は飯も考えないといけないよ。