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これさえ食っとけば大丈夫って食材

129 ：風吹けば名無し：2022/07/30(土) 23:53:26 ID:G02bGxVH0.net
ガチで栄養士の資格持ってるけど

トマト
ブロッコリー
ヨーグルト
バナナ
卵
キムチ
納豆
鶏肉
玄米

この辺が最強やで

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