オートミールとプロテインのコーヒー割りという最強の朝食

1 ：風吹けば名無し：2022/07/28(木) 20:41:38.15 ID:6qybFK2V0.net

たどり着いた感がある

2 ：風吹けば名無し：2022/07/28(木) 20:42:04.05 ID:h6zsCJvSa.net

日本人の食貧しすぎるだろ

3 ：風吹けば名無し：2022/07/28(木) 20:42:17.69 ID:6qybFK2V0.net

ちなオートミールはパウダーのな

4 ：風吹けば名無し：2022/07/28(木) 20:42:49.92 ID:6qybFK2V0.net

>>2
栄養面と利便性とかでたどり着いたんやが

5 ：風吹けば名無し：2022/07/28(木) 20:43:14.14 ID:6qybFK2V0.net

身体にもいいしコスパも悪くないし
みんなこれでよくね

6 ：風吹けば名無し：2022/07/28(木) 20:43:52.86 ID:6qybFK2V0.net

ワイはいつもオートミール100gにプロテイン50gにコーヒー350mlくらいや
これにサプリ適当

7 ：風吹けば名無し：2022/07/28(木) 20:44:58.05 ID:6qybFK2V0.net

腹持ちいいから昼過ぎくらいまで全然もつ

8 ：風吹けば名無し：2022/07/28(木) 20:45:27.67 ID:vir8tI8E0.net

オートミールが健康食として体をなせるのはロールドオーツまでやぞ

9 ：風吹けば名無し：2022/07/28(木) 20:46:04.25 ID:6qybFK2V0.net

>>8
粉にしてるだけで全部入ってるんだしよくね
スムージーみたいなもんやろ
なんかソースあるんかな？

10 ：風吹けば名無し：2022/07/28(木) 20:46:48.75 ID:7CkBcUyV0.net

貧乏人はオートミールを食え定期

11 ：風吹けば名無し：2022/07/28(木) 20:47:02.22 ID:PpymtkXx0.net

筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ

12 ：風吹けば名無し：2022/07/28(木) 20:47:47.32 ID:6qybFK2V0.net

ものによってオートミールっていうほど安くないけどな
日本人向けとか言われてるプレミアムピュアとか高かったような

13 ：風吹けば名無し：2022/07/28(木) 20:48:36.05 ID:GPhQMADWd.net

下痢なりそう

14 ：風吹けば名無し：2022/07/28(木) 20:48:49.12 ID:3/PEqq1W0.net

>>6
食い過ぎやろ
ワイは50グラムやで

15 ：風吹けば名無し：2022/07/28(木) 20:50:11.43 ID:6qybFK2V0.net

>>14
あんまり全粒穀物を取らないから多くしてるのや
プロテインはおまけで効率よくオートミールを取るためのもの

16 ：風吹けば名無し：2022/07/28(木) 20:51:15.81 ID:6qybFK2V0.net

マイプロはもはや粉のオートミール買うだけのところや

17 ：風吹けば名無し：2022/07/28(木) 20:51:36.15 ID:SorjHF+d0.net

オートミールってまずいんやろ？
調理の手間めんどくさいし

18 ：風吹けば名無し：2022/07/28(木) 20:52:25.94 ID:GPhQMADWd.net

>>17
味わうものではないからね

19 ：風吹けば名無し：2022/07/28(木) 20:52:42.17 ID:6qybFK2V0.net

>>17
別に溶かして飲むだけでもいい