炭水化物抜いてカロリーも控えめにしてるのに痩せない

109 ：風吹けば名無し：2022/07/15(金) 20:25:05.77 ID:YB1Z3UAs0.net

>>94
以外とへーきだぞ。ピークからマイナス20キロを1年以上キープできてる。慣れると3食とか食いたくなくなるもんよ。健康診断の数値も軒並み改善したしな。

ただやり過ぎて拒食症は気をつけた方がいいかも。