デストロン増やして筋肉つけたいんやが

1 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 21:29:00.59 ID:TwYirjNU0NIKU.net

いい方法ないか？
自信ニキ教えてくれや

2 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 21:29:58.84 ID:GXDN6woA0NIKU.net

スクワット
よく寝る

3 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 21:30:07.06 ID:suXnfTME0NIKU.net

筋トレするとテストステロン増えて筋肉も増えるぞ

4 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 21:31:09.18 ID:cPBYTpMn0NIKU.net

ドーピング

5 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 21:32:14.56 ID:piNVON/ldNIKU.net

ハゲるからやめとき🥺

6 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 21:32:19.08 ID:tAhPTm2B0NIKU.net

ハゲ

7 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 21:34:28.73 ID:GXDN6woA0NIKU.net

脂質を減らしすぎない

8 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 21:35:21.66 ID:GXDN6woA0NIKU.net

定期的にセックス

9 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 21:40:22.09 ID:NLKHZitC0NIKU.net

ブルシャーク

10 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 21:45:19.79 ID:QUa5tzKXaNIKU.net

メガトロンすき