ジョギングしてるんやが１キロ９分４０秒で走ってるんやが

1 ：風吹けば名無し：2022/06/13(月) 13:28:28.49 ID:9vQDNF2i0.net

どうなん？？？

2 ：風吹けば名無し：2022/06/13(月) 13:28:56.70 ID:ogINMPCyM.net

歩きやん

3 ：風吹けば名無し：2022/06/13(月) 13:29:01.80 ID:1i93EkUK0.net

初心者なら全然いいと思う

4 ：風吹けば名無し：2022/06/13(月) 13:29:47.49 ID:X/ihWVDvd.net

早歩きなら効果ある速度

5 ：風吹けば名無し：2022/06/13(月) 13:29:59.25 ID:zoHwRrq+0.net

骨に優しく始めたほうが長く続けられて結果ええと思う

6 ：風吹けば名無し：2022/06/13(月) 13:30:04.38 ID:Jt2rrwCDM.net

膝を大事に

7 ：風吹けば名無し：2022/06/13(月) 13:30:08.98 ID:xVLUPMCV0.net

おっっっっっっっっっっっっっっっ

8 ：風吹けば名無し：2022/06/13(月) 13:30:30.34 ID:zmKKFv5wp.net

素晴らしい

9 ：風吹けば名無し：2022/06/13(月) 13:30:49.23 ID:+InMGW5O0.net

小学生の頃のワイの倍の時間やな

10 ：風吹けば名無し：2022/06/13(月) 13:31:01.98 ID:yh1T16i0a.net

早歩きでそのスピードなら確かに効果あると思うが
体への負担すごそう

11 ：風吹けば名無し：2022/06/13(月) 13:31:12.13 ID:1i93EkUK0.net

段々早くなっていくんや
気にするな

12 ：風吹けば名無し：2022/06/13(月) 13:31:30.69 ID:xdNHldWFr.net

原チャ乗った方が早いよ

13 ：風吹けば名無し：2022/06/13(月) 13:35:17.98 ID:xVLUPMCV0.net

もしかしてデブ？

14 ：風吹けば名無し：2022/06/13(月) 13:36:12.87 ID:3pvzLXONa.net

それじゃあただのジョギングだろ

15 ：風吹けば名無し：2022/06/13(月) 13:36:55.69 ID:5PVqmVU8p.net

そこまでゆっくり走るのは逆に疲れそう