お前らのアンガーマネジメント法教えろ

1 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:00:46.73 ID:pwahkOMS0.net

食に逃げてまう

2 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:01:12.17 ID:UwNVpFWWr.net

他人に期待しなければ怒ることもない

3 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:01:49.48 ID:tvCLUnFYM.net

寝る

4 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:01:51.68 ID:pwahkOMS0.net

交通ストレスが特に酷くて困っとる
グラセフみたいに全員轢き殺せたらいいのに

5 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:02:16.70 ID:pwahkOMS0.net

>>3
6～7は必ずねとるんやけどな

6 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:02:26.22 ID:7GHa4L2D0.net

>>2
これな
怒る奴は理想高すぎやねん

7 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:02:30.60 ID:iNfjJ55R0.net

怒らないことが最強のアンガーマネジメントやで

8 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:02:45.31 ID:p/29fqtWp.net

物投げてから反省する

9 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:03:23.25 ID:pwahkOMS0.net

期待するなは無理
俺もこんなに頑張っとるんやからてめえらも少しは頑張れってなる

10 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:03:43.11 ID:pwahkOMS0.net

>>8
ものに当たらんくなったのは俺の成長😃

11 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:03:44.74 ID:aVRLA8OBa.net

LoLで人間の醜さを知る

12 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:03:46.16 ID:1JVEoGiB0.net

アンガーマネジメントという言葉にたどりついた時点で一番ヤバい人種ではないと思う
本物は「周囲の人間があまりに身勝手だから俺は怒らざるを得ないのだ」と被害者面している

13 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:04:04.39 ID:CPhfiB13d.net

台パンや
パチ屋でとちゃうで

14 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:04:09.81 ID:6vCPFRIKp.net

精神科医に教わったのは自分が天上人になったつもりになって人を見下ろすと自然と許せるようになるというやつ

15 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:04:10.15 ID:SUPjmfBI0.net

握力鍛える奴にぎにぎする

16 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:04:13.72 ID:pwahkOMS0.net

またグツグツやからもう今からよるご飯にする

17 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:04:15.04 ID:PXhJ0p2wa.net

>>2
関係ない
自分優先することが一番大事

18 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:04:30.09 ID:Yvb7qUst0.net

考えたらメンタル終わるから忘れる努力をする
無理やり癒し動画開いたり散財したりする
他人の赤さんは効くぞ

19 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:04:48.88 ID:pIy3pHf40.net

普通にオナニーやな
通り魔とかやろうとしてる奴は犯行直前に1回抜いみろと思う
絶対どうでもよくなる

20 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:04:59.63 ID:pwahkOMS0.net

>>14
俺もめちゃめちゃ他人見下しとるけど障害物全部壊したくなる

21 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:05:25.99 ID:pwahkOMS0.net

障害物なんよどいつもこいつも

22 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:05:35.13 ID:SUQzn8JJ0.net

そもそも激高することがないわ
しつこくネチネチ怒る
未だに別れた彼女全員恨んでるわ

23 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:05:41.70 ID:4S4LuLWN0.net

ぬいぐるみポカポカする

24 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:05:42.16 ID:PXhJ0p2wa.net

>>9
というか自動的にしわ寄せくるからな
それをどう回避するかが重要だな

25 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:05:45.78 ID:pwahkOMS0.net

>>22
w

26 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:05:50.28 ID:JjjExToxM.net

>>9
「どうせこの後自殺するしどうでもええわ」と考える楽になるで

27 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:05:50.53 ID:Sq35Ez7i0.net

大声出すことなんだけど
これやると母ちゃんが「またキチガイみたいな声出して!!」と怒鳴り込んできて
さらに怒りが増すことがある

28 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:06:02.47 ID:PG54XGmda.net

相手を動いて喋るうんちだと思う
うんちはうんちや

29 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:06:04.80 ID:1JVEoGiB0.net

いややっぱイッチやべーやつかもしれんわ
ワイの知り合いのやべーのも車の運転でいつもイライラしてるんよな
助手席に乗ってよく観察してみると他の車や歩行者は言うほど悪くなくて自分がスムーズに運転できないからという理由でキレてる
多分イッチもそんな感じやろ

30 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:06:27.70 ID:pwahkOMS0.net

すき焼き食べるからじゃあね皆さん

31 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:06:37.41 ID:7mLZOKgka.net

リスカ
根性焼き

32 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:06:37.64 ID:f97fG9Tx0.net

全て自分のせいにする

33 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:06:38.06 ID:VZMzhxq90.net

>>4
煽り運転してる車を見つけたらそいつを煽っちゃうわ
100％絶対やっちゃう

34 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:06:43.83 ID:PXhJ0p2wa.net

>>30
殺すぞ

35 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:06:54.29 ID:C/r10ay30.net

壁破壊する

36 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:06:57.58 ID:JjjExToxM.net

>>34
おこんなっつ

37 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:07:03.58 ID:PXhJ0p2wa.net

>>33
ヤバイから死んだほうがよい

38 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:07:06.94 ID:Yvb7qUst0.net

食ってスッキリしてきな

39 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:07:12.93 ID:PXhJ0p2wa.net

>>36
ああああああああ！！！

40 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:07:45.64 ID:pwahkOMS0.net

>>33
俺そんな煽り運転とかするほどじゃない
どこ停まっとんねんって車に窓開けて怒鳴ったりはする

41 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:07:50.23 ID:xUHzYOiu0.net

頭の中で安倍晋三って連呼する

42 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:07:50.38 ID:yAKtOMBAd.net

運動したらすっきりするぞ

43 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:07:56.54 ID:VZMzhxq90.net

>>37
カチンときたんか？
死んだほうがよいのは煽り運転するヤバイ奴やろ

44 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:08:01.28 ID:vdcvZUqU0.net

オナニーや

45 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:08:17.30 ID:N49WzUMbd.net

常に金に余裕持って民度低いところに立ち寄らん事や
なんJもTwitterもたまにくらいにした方がええで

46 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:08:22.28 ID:JjjExToxM.net

>>42
この言葉に何度騙されたか

47 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:08:42.84 ID:VZMzhxq90.net

>>40
そんなことすんなよ…
煽り運転と違って明確な悪意があるわけでもないやろ…

48 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:08:45.11 ID:fnaN/TwDp.net

イラッとしてもおっぱいのこと考えると自然と笑顔になっちゃう🤗

49 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:08:58.91 ID:pwahkOMS0.net

おにく焼いとる間保守してー

50 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:09:23.80 ID:eVmLn8HO0.net

デリヘル呼びましょう

51 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:09:32.30 ID:pwahkOMS0.net

>>47
迷惑になるって自覚がないなら誰かが教えたらんと

52 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:09:36.67 ID:JjjExToxM.net

>>49
にくたらしい！！

なーんちゃって

53 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:09:36.76 ID:4S4LuLWN0.net

そんな常にイライラしてるならぶっちゃけ脳みその病気やろ

54 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:09:45.62 ID:9RsZczKfa.net

エレベーターで毎回踊りながらチンポ出してるのワイだけやろな
これやると一日いらいらせんわ

55 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:09:54.73 ID:sCaeyBZ3d.net

運動はガチでスッキリするけどより充実した競争をしてしまう故に追いついてこない人間や狡い人間にキレるようになる
怒りと競争こそオスの本懐なんやろな

56 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:09:55.24 ID:g99qcxHdd.net

究極のアンガーマネンジメントは、自分がやらずに相手にさせることやろ？
つまりめっちゃ不機嫌そうにすることや
相手に下手に出させろ相手に気を遣わせろ
お前から何も行動するな

57 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:10:07.03 ID:SUQzn8JJ0.net

お前らってキレるときブチギレるの？
俺はネチネチキレるんだが
「なんでそんなに常識無いの？」「人間として最低」「品性を疑う」とか色んな女の子に言ってたら別れられる

58 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:10:10.60 ID:NxwZ69W70.net

寝るしかないわ

59 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:10:16.45 ID:39uwrGuN0.net

何を言われても聞いたふりをして目を合わせない
これさいつよ

60 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:10:53.09 ID:pwahkOMS0.net

>>57
俺は大爆発してすぐおさまる

61 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:10:53.36 ID:R/xxMgy20.net

>>9
これだわ
期待しないってのは結局相手の存在否定だから存在するだけで嫌悪感わく

62 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:10:56.52 ID:+FFg4KdK0.net

寝る

63 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:11:20.62 ID:YAaaDTkQa.net

別に期待とかはしてないんだけど単純に時間の帳尻合わなくなってくるとイライラしない？
例えば15時にAさんっていうお客さんのところ行かないと行けないのに14時のお客さんが商談に関係ないクソどうでもいい話長引いて次に影響出そうな時はめっちゃイライラする

もっと余裕持ってアポ取るとかは無理

64 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:11:24.87 ID:stk7OcEe0.net

酒飲んで寝る

65 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:11:31.33 ID:pwahkOMS0.net

大爆発した10分後には「俺めっちゃキレてますやんw」ってフカンになっとる

66 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:11:39.33 ID:lMoGzX79a.net

なんJにスレ立てるわ
逆にスレ立てることがめんどくさくなるような些細な怒りなら無視できるようになる

67 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:11:55.57 ID:MSCGfzj40.net

そもそも他罰的な人間に近付かない

68 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:12:14.94 ID:fnaN/TwDp.net

継続したり我慢できないほど怒ることってそんなにある？
イッ💢とすることはあってもすぐおさまるわ

69 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:12:33.57 ID:QVptBwbqa.net

教えを学んで実践する

人格変容プログラムとして密教が最強という結論を得た

70 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:12:34.54 ID:VFDp2C6a0.net

イライラしても動じない力が大事や
沈黙は金雄弁は銀や

71 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:13:04.89 ID:he74QqI2a.net

自分より弱いサンドバッグ見つけて怒鳴り散らせよ

みんなやってるで

72 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:13:19.65 ID:mO4hcLzUr.net

怒りの感情がコントロール出来ないっていう感覚が分からんわ
チンポの勃起が抑えられんみたいにどうにもならんのか？

73 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:13:34.68 ID:7cULKiBi0.net

脳内で惨殺するってあんまよくないのかね？
一応まだ行動に移したことはないけど

74 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:13:57.11 ID:UxLj6lnN0.net

台パン

75 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:14:18.21 ID:pwahkOMS0.net

>>71
最近はグラセフオンラインで初心者いじめて発散しとる

76 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:14:19.65 ID:he74QqI2a.net

>>69
THE 負け犬の思想って感じ

77 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:14:28.76 ID:QVptBwbqa.net

身口意に気をつけろ
実際にそうなっていくぞ

78 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:15:32.96 ID:he74QqI2a.net

負け犬って相手をなんとかしようとするのではなくて己を変えようとするよな

相手をなんとかしないと永遠にやられ続けるの分かってないんかね？

79 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:15:47.68 ID:QVptBwbqa.net

>>76
勝ち負けを軸に心を作るとろくなことないで

80 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:16:04.69 ID:VR9FAiJF0.net

>>72
まず前提として基本となる精神状態が違う
起こりやすい奴は精神に何か問題があって常に不満だし常に不安なんだよ
だから何に対してもすぐに過剰に反応してイラついてしまう
常にコップに限界まで水を溜めた状態になってる
そうなってる原因は根深いとこにある

81 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:16:11.11 ID:pwahkOMS0.net

結局何か当たりやすいものに当たるのが一番よな
いじめってアンガーマネジメントなのかもな

82 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:16:12.79 ID:AT0iH7iCp.net

コンクリの壁殴る
痛みがあると冷静になれる

83 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:16:37.01 ID:pwahkOMS0.net

>>79
教えが強い☝💦💦

84 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:16:44.96 ID:1ogGlDTta.net

無関心や

85 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:17:14.16 ID:QVptBwbqa.net

>>78
己を高めれば周囲を威圧したり牽制したりせずとも、自然と誰にも攻撃されへんようなるわ

86 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:17:14.76 ID:he74QqI2a.net

>>79
でもこの世界そういう世界じゃん
負けた奴は何やられても文句言えないし

歴史が証明してるやん
ほら、日本とかさwww

87 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:17:22.97 ID:qdEDV9Q6d.net

>>78
君の考えかっこええわ

88 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:17:23.37 ID:4uaX8j8v0.net

他人への期待値が高すぎてキレる、ってのは一個トリガーとしてあるんだなやっぱ

89 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:17:47.53 ID:mO4hcLzUr.net

>>80
すまん全く分からん
理解出来ん事が理解出来た状態や

90 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:18:14.41 ID:CekLW2Lu0.net

なんJやりすぎてキレやすくなってる気がするわ

91 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:18:27.61 ID:eUpT3P7Ja.net

叶姉妹さん

やっかいであるのは、
「あなたのためを思って」という言葉で、
他人の価値観を
押し付けられることです。
押し付けると言う方向性を
はらんでいる以上、
その言葉が一見、
どんなに配慮に
満ちているようで
あったとしても、
それはあくまで
その方の価値観の親切さなのです。
そして
最もやっかいなのは
それを自分できづくことができません。
真の「親切」と「思いやり」は、
どのような関係であっても
相手に敬意を払い尊重し
自分と他人様は
違うということを知ることが
おもいこみや押し付けのない
心地よい関係が生まれるのです。

92 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:18:35.63 ID:FlzkWFxWM.net

>>2
ワイもこれやな

93 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:18:55.68 ID:pwahkOMS0.net

>>91
叶姉妹の改行だるー🤣

94 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:19:24.04 ID:pwahkOMS0.net

和牛食べたら元気になった
リングフィットするかー💪

95 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:20:00.44 ID:XPn4gakA0.net

>>57
ええわもう相手してられんわってなって失踪する

96 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:20:19.13 ID:R/xxMgy20.net

>>88
怒りの主原因が自分の思い通りにならないってことだからな
期待しすぎてそれが裏切られたと思うからキレる

97 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:20:26.20 ID:JjjExToxM.net

>>94
怒りをウシなったかな？
なーんちゃって

98 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:20:46.71 ID:pwahkOMS0.net

>>97
あほやw

99 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:20:57.50 ID:VR9FAiJF0.net

>>89
健康な精神と不健康な精神がある
不健康な精神になってる奴はすぐ怒ってしまうってこと

100 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:21:12.77 ID:xDb5eNHAd.net

>>78
負けすぎてサンドバッグ探しに必死なワンちゃんがなんか言ってるやんw

101 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:21:13.64 ID:JjjExToxM.net

>>98
何がアホだこのボケが！！！！

102 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:21:25.46 ID:JjjExToxM.net

>>98
ふざけんなよ

103 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:21:27.73 ID:D2BAK/D4M.net

そんなもんオナニーに決まってんだろ

104 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:21:41.27 ID:qdEDV9Q6d.net

>>102
おこんなっつ

105 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:21:42.62 ID:JjjExToxM.net

>>98
こっちは下手に出てやってんのによ

106 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:21:47.25 ID:aLLtT5JF0.net

物事に期待するなって話なのかもしれんが期待のない生き方ってなんやって話やしな

107 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:21:49.65 ID:VZMzhxq90.net

車の運転なんてお互いの信頼によって成り立ってるからな
人に期待するなって言葉は犯罪者側の詭弁よ

108 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:21:51.44 ID:JjjExToxM.net

>>104
デラウェア！！！

109 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:21:54.85 ID:pwahkOMS0.net

食に逃げるのが一番楽なんやけどダイエット中やからさー
やからイライラしたときを3食のタイミングとすることにした

110 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:22:15.37 ID:CekLW2Lu0.net

>>88
まあ相手が精神的な病気でどうしてもそれができない人間って思えば怒りもおさまるからな

111 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:22:32.21 ID:qdEDV9Q6d.net

>>108
人生楽しそう

112 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:22:52.60 ID:4S4LuLWN0.net

>>57
昔兄弟喧嘩するときよくそういうキレ方してたけど怒りのあまりマウント取りたいだけだなこれと思い直して時間経って冷静になってから怒るようにしてる
正論ぶつけてるつもりで相手傷つけるために言ってたみたいなとこある

113 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:23:16.96 ID:QVptBwbqa.net

外向きに心の問題の答えを探しても
どこにも答えも正解も無い

真っ暗闇の部屋でただ座って
とっくりと自己の内面と語り合え

そこに正解は有る

114 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:23:22.57 ID:Bkxfd5QAd.net

フツフツと煮えくり返ってきてイライラして終わる

115 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:23:38.80 ID:E7xuiUHjp.net

なんjでレスバトル

116 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:23:47.82 ID:4iq1+TaB0.net

ガンプラ作るで！

117 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:23:55.14 ID:pwahkOMS0.net

ほらな
ほんの30分前まではもうダイエットせん！リングフィットなんてやる暇ない！！とか発狂してたけどもうケロッとしとるでな
ある意味取り扱いやすいんよな俺

118 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:24:10.84 ID:nCN/bP0mM.net

>>56
メンタル弱いやつってこれよな
攻撃は最大の防御なりってやつ

119 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:24:17.70 ID:TLo4Thgsd.net

まず怒りの導火線がめっちゃ長いし
たぶん湿気てる

120 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:24:19.32 ID:qdEDV9Q6d.net

ワイは逆に怒り時逃してまうわ
その場では普通に対応したり流したりするけど

後になって考えると理不尽さとかでイライラしてくる

121 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:24:41.34 ID:FrvyCJT7p.net

さっき運転中にキチガイゲージ溜まってきたから路肩に車止めて目を見開いて歯を食いしばってイー！イー！！って叫びながら30秒くらい全力で手拍したンゴ
これでしばらく発狂しなくても大丈夫

122 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:24:50.84 ID:3G9sZh3Ld.net

なんJ辞めてネット断って美味い飯食って趣味楽しんだら大体どうでも良くなるで
たまにやるわ

123 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:24:56.77 ID:LExfDHaUa.net

>>100
探す努力すらしないお前よりかはマシだと思うで

124 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:25:17.66 ID:pwahkOMS0.net

てか怒っとるときの俺の歩き方バリおもろいよ
あれ多分ほんまにズンズンズンって音しとる🤣🤣

125 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:25:39.87 ID:LExfDHaUa.net

>>56
これいいな
ワイも使うわ

126 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:26:03.36 ID:pwahkOMS0.net

>>56
それ俺の高校の頃

127 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:26:18.20 ID:Tcatq0Izd.net

どうでもええことで普段から小出しにしとく

128 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:26:19.98 ID:WxkjhBCP0.net

>>22
女の腐ったようなやつやな

129 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:26:23.76 ID:pwahkOMS0.net

>>121
ww

130 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:26:45.05 ID:39uwrGuN0.net

けんかしててクソワロタ

131 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:27:14.41 ID:qdEDV9Q6d.net

>>56
それめっちゃ空気悪くなるし嫌われるから
職場とかではやらん方がええで

132 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:27:14.96 ID:Rb7KdrQc0.net

やっぱ脳が劣化してるとキレやすいんやと思うわ

133 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:27:14.96 ID:XPn4gakA0.net

アンガーマネジメントはみんなちゃんと覚えるべきや
ワイのようになったらあかん

134 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:27:20.74 ID:CekLW2Lu0.net

>>121
えらい

135 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:27:48.62 ID:/+93msD50.net

力士かプロレスラーに挑みかかって身の程を思い知らされたらええんちゃう

136 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:28:03.73 ID:sZGGv7aMd.net

>>56
これって結局根本解決にならんのよな
怒りとか不安って似た感情しか呼び起こさへんから無限にトラブルと苛立ちがループして落ち着いた時自分の間違いに追い込まれて更に余裕なくなる
他人を攻撃して得られるものは他人からの攻撃で簡単に奪われる

137 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:28:13.58 ID:qdEDV9Q6d.net

酒飲むと大概のこと許せてまうわ
人によっては逆もあるやろが

138 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:28:29.18 ID:3z6+TNHrM.net

「何故こうしたのか」がだいたい分かれば怒ることは無いで
「説明の言葉足りんかったかー」って思うだけや

139 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:28:32.05 ID:YojNkTUYa.net

id切り替えたら終わりやのにな

140 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:28:34.75 ID:a7jlZxF/0.net

もう全部諦めとるから
他人に期待してないし自分にも何も期待してないから怒らない

141 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:29:02.80 ID:LExfDHaUa.net

>>131
でも舐められるよりかは100倍マシやないか？
君主論書いたマキャベリさんも優しいより恐れられる方が良いって言ってるし

142 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:29:55.21 ID:pwahkOMS0.net

ちゃんと嫌われるよ不機嫌オーラは
昔の俺は「ちょっと人望ついてきたしそういう側面見せてもいいかー」ってタカくくってすぐ機嫌を全部表に出してたけど
ちゃんと離れてくな人が

143 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:29:55.71 ID:fnaN/TwDp.net

怒るって疲れるし相手には嫌われるしでいい事ないやん😅

144 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:30:00.09 ID:qdEDV9Q6d.net

>>141
むしろ舐められるんやで
やってることが子供やから

145 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:30:29.36 ID:gWTwqQTA0.net

上裸になって自分の服をヌンチャク代わりに振り回す

146 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:31:22.06 ID:5KL1DPIqd.net

>>141
そういう頭の悪さが舐められる原因なんやと思うで
パワハラモラハラで一発アウトの弱点晒してるだけ

147 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:31:41.70 ID:pwahkOMS0.net

じゃぼくリングフィットするから
お前らもダイエットしろよお腹ぷよぷよ😃

148 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:31:43.98 ID:3XJO1kucH.net

人間ってやっぱ馬鹿だなーって思えば収まる

149 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:31:47.49 ID:/+93msD50.net

>>141
すぐそうやって著名人引き合いに出すがあいつらメチャ教養や実績あるからな
まず君科挙突破出来る？そゆこっちゃで

150 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:32:38.77 ID:LfqaBLTud.net

>>131
職場で好かれようとするからアカンねん
自分を偽ったり、良く見せようとするからアカンねん
だから怒りを我慢しちゃうんやで
だからアンガーマネジメントとかアホな話になるんやで

151 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:32:49.14 ID:JjjExToxM.net

>>111
楽しくて腹立つ

152 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:32:56.46 ID:V4+gfxGF0.net

イモウットを犯す

153 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:33:36.09 ID:fcqBGOzSa.net

アナルプラグ刺しとくとええで
体に力入れると圧迫感すごいし
そもそもなにしても滑稽になる

154 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:33:53.23 ID:pwahkOMS0.net

>>153
wwwwwwwwwwwwww

155 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:34:12.28 ID:U8gVyH2Wp.net

そもそも最近怒ることがないわ
なんかあっても「草」で終わる

156 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:34:27.65 ID:JEf7GoMpd.net

怒ってる自分を今思考してる自分から切り離せばええんよ
接客業してたら自然とそうなった

157 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:34:29.27 ID:wQju+OZDd.net

自分を偽るってアホっぽくてええよな
極端なモノの考え方しか出来無さそうなのがありありと伝わってくる言葉選びや

158 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:34:29.37 ID:fcqBGOzSa.net

>>107
信頼するのは法だけでいい

159 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:35:06.18 ID:wSADm8+u0.net

キレたらええやろ面倒やな

160 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:35:11.26 ID:cUTzlJKdp.net

マクド食うとイラつきなくなるんよなー

161 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:35:28.32 ID:/j6zBqGqp.net

結局応急処置で深呼吸だけや

162 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:35:35.81 ID:6EUBqzo40.net

そもそもそんなに怒ったらあかんのか
理不尽あったら普通に怒るけど

163 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:36:16.03 ID:JEf7GoMpd.net

>>162
怒って得することないんやん

164 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:36:22.41 ID:qdPwTnWe0.net

ワイ子供にもの教えたりしてうまくできんかったりイラついたら殴るの良くないから自分の顔手持ちミットでウギィ！とか言いながら強く何発も自分の怒りが鎮まるまで殴るで　殴りすぎて口中キレたり次の日顔腫れる時あるけど棒力破壊癖ある奴オススメや

165 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:36:26.36 ID:6//vhQEkd.net

ヨギボー全力で蹴り飛ばして寝ると大体平気や
怒り自体が不毛極まりないから行動で発散なり昇華するのが何より良い

166 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:37:00.22 ID:wSADm8+u0.net

>>163
黙ってても損しかしないが？

167 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:37:14.59 ID:qdEDV9Q6d.net

>>150
よく見せようとかじゃなくて、不機嫌になって威圧でコミュニケーション遮断するなんて、ほんまに何のメリットもないから言うとるだけや

168 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:37:33.78 ID:6EUBqzo40.net

>>163
損もないで
怒っとけば後でイライラすることもないし

169 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:37:39.80 ID:uVsrc6Q9d.net

>>141
いや舐められる方がマシやろ

170 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:38:07.44 ID:1nY2cKdCd.net

>>166
そこで出てくる選択肢が黙ってるなのが最高に間抜けやな
一生怒っといたらええよ君は

171 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:38:55.28 ID:wSADm8+u0.net

>>170
は？死ねよカス

172 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:39:03.57 ID:uVsrc6Q9d.net

1 風吹けば名無し＠転載禁止 2015/09/22(火) 16:51:59.46 ID:MSSD88eT0
さっき運転中にキチガイゲージ溜まってきたから路肩に車止めて目を見開いて歯を食いしばってイー！イー！！って叫びながら30秒くらい全力で手拍したンゴ
これでしばらく発狂しなくても大丈夫

996 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ [] 投稿日：2016/09/15(木) 11:09:06.51 ID:zFPF/drC0 [23/23]
>> 968
そういうことやなくて一定のストレス溜まると突然壁までダッシュするんや

997 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ [] 投稿日：2016/09/15(木) 11:09:32.63 ID:d19brgqP0 [6/6]
>> 996
それくらいよくあるやろ

530： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／
2015/09/23(水) 01:51:35.89 ID:jnV+6Gtu0
寝ないとまたキチガイゲージ溜まるから寝るンゴ

1999年に聖蹟桜ヶ丘駅のトイレで「うんこしてまああああああす！！」て叫んだのはワイやで

173 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:39:52.48 ID:2ogluCCbd.net

ようは効いてないアピールをするライフハックやろ？
しょーもないねん
結局お前らは職場でキチゲ解放してるガイジが羨ましいだけなんやで
俺はこんな我慢してるのにコイツは！って感情を誤魔化してるだけのことやん

174 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:39:52.67 ID:1nY2cKdCd.net

>>171
ええぞその調子や
反省せずに一生攻撃して一生反撃されて一生怒るんやで

175 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:40:44.97 ID:6EUBqzo40.net

まあ実際はキレて怒るというよりあかん事ははっきりとあかんと言うって感じやな

176 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:41:10.40 ID:mWCU6uX5a.net

>>175
せやね
やられっぱなしだとアカン

177 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:41:44.47 ID:wSADm8+u0.net

>>174
草
それお前の人生じゃんwwww

178 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:42:08.83 ID:tIDgPByO0.net

ワイがやってるのは味方を多く作ることやね
稀に無能な味方がワイのために行動しようとして炎上することがあるからコントロールも必要や

179 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:42:52.60 ID:CpqdAm+R0.net

>>175
理不尽に対して抗議する事と
何でもかんでもキレる事は全く違うよな

180 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:43:01.43 ID:LckYRFmh0.net

間違いを正すのに怒りは要らんのやで
同様に間違えた時に無駄に誤魔化す必要もない
ネットやり過ぎると自分の中に嫌な人間を飼い出して勝手に戦い始めるからタチが悪い

181 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:43:15.14 ID:pwahkOMS0.net

何かおまんらアンガーマネジメント上手くいってなさそー🤭ｹﾞﾗｹﾞﾗﾎﾟｯﾎﾟ

182 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:43:23.04 ID:1rIb+gkup.net

街中や電車で独り言楽しいよ
心に留めてある感情全部吐き出してる

183 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:43:51.54 ID:zVDLT+ez0.net

面白い屁の音とか検索する

184 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:43:53.44 ID:qdEDV9Q6d.net

>>181
てめえのスレやろ責任取れや！

185 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:43:55.95 ID:pwahkOMS0.net

お肉食べて復活したボクが最強のアンガーマネジメントを伝授しよう
↓

186 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:44:08.97 ID:1nY2cKdCd.net

>>177
君にはワイが怒ってるように見えるんか？
それはご期待に添えず残念やな

187 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:44:15.82 ID:pwahkOMS0.net

「被害者になるくらいなら加害者になれ」
これだけ意識すればいいよ

188 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:44:29.83 ID:qdEDV9Q6d.net

>>179
何故か怒ることの反対が黙ることになってる人もおるからな

189 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:44:32.65 ID:g6ZHQ1XF0.net

タバコ吸いまくる

190 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:45:00.67 ID:VlQwgN0Ga.net

生意気な後輩がいたらぶん殴って言うことを聞かせる
怒りで社員を管理する、これがワイのアンガーマネジメントや

191 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:45:07.27 ID:sEgB+I+Sa.net

乳首弄る

192 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:45:15.18 ID:pwahkOMS0.net

よし、我がスレをきれいに締めたな

193 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:45:59.19 ID:xBlk39HyM.net

しっぺ返し戦略辞めたわ
先輩にイジメやめなよって言われた
周りの人にはイジメてるように見える

194 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:46:12.46 ID:pwahkOMS0.net

俺の最強アンガーマネジメント法どう？感想おしえて

195 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:47:19.99 ID:6EUBqzo40.net

押し売りや電話勧誘なんかは法的なルール無視してるパターン多いからそういうのには結構しっかり怒るわ
契約解除しにくくしてたりする会社に対してもやな

196 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:47:25.67 ID:xBlk39HyM.net

>>194
バーカ🤭

197 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:47:42.88 ID:sEgB+I+Sa.net

>>194
ええ方法やね

198 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:47:52.57 ID:pwahkOMS0.net

>>196
俺天才

199 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:48:01.68 ID:il6FX18Fd.net

>>194
頭悪そうw

200 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:48:02.08 ID:pwahkOMS0.net

>>197
せんきゅー🙋

201 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:48:08.63 ID:pwahkOMS0.net

>>199
俺天才

202 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:48:51.02 ID:il6FX18Fd.net

>>201
君今被害者やけど大丈夫？加害者になろ？

203 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:48:53.84 ID:qdPwTnWe0.net

>>172
コレ結構的を得ていて皆運転中イライラする事多いからグウァオオアアア！！！グウァオオアアア！！！グウァオオアアア！！！(ワイの場合)とか各自任意の声で限界まで叫び続けてキチゲ解放する事で間違いなく運転事故減る

204 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:49:19.62 ID:pwahkOMS0.net

>>202
被害ってなんで？
俺ほんまにかなり頭いいからダメージになってないけど😃

205 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:49:40.05 ID:pwahkOMS0.net

ちなおれ法律家( ･´ｰ･｀)

206 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:49:47.58 ID:ZYgOn90U0.net

(まぁワイも上司も根がポンコツやしええかww)
これで乗り切れる

207 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:49:53.64 ID:pwahkOMS0.net

どやさ

208 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:50:31.66 ID:I3XG74GMd.net

問題があったら冷静にそれの解決に取り組む
ウマが合わんとか別の原因なら諦めて彼女とハグしてストレス軽減する
社会人ってこれに尽きるんやわ

209 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:52:28.76 ID:LckYRFmh0.net

食に逃げてるんやから食に逃げるでええやん
空腹は生命維持に関わって1番苛立つから飯食うのが正解

210 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:53:13.76 ID:pwahkOMS0.net

>>209
でもそれやっとるとストレス多い時期にバリ太る
でももう解決策は見つけたから大丈夫

211 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:53:25.44 ID:WrXSpdwFp.net

ジャンガジャンガ

212 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:53:26.80 ID:9V/VvTCdM.net

3分ぐらいキレ倒したら結構おさまる

213 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:53:37.61 ID:pwahkOMS0.net

久しぶりにおれのスレ1時間耐えた💪

214 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:54:12.30 ID:98MTGSE+0.net

一発抜く

215 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:54:18.40 ID:KT0hdTsy0.net

電気信号如きに負ける根性なしは正直見下してる
金玉ついてないんやろな

216 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:54:47.76 ID:ohre9hdgp.net

討論会開いてくれてた皆さんに感謝するんやで

217 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:56:38.69 ID:jR0GeuM90.net

目ひん剥いてイーイー言う

218 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:56:54.09 ID:bjLiaLJVa.net

肉と酒と睡眠

219 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:58:20.07 ID:pwahkOMS0.net

>>218
そのならびで女ないのかなしみ😢

220 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:58:44.90 ID:8SLlvj0yM.net

山根の髪型を昔にもどす

221 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:58:55.53 ID:JkS3Hhkz0.net

運動やな
運動がめんどいならパンチングボールとかもおすすめや

222 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:59:05.35 ID:e/NMTtyoM.net

あと誰かに八つ当たりしたい時はムダにレスバふっかけてるわ

223 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:59:19.80 ID:QGUC5DtF0.net

何について怒るのかにもよるけど嫌な相手に対しての場合は
「ああこの人は可哀想な人なんだな」と思う事にしてる

224 ：風吹けば名無し：2022/06/07(火) 15:59:32.62 ID:/gzq7cxH0.net

アンガーマネジメントのスレでレスバしてんの草