ガキの頃にあったら今絶対チー牛だったわ..って物

1 ：風吹けば名無し：2022/03/11(金) 11:49:45.14 ID:r63geVBRp.net

ゆるゆり

2 ：風吹けば名無し：2022/03/11(金) 11:51:25.45 ID:sugyxJjQ0.net

〜よく噛んで食べることの8つのメリット〜

☆ダイエット効果（糖尿病予防にも）
☆小顔効果（表情筋や口輪筋の発達）
☆脳の活性化（認知機能向上）　
☆虫歯予防（唾液の分泌による歯の再石灰化）
☆歯並びや発音が良くなる（舌や顎の筋肉、顎の骨の発達）
☆口内の味覚や触覚の発達
☆ガン予防（ペルオキシダーゼという酵素の効果）
☆胃腸の働きを助ける

食べ物をよく噛むことで得られる８つの効果とは！ | 都賀デンタルクリニック
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