■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
その着せ替えガールは恋する王者とかいうアニメ見たけどさ
- 1 :風吹けば名無し:2022/03/11(金) 09:40:13.87 ID:k/LCaao10.net
- 部長対決しか面白いところなかったわ
- 2 :風吹けば名無し:2022/03/11(金) 09:40:52.24 ID:uLy656oD0.net
- 絵がエロいだけやな
- 3 :風吹けば名無し:2022/03/11(金) 09:43:43.65 ID:/H1Y3Pyq0.net
- 【腸内環境改善で免疫力UP!】
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc)
総レス数 3
1 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200