【悲報】ガースーTV「方正は日本テレビ全体で嫌っている」

1 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:20:18.42 ID:ZuuJSCkh0.net

くれぐれも日本テレビとも縁を切っていただいて

2 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:20:32.59 ID:+1+URbgm0.net

>>1
今すぐに死ねカス

3 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:22:10.17 ID:YKKvXiU8x.net

>>1
戦争とあなたが嫌いです

4 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:22:50.10 ID:ok1E5Pc90.net

エヅレくんわぁ？

5 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:29:11.97 ID:h4pC0oY10.net

睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。　

・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/