最近のロシアの若者「毎日が辛い」「生きる意味を失う」「もう終わりだ」

1 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:13:47.18 ID:JCPxQVft0.net

https://i.imgur.com/nevlwNC.jpg

2 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:14:16.72 ID:QajMdk870.net

睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ　
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

3 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:14:17.38 ID:udsX9nht0.net

親近感わくわ
プロパガンダか?

4 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:14:55.35 ID:JCPxQVft0.net

あぁん！？自殺率高いのなんで？

5 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:15:02.80 ID:48zfB+QGa.net

ぽるのはぶさんが悪い

6 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:15:17.94 ID:vvO0G0OU0.net

最近だらしねえな

7 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:15:29.02 ID:hHXxaLfYH.net

住んでるとこが寒すぎてそれだけでもう心折れそうなわ

8 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:15:36.36 ID:oLOkz9dR0.net

最近の若者はだらしねえな

9 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:15:51.35 ID:JCPxQVft0.net

ウクライナも結構だらしねえし…

10 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:16:06.91 ID:ce3vAMan0.net

2016年？

11 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:16:24.91 ID:A7B1LMri0.net

>>4
寒いとこは多いらしいな
北欧だと籠って楽器練習しまくるからアホみたく巧いバンドが多いとか

12 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:16:38.55 ID:1oGPygKrM.net

お前らじゃん

13 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:16:38.76 ID:nLqC4eoO0.net

日本と変わらないの草

14 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:16:40.30 ID:QBihlacm0.net

寒くて陽射しの少ないってだけで萎え萎えですよ

15 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:16:56.59 ID:vvO0G0OU0.net

ウクライナ「国外逃亡はレディファースト」

16 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:17:11.48 ID:vKyC8n6P0.net

救いはないんですか？

17 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:17:27.77 ID:jqBJBQNb0.net

ウクライナの若者の方が生きがいは有りそう

18 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:17:37.92 ID:6pnHLcjq0.net

まんさんってなんでメンヘラ多いのに自殺するのは少ないん？

19 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:17:47.87 ID:AxYWbjwI0.net

中国はなんで女の方が多いの

20 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:18:01.41 ID:hpsACyoH0.net

活動ｊ民「ビタミンｄ取れ」

21 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:18:07.76 ID:3cuaqX+80.net

植え付けを行う（植民地）

22 ：風吹けば名無し：2022/03/10(木) 00:18:41.88 ID:hcyJ3l9u0.net

ベルギーまんさんの事情が気になる