宅浪ニキこいや

1 ：風吹けば名無し：2022/03/09(水) 23:26:03.16 ID:w30j4NPc0.net

>>8
図書館はええで
わいも図書館浪で成功したクチや
午前中から行く(朝少量、昼飯抜き)のがコツやで
空腹やと7時間くらい集中続く
限界がきたら脳が疲れてくるのが分かるからそのタイミングで帰るんや

2 ：風吹けば名無し：2022/03/09(水) 23:27:24.25 ID:c0qS5f2+0.net

睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE　
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/

寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP　最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン　
https://diamond.jp/articles/amp/121720

3 ：風吹けば名無し：2022/03/09(水) 23:27:49.50 ID:w30j4NPc0.net

ええか？

4 ：風吹けば名無し：2022/03/09(水) 23:28:16.22 ID:w30j4NPc0.net

空腹で行かないと絶対寝るし集中も続かないで