MARCH上位卒 27歳、年収850万です

1 ：風吹けば名無し：2022/03/09(水) 22:08:49.60 ID:3HiZK7R20.net

どうなん

2 ：風吹けば名無し：2022/03/09(水) 22:09:51.13 ID:7hE/xkYx0.net

銀行に行ってそう

3 ：風吹けば名無し：2022/03/09(水) 22:09:51.87 ID:3HiZK7R20.net

ちなホワイト企業

4 ：風吹けば名無し：2022/03/09(水) 22:09:53.07 ID:c0qS5f2+0.net

睡眠不足は免疫力を極端に下げる　

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。　
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

5 ：風吹けば名無し：2022/03/09(水) 22:09:55.68 ID:ZXFYkUM6a.net

童貞ブサイクインキャだから需要なし

6 ：風吹けば名無し：2022/03/09(水) 22:11:22.22 ID:rNLvkYwZ0.net

新卒ニッコマン中小勤めなんやがこれからどうしたらええんや？

7 ：風吹けば名無し：2022/03/09(水) 22:12:20.78 ID:zHzTRRAC0.net

ワイ底辺中小企業役員年収650万低みの見物