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なんJ民って七つの大罪で言うと1番強いのどれ?www
- 1 :風吹けば名無し:2022/03/09(水) 22:08:46.92 ID:M57DxG6Mp.net
- ぼくは色欲!
- 2 :風吹けば名無し:2022/03/09(水) 22:09:38.42 ID:c0qS5f2+0.net
- 睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
- 3 :風吹けば名無し:2022/03/09(水) 22:09:48.16 ID:uTnR3xk40.net
- 求不得苦
- 4 :風吹けば名無し:2022/03/09(水) 22:09:48.60 ID:NLoAxY8M0.net
- 怠惰やろ
- 5 :風吹けば名無し:2022/03/09(水) 22:10:00.82 ID:NAU1L6RU0.net
- 怠惰
- 6 :風吹けば名無し:2022/03/09(水) 22:10:20.90 ID:pe2FGrBv0.net
- 嫉妬やないこれだけはハッキリしとる
嫉妬やない
- 7 :風吹けば名無し:2022/03/09(水) 22:11:28.51 ID:CqoWhHH60.net
- 強欲やないんか
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