うつの時の思考抑制、未だ再発する

1 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:11:47.80 ID:cRu1jFKJ0.net

半年以上も前から久々になったわ
何も考えれない
思考に砂嵐が舞ってる感じる

2 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:13:09.22 ID:DIUmckse0.net

デパスかなんか飲めばええやん

3 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:13:10.14 ID:cRu1jFKJ0.net

当時は辛かったけど、辛くないのに思考抑制掛かってると不思議な感じや

4 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:13:37.20 ID:cRu1jFKJ0.net

>>2
薬あるんや
まぁ生活に支障来たした訳ちゃうし楽しむわ

5 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:13:53.05 ID:cRu1jFKJ0.net

経験ないか？ニキら

6 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:13:56.05 ID:/rUH1XnF0.net

イチョウ葉とDHAのサプリ摂ってみて

7 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:14:13.55 ID:cRu1jFKJ0.net

>>6
何それ

8 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:14:38.64 ID:cRu1jFKJ0.net

心配ありがたいけど辛くはないんや今は
だから体験だけ共有したい

9 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:15:29.14 ID:cRu1jFKJ0.net

おらんか
さみc

10 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:15:40.94 ID:/rUH1XnF0.net

>>7
認知機能に効果があるやつ
脳血管の血流をよくするらしい

11 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:16:20.03 ID:CElF0u5H0.net

どういう感じ？

12 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:16:37.18 ID:cRu1jFKJ0.net

>>10
めちゃええやん
それ日常でも使えそうやな

13 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:17:43.87 ID:cRu1jFKJ0.net

>>11
将棋なら数手先が読めない感じ
色々な考え事が同時に行われてかき消される
ワイが何考えてるのかもわからん
常に色んな考えに流されていくからな

14 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:17:53.33 ID:lz2qRCjGd.net

やらなきゃいかんこと考えるとラップで思考が塞がれたようになるわ
あきらかに脳がセーフティかけとる
もうずっとこれで辛い

15 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:18:02.62 ID:/rUH1XnF0.net

>>12
悪くないぞ
あとスパイスカレーは食べる漢方薬やね
効くわ

16 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:19:49.71 ID:cRu1jFKJ0.net

>>14
まぁ感覚は人それぞれよな
ワイは砂嵐が1番近いわ

ADHDで長い間生きてきた時のこと振り返ったらラップの感覚がしっくりくるな
セーフティかけ取らんけど

長い間目で向き合って仲良くしていくんやで
その痛みとな

17 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:20:37.64 ID:cRu1jFKJ0.net

>>15
辛いのいやいややから
イチョウ葉のやつやってみるわ
ADHDにも効きそうやね

18 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:21:02.08 ID:cRu1jFKJ0.net

文字で見てもまとまってないな草
長文はあかんわ

19 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:22:15.02 ID:cRu1jFKJ0.net

君らないんか？体験話聞かせてくれ

20 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:23:17.31 ID:kEEA4ync0.net

思考抑制か知らんけどイヤーワームひどいわ、頭ん中でずっと音楽鳴ってる

21 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:25:09.33 ID:cRu1jFKJ0.net

>>20
リアルに聞こえるやつ？
それともリズムが良いから止めれないやつ？
2つにわかれるよな

22 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:25:27.03 ID:cRu1jFKJ0.net

まぁ集中できないなら同じや

23 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:25:42.91 ID:kEEA4ync0.net

>>21
聞こえはせん、頭ん中で再生されてる感じや

24 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:25:56.18 ID:Rznwlhq00.net

ワイのひどいときは脳がでかい鉛になった感じやったな
押しても引いても動いてくれなくて体もつられて布団から出れんかった

25 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:26:33.95 ID:7q3RuyXC0.net

一回ちゃんと休むのが一番やで
休もうと思ってもなんだかんだで脳は動くからな
そして休めてないのはなかなか自覚できないんや

26 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:27:54.93 ID:cRu1jFKJ0.net

>>24
わかるわ、重いって感覚わかる
身体が動かないのはワイにはなかったな

27 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:29:07.41 ID:A96qCRjY0.net

夜中に目が覚める「毛布から足がはみ出して寝れないなあ」
８時間後「毛布から足がはみ出して寝れないなあ」

28 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:29:32.42 ID:kEEA4ync0.net

鬱ではないと思う、軽い糖質やおそらく

29 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:30:20.21 ID:kEEA4ync0.net

こいつのせいでめっちゃ音楽に敏感になってノイキャンイヤホンしないと外出できなくなった

30 ：風吹けば名無し：2022/03/08(火) 05:30:51.32 ID:Rznwlhq00.net

「なんも考えられん」から「無理に考えんでもええか」になるまで２年かかったな
今でも睡眠足りんとぶり返すが
睡眠は偉大やで