いわゆる中途覚醒ってやつに苦しめられてるんやが。

1 ：風吹けば名無し：2022/03/07(月) 23:29:39.18 ID:265WJl9Q0.net

日が変わる前に寝ても2.3時の丑三つ時にぱっと目が完全に覚めてそこから寝られないんや。おかげでテレワが身につかんしずっとフラフラするんやが誰か治し方教えてくれ。

2 ：風吹けば名無し：2022/03/07(月) 23:30:00.25 ID:0HJHbZEKM.net

病院

3 ：風吹けば名無し：2022/03/07(月) 23:31:10.97 ID:J4vXf+yj0.net

酒飲んだり寝る前4時間以内になんか食べてる?

4 ：風吹けば名無し：2022/03/07(月) 23:32:03.97 ID:265WJl9Q0.net

>>2
考えたけど時間ないし寝れないンゴおおとか言ってる奴来たら追い返されるだろうなって考えてなかなか行けないんや。

5 ：風吹けば名無し：2022/03/07(月) 23:32:12.18 ID:ZzrLS4/A0.net

日が変わる前(23時)

6 ：風吹けば名無し：2022/03/07(月) 23:33:01.72 ID:265WJl9Q0.net

>>3
酒は最近飲んでない。夜ご飯は遅くて22時には食べてる。

7 ：風吹けば名無し：2022/03/07(月) 23:33:23.16 ID:N9UoFPEs0.net

>>4
睡眠外来とか結構あるやろ

8 ：風吹けば名無し：2022/03/07(月) 23:33:37.21 ID:/w8DgOFj0.net

昼寝やろ

9 ：風吹けば名無し：2022/03/07(月) 23:33:43.27 ID:VSLTj6Ph0.net

内科で眠剤もらえるで