【緊急】最新の研究で筋トレはガンリスク上昇が明らかになるWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW Part.2

1 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 21:29:45.01 .net

筋トレの実施時間が週130〜140分を超えると、総死亡・心血管疾患・がんに対する好影響は認められなくなり、むしろリスクは高い値を示した。

　今回の結果は筋トレの長期的な健康効果を示している一方、やりすぎるとかえって心血管疾患やがん、死亡に対する健康効果が得られなくなる可能性を示唆する重要な知見だ。
国内の身体活動ガイドラインにおいても新たに筋トレの実施を推奨する根拠となる重要なエビデンスの一つとなることが期待されるとしている。
https://univ-journal.jp/147092/?show_more=1
※前スレ
【緊急】最新の研究で筋トレはガンリスク上昇が明らかになるWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1646569419/

2 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 21:29:58.09 .net

やば

3 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 21:30:03.81 .net

ワロタ

4 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 21:30:41.56 ID:RE/lyub20.net

idなしw

5 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 21:30:41.58 ID:oDkuivpy0.net

ちゅちょちぇ〜？👶

6 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 21:30:58.81 .net

やべ

7 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 21:31:28.15 ID:pH4eJbq6d.net

ビルダーみんな早死にやし予想されてたよな

8 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 21:32:01.16 ID:PgGHxCmJ0.net

なんでもやりすぎはアカン言う事やな

9 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 21:32:20.07 ID:Sh9QaIuV0.net

じゃあ週2時間以内ならいいってことやな

10 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 21:32:29.16 ID:pH4eJbq6d.net

ジムで１日1時間とか普通にみんなやっとるやろな

11 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 21:32:30.09 ID:jQ0aAsoo0.net

>>5
罠やぞ

12 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 21:32:50.61 ID:lbkDf3Cp0.net

タバコでも吸った後に筋トレしとるんやろ

13 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 21:33:15.19 ID:07GoCBc30.net

そら何事も過剰なのは良くないやろ
過剰なのは良くないという情報を「一切やらないほうがええんやな！」と解釈しがちな人がいるのが怖いんよな
塩分や脂肪のとりすぎは良くないと聞いて摂取量をゼロにしたがるタイプ