ガーシー東谷「king gnuとは関わりないですね」←ええんか常田…

1 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 16:47:43.57 ID:LQ9YN1nj0.net

お前は悪いことするタイプやろ…

2 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 16:48:14.66 ID:q4d82MRA0.net

長野のおぼっちゃまやぞ

3 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 16:49:21.37 ID:Awl9eZCF0.net

決め手にかける素行悪いなレベルの話ばっかでつまらん

4 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 16:50:49.00 ID:NhgqpIc/0.net

藝大入ってる時点で坊っちゃんやん

5 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 16:52:15.31 ID:UovWhwWE0.net

【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】

�@食べ過ぎに注意
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。

�Aお酒は飲みすぎない
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。

�B水を2リットル以上飲む
尿で尿酸を排出するため、1日2リットル以上飲みましょう。（甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意）

�Cストレス解消
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。　
　
�D適度な運動
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。