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ワイ「中止でーす」お前ら「何が?」
- 1 :風吹けば名無し:2022/03/06(日) 11:19:09.97 ID:Sj5hHlEk0.net
- ワイ「芋煮会」
- 2 :風吹けば名無し:2022/03/06(日) 11:19:20.93 ID:0F5rd9/Q0.net
- 止むって初期はフムフム見て~
- 3 :風吹けば名無し:2022/03/06(日) 11:19:42.69 ID:Qe8QqKeS0.net
- 【腸内環境改善で免疫力UP!】
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
@発酵食品
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
A食物繊維
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc)
- 4 :風吹けば名無し:2022/03/06(日) 11:19:48.32 ID:3sMCjY5ra.net
- あの
返金は
- 5 :風吹けば名無し:2022/03/06(日) 11:19:50.08 ID:zyjS4CrG0.net
- クリスマス
- 6 :風吹けば名無し:2022/03/06(日) 11:20:50.88 ID:kgkLp91j0.net
- >>4
中止でーす
- 7 :風吹けば名無し:2022/03/06(日) 11:21:29.23 ID:4F5+sF/l0.net
- はよ会費返せよ
- 8 :風吹けば名無し:2022/03/06(日) 11:22:24.28 ID:1txJzAnQ0.net
- 全部
- 9 :風吹けば名無し:2022/03/06(日) 11:23:09.31 ID:sSPLDCWh0.net
- いつも中止してんな
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