【朗報】1日外出録ハンチョウ13巻、面白い

1 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 11:18:57.32 ID:M9UdoL4Qp.net

でも正直怪談話は微妙だったわ

2 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 11:19:23.09 ID:Qe8QqKeS0.net

【腸内環境改善で免疫力UP！】
　
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。　　

�@発酵食品
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意

�A食物繊維
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。　
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）

3 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 11:19:25.49 ID:jrKqt47P0.net

730円で草
こんな高かったか

4 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 11:19:42.33 ID:86DGBFJP0.net

食い物だけやってればええのに

5 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 11:19:54.50 ID:vQ2UMfSJa.net

>>2
サンキュー

6 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 11:21:21.80 ID:M9UdoL4Qp.net

おでん誕生日とタイアップと大葉定食とゴルフと勝ち確の日はおもろかったわ

7 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 11:22:36.92 ID:M9UdoL4Qp.net

とりあえずイチジョウよりはまだ完全におもろい

8 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 11:22:48.15 ID:C9wvkpCb0.net

わいははずれかとおもった

9 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 11:23:13.92 ID:UbzBvbJA0.net

どんどんつまらなくなっていって悲しい

10 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 11:24:10.82 ID:670YjDg1r.net

>>4
マジでこれ
最近やった漫画とか絵とか糞やったわ