ワイ大卒25歳、フリーターになってしまう

1 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 11:10:56.45 ID:wNXwPNGh0.net

もう人生おしまいや…

2 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 11:11:54.32 ID:dQb25AwY0.net

経緯が知りたい

3 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 11:11:58.59 ID:Qe8QqKeS0.net

【腸内環境改善で免疫力UP！】
　
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。

�@発酵食品
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意

�A食物繊維
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）

4 ：風吹けば名無し：2022/03/06(日) 11:12:11.44 ID:iHx7qQC30.net

大学出たのにどうして…😭😭😭