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社会人特有の『朝食べない、昼めっちゃ軽く、夜ドカ喰い』みたいな謎の食事ルーティンｗｗｗｘｗｗｗ
- 1 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:45:16.38 ID:B1T7bW5p0.net
- 女はともかく男でこのルーティンの奴はマジで多いよな
なんでなんやろ
- 2 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:45:44.40 ID:B1T7bW5p0.net
- マジてこういう奴多くね？
- 3 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:45:51.90 ID:vzoLjKkv0.net
- ストレスやばかったときは昼も食べなかった
- 4 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:45:51.91 ID:LyQGFVUd0.net
- 時間がないだけや
- 5 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:45:58.85 ID:0AJaE/Fja.net
- 狩猟生活をしていた頃の名残やろか？
- 6 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:46:08.49 ID:B1T7bW5p0.net
- 朝飯とか昼飯とか食わんくて体持つんか
- 7 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:46:21.82 ID:TxeJQHQ60.net
- 朝軽く 昼食べない 夜ドカ食いな
- 8 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:46:24.91 ID:fO9OsX5Xp.net
- 昼は軽く無くても夜ドカ食いするぞ
- 9 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:46:29.75 ID:JUh3rmGe0.net
- 夜食って朝吐くのがマイブームや😋
- 10 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:46:34.41 ID:NEo+XetL0.net
- 喫茶店の窓際で優雅なモーニングしてるイッチ
- 11 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:46:40.98 ID:LUdN6cy80.net
- >>3
ワイそれだわ
朝昼無しで夜ドカ食い
くっそ太る
- 12 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:46:49.39 ID:B1T7bW5p0.net
- >>4
流石にあるやろ…………飯なんて急げば2分で終わるわ
- 13 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:46:56.74 ID:yhTFbNrZd.net
- 分かる
夜スーパー行って有り得んくらい買ってドカ食いするわ
- 14 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:47:13.85 ID:O8srPxw50.net
- いうて学生もこれじゃね
- 15 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:47:14.10 ID:6V4dVvLR0.net
- がちでこれはおおそう
- 16 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:47:15.35 ID:3xYCHp4t0.net
- オナニーノ話か？
- 17 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:47:16.77 ID:geNhceNYp.net
- ドカ食い気絶部ってストレス抱えてそうなやつ多いもんな
- 18 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:47:19.03 ID:u0n9ZvSY0.net
- 結石待ったなし！
- 19 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:47:19.21 ID:1eNL0YXe0.net
- 川柳定期
- 20 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:47:20.06 ID:Ofym9U3M0.net
- 女も働いてたらわりとそう
- 21 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:47:22.07 ID:Lzs9y7RY0.net
- >>6
逆に腹の中に何か入った状態で仕事するのダルくない？
デスクワークやし
- 22 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:47:22.94 ID:1tOZtuBU0.net
- 朝軽く 昼軽く 夜軽く
- 23 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:47:26.57 ID:eEhBZ5P/0.net
- 朝はフルーツたべてる
- 24 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:47:29.55 ID:Z+KxuceF0.net
- 夜くらい贅沢させろ
- 25 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:47:47.60 ID:oDUveQQjp.net
- 朝→時間ない
昼→時間ない&お腹いっぱいだと眠くなる
夜→腹減ってる&仕事終わった解放感でドカ食い
- 26 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:47:48.09 ID:B1T7bW5p0.net
- >>10
しとるで
駅チカのサンマルクカフェで優雅にモーニングしとるわ
- 27 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:47:50.48 ID:6V4dVvLR0.net
- 一番多いのは朝普通くらい、昼食べない、夜ドカ食いやろな
- 28 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:47:55.06 ID:NclIrNf4d.net
- 昼は食うより寝たい
- 29 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:47:59.73 ID:ij7UMn+dd.net
- >>12
ドカ食いはできんやん
- 30 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:48:10.96 ID:bPQr3U+g0.net
- 朝ちょびっと、昼夜ドカ食いのワイは？
- 31 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:48:12.67 ID:shRKyUFAd.net
- 朝 食うのたるい。寝たい。
昼 食うと眠くなる
しゃーない
- 32 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:48:14.54 ID:VbYEVjtV0.net
- 仕事するとき飯食ってられねえわ
腹に入ってるときのほうが辛い
- 33 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:48:18.32 ID:Ofym9U3M0.net
- 夜しかゆっくり食いたいもん選んで食えんしなあ
- 34 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:48:22.79 ID:9DHqJDRpM.net
- 太るで
- 35 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:48:24.48 ID:ipxY2IRn0.net
- 昼に熱持ったもの食うと頭全体から汗ふきでて顔面テカテカ頭皮ジメジメになって午後から仕事しんどくなるからや
- 36 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:48:26.36 ID:ij7UMn+dd.net
- >>21
ほんこれ
朝飯とか疲れるだけやわ
- 37 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:48:32.55 ID:dtxORGQfp.net
- 酒飲むようになると内臓くたびれて満腹になると寝ちゃうからな
- 38 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:48:55.10 ID:ipxY2IRn0.net
- 夜ドカ食い→食った後すぐ寝てしまう
あれこれドカ食い気絶部じゃね？
- 39 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:49:03.23 ID:6mxSysWv0.net
- 普通に朝からガッツリ食うわ
- 40 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:49:05.67 ID:sTAJrufc0.net
- 朝シリアス
昼コンビニ弁当
夜冷凍食品
ワイは多分60くらいで死ぬ
- 41 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:49:10.17 ID:mmp5F3EK0.net
- 昼に炭水化物を摂ると午後眠くなるわ
- 42 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:49:13.16 ID:Fsl0CEbe0.net
- 仕事中になるべくウンコしたくないんや
- 43 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:49:17.03 ID:oPfZDdRHM.net
- 朝軽め
昼ドカ食い
夜超軽め
1年通して体重変わらないわ
- 44 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:49:21.53 ID:vsOoebze0.net
- 夜は飲めないやつの仕事のストレス解消なんじゃね
- 45 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:49:22.13 ID:HgUpCKP50.net
- 良くないよなあ
デブになる一方
- 46 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:49:34.53 ID:U8AeKIKcd.net
- 朝飯多めに食べるようにしたら健康になった気がするわ
おまえらもやれ
- 47 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:49:37.23 ID:c0sJO5Xzx.net
- お腹鳴るのが嫌だから腹に入れるわ
みんな鳴らないの？
- 48 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:49:44.21 ID:jV1HrJ++p.net
- 夜ドカ食いの社会人ってあんまり見ないわ
J民の周りには多いのけ？
- 49 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:49:52.72 ID:FDs7N3DE0.net
- ワイやん
血便出て潰瘍性大腸炎と今日診断されたわ
- 50 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:49:52.95 ID:2R9bjKDg0.net
- 食欲より睡眠をとってるんやろ
ワイも出る時間の15分前まで寝てるわ
- 51 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:49:53.84 ID:VbYEVjtV0.net
- 身体動かす仕事のほうが健康で長生きできるよなあ
- 52 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:49:55.80 ID:1hzePSwR0.net
- 朝食べないと力出ないからバナナとパンは食べる
- 53 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:49:56.80 ID:dWGSmpZA0.net
- 朝なし
昼スープのみ
夜がっつり
痩せたいときはこれや
- 54 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:50:05.63 ID:TimCefTm0.net
- 朝はバナナやな
- 55 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:50:06.09 ID:bEOUAGFL0.net
- 朝軽いものすら食べられんくらい食欲ないのワイだけなんかな？🤔
毎食アイスかカットフルーツ食ってるわ
- 56 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:50:11.17 ID:tpbaEcQg0.net
- 朝少し昼多め夜ドカ食いやろ
- 57 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:50:11.24 ID:gWY3Tlb80.net
- これを防ぐには早寝早起きしかないねんな
- 58 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:50:17.00 ID:rV/qWjYW0.net
- >>25
これやわ
抜け出せない
- 59 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:50:18.05 ID:oPpy55QB0.net
- 朝食べるとお腹こわすって言って食べないやつはいたな
- 60 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:50:23.09 ID:haAaD04Q0.net
- 朝はヨーグルト、チーズ、スープ、フルーツをたっぷり摂るのが一番体調良くなることに最近気付いたわ
- 61 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:50:23.48 ID:Ofym9U3M0.net
- なんか下手に朝ちょっと食うと午前中腹減るんや
- 62 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:50:24.77 ID:4gY86fpJ0.net
- 昼すらあまり食べない 腹減ったなとは思うけど丁度いい何かがない
- 63 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:50:26.72 ID:GS6cDGRk0.net
- ドカ食いいうても一日一食で1500キロカロリー程度で太るわけ無いやん
- 64 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:50:28.88 ID:ipxY2IRn0.net
- 朝ウィダーインゼリー的なやつ
昼カロリーメイト100円の方のサイズ
夜ドカ食い
- 65 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:50:30.85 ID:idJBOmEG0.net
- 月～土の朝8時半～23時過ぎまで働いて手取り13万やぞ
飯なんか食うとる暇はないし金もない
- 66 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:50:37.66 ID:hS7+XawF0.net
- 平日は朝オートミール
昼外食
夜鶏むね肉とブロッコリー
この繰り返しだわ、土日はオートファジーしつつ好きなもん食ってる
- 67 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:50:38.64 ID:6y7lVNsgd.net
- 社食しかまともな栄養源ないから昼ドカ食いするわクッソ眠くなる
- 68 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:50:43.75 ID:d12CfYY8r.net
- 疲れてると昼飯食う気になれんわ
そのまま夜も食わずに寝て次の朝10時ぐらいに限界になってようやく食ったりする1日1食生活や
- 69 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:50:45.97 ID:2rGfBuOE0.net
- 朝 ヨーグルト200グラム
昼 自作弁当600kcalくらい
夜 二郎系やマック、晩酌にビール1.5リットル
毎日こんなんだわ
- 70 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:50:53.16 ID:ipxY2IRn0.net
- >>47
かわE
- 71 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:50:58.74 ID:ubZU48BW0.net
- フルグラとかいう救世主
- 72 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:51:00.05 ID:VPz1snVb0.net
- 朝ほんの少し
昼眠くなるから少し
夜結構食べる
やな
- 73 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:51:00.25 ID:3C6eehDR0.net
- >>40
朝からシアリスに見えたから寝るわ
- 74 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:51:08.63 ID:L/AjX5IZ0.net
- 起きてからは3時間おきに軽い食事を摂る
空腹を作らないのが大事だが
大半はそうはいかんよな
- 75 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:51:23.11 ID:ALAxOkIbd.net
- >>69
顔キモくなるからやめとけ
- 76 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:51:29.04 ID:DKMwJBj00.net
- 一日1500円の予算で昼に良いもん食うか夜に食うかしてる
- 77 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:51:35.04 ID:Cj4H+0J+p.net
- 夜食べない分朝が一番お腹空くからガッツリ食べる
- 78 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:51:35.72 ID:ipxY2IRn0.net
- もうドカ食いしないと夜寝れないまである
- 79 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:51:36.92 ID:2R9bjKDg0.net
- 朝くったほうが体に良いらしいな
- 80 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:51:40.09 ID:H5E4KlX70.net
- 糖尿病リスク高めてる食い方
- 81 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:51:40.26 ID:rKvJbK5Od.net
- 朝 食パン１枚
昼 配達弁当の半分
夜 弁当の残り
- 82 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:51:51.24 ID:fWnj66Dd0.net
- >>25
分かる
- 83 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:51:53.07 ID:bYhYSluiM.net
- 朝食う時間あるなら寝てたほうがええわ
- 84 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:51:54.40 ID:mmp5F3EK0.net
- 16時間断食だっけ？
朝飯食わないサラリーマンはそんなのとっくの昔からやってるよな
- 85 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:51:56.84 ID:v14HCrJ10.net
- 朝飯食う時間あったらその分布団の中にいた方がええわ
朝食う方が体調悪くなるし
- 86 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:51:59.44 ID:oPfZDdRHM.net
- もうええ歳やから食べた分だけ太るわ毎日米食べるだけで一週間で１キロ太る
- 87 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:52:03.94 ID:YZSkF4cS0.net
- 昼って食わなくても案外なんとかなるんよな
- 88 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:52:22.32 ID:2rGfBuOE0.net
- >>75
これ以上はね、もはやキモいことにはかわらんから
- 89 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:52:24.28 ID:qY4dkgHw0.net
- デブまっしぐら
- 90 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:52:31.68 ID:zptdYpd70.net
- 朝バナナ
昼は立ち食いうどん
夜がっつり
酒飲む時はほぼ食べへんな
- 91 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:52:35.56 ID:7Nt04iha0.net
- 朝はガッツリ食うべきや
昼こそ抜いてよし
- 92 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:52:43.13 ID:WYm6FYzi0.net
- 午後から働く仕事にしたらこの食生活しなくなったで
ワイはもう朝から元気出すなんて無理や
- 93 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:52:49.81 ID:Xm9bxBOWa.net
- 朝 納豆ご飯＋ママのお味噌汁
昼 ママのお弁当
夜 ママの日替わり夜ご飯
- 94 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:52:49.97 ID:TU1jpXYd0.net
- 朝飯食う時間あるなら寝てるわ
デブは大変やな
- 95 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:52:51.00 ID:Yol4sq4g0.net
- 寝る時くらいは幸せ感じたいからね
空腹で寝ると惨め感がすごい
- 96 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:52:55.55 ID:VPz1snVb0.net
- 朝からジム行ってシャワー浴びてモーニング食べて出社する意識高いリーマンおるわ
生き物が違う
- 97 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:53:06.54 ID:uT7EyAxn0.net
- ワイは毎朝ご飯納豆サラダ味噌汁プロテインやわ
そのおかげでうんこドバドバやで
- 98 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:53:07.40 ID:VbJSHRU30.net
- 君らよく夜そんなに食べて太らんな
- 99 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:53:17.07 ID:1uCvp2Yf0.net
- もう腹が空いてるかどうかわからなくなってきてる
- 100 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:53:19.57 ID:5KIDnFE20.net
- 本日ワイ朝オートミール、昨日の味噌汁、昼おにぎり、夜主催副菜しっかりした自炊、夜食ドリトス二袋、ポテチ一袋、ガリガリくん二本、お芋もなかアイス、ココナツサブレをペロリ
夕食の後が完全にルーティン化してるやばい
- 101 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:53:27.88 ID:4bNgz/WD0.net
- 健康に悪そうやな🙄
昼もドカ食いしてバランス取らなあかん😤
- 102 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:53:31.74 ID:p25JNd//0.net
- 朝ドカ、昼ちょい、夜ドカやな昼忙しい
- 103 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:53:37.37 ID:O+TkGI02a.net
- 仕事行きたくねぇ...
仕事ちょっと終わった！
仕事終わったああああああああああああああああああ！！！！！！！！！！
テンションがこうやからや😢
- 104 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:53:40.20 ID:Gqpv546cM.net
- >>87
とか思ってたら16時くらいにめちゃくちゃ腹減るから夕飯前になんかつまんじゃう
- 105 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:53:40.53 ID:ltdwF3M1a.net
- 夜たくさん食べるのってアメリカの風習やっけ？
- 106 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:53:44.87 ID:NclIrNf4d.net
- >>92
全ては朝が悪いよな
- 107 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:53:45.15 ID:GGWn9v0Ad.net
- 何食うか迷ってコンビニでお腹いっぱいになって朝消化されてない感が嫌で
夜はサラダとプロテインとネットで買った冷凍サラダチキンに切り替えたわ
1人で食う夜飯なんかあと寝るだけなんだからこんなので十分だよ
- 108 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:53:48.50 ID:So95+Fp/0.net
- 忙しい奴は朝会社で仕事しながらおにぎり食べて夜は飯食う気力すらないぞ
- 109 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:53:53.29 ID:hS7+XawF0.net
- >>98
将来の大腸がん候補がくさるほど居るスレやな
- 110 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:53:57.71 ID:Ofym9U3M0.net
- >>96
何時に寝るんやろな
というか朝から運動したら仕事中眠気で気絶しそう
- 111 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:53:57.71 ID:v14HCrJ10.net
- 午前仕事中ワイ｢昼飯楽しみやなぁ…｣
午後仕事中ワイ｢晩飯楽しみやなぁ…｣
- 112 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:53:59.86 ID:PMZeGHc+0.net
- 昼は社食夜うどん
何も美味しくない
- 113 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:54:01.80 ID:bYhYSluiM.net
- >>96
なんかもう気持ち悪いよな
- 114 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:54:06.08 ID:5KIDnFE20.net
- ちなインボディ理想系
週二、三運動してる
- 115 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:54:16.57 ID:c6rSzWTO0.net
- お前らのレス見ると社員食堂あるのって恵まれとるんやな
- 116 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:54:22.53 ID:TBTbxAzt0.net
- 朝食食べないとトイレ出ないやんけ
- 117 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:54:23.23 ID:kxeNdIn70.net
- オートファジーがブームやからねあれやると時間的に朝食は食えんのや
- 118 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:54:26.57 ID:Yol4sq4g0.net
- https://i.imgur.com/bI0zYsz.jpg
https://i.imgur.com/PwnhjVm.jpg
https://i.imgur.com/qg9cQU8.jpg
https://i.imgur.com/rDMiUQJ.jpg
- 119 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:54:26.99 ID:WTKJ0Cne0.net
- 朝食わんけど昼はしっかり食べるわ
- 120 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:54:28.20 ID:smgp+gfr0.net
- プロテイン
鶏むね肉
プロテイン
鶏むね肉
鶏むね肉
- 121 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:54:28.49 ID:TU1jpXYd0.net
- むしろ朝食べない方が昼食までのモチベ上がるんよ
- 122 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:54:32.41 ID:De8lEpbG0.net
- 昼しっかり食べて夜少なめの方が内蔵にはええで
- 123 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:54:33.37 ID:01luwoSvM.net
- >>103
ワイもこれ
- 124 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:54:34.19 ID:u14Ll+j40.net
- 朝食わない
昼ササッと食えるもの
夜 つまみ！酒！飯！
- 125 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:54:35.20 ID:JyfBdLiI0.net
- 夜よく食べるけど19時までには済ませてるわ
20時とか21時に飯食うのはやめろ
- 126 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:54:39.30 ID:2rIK/RGL0.net
- 朝食わないと体冷えてるのがありありとわかってクソ気持ち悪いわ平気なやつ羨ましい
- 127 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:54:41.52 ID:L/AjX5IZ0.net
- >>100
朝に夜食みたいの食って夜オートミールならマシなんやが
人類そういう風に出来てないよな
- 128 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:54:42.36 ID:ipxY2IRn0.net
- 朝モンエナ
昼カロリーメイト
おやつブラックサンダー2個
夜カップ麺
- 129 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:54:51.80 ID:NZEbPq1c0.net
- >>100
やっぱお菓子どか食いしちゃうよな
そんで朝起きるのくっそだるい
- 130 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:54:57.29 ID:8Xhf4fx8p.net
- 社会人が朝飯ガッツリ食いたい時ってどうすればいいんや？
別に金に糸目はつけんけど店がやっとらん
- 131 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:55:00.87 ID:DmpBF8/8d.net
- 学生時代は夜一食だけやったが社会人になったら軽くでも三食食べんともたん
- 132 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:55:13.77 ID:oDUveQQjp.net
- >>110
逆や
テストステロンで集中力モチベーションが上がる
- 133 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:55:18.70 ID:mQ0cqzSA0.net
- 一食で炭水化物ドカ食いする生活しとるとインスリン枯渇して糖尿病になるリスクあるで
- 134 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:55:23.81 ID:kiJnfwZY0.net
- >>118
なんか産まれそう
- 135 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:55:27.87 ID:bYhYSluiM.net
- >>130
結婚する
- 136 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:55:35.33 ID:9TMq3ppM0.net
- 食わないと寝れん
- 137 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:55:36.46 ID:ocJjXmIg0.net
- プロテイン飲んでるやつ屁臭くならんのか？
- 138 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:55:37.04 ID:flR0b4wz0.net
- 朝食わん
昼軽く
夜土井先生の一汁一菜
土曜好きなもん好きなだけ
日曜朝食わん昼好きなもん夜軽く
- 139 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:55:38.53 ID:9xVfQfUl0.net
- むしろ昼食だけが人生の楽しみやろ
- 140 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:55:45.09 ID:8Xhf4fx8p.net
- >>135
結婚しても相手も社会人なら無理やろ
- 141 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:55:46.59 ID:hS7+XawF0.net
- 朝飯面倒クセェとか言ってるやつはこんなスレにいないでもう寝ろよ
- 142 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:55:49.45 ID:YewZYxGm0.net
- 仕事終わらな落ち着かんのや
- 143 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:55:52.73 ID:FeEVt9nad.net
- 朝 バナナとコーヒー
昼 おにぎり2個と味噌汁
夜 サラダのみ
- 144 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:56:00.37 ID:JyfBdLiI0.net
- >>130
牛丼屋はやっとるやろ
- 145 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:56:02.82 ID:L/AjX5IZ0.net
- >>130
味噌汁なら5分で作れる
ちゃんこ鍋スタイルや
- 146 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:56:09.47 ID:CGK638eC0.net
- でも出張時のビジホの朝食バイキングは後のことなど考えずにめっちゃ食っちゃうから不思議
- 147 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:56:12.66 ID:Afs8RVpNa.net
- >>130
すき家のまぜのっけ朝食ほんまコスパええと思うで
- 148 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:56:21.56 ID:WRahG0Azr.net
- 今流行りのオートファジーってやつやろ？
逆に健康にいいらしいで
- 149 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:56:24.48 ID:UaHo3HRY0.net
- 代謝増えてちゃんと食わないとグリコーゲン枯渇するわ
- 150 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:56:25.45 ID:kiJnfwZY0.net
- 朝飯食いたいなら早く起きろ
早く起きたいなら早く寝ろ
早く寝たいならなんJやめろ
- 151 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:56:27.08 ID:c6rSzWTO0.net
- >>130
いま牛丼屋も朝やってないんか？
普通に自炊したらええ
- 152 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:56:27.13 ID:TsUE4lV70.net
- 朝 1秒でも長く寝たいのでパス
昼 昼休みは寝たいのでパス
夕 ドカ食い
夜 ドカ食い
ちな178cm120kg中性脂肪2490
- 153 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:56:28.78 ID:5KIDnFE20.net
- ちなマッマが最近境界型糖尿病疑いあり言われたわ
遺伝してるかも
ドカ食いしてるならいっそデブってる方がインスリンの出がいいってサインなんよな 太らんわ
- 154 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:56:32.03 ID:Cj4H+0J+p.net
- >>130
すき家の朝定食いいぞ
- 155 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:56:33.18 ID:WpUiQ3870.net
- 外回りやからブランチようしとるわ
- 156 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:56:33.58 ID:/rwJdVcyd.net
- 胆石製造フル稼働状態になるから
スレタイみたいな食生活はぜったいにあかん
- 157 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:56:39.15 ID:8Xhf4fx8p.net
- >>144
別に毎朝牛丼なんか食べたないよ
夜飯のつもりでしっかり食べたいんや
- 158 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:56:40.68 ID:p25JNd//0.net
- 帰り19時なんやがジム行く場合っていつ食うんがええんや
どうしてもプロテイン飲んでジム行って22時夕飯になるわ
夕飯からやと22時からジムで死ぬ
- 159 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:56:43.67 ID:5zhWLi3J0.net
- 金ない
時間ない
当たり前だよね
- 160 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:56:44.58 ID:Afs8RVpNa.net
- >>118
糖質制限とは
- 161 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:56:45.36 ID:TU1jpXYd0.net
- >>141
今から寝るんやわ
デブはラーメンでも食ってろ
- 162 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:56:46.37 ID:P5vUu5Tc0.net
- >>1
ストレスや
憂鬱で朝は食う気がしない
ストレス解消に夜はドカ食い
- 163 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:56:49.26 ID:j4vKOlJV0.net
- 朝 たべない
昼 できるだけ寝たいから食べない
夜 自炊するから野菜メイン
間食 チョコ少し
テレワークになってからずっとこのルーチンや
- 164 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:57:01.62 ID:vAIFG6Lg0.net
- >>73
おちんちんビンビンで草
- 165 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:57:03.79 ID:7MTcqUEp0.net
- >>100
おいもモナカが美味すぎるのが悪い😋
- 166 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:57:05.09 ID:c0sJO5Xzx.net
- >>70
お腹鳴る体質なんかな？ワイ
恥ずかしいから食うしかない
- 167 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:57:05.56 ID:ALAxOkIbd.net
- >>130
ワオはコメダ
- 168 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:57:05.59 ID:AQh1BCRnd.net
- 朝食べる、昼食べる、夜ドカ食いみたいなワイの謎の食事ルーティンｗｗｗｗ
- 169 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:57:17.31 ID:56m0a+6U0.net
- 健康には朝ガッツリ 昼普通かガッツリ 夜軽めがいいらしいな
- 170 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:57:32.02 ID:r7HzcIKY0.net
- ブラックで働いてる時は始業から昼飯まで5時間半もあったからキツかったわ
- 171 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:57:44.27 ID:NsBcW2Zf0.net
- 朝は腹減らん 夜はめちゃくちゃ減る
- 172 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:57:45.50 ID:ltdwF3M1a.net
- >>147
あれ食べにくいわ
- 173 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:57:46.80 ID:JyfBdLiI0.net
- >>157
牛丼のない朝食メニューえらんだらええやん
シャケとか納豆とかベーコンエッグとかあるぞ
- 174 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:57:52.01 ID:8Xhf4fx8p.net
- >>145,147,154
お手軽に食べたいわけじゃないんや
夕飯を食べるようなつもりで朝飯を楽しみたいんや
無理なんかなあ
- 175 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:57:52.12 ID:PTTyuzT90.net
- >>118
ドカ食い気絶部名誉会長
- 176 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:57:55.38 ID:ptK6emSAa.net
- 色々と買ってまうから帰りの駅でコーヒー飲んで空腹紛らわしてから買い物しとるわ
- 177 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:57:56.54 ID:ATzyYTRB0.net
- 朝も昼もゆったり食事作ったり待ったり食べる時間が無いねん
- 178 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:57:56.76 ID:iuYcl6Mva.net
- >>143
健康なJ民がおるわ
- 179 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:01.73 ID:/E2H6QfWM.net
- 昼は食う気無くてシゲキックスとか食ってるわ
- 180 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:04.29 ID:8B5k6CcS0.net
- https://i.imgur.com/kdddzWB.jpg
わいは今日これ食って帰ってからキムチ鍋と丼ご飯食べた
ガチで気持ち悪い
なんか外食しても家で晩御飯食わないとお腹減ってる気がするわ
- 181 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:05.85 ID:56m0a+6U0.net
- >>130
前日に弁当買ってくるか前日に作り置きやろ
- 182 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:05.98 ID:Wo5CwHDN0.net
- 昼は抜いても大丈夫だけど朝は食わないときつい
夜ドカ食いは体に良くないんだろうけど昼食べられなかったらしたくなっちゃうなあ
- 183 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:06.23 ID:k8tminek0.net
- 朝食べないはない
- 184 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:08.01 ID:7MTcqUEp0.net
- >>140
子供作って専業主婦にしたったらええやん
- 185 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:10.86 ID:hS7+XawF0.net
- >>161
午前中使い物にならない置物はやく寝ろｗ
- 186 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:11.58 ID:VH95KfEtd.net
- >>130
ワイは朝飯無料や
卵かけご飯とかウインナーとか沢山食えるで
- 187 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:11.83 ID:PLKQRQtH0.net
- 軽くでも朝ごはん食べないと頭も体動かんから朝飯食べない奴は理解できないわ
逆に休みの日は昼飯か夜飯の1食で終わることが多い
- 188 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:12.91 ID:/rwJdVcyd.net
- 決まった時間に3食たべないと
胆嚢の中で胆汁が停滞して石ができやすくなるんや
少しでいいから無理やりでも口に入れたほうがいい
胃腸には強引にでも仕事させないとあかん
- 189 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:14.35 ID:5KIDnFE20.net
- >>129
この数週間ドカ食い量セーブできなくてめっちゃメンタル落ちて寝起きも酷くなってるわ 卵と鶏わからんが
- 190 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:26.24 ID:pbAGjL0R0.net
- 朝飯は食う時間あるなら寝てたいからな
- 191 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:35.94 ID:uK2Jdm4y0.net
- ジャブ、ジャブ、ストレートや！
- 192 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:45.07 ID:jYVTyWik0.net
- 朝食軽くみてる奴は信用できない
- 193 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:49.66 ID:PBRWgotS0.net
- 朝食わんの理解できないわ
昼まで持たないやろ
- 194 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:52.71 ID:e3hz8+re0.net
- 朝食べない、昼ガッツリ、夜少ない、夜食ガッツリ
- 195 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:53.26 ID:/rchQvAup.net
- >>143
ヒョロガリ骨皮スジえもんだろ
- 196 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:56.75 ID:Yol4sq4g0.net
- 胃がおっちゃんだから朝から重いのはやーやなの
- 197 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:58.12 ID:AQh1BCRnd.net
- >>130
ナッシュとか食卓便みたいな冷凍のおかずセットを買うとええで
近くにイオンあれば似たようなの安く売ってるからオススメやで
- 198 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:59.04 ID:rRJ2BAPDr.net
- またデブ湧いてんじゃん死んどけよ何回くってんの
- 199 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:58:59.94 ID:njxCjxerM.net
- 朝って気持ち悪くて何も食べられなくない？
ワイだけ？
- 200 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:00.75 ID:hS7+XawF0.net
- >>192
早死にしたい馬鹿ばっかりだからなｗ
- 201 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:03.50 ID:2rIK/RGL0.net
- 朝起きたらというか空腹だと胃がめちゃくちゃ痛くて吐きそうになるわ
- 202 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:04.26 ID:eaKHilSF0.net
- 朝は納豆ご飯☺
- 203 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:08.01 ID:jjzqMtKyp.net
- 朝はサラダにドレッシングかコンフレークやな
- 204 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:09.28 ID:8Xhf4fx8p.net
- >>157
いやそういうわけではなくて
晩飯が毎晩牛丼屋なのは嫌やろ
さあ今日の晩飯は何にしよかな！ワクワク、みたいのを朝に移行したいんや
- 205 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:09.37 ID:oPfZDdRHM.net
- 一時期食に関心が無くなって
朝カロリーメイト
昼ウィダーインゼリー
夜プロテインとヨーグルト
これで半年前近く過ごしてたら階段登る無くなったわ
- 206 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:12.22 ID:c6rSzWTO0.net
- 電車通勤って飯食えないから不便やな
車やからバナナとかウィダーとかギョニソとかカロリーメイトとか汚れんやつ食べまくりながら運転してる
音楽爆音流しながら大声絶叫してストレス発散もできるで
- 207 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:12.24 ID:yekrofKe0.net
- 夜食いすぎて残ってるんや😮💨
- 208 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:14.55 ID:5KIDnFE20.net
- >>130
チリコンカンとかラタトゥーユみたいなトマト缶で具材たくさん系のもん作って冷凍しとけば最高やで
米も玄米か何か冷凍しといて
- 209 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:18.20 ID:6aBeCofu0.net
- >>118
何この突起物は
- 210 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:18.40 ID:zptdYpd70.net
- >>152
痩せた方がまともな睡眠取れるやろ
- 211 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:18.98 ID:7MTcqUEp0.net
- >>143
タンパク質取れ
- 212 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:19.47 ID:xHphtWZK0.net
- >>130
夜勤で働いて生活リズム逆転させる
- 213 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:32.73 ID:M2eoCvBgM.net
- 朝:普通
昼:ドカ食い
夜:食べないか酒とつまみ
殆どこれ
- 214 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:33.18 ID:vTNx9Jara.net
- ヨーグルトとフルーツ食べるで朝は
タンパク質も取りたいけどなかなかね
- 215 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:36.81 ID:bSQxBQ/Da.net
- ストレス溜まると昼も食えない
- 216 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:43.17 ID:5DzgTGgx0.net
- 朝多め昼少なめ夜酒とつまみだけが健康的なんだよなあ
体重も平均を保ってる
- 217 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:44.43 ID:dRl8ANYV0.net
- 眠くなるからな
- 218 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:44.97 ID:8Xhf4fx8p.net
- >>173
いやそういうわけではなくて
例えば晩飯が毎晩牛丼屋なのは嫌やろ
さあ今日の晩飯は何にしよかな！ワクワク、みたいのを朝に移行したいんや
- 219 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:46.73 ID:L/AjX5IZ0.net
- >>174
シャワー浴びて散歩してお日様浴びろ
そうすりゃ脳が起きるし腹も減るやろ
朝サウナもええで
- 220 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:46.85 ID:FZy/5DQ20.net
- 腹減ったら食う
以上
- 221 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:48.46 ID:EDn4ktol0.net
- 学生の時もこれだったわ
寝てたいしな
- 222 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:49.77 ID:7MTcqUEp0.net
- >>152
寝てる時息してなさそう
- 223 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:52.39 ID:OaOySt9A0.net
- 朝は食べたいけど時間ないから卵かけご飯+納豆+ちょっとした野菜とかその程度や
- 224 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:56.21 ID:flIz+1/gr.net
- ブタ張り切ってて草
- 225 ：風吹けば名無し：2022/03/03(木) 23:59:59.38 ID:LdNPOuav0.net
- 朝食べない
昼いっぱい食う
夜ちょっと食う
こんなんやわ
夜食う意味無いし
- 226 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:00:04.85 ID:jxxsCeTIp.net
- 仕事中に血糖値の上下あると眠くなるから糖質offや
夜はガッツリ食って体動かしてから寝る
- 227 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:00:11.32 ID:YD8ozeoK0.net
- 暖かいからお腹満たすと眠くなんねん
一気にガッツリ食っても集中力落ちない人すげーわ
- 228 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:00:13.14 ID:+tDyFKSqp.net
- 朝食べないと太るよ
ってダイエットのインストラクターみたいな人はほぼ全員言うけどどうも信じられん
カロリーを温存するモードに入るとか言うけどあれほんとなんかな
- 229 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:00:14.56 ID:brCWE1F60.net
- >>165
近所のスーパーがアイスなんでも70円なのが悪い😠
- 230 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:00:16.10 ID:2mzW1B8r0.net
- ドカ食いして気分悪くなるのやめたいわ
飯買ったり注文する前はこんなんじゃ足りねえよ！って多めに頼んで必ず後悔する
学習能力無さすぎやろワイ
- 231 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:00:16.70 ID:ZMYhAh3w0.net
- >>110
逆で目が冴えるらしい
- 232 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:00:19.33 ID:UVQ3bZtP0.net
- >>202
夜納豆食うのが一番やけど他の味消されるから先に納豆だけ食べてその後夕食にしてた時あったわ
- 233 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:00:20.99 ID:/2KYe7frp.net
- 朝昼ガッツリ食うと日中活動辛いしこれでええやろ
- 234 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:00:27.20 ID:jEXpYJMa0.net
- ワイ
平日は朝軽食、昼軽食、夜抜き
土日祝は朝抜き、昼ドカ食い気絶、夜抜き
- 235 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:00:31.08 ID:lEiVdMGCd.net
- ワイやんけ
- 236 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:00:32.23 ID:apew9Kx3d.net
- >>195
178cm, 71kgや
5キロくらい痩せたいからこんな感じ
- 237 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:00:33.75 ID:J+khh17C0.net
- 仕事中は飯食わんでも気にならん
- 238 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:00:38.42 ID:FqEKOL7zp.net
- >>130
お手伝いさん住まわせたらええやん
- 239 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:00:39.13 ID:/dxBO9l7p.net
- >>176
これええな
いつもスーパー弁当＋揚げモン買ってまうからためしてみるわ
- 240 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:00:43.03 ID:bx8gl/jS0.net
- >>143
全然健康的ちゃうやろそれ
- 241 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:00:43.64 ID:dlxFcQNQp.net
- >>219
いやそれももちろんええんやけど、飯の話よ
市場の近くに住むとかしかないんかねえ
- 242 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:00:47.36 ID:zqnLVVaH0.net
- なんJ民の食生活聞いてるとデブかヒョロガリしかいなさそう
- 243 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:00:49.14 ID:exP4w55Fa.net
- こんなクソみたいな食生活してるくせに30超えると太るとか言ってるからなかなか頭おかしい
- 244 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:01:00.30 ID:bx8gl/jS0.net
- >>143
全然健康的ちゃうやろそれ
- 245 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:01:15.92 ID:dhp0WcgN0.net
- 朝は少しでもいいから食ったほうがええわ
おにぎり一個でもいい
- 246 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:01:22.39 ID:YBVpmB/b0.net
- 自炊民は何作ってるの？
- 247 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:01:23.85 ID:t6Hu0sDM0.net
- 朝食べると気持ち悪い
なにも口に入れたくない
- 248 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:01:26.21 ID:LW23Zxwq0.net
- >>228
これはガチだな、極端な糖質制限すると最初は順調に痩せるけど停滞期が来る
そこから適度に炭水化物とりつつ運動するとまた痩せる
- 249 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:01:27.72 ID:/2KYe7frp.net
- 夜好きなもん好きなだけ食うのがええねんな
仕事のストレスはここで発散
- 250 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:01:30.60 ID:uHTHoMJp0.net
- >>209
へそヘルニアで腸が飛び出してるんや
- 251 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:01:30.99 ID:dlxFcQNQp.net
- >>181,184
そうなると結局手軽なものになってしまわんか？
- 252 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:01:42.03 ID:kAYuAdnpr.net
- ワイこれやわ
- 253 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:01:43.82 ID:bx8gl/jS0.net
- >>143
全然健康的ちゃうやろタンパク質ないやん
- 254 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:01:45.16 ID:ycWozltMa.net
- 朝からコンビニ弁当とか食っててくっそデブったから米パン麺類だけ食べない緩い糖質制限にして置き換えにサラダチキン食ってるけど案外人間慣れるもんやな
- 255 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:01:52.24 ID:Up5kiO0g0.net
- 交代制やってるJ民夜勤の時はどうしてるんや？ワイはここ数年夜勤中は昼飯食ってないわ
- 256 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:01:57.81 ID:jqLhn4kYd.net
- >>152
こういうゴミの末路が透析か
- 257 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:02:03.54 ID:TGaL1w9F0.net
- 平均的に食うと夜が寝れなくなるから夜に普通に食べて朝昼抜いてるわ
このほうがまだマシや
- 258 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:02:13.76 ID:apew9Kx3d.net
- >>211
サラダにササミとかツナとか豆腐とか混ぜてるから少しは取れてるはず
- 259 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:02:18.51 ID:dlxFcQNQp.net
- >>238
お手伝いさん朝から麻婆豆腐とかビーフシチューとか作ってくれるやろか？
- 260 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:02:31.47 ID:sF2yEDkp0.net
- >>251
夜ガッツリ作ったもんを朝あっためて食べればええだけやん
なんで夜に食べ尽くしてまうん
- 261 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:02:31.84 ID:eMovpBDYM.net
- >>130
夜にテイクアウトして朝レンチン
- 262 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:02:39.36 ID:zmoG62vd0.net
- >>228
朝は水分抜けてるし胃の中空っぽの飢餓状態
そらカロリー温存モードなるわ
- 263 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:02:42.84 ID:LDgc/gtI0.net
- ワイシフト制朝ご飯食べないマン、たまに昼休憩が18時とかになって咽び泣く
低血糖で心臓バクバク冷や汗ダラダラお手手プルプルで草生える
- 264 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:02:43.83 ID:2Y+IuXbPM.net
- 朝食べない奴多過ぎ不健康すぎだろ
そんなに早死にしたいんか
- 265 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:02:45.06 ID:PjmZmpIX0.net
- 朝食べると眠くなるから食わないわ昼も同じ理由
- 266 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:02:46.28 ID:aIfn6V8q0.net
- 朝飯食う時間あるなら睡眠に使うわ
- 267 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:02:46.57 ID:uJfKavSK0.net
- >>236
それ筋肉減るだけかやから鶏肉とか卵食え
- 268 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:02:46.84 ID:Ro2xH4yW0.net
- >>251
インスタにお弁当あげるような嫁見つけろ
- 269 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:02:48.41 ID:3anvA1+fr.net
- 最近の風潮やと朝抜いて長時間胃を休めるのが主流やから理にかなってるやろ
- 270 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:02:51.58 ID:VCeZimKd0.net
- 朝は腹ペコなのにのどが受け付けないんだよぅ
- 271 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:00.89 ID:9KqXEx/o0.net
- ワイ貧乏やから朝昼晩プロテインだけや
いけるで
- 272 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:03.44 ID:t6Hu0sDM0.net
- 朝食食う時間あるなら寝たい
- 273 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:03.65 ID:nuwK5JJ80.net
- 昼飯は後にもまた仕事あるから憂鬱であんま食べれんわ
夜は解放されてドカ食いや
- 274 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:05.60 ID:/2KYe7frp.net
- 学生の頃はすき家とかの朝定食えたけど今はもう食えんわ
- 275 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:05.87 ID:iEwlpnk3d.net
- 冬は朝食うけど夏は食わない
- 276 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:07.59 ID:cjToKDLQ0.net
- 朝はフルグラや
最近ステルス値上げしやがった
- 277 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:08.18 ID:HDGVcOGo0.net
- ワイじゃん
昼おにぎり2つしか入らんわ
会社で飯食いたくねぇわ
- 278 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:08.23 ID:cKmC3pg5p.net
- 近くにすき家があることに気付いたから昼飯そこにしよう思ったんやけど店内のBGM気に入らんわ「ドゥッアッアッ」みたいなやつキモいんじゃ
- 279 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:09.01 ID:0kJGTC+90.net
- 朝プロテインバー生活ってまずいかな？
- 280 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:09.65 ID:OSQBPXrA0.net
- 休みの日ぐらい朝飯食うか～って前日の帰りにヴィドフランスでパン買って帰るくせに結局寝坊して昼ご飯になっちゃう
- 281 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:11.87 ID:FqEKOL7zp.net
- >>259
なんで作ってくれへんと思うんや？
- 282 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:15.66 ID:Qbc9NsV70.net
- >>63
うーんこの
https://i.imgur.com/ZigqJZx.png
- 283 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:18.94 ID:2Y+IuXbPM.net
- >>269
夜抜けば良いのでは？
- 284 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:20.32 ID:TGaL1w9F0.net
- 夜一食だけにするとペヤング大盛りとアイス食っても大したカロリーにならんからお得やで
- 285 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:22.20 ID:Ro2xH4yW0.net
- >>258
むね肉かじっとけ
- 286 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:24.95 ID:dlxFcQNQp.net
- >>197,208
やっぱ買い置きか作り置きしかないんかなあ
朝からガッツリ食えるレストランとかあればええのに
- 287 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:35.75 ID:/RfIx+ZL0.net
- >>236
腹だけ出てそう
- 288 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:36.74 ID:SvIqgGbO0.net
- 昼は重要
- 289 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:38.58 ID:MTBhE4tL0.net
- >>12
エアプ
朝飯食う時間も惜しいしそもそも快調でもないのに朝起きてすぐ食欲湧かんわ
- 290 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:49.38 ID:q4rgslm/0.net
- ワイは低血糖起こすからそんなん無理や
- 291 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:50.59 ID:wdcwtOJ90.net
- >>259
朝から麻婆豆腐とか下痢で死ぬやん
- 292 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:51.23 ID:T07iLY6Ld.net
- 朝に米2合食べる
昼は野菜ジュースぐらい
夜は炭水化物抑えてハイボール飲む
こんな生活やが太らんぞ
- 293 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:54.70 ID:7QAcGMlX0.net
- 飯食わないと禿げるわ
- 294 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:03:58.21 ID:oyBijWlp0.net
- ワイのドカ食い一軍ラインナップ晒すわ
https://i.imgur.com/3waqsbp.jpg
https://i.imgur.com/5apK4Bo.jpg
https://i.imgur.com/RIQNHbw.jpg
https://i.imgur.com/VnyrO8y.jpg
https://i.imgur.com/u7AJqD6.jpg
https://i.imgur.com/uRWPjiM.jpg
- 295 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:04:13.94 ID:zqnLVVaH0.net
- サラダチキンまずくね？
あれ毎日食える人尊敬するわ
- 296 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:04:22.84 ID:LW23Zxwq0.net
- >>270
オーバーナイトオーツいいぞ
帰ってきて作って冷蔵庫に置いておけば朝さくっと食べられて満腹感が昼前まで余裕で続く
- 297 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:04:22.91 ID:t6Hu0sDM0.net
- 会社で飯食うと気持ち悪くなるからコーヒーしか飲まない
- 298 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:04:30.14 ID:rrZUFAAt0.net
- ワイは朝飯2杯
昼会社の社食
夜普通の一人前
くらいやわ朝ドカ食い民やな
- 299 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:04:31.17 ID:jEXpYJMa0.net
- >>294
朝起きたら後悔しそう
- 300 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:04:32.04 ID:dlxFcQNQp.net
- >>260
いやそもそも夜疲れてて準備するのめんどくさいやろ
だから外食してしまうやん
それを朝に移行したいやけどなあって思ったんや
- 301 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:04:34.41 ID:ZlGNFL3J0.net
- 朝から食えないとか食欲沸かないとかジジイかよ
- 302 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:04:35.64 ID:YBVpmB/b0.net
- >>282
このアプリなに？
おれもはじめよかな
- 303 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:04:35.98 ID:bkMNJ1u70.net
- >>292
食べるなら朝が一番太らないからな
- 304 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:04:37.52 ID:PdQPBq4s0.net
- ワイ朝惣菜パン2個もコーヒーなんやがどうしても食い終わるのに15分かかる
昼飯はスーパーの弁当5分やのになんでか朝が無駄に時間かかって嫌やわ
- 305 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:04:38.40 ID:rNAJwNck0.net
- 朝飯をオールブランヨーグルトにしてから毎日快便や
- 306 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:04:39.09 ID:YD8ozeoK0.net
- つか朝食べると何故か便秘になるんやけど同じ奴おる？
- 307 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:04:46.61 ID:o+ZYulsh0.net
- >>269
朝8時に飯食って18時に夕飯食べるようにするよね普通
- 308 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:04:48.33 ID:XqkMz9r50.net
- 90キロ超えたからダイエットして1年チョイくらいで60後半まで戻したけど
食う量減らせば別にいつ何食ってもいいと思うで
- 309 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:04:52.58 ID:/RfIx+ZL0.net
- >>295
コンビニの後味悪いわ
- 310 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:04:53.13 ID:NYRXspYr0.net
- ドカ食いマンは睡眠不足なんやろ
- 311 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:05:00.27 ID:ogP63fxOa.net
- ワイニート、お腹が空いたらたべる
一日4食くらい
- 312 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:05:02.96 ID:GtZVjbBrp.net
- お腹鳴る対策で食べなきゃいけない
朝は吐き気と戦って涙目になりながら食う
- 313 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:05:03.12 ID:aIfn6V8q0.net
- 夜食わないのが1番健康にいいらしい
寝る前に胃の中に食べ物残ってたら消化に悪いしな
- 314 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:05:07.92 ID:t7UaM+47M.net
- https://i.imgur.com/2Q1NPrc.jpg
ワイの夜飯(500円)
居酒屋行く必要ないんだよ
- 315 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:05:14.03 ID:Ro2xH4yW0.net
- >>276
期間限定のおさつとりんごが美味すぎるんよ50ｇで足りるわけがない
- 316 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:05:17.51 ID:II1A7QjP0.net
- >>73
チンコビンビンで出社するの草
- 317 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:05:27.76 ID:J+khh17C0.net
- >>247
プロテイン飲むのおすすめ
- 318 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:05:28.10 ID:FqEKOL7zp.net
- >>295
トレーニングやからな
一回だけなら割と美味い
- 319 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:05:36.20 ID:DKn3ETp80.net
- 朝はプロテイン入り牛乳や
かっこええやろ？
- 320 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:05:37.46 ID:JKK1Utdh0.net
- そういや一日一食ガイジは今TikTokに移住してキッズと戯れてるらしいな
ええ住処見つけられてよかったな
- 321 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:05:38.77 ID:aErqH8O1M.net
- >>314
盛り付けちゃんとしたらまぁまぁ美味しそう
- 322 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:05:41.75 ID:apew9Kx3d.net
- >>267
やっぱそうだよな～
鶏むね茹でて食うの飽きたんよ
- 323 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:05:44.25 ID:ycWozltMa.net
- >>295
セブンのスモーク味をすこれ😡
- 324 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:05:44.58 ID:TGaL1w9F0.net
- 動物だって食ったら寝るんやで
むしろ腹減ってるなら獲物探さないと死ぬ
だから夜食うのが正しい
- 325 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:05:46.63 ID:uGUBaJFnM.net
- さっき帰ってきてご飯一合炊いてリーの30倍カレーかけてどか食いしたわ明日も仕事やが
- 326 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:05:46.89 ID:MTBhE4tL0.net
- うんこ朝派なせいで朝食食ってから1時間後にうんこしたくなる
だから諸々で2時間は早く起きなあかんねん
- 327 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:05:48.33 ID:+tDyFKSqp.net
- >>248
それワイへのレスで合ってるか？ワイが浅学なだけなら申し訳ないけれど
>>262
そもそもカロリー温存モードってのがよくわからん
消費カロリーと摂取カロリーの差だけの話じゃないん？
- 328 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:05:52.08 ID:w3XxxWJk0.net
- 朝は体を温めることを意識したほうが良い
- 329 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:06:02.35 ID:2bnif7RKa.net
- アラフォーになるとびっくりするぐらい食わなくても平気になるわ
それでも油断すると太るからやってられん
- 330 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:06:08.11 ID:T07iLY6Ld.net
- 単純に朝が憂鬱だから好きなものをたくさん食べる楽しみを置いてる
- 331 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:06:13.05 ID:M2OVuZV0a.net
- シリアルで済ませんのあんまり良くないみたいやけどお手軽でやめられんのよなぁ
- 332 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:06:16.01 ID:yyvnxBdn0.net
- >>294
ケーキドーナツとかいう直に砂糖と油食ってるみたいな食い物
ひとつ食ったらいらなくなる
- 333 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:06:19.58 ID:bwNUUOhy0.net
- ワイもこの生活でガリガリなんだけど将来デブるのかな
- 334 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:06:20.57 ID:uJfKavSK0.net
- ワイも朝プロテインかクノールの袋のパスタスープで済ませてまうわ
昼は食べて夜あんま食わん
- 335 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:06:23.78 ID:LW23Zxwq0.net
- >>295
コンビニで買ってきたやつそのままかじってたらそりゃ不味いわ
- 336 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:06:29.62 ID:6EB1/xNpd.net
- >>314
ホイル焼きて洗い物減るしうまいしで有能よな
- 337 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:06:30.19 ID:5PSTX6Dmd.net
- >>295
アマタケのサラダチキンは割と食べやすい
あとパンやがローソンのサラダチキンパンは美味い
- 338 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:06:33.20 ID:TN+kFSPP0.net
- 朝 ← 食パンにピーナッツバターたっぷり
昼 ← 冷凍食品とかカップ麺適当に
夜 ← どか食い & 酒漬け
もう終わりだよこの国
- 339 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:06:36.81 ID:85Tx2VVH0.net
- なんか何も食べてないのが自分の中でかっこよくなるんやな
- 340 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:06:37.44 ID:a5fTaCVM0.net
- ストレスで太る奴と痩せる奴おるいうけどワイは痩せるタイプってのが分かったわ
- 341 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:06:37.93 ID:uHmQgwpa0.net
- >>246
煮卵とお浸しは常に作り置きや
メインは鶏肉料理か鮭あたりてきとー
あとはレタスむしってサラダ
- 342 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:06:38.10 ID:ogP63fxOa.net
- >>314
ホイル焼きうまそう
- 343 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:06:39.25 ID:4xPAUoibr.net
- 狩猟採取民として正しい食事や
- 344 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:06:47.55 ID:SNdTQH4w0.net
- >>295
スモーク系はうまい
- 345 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:06:50.42 ID:uJfKavSK0.net
- >>322
気持ちはわかる
プロテインプラスしとけばええんちゃうか
- 346 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:06:54.46 ID:bkMNJ1u70.net
- >>326
ワイは朝起きてうんこして、朝飯後にうんこして、会社についてうんこして、帰宅してうんこのルーティーンやわ
朝にたくさん出る
- 347 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:06:56.55 ID:t7UaM+47M.net
- >>336
くっつかないホイルが有能
フライパン洗わないで良いから
- 348 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:06:59.69 ID:o+ZYulsh0.net
- >>333
糖尿病になるだけだからセーフ
- 349 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:01.23 ID:sF2yEDkp0.net
- >>300
そもそも自炊せんのか、それならしゃーないな
- 350 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:05.87 ID:N7knyXr40.net
- 朝はしっかり食べる
夜は少しだけ
これでだいぶ体引き締まる
- 351 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:07.51 ID:s0Ix01ww0.net
- >>329
燃費がいいのはええやん
お腹が空きにくくなるんかな
- 352 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:08.13 ID:apew9Kx3d.net
- >>285
セブンのサラダチキンとか食いすぎて、今や一口目で吐き気するわ
- 353 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:09.44 ID:gS2GBGAqp.net
- 甘くないプロテインってあんまりないんかね
- 354 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:10.39 ID:DKn3ETp80.net
- 社会人の男って一食で米どんくらい食うもんなんや？
ワイは晩飯で0.5合しか食わんのやが少ない方なんかな
- 355 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:10.65 ID:FqEKOL7zp.net
- >>259
金に糸目つけてへんか？お？
- 356 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:17.64 ID:t6Hu0sDM0.net
- >>301
わい24やが
中学生の時からずっと朝食抜きや
- 357 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:19.45 ID:5PSTX6Dmd.net
- >>326
うんこって朝するもんじゃないの？
- 358 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:26.18 ID:kR6HJVn60.net
- ピザトーストでええよね😡
- 359 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:33.57 ID:PhC+ADrXa.net
- オートファジーとか筋肉落ちるやん
- 360 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:37.19 ID:apew9Kx3d.net
- >>287
よくわかったな
- 361 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:39.98 ID:IzqMews10.net
- ワイは晩飯食わずに早起きしてガッツリ飯食う
そら寝起きですぐ食うのはキツいけど10分もすれば腹減るで、晩飯抜いてたら
朝食のビュッフェとか周り見た感じみんな結構食ってるし朝食えないって半数以上が思い込みと幻想やろ
- 362 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:41.86 ID:TGaL1w9F0.net
- >>354
１合が一人分の目安やそもそも
- 363 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:45.63 ID:Aw5zNbQ/0.net
- >>333
夜ドカ食いでも糖質オフのドカ食いなら太らんよ
- 364 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:45.86 ID:kWC7+8Du0.net
- 睡眠直後とか仕事終わりとか状況が違うんやからそれに応じて変わって当然やろ
- 365 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:47.92 ID:KmEDBd8W0.net
- 何も考えないで食ったら太り出すのっていくつ超えたらなんやろな
体質あるからバラバラか
- 366 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:48.97 ID:o+ZYulsh0.net
- >>354
朝昼晩0.5やわ
多分普通や
- 367 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:53.13 ID:aErqH8O1M.net
- >>295
美味しいんだが
もしかしてワイって貧乏舌か？
- 368 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:53.24 ID:chR0D5Zo0.net
- ワイ過敏性腸症候群、腹に物入れて電車乗るとか自殺行為
- 369 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:07:53.70 ID:Enh6JWU6r.net
- 朝フレークとか食ってるからそれオートミールにしがちやけど、朝とか米とかがっつり食って夜オートミールに置き換える方が健康には良さそうなんよな、でも夜米くいたいんご
- 370 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:00.63 ID:zqnLVVaH0.net
- 年取るとあまり食べなくなるけどすぐお腹空くんよな
- 371 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:01.91 ID:viPa3Zw+0.net
- 朝食わない、昼ドカ食い、深夜にドカ食い
これでマジで太った
- 372 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:06.69 ID:N7knyXr40.net
- 夜はマジで食べ過ぎないほうがいい
逆に朝なら多少重たいもの食っていい
- 373 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:09.84 ID:m3cA0HJX0.net
- 昼ガッツリ食うと血糖値スパイクで眠くなるやん
- 374 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:10.85 ID:tZq4sBFL0.net
- 朝食べると通勤電車の中でほぼ確定で腹痛くなるわ
多分もっと早く起きて時間的余裕もって食えばいいんやろうけど食欲より睡眠欲なんだわ
- 375 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:12.93 ID:ZlGNFL3J0.net
- >>354
晩は基本米食わんわ
- 376 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:13.41 ID:uHmQgwpa0.net
- >>294
常に体調悪そう
- 377 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:15.20 ID:Enh6JWU6r.net
- >>370
糖尿病もそうらしいよ
- 378 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:16.07 ID:ogP63fxOa.net
- >>354
おかずの量にもよるけど少ないやろな
- 379 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:19.33 ID:0blzTL480.net
- 今日のワイ
朝 食べない
昼 おにぎり2個
夜 カツ丼大盛り
- 380 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:20.93 ID:DKn3ETp80.net
- >>366
だよなンゴ！
- 381 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:23.05 ID:brCWE1F60.net
- >>294
https://i.imgur.com/OUDdo44.jpg
ワイ
- 382 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:28.50 ID:jEXpYJMa0.net
- 18時以降食べない。これだけですこぶる体調ええわ
- 383 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:31.58 ID:yTpOlnPha.net
- 休日のワイ「朝食うまっうまっw」
平日のワイ「あっ大丈夫っす…」
なぜなのか
- 384 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:32.56 ID:Qbc9NsV70.net
- >>302
あすけんや
https://i.imgur.com/RE8qM57.jpg
https://i.imgur.com/1ZinOe2.png
- 385 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:35.23 ID:2bnif7RKa.net
- >>351
食いたいものドカ食いするっていうのができなくなるから虚しいんよ
- 386 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:35.45 ID:KJDVY9EM0.net
- お前ら昼飯何食ってるんや？
- 387 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:38.21 ID:MzLy/6Yx0.net
- 朝飯食っても10時ごろには腹減るんやが
- 388 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:39.77 ID:W8Yy/jLE0.net
- おまえら摂取カロリー足りてるか？
国の定めてる1日のカロリーはなんjのボリュム層なら2700前後やぞ
- 389 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:41.16 ID:PdQPBq4s0.net
- 朝抜いたら空腹やばない？
お前らよう平気やな
- 390 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:41.55 ID:2mfn/40A0.net
- 睡魔との兼ね合いやろ
- 391 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:47.58 ID:5PSTX6Dmd.net
- 朝食えないと言うより会社に行く前に飯食う気力がないだけやな
休日の朝は食える
旅行のホテルの朝飯も沢山食える
- 392 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:58.43 ID:GsvL1A310.net
- 最近一日一食ガイジandドカ食い部になってきとるから体壊れんじゃねぇかと不安
- 393 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:08:58.45 ID:aErqH8O1M.net
- >>384
これって50てんまんてんなんか
- 394 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:06.10 ID:opudK9160.net
- 朝は食欲ないからやろ
胃腸も寝起きなんや
- 395 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:11.99 ID:dlxFcQNQp.net
- >>349
そうやで
だから>>130を聞いたんや
夜飯をガッツリ食べてしまうのをやめて朝に移行したいんや、どうすればええかなって思ってな
- 396 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:12.10 ID:BtA4opRy0.net
- 今日のドカ食いはヤバかった
明日からまた帳尻合わせの断食せなあかんくて辛いわ
どうやったら急な食欲止められるんやろ
- 397 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:12.51 ID:bkMNJ1u70.net
- >>386
弁当作ってもらってるわ
- 398 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:13.58 ID:Enh6JWU6r.net
- >>302
あすけんはええぞ、まじで見やすいし課金アドバイスもわかりやすい
- 399 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:15.72 ID:VKcEn4SzM.net
- 仕事前や仕事中の飯なんか味しないわ
- 400 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:16.71 ID:+bm61cmF0.net
- 夜沢山食うと太るとか思ってる奴多いけどウソだぞあれ
一日の総摂取カロリーが同じならそれ以外の要素は全くと言っていいほど影響ない
太る影響は摂取カロリーと消費カロリーが99.9%
他の影響なんて全部合わせても0.1%以下の影響しかない
- 401 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:17.20 ID:zqnLVVaH0.net
- 休日なんか朝食どころか昼過ぎまで寝てる
- 402 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:23.68 ID:QowJ4bAL0.net
- いやー昼はめっちゃ食べる､夜はあんま食べんかな
- 403 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:25.56 ID:EbX8dL+10.net
- 夜が1番リラックスしてのんびり味わえるからな
朝は時間も食欲もないから自然と16時間断食の生活してるがすこぶる体調ええ
- 404 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:27.54 ID:TGaL1w9F0.net
- >>389
そもそも普段の仕事なんてPC作業なんだから腹減ってても何ともないやろ
身体動かすような仕事してるなら別だが
- 405 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:28.59 ID:brCWE1F60.net
- >>314
魚安い時買っといてホイル焼きもええよな
- 406 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:28.62 ID:9kE7N/zc0.net
- 飯食ったら眠くなるから抜く
いや意識高すぎん？
- 407 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:29.97 ID:uHmQgwpa0.net
- 朝は菓子パンかカレーしか食われへん
- 408 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:30.71 ID:LW23Zxwq0.net
- >>327
飢餓しないために温存するモードはあるっていうことについてのレスだからな
極端に食わないと身体が萎まないように痩せることに対して抵抗しやがるんだわ
- 409 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:33.37 ID:jLryURns0.net
- >>384
課金版やんええな
- 410 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:33.63 ID:MTBhE4tL0.net
- >>301
米食えないくせにイキってて草
- 411 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:53.06 ID:KJDVY9EM0.net
- >>397
なんJは独身限定板やぞ
- 412 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:56.12 ID:/WUkKM/r0.net
- ジジイばっかやな
朝も昼も夜もめっちゃ食うぞ
- 413 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:57.51 ID:ve2RB4iR0.net
- >>395
夜テイクアウトを朝レンチンやないのやっぱり
- 414 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:09:58.94 ID:7k6UTMiC0.net
- さっきおにぎり２個握ってプロテイン牛乳がぶ飲みしたわ
ちな34歳
https://i.imgur.com/4L6PT9z.jpg
- 415 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:10:00.61 ID:5PSTX6Dmd.net
- >>406
眠れない状況で眠くなるのクソしんどいぞ
- 416 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:10:00.89 ID:JSKNGw9kx.net
- 普通に興味引くスレタイにわざわざ草生やすルーティンの方が気になる
- 417 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:10:03.93 ID:h4WT7+s50.net
- 朝昼は薬漬けやな
夜はタンパク質必要だから肉
- 418 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:10:15.23 ID:B+9QHzZod.net
- 朝パンコヒー
昼弁当屋の日替わり
夜サラダチキンガチャ
食のたのしみどこ？
https://i.imgur.com/AbsBTRQ.jpg
- 419 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:10:16.71 ID:t6Hu0sDM0.net
- 肉体労働でもないならガッツリ食う必要ないやろ
- 420 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:10:18.55 ID:onF3ISJW0.net
- 朝はバナナおすすめや
西友で5本100円とかで売ってるし
- 421 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:10:19.18 ID:TGaL1w9F0.net
- >>412
健康なのはいいことよ
- 422 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:10:23.50 ID:bwNUUOhy0.net
- >>348
もっとヤバいやん😨
>>363
ご飯一合近く食べとるで😊
- 423 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:10:26.27 ID:htiLvITp0.net
- >>400
なんか寝る前に食ったら太るってよく言わんか？
- 424 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:10:27.14 ID:GX+QmvHi0.net
- 緑の野菜どれもこれも高いのやめろ
- 425 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:10:27.77 ID:if3ob8rB0.net
- 昼食べた直後ふわふわするよな
- 426 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:10:29.57 ID:DKn3ETp80.net
- >>130
これ3つぐらい食えばええやろ！！
https://www.yamazakipan.co.jp/entertainment/pankiji/images/report/index10/img01.jpg
- 427 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:10:35.64 ID:QLv6T0P+0.net
- ホンマ太るしかない配分なのにスタンダードなのが悲しい
- 428 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:10:37.92 ID:J+khh17C0.net
- >>414
かっこいい
- 429 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:10:44.42 ID:apew9Kx3d.net
- >>345
マイプロは10kg以上ストックある
- 430 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:10:45.89 ID:pVT+IL2Md.net
- >>424
青汁のめよ
- 431 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:10:47.97 ID:YBVpmB/b0.net
- >>405
課金前提か
ただでいいアプリないかやあ
- 432 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:10:49.71 ID:ti+UDiwI0.net
- 後はダラダラして寝るだけの夜のが安心して食えるからな
- 433 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:10:49.75 ID:8zaaTFjMa.net
- 朝お茶漬け
昼無し
夜寮飯(米抜き)
- 434 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:11:07.29 ID:zqnLVVaH0.net
- 健康な食生活って金かかるよな
肉も野菜もたっかいわ
- 435 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:11:09.37 ID:T07iLY6Ld.net
- 自分のルーチンあるのに、ランチに誘われるのが苦痛
- 436 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:11:16.35 ID:QnTrQYrt0.net
- >>414
ウホッ
いい身体
- 437 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:11:27.57 ID:brCWE1F60.net
- >>414
https://i.imgur.com/9KDh3rn.jpg
- 438 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:11:30.16 ID:Nm92KT6X0.net
- わいも今そんな感じやわ心読まれてる
- 439 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:11:31.49 ID:+bm61cmF0.net
- >>423
だからそれが嘘
別に寝る前に食おうが朝食おうが変わらん
- 440 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:11:35.08 ID:TGaL1w9F0.net
- 一食だけの日作って夜に１５００㌔カロリー生活でもしてみればええんやで
これで太るやつは病気や
カップ麺３つぐらい食える
- 441 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:11:37.54 ID:Aush0Z4xH.net
- 朝から食欲あるやつすげーわ
食ったら大体吐く
- 442 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:11:38.89 ID:Enh6JWU6r.net
- >>414
関係ないスレで常に体晒るチャンス狙ってるよな筋トレちゅうって
- 443 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:11:45.91 ID:DKn3ETp80.net
- >>414
その下のモッコリのところも見せろよ
お前仕事できないだろ？
- 444 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:11:48.32 ID:TN+kFSPP0.net
- >>384
これ全部入力しとるんか？
面倒くさすぎやろ
はよマイクロチップ埋め込んでこういうの全自動でやってくれ
- 445 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:11:56.30 ID:FqEKOL7zp.net
- >>388
ヨッメがワイの食事に合わせてたら太ったってブーたれ出して今度はワイがヨッメの食事量に合わせられそうになっとる
餓死するかもしれん
- 446 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:11:56.77 ID:79yvql3ga.net
- 朝ちゃんと食べたいけどギリギリまで寝たいし洗い物出したくないからパンかおにぎりだわ
休みの日はガッツリ食べる
- 447 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:12:05.71 ID:AMAq5Pxe0.net
- 休日は
朝そもそも起きてない
昼食べない
夕方ドカ食い
夜食べない
やろ？
- 448 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:12:16.03 ID:o/9+lafe0.net
- 平日はスレタイの夜8分くらいで、土日は好き放題食ってる
- 449 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:12:18.15 ID:o+ZYulsh0.net
- >>424
わかる
わいは最近きのこの安定感に気づいてぶなしめじとしいたけ買ってるわ
- 450 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:12:20.19 ID:KJDVY9EM0.net
- シンプルにクッソ少食だから全然食えんくてヒョロがりや
身長高いから摂取カロリーめっちゃ必要なのに食えん
- 451 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:12:21.36 ID:brCWE1F60.net
- 朝はマグカップケーキもええな
ワイは上手くできひんけど
- 452 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:12:25.32 ID:ttTtM65Ba.net
- ワイは
朝 どんぶり卵かけご飯
昼 おにぎり2個にカップ味噌汁
夜 スーパーの惣菜一品とビール2本
や
- 453 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:12:26.74 ID:CD02lhzAa.net
- 朝→これから仕事なのに食欲わかねー
昼→まあそれなりに食べる
夜→仕事終わった開放感でドカ食い
気持ちの問題や
ニートになったら朝からガッツリ食べる
- 454 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:12:27.70 ID:EeEo30j80.net
- 朝おにぎりと味噌汁昼食わない夜ビール1瓶とつまみ軽く
- 455 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:12:31.30 ID:dlxFcQNQp.net
- >>413
でもそしたら出来立てを食う楽しみとか、店を選ぶワクワクとか、そういうの無くなってしまうで
別にレスバしたいわけじゃなくて、夜ガッツリ食べてしまう原因はみんなそこにもあると思うんよ
だからそれごと朝に移行できたら、朝飯たくさん、夜はシリアルで軽く、みたいな生活になれるのにって思ったんよ
- 456 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:12:31.52 ID:izVa4y3k0.net
- 休みの日はみんな三食食べてる？
- 457 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:12:33.71 ID:htiLvITp0.net
- >>439
結局は1日のバランスって事か
- 458 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:12:36.59 ID:t6Hu0sDM0.net
- >>447
わいやん
- 459 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:12:37.36 ID:QLv6T0P+0.net
- 一日の中で寝起きが体重一番軽いけど単に水分抜けとるだけやしなあ
- 460 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:12:42.45 ID:o+ZYulsh0.net
- ワイの腕も見て
https://i.imgur.com/PemvT4M.jpg
- 461 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:12:43.97 ID:CtvMsGcmM.net
- >>354
ロクにおかずなかった大昔ならともかく食が飽和してる現代で毎食1合食べるのは食いすぎやと思うわ
そんくらいが丁度ええやろ😁
- 462 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:12:46.21 ID:Aush0Z4xH.net
- >>447
朝 食わない
昼 軽く食う
夕 ドカ食い
夜 ドカ食い
やろ
- 463 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:13:00.74 ID:Enh6JWU6r.net
- >>444
写真でご飯とるか、メニュー入力する？や
写真の精度はそこそこやけど割りと間違われるからそこ手動入力したら栄養はざっくり計算される
- 464 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:13:06.25 ID:1xxcfijQ0.net
- 平日仕事だから朝食べる
休日は昼まで寝てるから朝昼兼用
これだよ
- 465 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:13:11.82 ID:8LKWsFGld.net
- 大学生の頃は夜1食、社会人なってから朝夜2食
- 466 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:13:12.23 ID:zt7TRcjd0.net
- >>294
こんなもんで腹満たされんやろ
- 467 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:13:13.05 ID:jW8VNIUWd.net
- >>437
ほんま…
見栄しか張らんな
- 468 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:13:13.38 ID:brCWE1F60.net
- >>424
肉も高いわ バラ肉とかたくさん食いたいのに
肉食おうと思ったら胸肉とささみと手羽元ローテになってまうわ
- 469 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:13:13.96 ID:Aush0Z4xH.net
- >>460
ええやん今日のおかずにするわ
- 470 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:13:21.52 ID:dlxFcQNQp.net
- >>426
そうじゃない
朝から食事を楽しみたいんや
夜楽しめない分を
- 471 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:13:23.00 ID:TGaL1w9F0.net
- 引きこもりで食ってるけど痩せてるやつってのは
嘘やって思ってたけど本当じゃないかって最近思い始めたわ
炭水化物がちょうどいい感じで摂取できてるんやろうな
- 472 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:13:23.33 ID:79yvql3ga.net
- >>276
オーケー行ったらカルビーの800グラムのやつ560円で草
- 473 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:13:26.87 ID:W8Yy/jLE0.net
- >>445
男と女のカロリーはたしか同年齢で500くらい離れてたはず
ちゃんと調整してくれる嫁やないと結婚で死ぬぞ
- 474 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:13:50.37 ID:Gb4NSd0x0.net
- 朝食わない、昼グミ、夜アイス
みたいな原宿女みたいな食事じゃないと必ず太るガイジ体質つらい
- 475 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:13:59.11 ID:+bm61cmF0.net
- >>457
そう
そもそも人間は寝てもそこまで代謝落ちるわけじゃない
クマの冬眠とは違う
- 476 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:14:14.71 ID:nbJWw1v10.net
- 朝食べない昼ガッツリ夜は酒
これで10年やってきた
- 477 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:14:15.30 ID:uHmQgwpa0.net
- ドカ食い続けてたら順調に胃拡大していくからヤバい
- 478 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:14:17.09 ID:Pdwvx0AN0.net
- ニートやけど朝しっかり夜しっかりや
- 479 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:14:19.51 ID:7A0GGDQc0.net
- 朝時間ないとか言ってるやつは
どんだけギリギリに起きてるねん余裕無さ過ぎやろ
そういうやつに限って度々遅刻してそう
- 480 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:14:27.59 ID:E/8jvlz30.net
- もう最近リモートだから朝昼兼用(軽め)
夜はつまみ程度で終わらせてる
- 481 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:14:28.69 ID:CD02lhzAa.net
- >>474
基礎代謝死んでるだけじゃ
- 482 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:14:32.80 ID:OSQBPXrA0.net
- せめてもの抵抗として難消化性デキストリン
- 483 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:14:39.34 ID:brCWE1F60.net
- なおドカ食いして朝目が覚めると逆にクソ腹減ってること多い
そこにオートミール流し込む
- 484 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:14:51.83 ID:Cfplliuj0.net
- 太るぞ
- 485 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:14:55.67 ID:Nm92KT6X0.net
- 朝→ヨーグルトバナナ
昼→ラーメン
夜→おかず3品+味噌汁+ご飯二杯
- 486 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:15:00.95 ID:6/lR+rIV0.net
- 毎回思うんやがデブってどこからドカ食い費出しとるんや？
- 487 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:15:01.07 ID:haAnzKno0.net
- 力仕事してるけど昼って抜いてもなんとかなるんだよな
周りからはよー持つなとか言われるけど
- 488 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:15:03.58 ID:iXZdtNCMM.net
- まじでこれで太ってる
- 489 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:15:11.26 ID:3o8jtbBrM.net
- 朝→寝てるから食べない
昼→寝てるから食べない
おやつ→カップラーメン
夜→マッマの手作りご飯
これが1番だよね🤗
- 490 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:15:12.06 ID:LW23Zxwq0.net
- >>437
即特定されてて草
- 491 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:15:15.10 ID:KMw2B0O+0.net
- 理論的に考えたら夜はねるだけなんだから一番少なくてよくね？
- 492 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:15:15.33 ID:TGaL1w9F0.net
- そもそも昼が１時間なのが短いからな
食う時間しかない
- 493 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:15:21.20 ID:FqEKOL7zp.net
- >>473
身長も20cm違うんやぞ
流石にどうかしてるわって真顔で怒った
- 494 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:15:23.61 ID:brCWE1F60.net
- >>479
確実に先送り癖、夜ふかし、未来の自分に期待するタイプやろな
- 495 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:15:26.09 ID:SatRajSC0.net
- 朝：昨日の夜食べ過ぎたので何も食べない
昼：仕事が忙しいので食べれない
夜：仕事終わってから王将でドカ食いして帰宅即就寝
この生活してた時ほんまヤバかったわ
- 496 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:15:29.01 ID:B+9QHzZod.net
- >>482
プロテインに入れて飲んでる
めちゃくちゃうんこでるわ
- 497 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:15:31.84 ID:UW/gLk0Vd.net
- 夜ドカ食いしたら太るとか抜きにしても寝起きの頭痛と認知機能の低下がやべーんじゃ
- 498 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:15:32.96 ID:8zaaTFjM0.net
- 朝 少量
昼 少量
夜 酒ドカ飲み気絶
- 499 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:15:43.51 ID:AMAq5Pxe0.net
- >>479
時間はあるが食べる気力がなさすぎる
コーヒーとチョコ菓子少しだわ
- 500 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:15:58.07 ID:Cfplliuj0.net
- >>118
名誉気絶部長
- 501 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:15:59.45 ID:zqnLVVaH0.net
- 体に悪い食い物ほど美味いってどういうことやねん
普通逆やろボケ
- 502 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:16:06.47 ID:uHmQgwpa0.net
- >>485
絶対恵体やろ
- 503 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:16:17.68 ID:QLv6T0P+0.net
- 休日ワイ
朝唐揚げ
日中ちびちび菓子つまむ
夜豆腐とササミトマト
- 504 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:16:24.13 ID:C0m+Y0la0.net
- 昼食ったら眠気やばいし昼休みは昼寝する方がええ
- 505 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:16:26.38 ID:KmEDBd8W0.net
- >>474
燃費良すぎやろ
- 506 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:16:29.17 ID:KJDVY9EM0.net
- 3食きっちり食うのってハードル高いわ
少食すぎて吐き気ヤバい
特に昼飯
- 507 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:16:40.95 ID:bGcp3ttYr.net
- 仕事はよ終わらして帰りたいから朝も昼も抜いて夜だけやわ
- 508 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:16:47.33 ID:8WKfw0kV0.net
- できるだけ昼食べるようにしとるわ
- 509 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:16:50.00 ID:TGaL1w9F0.net
- >>501
ほんのちょっと前までは甘いもんなんてほぼないし
- 510 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:17:00.79 ID:qTPUe7w00.net
- 朝ご飯食わないと無理じゃね？
抜いてくる奴理解できないんだが
- 511 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:17:19.37 ID:4YNUTccj0.net
- 朝 カゴメのスムージージュース
昼 富士そば紅生姜天
夜 リンガーハット野菜たっぷりちゃんぽん
リモートワークで出社2日やからほぼこれが多いわ
- 512 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:17:20.34 ID:UjdLEsnH0.net
- フルグラは大きなボウル１杯分食べると頭痛がしてくるのなんとかしてくれないかな
- 513 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:17:20.85 ID:brCWE1F60.net
- 3食やないといけないという常識を疑え
- 514 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:17:22.58 ID:9kE7N/zc0.net
- 女の食事って割と組み合わせ悪いことあるよな
- 515 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:17:24.06 ID:9XXjKO0f0.net
- ワイ営業が死ぬほど嫌で事務職やっとるけど後悔しとるわ
ぜってー外回りのが楽しいし、楽やろ
- 516 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:17:25.23 ID:E/8jvlz30.net
- >>510
おきんの9時だからなぁ
- 517 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:17:26.37 ID:t6Hu0sDM0.net
- 朝と昼抜けば食費も節約できるしな
- 518 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:17:26.69 ID:XC93VOBc0.net
- >>510
食べる時間がないねん😭😭😭
- 519 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:17:26.71 ID:MTBhE4tL0.net
- 「あー今日一日ハードだったわ」で夕飯馬鹿喰いすると太るの理不尽
- 520 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:17:27.02 ID:UTq1OmG80.net
- 会社の独身寮に居た頃は朝夜とビュッフェ形式で食べられたからクッソ楽やったわ
昼こそ外でドカ食いしてた
- 521 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:17:29.96 ID:M5EFn8Ae0.net
- 夜中にどうしても腹減る奴は味噌汁飲め
マジで落ち着くから
- 522 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:17:41.71 ID:OSQBPXrA0.net
- 牛丼並3杯で1800kcalって考えると毎日摂るのハードル高いな
- 523 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:17:42.92 ID:PdQPBq4s0.net
- 工場勤務ワイくん
朝 惣菜パン2個とコーヒー
昼 スーパーの弁当
夜 寮の飯
ちな休日は
朝 カップ焼きそば
昼 ファミレス
夜 コンビニ飯
- 524 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:17:48.23 ID:ESmHriYe0.net
- 食べれん奴は使えんからな
それだけで分かる
- 525 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:17:48.93 ID:II1A7QjP0.net
- 朝食えねえのは夜食いすぎてるからやろ
- 526 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:17:52.24 ID:Gb4NSd0x0.net
- >>505
なお胃がぶっ壊れると医者に怒られた模様
食わなきゃ胃が壊れて食ったらそれ以外が壊れるとかいうポンコツ消化器官
- 527 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:17:57.08 ID:TGaL1w9F0.net
- とにかく炭水化物は減らしたらあかんわ
代謝落ちるし便通も悪くなるし
2000㌔カロリー食えるって思うと相当食える
- 528 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:18:03.35 ID:mO20tl6G0.net
- 今2時間前に買ってきて冷たくなったスペシャル洋風弁当食べてるがめちゃ美味い😋
ちな2時間前は回鍋肉弁当食べた🍱🍱
- 529 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:18:05.20 ID:4PDEQuzp0.net
- 眠いときは口に何も入れたくない
- 530 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:18:06.97 ID:wI/JzIot0.net
- ワイは駅のホームにある立ち食いうどん食うのが朝食や
- 531 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:18:11.84 ID:EmWlSCzMM.net
- >>103
これなんよ
夜だけがっつり食うのは社畜からつかの間逃避できる解放感によるものが大きい
- 532 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:18:12.20 ID:oyBijWlp0.net
- 昼食いすぎると午後の仕事眠くならんか？
- 533 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:18:16.46 ID:2mfn/40A0.net
- 日が落ちる
気温下がる
体温上げる為に脳の血流が下がる
寝るが基本やけど
そっから
食う
胃が頑張る
脳の血流下がる
寝る
になって
寝る前に食うが生まれたんやで
- 534 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:18:18.09 ID:Nm92KT6X0.net
- >>502
だから短命だと思うわ
- 535 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:18:31.28 ID:FqEKOL7zp.net
- >>455
真面目に調べる気あるか？金に糸目つけまくってるだけの雑魚ちゃうんか？
ホテルの朝食やっとるところなんて少なくないはずやけどな
- 536 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:18:33.63 ID:9B9Ce4yn0.net
- 太ろうとしてる
- 537 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:18:36.82 ID:+tqg6Ko30.net
- 朝飯食わないと目が覚めないわ
胃の消化で脳が起きる
頭使うとすぐお腹すくわ
- 538 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:18:37.86 ID:TGaL1w9F0.net
- >>528
ちょっと前までのワイかな？
- 539 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:18:38.29 ID:apew9Kx3d.net
- >>439
夜寝る前に飯食うと朝気持ち悪くない？
確実に胃腸が悲鳴あげてると思うわ
- 540 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:18:45.68 ID:jQ37hnvS0.net
- ワイすぎて恥ずかしい
最近は昼もとらんし夜も酒ばっかやけど
- 541 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:18:48.46 ID:zt7TRcjd0.net
- >>257
>>495
朝昼抜きとか空腹で頭回らんし身体も動かんやろ
- 542 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:18:48.95 ID:ttTtM65Ba.net
- ワイの友達は
朝 食べない
昼 コンビニ弁当
夜 スーパーの弁当
らしい たぶん近いうちに自殺すると思う
- 543 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:18:51.94 ID:XEQVnE7P0.net
- >>513
理想は5食だからな
- 544 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:18:53.77 ID:ESmHriYe0.net
- >>522
それでも一日分に足りてないけどな
運動しとる人だと痩せてくでそれ
- 545 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:18:54.79 ID:XC93VOBc0.net
- まじで一人暮らしになってから朝飯食わなくなったわ😭😭
食べてもヨーグルトや😭😭😭😭
- 546 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:19:02.18 ID:eD9uHll50.net
- 朝バイト終わりに
ごつ盛り焼きそば、大きなハムたまご、まるごとソーセージで気絶部してた
- 547 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:19:04.42 ID:Kb8UXmJMa.net
- >>524
使えないくせに朝ごはんしっかり食べてたらムカつくだろ
- 548 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:19:10.42 ID:qTPUe7w00.net
- >>532
食べ過ぎると13時から1時間ぐらい仕事にならんからちょっと抜いてるわ
間食してる
- 549 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:19:17.69 ID:iYZ96Yn+0.net
- >>527
最近炭水化物減らし気味にしてるけど、ケツ切れたのそのせいなのか
- 550 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:19:18.87 ID:haAnzKno0.net
- 朝食うくらいならその時間寝てた方がいいんだわ
- 551 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:19:18.89 ID:hI8UMJqjM.net
- お腹すいたからご飯食べるわ
じゃあな
- 552 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:19:21.19 ID:bqgjobfJ0.net
- 朝ウォーキングした方がええんかな…
- 553 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:19:27.15 ID:Wjg1onGJp.net
- て
- 554 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:19:28.34 ID:0O1sTfNf0.net
- 朝:口の中乾いててパンは辛いのでカップ麺
昼:カレーとかピザとか肉系とかの重めのもの
夜:魚系の軽めのもの
- 555 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:19:36.96 ID:Aush0Z4xH.net
- >>545
バナナは楽でええぞ
食欲の有無気にせず最低でも2本突っ込むと活力がちゃうわ
- 556 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:19:39.78 ID:QLv6T0P+0.net
- >>527
お勤めの日は普通に炭水化物摂りまくっとるけど豆腐の日を作るより晩だけ豆腐にした方がええんかなあ
- 557 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:19:40.92 ID:7p/ae4SbM.net
- 朝飯作るのってめんどくさくね？
みんなどうやってんの
- 558 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:19:43.03 ID:t6Hu0sDM0.net
- そもそも日本人は古くは2食なんや
- 559 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:19:44.88 ID:rbfqVYMQ0.net
- 普通に考えたら夜飯のドカが残っててその腹持ちのまま朝抜き→
- 560 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:19:47.45 ID:mO20tl6G0.net
- >>538
冷めても美味いのは新発見やったわ✌
- 561 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:19:51.39 ID:uhoEkrhz0.net
- ドカ食いからの意識朦朧でフワフワタイムやわ
- 562 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:19:54.93 ID:ESmHriYe0.net
- >>543
食費かかるけどしゃあないな
食べな体は作られん
- 563 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:19:58.07 ID:+bm61cmF0.net
- ボディービルダーが食事回数増やしてるから
それの猿真似で「デブも食事回数増やしたら痩せるよ」とか言ってる奴いるけど
あれバカだと思う
そもそもデブは食事を適量で我慢できないからデブになってるのに
その食事回数増やすなんて自爆行為
オナ禁しようとしてる奴に「チンコ触って寸止め繰り返すといいよ」とはアドバイスしないだろ
ボディービルダーにとっては食事は作業だが、デブにとってはオナニーなんだよ
- 564 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:20:01.22 ID:Enh6JWU6r.net
- >>457
少し違うわ、そもそも消費カロリーの中に基礎代謝以外の要素があるしその日の行動次第でかなり変わる
夜ドカったらその日の内に消費カロリー増やすチャンスほぼないしもう、朝昼すかすかの飯しか食わんで運動したところでカタボリック起こすし基礎代謝下げてくだけやで
- 565 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:20:03.45 ID:8zaaTFjM0.net
- >>523
人生たのしそう
- 566 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:20:05.98 ID:Aush0Z4xH.net
- >>554
朝からカップ麺とか無理やわ
油で吐く
- 567 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:20:16.73 ID:jG7g+/PS0.net
- 夜とかあと寝るだけなのにいっぱい食うのよく考えると無駄やな
- 568 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:20:25.72 ID:nNuxT3lqp.net
- ワイ大学生は休みの日に家にいたら朝昼寝てる 夜ドカ食い 深夜コンビニカップラーメンかマックや
クッソ健康に悪い
- 569 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:20:27.04 ID:bqgjobfJ0.net
- >>555
安いうまい健康によしやね
- 570 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:20:29.84 ID:zt7TRcjd0.net
- 夜食ってもそのあと寝るだけやしエネルギー消費されなくて良くないよな
運動するにしてもそうすると寝付き悪くなるし
- 571 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:20:33.18 ID:TGaL1w9F0.net
- >>549
ブロッコリーとか純粋な食物繊維その分食えりゃいいんだけど
ダイエットしてて野菜をたくさん食うってほぼ拷問なんよ
好きならええけど
ワイは炭水化物はあまり制限しないことにした
- 572 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:20:45.66 ID:EmWlSCzMM.net
- >>552
減量のために運動するなら一番効果的なのは「夕飯食わずに夜7時ぐらいに有酸素運動のあと筋トレ」や
- 573 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:20:49.40 ID:4heEGZ490.net
- ワイくん昼ごはん食べると眠くなるから軽くしたいのに食堂行かなきゃいけないの辛い
パンだけでええのに
- 574 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:20:54.81 ID:Kb8UXmJMa.net
- 朝ごはん信者ってどうせママに作ってもらってんだろな
きめえ
- 575 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:20:55.26 ID:jzndKXeHa.net
- >>542
ワイは
朝 食べない
昼 カロリーメイト
夜 コンビニ弁当
なんやが死ぬんか？
- 576 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:20:56.22 ID:+bm61cmF0.net
- >>539
ダイエットとか抜きの話で
胃に食べ物があるような状態で寝るのは健康には悪いよ
- 577 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:21:00.33 ID:8WKfw0kV0.net
- 朝は飲むヨーグルトでおしまいや
- 578 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:21:09.60 ID:B+9QHzZod.net
- 局食、デブは食わずに筋トレしてれば痩せるんだよ
- 579 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:21:09.78 ID:dlxFcQNQp.net
- >>535
なんでそんな煽られるのかわからんけど
ホテルの朝食ビュッフェだって一般は8時9時からやで
始業前には食えん
今はコロナでやってないところばかりだけど
マジでマックとか牛丼屋とか駅うどんとかそういうところだけや
でもそれが夜の楽しみの代わりって考えると嫌なんや
- 580 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:21:10.82 ID:QLv6T0P+0.net
- >>566
でも寝る前に食う方が胃へのダメージデカイよね…
- 581 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:21:16.30 ID:XC93VOBc0.net
- 朝飯食ってないのに太りはじめたし意味わからんわ
- 582 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:21:17.49 ID:zqnLVVaH0.net
- このスレの奴ら将来全員糖尿病になりそう
- 583 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:21:19.57 ID:ESmHriYe0.net
- >>557
ご飯にヨーグルトと肉と玉子やね
基本これしか食わん
- 584 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:21:34.50 ID:UW/gLk0Vd.net
- ガキワイ「生野菜マッズ」
今ワイ「トマトキャベツピーマンゴーヤうめぇ」
- 585 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:21:40.66 ID:ZrDKlERA0.net
- 1日1食夜ドカ食い生活してるわ
体に良くないかも
- 586 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:21:42.18 ID:DKn3ETp80.net
- やっぱ炭水化物少な目って良くないんか
もっとお米食おうかな
最近は晩飯でじゃがいもよく食ってるけど
- 587 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:21:49.45 ID:iYZ96Yn+0.net
- >>571
一応ブロッコリーとか野菜も食ってるけど足らないんかもなあ
もう少しご飯食うようにしてみるわサンクス
- 588 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:21:51.39 ID:iUXG2/11d.net
- 精神的な健康面を考えたら食べた方がいいのかと思い今日から食べ始めたワイにタイムリーなスレやな
- 589 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:22:00.22 ID:Kb8UXmJMa.net
- 朝ごはん信者「食べないと力が出ないよー」
貧弱すぎるやろ
- 590 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:22:00.81 ID:oyBijWlp0.net
- 朝食とかいう納豆ご飯1杯流し込むだけの単純作業
- 591 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:22:05.31 ID:DR1mEc1C0.net
- そんなやつおるんか？と思ったけど確かに一番忙しかった頃は19時23時の一日二食だったわ
- 592 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:22:08.82 ID:Aush0Z4xH.net
- >>580
夜食のカップラーメンは美味いからしゃーない
血糖値上げないと寝られないし
- 593 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:22:09.74 ID:cERfeq9y0.net
- ワイ爺ちゃんの家に居候してる大学生なんやけど朝から白米 味噌汁 卵焼き ソーセージ 鮭 サラダ 果物出してくるんやけど重いし時間無いから大変やわ
- 594 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:22:20.52 ID:TGaL1w9F0.net
- >>586
じゃがいもはええで
個人的にさつまいもと並んで最強の炭水化物や
- 595 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:22:22.35 ID:qTPUe7w00.net
- >>557
前日炊いた飯かうどん+前日のおかずか目玉焼きウィンナーで食ってる
時間無けりゃ買い置きしたバナナ食ったり
- 596 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:22:23.40 ID:KmEDBd8W0.net
- >>589
逆やろ
- 597 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:22:23.84 ID:Enh6JWU6r.net
- >>579
煽るわけちゃうけどホテルの朝飯って大体0630-0930とかの前後やろ…
- 598 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:22:24.37 ID:zqnLVVaH0.net
- >>572
夕食食べないとお腹空くやん
無理やんそんなの
- 599 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:22:34.11 ID:+25N3ERF0.net
- 朝豆乳しか飲んでない
ウィダー系すら無理だ
- 600 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:22:40.52 ID:V9uAe8EPd.net
- 晩御飯なんか食べなくないんやが、酒のせいで腹に物入れんと胃液がビシャビシャあがってきて死にそうなるわ
- 601 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:22:46.09 ID:2mfn/40A0.net
- 朝飯食わない派も
朝飯食う派も
晩飯を何時に食って
何時に起きてるを言わんと意味がない
18時に晩飯食ってる奴が7時に起きて
13時間ぶりに飯を食うのは
人間として当たり前の行為や
- 602 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:22:47.45 ID:XC93VOBc0.net
- 一人暮らししてから毎日朝食用意してるマッマのありがたみを知る
- 603 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:22:54.10 ID:RnKhmYU40.net
- 週の半分二郎の大ラーメンor家系食って夜食はハイボール3リットルくらい飲んでタバコパカパカ吸いながら唐揚げと鶏皮とかた揚げポテト食ってるけどここ10年くらいずっと177センチ57キロの中肉中背で別に太らんしな
デブって週8で二郎食ってるやろ
- 604 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:22:54.16 ID:VnHr3YZg0.net
- 夜仕事終わりに成城石井に並んでる行列見るとこいつらブルジョワやなって毎回思うわ
- 605 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:22:57.52 ID:8Pz1q45b0.net
- 社会人3年目くらいまではストレスヤバすぎで異常に痩せてたな
今やテレワークでデブ一直線だけど
- 606 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:22:57.93 ID:8WKfw0kV0.net
- 夜は炭水化物取らないようにしとるわ
肉と野菜しか食ってない
- 607 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:22:58.04 ID:FqEKOL7zp.net
- 内臓休ませるために晩飯から次の食事まで16時間あけるみたいな教義もなかったか？
- 608 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:23:01.70 ID:ESmHriYe0.net
- >>586
炭水化物でもご飯やな
他やと保たんから意味ないわ
- 609 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:23:03.14 ID:9kE7N/zc0.net
- 1日2000kcalまで、米は1食0.5合までにしてた頃は調子良かったな
- 610 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:23:10.81 ID:QLv6T0P+0.net
- >>592
満腹になると気持ちよく眠れる仕様は食うに困らない現代人には罠過ぎる
- 611 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:23:11.50 ID:Nm92KT6X0.net
- こうやってなんjやって夜ふかしすると太るで
- 612 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:23:16.57 ID:iYZ96Yn+0.net
- >>572
筋トレ後走る方が良いんじゃないの？
- 613 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:23:21.97 ID:+tDyFKSqp.net
- >>408
朝食摂らない=一種の飢餓状態ってことでええんか？
日常的にそうやから飢餓って言われると違和感しかないけども
それはそれとして痩せるのに抵抗するにしてもその資源は何？ってのが疑問やねん
それこそその状態で沢山運動したらどうなるんや？
- 614 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:23:23.71 ID:DKn3ETp80.net
- >>594
でもじゃがいも高い😢😢😢
- 615 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:23:28.32 ID:Aush0Z4xH.net
- >>599
ワイはウィダー飲み過ぎて無理になったわ
人工的な匂いが吐き気を誘引する
あと単純に不味い
- 616 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:23:33.65 ID:EmWlSCzMM.net
- >>571
体質によって炭水化物減らした方が効率よく体重落ちる奴と
脂質減らした方がいい奴と個人差あるからな
炭水化物減らさなどうしても体重落ちないワイみたいな奴もおるからそういう奴はどうしても減らさなあかん
ただ炭水化物はあんまり減らしすぎると必ず暴食するから体を騙しながら糖質減らさなあかんわ
- 617 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:23:47.15 ID:jQ37hnvS0.net
- 食事今終わったところやがもう寝るからここで食い過ぎると多分逆流性食道炎てやつらしく朝胸焼けぼいから食うとこ無いんや辛い
- 618 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:23:53.58 ID:Kb8UXmJMa.net
- 朝ごはん信者は大した仕事してねえから余裕ぶっこいてのんきに飯食えんだろな
読モまんこかよ
- 619 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:23:54.68 ID:e0NpelPE0.net
- 30代中盤から飯食えなくなったなぁ
- 620 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:23:56.67 ID:opudK9160.net
- 昼の仕事で溜まったストレス発散に夜ドカ食いはあるやろな
ワイは酒で誤魔化してるが酒無いならドカ食いするわ
- 621 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:23:56.89 ID:V1AC4E670.net
- 仕事で身体動かさない奴が食っていい炭水化物の量と
身体動かす奴が食っていい炭水化物の量が違いすぎるんだよな
ヒョロガリホワイトカラーが食うにしては現代の食事は炭水化物多すぎるから食うと眠くなる
- 622 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:24:01.69 ID:dlxFcQNQp.net
- >>597
泊まってりゃな
金に糸目つけねーなら毎晩ホテル泊しろやって意味なら俺が間違ってた、すまん
俺はただ、朝飯も夜飯のように楽しく色々選んで食える方法はないやろか？ってシンプルに思っただけなんや
買い置きやファストフードでなくてな
色々レスしてもらったのにすまんね
- 623 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:24:04.58 ID:bqgjobfJ0.net
- >>572
夕方運動すると寝にくくなるわ
- 624 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:24:06.12 ID:FqEKOL7zp.net
- >>579
金に糸目つけんとか言っといて発言が貧乏くさいのバレバレやからやぞ
- 625 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:24:11.07 ID:ESmHriYe0.net
- >>589
食べないと筋肉が落ちるんやで
大谷を見習え
- 626 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:24:11.59 ID:Enh6JWU6r.net
- >>603
あっ…
- 627 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:24:14.04 ID:V9uAe8EPd.net
- 酒飲みもしくは深夜ドカ食い部の大半が逆流性食道炎やろ
- 628 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:24:14.12 ID:TGaL1w9F0.net
- 夜に乾麺３００ｇとか茹でて1㌔ぐらいのうどん食ったりするけど太らんからな
ほぼ水なんだから太りようがない
- 629 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:24:16.33 ID:ybOqJWdKM.net
- ワイ野菜ジュースとインスタントの野菜スープ飲んで健康になった気でいるけど絶対アカンよな
- 630 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:24:17.77 ID:2mfn/40A0.net
- 朝飯いらない派は晩飯を何時に食ってるんや？
- 631 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:24:20.54 ID:uI3EQlFc0.net
- 皆食ってるんだなあ
- 632 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:24:25.64 ID:UTq1OmG80.net
- 一日終わってあとは寝るだけの夜にエネルギー摂ってもしゃーないやろ
仕事終わりのテンションのまま翌日の朝食作って寝るのが一番ええで
- 633 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:24:27.33 ID:zt7TRcjd0.net
- >>533
寝る前に食ってそのまま寝たら食った分のエネルギーは脂肪になり寝てる間胃も消化せなアカンくて睡眠の質下がるよな
朝昼食わんでも脂肪がエネルギーになったりするもんなんかな？
- 634 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:24:36.25 ID:Aush0Z4xH.net
- >>610
食後の睡眠めっちゃ気持ちええよな
深夜にドカ食いして血糖値ジェットコースターで寝るのほんま中毒になる
- 635 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:24:46.03 ID:84d9Z9Fu0.net
- 朝飯って本当に必要なんか？
どう考えても体はそんなに欲しがってないし食わない方が体に優しいんちゃうん？
- 636 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:24:47.59 ID:SatRajSC0.net
- >>623
プールやってみ？
帰ってきたらぐったりだから
- 637 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:24:50.64 ID:cOhFDmDS0.net
- 朝ドカ食いした方がええのになんで夜食べるんや
- 638 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:24:54.20 ID:9VbhgCne0.net
- ドカ食いしないと眠れないんだが😅
- 639 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:24:56.91 ID:vSRwUjb00.net
- 朝食ったらストレスで吐くから
- 640 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:24:56.95 ID:Y/hz4D6S0.net
- 朝、食欲ないならとりあえずプロテイン飲んどけ
- 641 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:25:00.93 ID:QLv6T0P+0.net
- 痩せたいなら
空腹の時間が長い方がいいvsこまめに食事した方がいい
なんなんホンマ
- 642 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:25:04.70 ID:3FXFWrX+0.net
- わいはずっとこれやわ
どか食いはせえへんけど好きなもん食べる
40でも体型全く変わらん
- 643 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:25:09.49 ID:nuwK5JJ80.net
- ワイは酒やめて今までの酒代を果物に回してる
3ヶ月経ったけど体調はなんも変わらなくてアホくさになってきてる
- 644 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:25:09.87 ID:uHmQgwpa0.net
- 仕事しとると昼飯が1番美味いわ
朝 軽食
昼 ドカ食い
夜 健康的に
やな
- 645 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:25:15.09 ID:xmgjyiJ0M.net
- 朝 時間無い睡眠優先
昼 食べ過ぎると眠くなる
夜 ストレス解消
- 646 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:25:16.17 ID:NAGITRU3d.net
- 飯抜いた方が結局眠くなるぞ
適度に体を温めた方が覚醒する
- 647 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:25:16.50 ID:ybOqJWdKM.net
- >>637
朝そんな気力ないんや
- 648 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:25:21.46 ID:e0NpelPE0.net
- 朝はヨーグルトに落ち着いたわ
- 649 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:25:22.74 ID:0eVZ/9qX0.net
- わいやん
- 650 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:25:24.25 ID:Nm92KT6X0.net
- 脂質と糖質と塩分を一緒に食うやつは太るらしい
- 651 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:25:45.64 ID:RnKhmYU40.net
- オフィスワークでテレワークやからiPhoneのヘルス情報見たら一日200歩くらいしか歩いてへんけど別に体力落ちた気せんしな
やっぱ人並み程度に飯食ってるのはでかい
- 652 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:25:54.22 ID:W0enLwNG0.net
- わい前日夜に炊飯器に米二合と酒醤油味醂いれて
上に鶏むね400g乗っけて炊いて
朝それを3食に分けて朝昼晩食ってる
くっそ楽で安くていいぞ
- 653 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:25:55.33 ID:vSRwUjb00.net
- >>632
アホ
睡眠中は日中とは段違いに身体の回復にエネルギーが当てられるんやから夜いっぱい食った方がええに決まっとる
- 654 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:25:55.38 ID:dlxFcQNQp.net
- >>624
別にどう捉えてくれてもええわ
現実にお手伝いさん雇う金なんてないし
牛丼屋とかコンビニ弁当じゃなくて、晩飯に出せる金くらいは出すよって意味でしかないもの
- 655 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:25:55.80 ID:9kE7N/zc0.net
- 朝からガッツリいける奴って有利よな？
- 656 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:25:56.17 ID:EmWlSCzMM.net
- >>598
ワイは無理やったな、確かに体重は一番落ちたがストレスやばかった
死ぬほどの空腹に耐えなあかんから
>>612
バルクアップしたいときはそっちの順番の方が効率ええよ、ビルダーとかは筋トレ→有酸素運動やね
でも単純に体脂肪落としたいときは有酸素運動で脂肪が燃えやすい状態にしてから筋トレで脂肪燃焼させると効率よく体重落ちる
ただし、このやり方は終わったあとに尋常でないぐらい腹が減る
- 657 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:01.54 ID:TGaL1w9F0.net
- 帰ってすぐ食って寝るまで適当になんJやるのが一番ええんやで
なんで夜食うと太るって話になるのか
寝る1時間前にしか食えないなら最早仕事を変えるべきや
20時ぐらいに帰れないならさっさと辞めろ
- 658 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:08.66 ID:iUXG2/11d.net
- 明日から納豆ご飯を食べるために炊飯器セットしたで
- 659 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:10.44 ID:qTPUe7w00.net
- 朝飯抜いてくる奴で仕事出来るイメージねえんだよな
- 660 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:11.38 ID:zqnLVVaH0.net
- ドカ食いは空腹を満たすためというより脳を満足させるためにやる部分が大きいんよな
一日がんばったご褒美や
- 661 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:12.90 ID:YqEG/I+t0.net
- 昼休憩2時間あるから昼にガッツリ食って昼寝するわ
在宅やしうーばーで好きなもん食えてええわ🥰
- 662 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:13.56 ID:cSX8F0YI0.net
- >>630
ワイはいま食ってる
- 663 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:16.06 ID:yp0Vkf1E0.net
- 飯食ってすぐ寝るの好きだったけど逆流性食道炎になったわ
みんなも気をつけてな
- 664 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:17.29 ID:+bm61cmF0.net
- 簡単な算数の話でカロリーが
朝飯 600k 昼飯 900k 晩飯 300k
でも
朝飯 100k 昼飯 200k 晩飯 1500k
でも
両方合計1800kカロリーなので変わらない
- 665 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:20.51 ID:a/9XbM/ar.net
- 1日3食食うやつは馬鹿
- 666 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:23.26 ID:RnKhmYU40.net
- >>647
意味わからん
寝起きにステーキか二郎出てきたらめちゃくちゃ嬉しいわ
- 667 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:24.28 ID:NAGITRU3d.net
- 昼飯は必ずサトウのご飯とスープ物と豆腐や
このルーティンは崩さない
- 668 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:24.85 ID:O3uFjW4I0.net
- 炭水化物タンパク質野菜を毎食意識してるけど疲れるわ
昼に野菜中心で朝夜に炭水化物
タンパク質は満遍なくってスタイルが楽かも
- 669 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:25.75 ID:Aush0Z4xH.net
- >>650
美味い食べ物って大抵脂質と糖質と塩分の塊やん
不味い物食って痩せるくらいなら美味いもん食って太るわ
- 670 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:27.36 ID:/ksAa6of0.net
- 朝飯食ってる時間ないから朝は無糖コーヒーだけや
昼は会社の弁当で夜爆食い
絶対健康に悪いってわかってるけどこうなってまう
- 671 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:27.73 ID:V1AC4E670.net
- 仕事の内容によって取るべき炭水化物の量が違いすぎるから
いくら食っても太らない的な話は仕事内容含むそいつの細かい背景知らんとなんとも言えない
- 672 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:32.76 ID:ESmHriYe0.net
- >>612
筋トレ前は食事が必須やから痩せるなら筋トレ前やな
そもそも痩せるってそれだけで筋肉落ちるから痩せる意味がないけどね
- 673 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:35.88 ID:06gwZgYG0.net
- >>644
こうしたいけど結局食欲睡眠欲に負けてスレタイみたいなことになって太るんや
- 674 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:36.63 ID:HJBIup6dM.net
- 朝はプロテイン
昼は無し
夜ドカ食い気絶部
- 675 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:39.77 ID:2mfn/40A0.net
- 晩飯は何時に食うけど
を付けてから
朝飯はうんねんを語らないと意味がない
- 676 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:41.31 ID:V9uAe8EPd.net
- >>603
お前さんそれ糖尿病や
- 677 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:26:47.55 ID:ipN+cys30.net
- がっつり太っちゃうんだよね…
- 678 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:27:05.93 ID:Is/p9NWf0.net
- ワイは夜できるだけ炭水化物取らんようにしたらちょっと痩せた
どうせ寝るだけだしな
- 679 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:27:09.74 ID:WFIJI3Oyd.net
- >>603
顔黒そう
- 680 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:27:12.37 ID:cERfeq9y0.net
- 大学まで毎日チャリで20分走ってるワイは運動しなくてええよな
- 681 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:27:12.38 ID:Bdm8t3ak0.net
- 昼ドカ食いやな
コンビニで千円くらいかかる
- 682 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:27:21.28 ID:G9RjZjNC0.net
- >>25
みんなかっこつけてるだけ、
これが基本。
たまにメディアに騙されて
バナナ食い続けたり、、肉食わなくなったり
プロテイン飲んだり、
あと、野菜ジュースとかサプリメントを精神安定剤として飲む。
スタンダードだよね
- 683 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:27:21.60 ID:PDLPHXG/M.net
- >>666
朝からステーキ喰える奴は稀やろ…
- 684 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:27:23.98 ID:Enh6JWU6r.net
- >>622
一般も受け入れてるところって同じ時間帯でやってるんちゃうか、パット調べた限りアパとかそうぽいけど
- 685 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:27:25.07 ID:zt7TRcjd0.net
- >>572
空腹で運動は拷問で草
- 686 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:27:26.91 ID:exrbQ2jL0.net
- >>96
３０代の前半はいけたけどアラフォーになってからは無理やわ
- 687 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:27:27.46 ID:cERfeq9y0.net
- >>680
片道やから往復40分か
- 688 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:27:33.06 ID:QLv6T0P+0.net
- >>652
こんな感じのヤツの方が米単品で食うよりよほどええって言うな
- 689 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:27:35.72 ID:Nm92KT6X0.net
- 晩ごはんが楽しみだからしゃーない
- 690 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:27:36.47 ID:RnKhmYU40.net
- >>676
献血ガチ勢だから血液検査の結果毎月送られてくるが全く問題ないで
- 691 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:27:41.14 ID:t6Hu0sDM0.net
- >>670
無理して食べるほうが健康に悪いから別に問題ないで
- 692 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:27:42.11 ID:EmWlSCzMM.net
- >>636
プールの倦怠感って翌朝まで持ち越すのがなぁ
全然疲れが取れなくなったわ水泳してたとき
- 693 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:27:46.75 ID:ESmHriYe0.net
- >>671
ワイは5回食べんと痩せるからな
食べれる人ってそれも凄え才能やと思うわ
- 694 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:27:51.74 ID:ZrDKlERA0.net
- >>637
電車で腹壊す可能性高くなるしそもそも朝はギリギリまで寝て睡眠時間稼ぎたいから必然的に朝食らカットしてるわ
- 695 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:27:52.81 ID:2mfn/40A0.net
- >>662
何時に起きるのかは知らんけど
朝飯いらんのとちゃうか？
- 696 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:27:55.49 ID:RnKhmYU40.net
- >>679
テレワークで引きこもりやから真っ白やで
- 697 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:27:56.76 ID:KmEDBd8W0.net
- >>572
筋トレ死ぬほどパフォーマンス悪そう
- 698 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:28:23.77 ID:uHmQgwpa0.net
- >>673
夜は気を抜いたらドカ食いしてまうからな
意識して健康生活を死守せなあかん…ドカ食いの代わりに寝る前に風呂入った方がええわ
- 699 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:28:25.93 ID:mO20tl6G0.net
- たまには食いたい時に食いたいもん食わんとストレスたまるで
- 700 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:28:26.46 ID:RnKhmYU40.net
- >>683
いや寝起きって腹ペコやろ
- 701 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:28:26.63 ID:sMKvwFN+0.net
- >>25
ほんこれめっちゃデブなったわ
- 702 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:28:27.54 ID:DKn3ETp80.net
- ワイも筋トレしてて草野球しとるけど体でかくしたい
森野将彦みたいなふっくら体型がいい
でも痩せたまんまや
- 703 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:28:33.52 ID:cSX8F0YI0.net
- 手足ガリガリお腹ぽっこりの餓鬼おじさんなんやが、これどうしたらええんや
- 704 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:28:39.01 ID:SatRajSC0.net
- 朝：おにぎりかサンドイッチ
昼：普通の定食
夕：糖質低めの冷凍弁当
夜：アイス
- 705 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:28:48.62 ID:ZrDKlERA0.net
- >>630
ワイは20時やな
- 706 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:28:49.00 ID:W53A3adE0.net
- 朝なし昼プロテイン夜普通に食う
太る気もないけど一向に太りもせず痩せもしないからええわ
- 707 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:28:49.87 ID:nbJWw1v10.net
- ワイ、明日から朝食って夜は酒抜こう
来月健康診断や
- 708 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:28:58.31 ID:E/8jvlz30.net
- >>683
それで思いだしたけどインフルかかったときはおかんに頼んですき焼きにしてもらったことあるなぁ
- 709 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:29:01.83 ID:crxlB6WQ0.net
- 日本中の都市に唐揚げ弁当屋が急増し過ぎてる
- 710 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:29:03.24 ID:bqgjobfJ0.net
- >>636
社会人になったらやってみるわ
月１万くらいなんかね
- 711 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:29:06.17 ID:0YmcVQUX0.net
- 朝昼晩夜中全部ドカ食いや
- 712 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:29:09.16 ID:V9uAe8EPd.net
- >>690
酒は飲まんのか？
- 713 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:29:14.99 ID:+tqg6Ko30.net
- 朝ごはんが一番好きかな👍
夜ごはんは美味しいけど疲れるよ👍
- 714 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:29:16.76 ID:ipN+cys30.net
- >>664
アホやな
カロリーベースだけで考えとると体重変わらんくてもエネルギー使うために筋肉落ちて腹が出るで
元々筋肉が最低限しかないガリなら別やが
- 715 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:29:17.96 ID:nbJWw1v10.net
- >>703
たんぱく質とりまくったらええんちゃう
- 716 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:29:20.66 ID:vSRwUjb00.net
- >>709
韓国のマネ
- 717 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:29:20.86 ID:QLv6T0P+0.net
- >>644
仕事内容によっちゃ昼食欲湧かないのもあるのがね…
- 718 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:29:26.59 ID:HJBIup6dM.net
- 健康診断で肝臓やばくて病院行ったら薬剤性肝障害で脂肪肝でも無いし食事関係なかったわ
- 719 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:29:32.23 ID:i22mdHP8d.net
- 朝一ご飯食べるのしんどいから出社して
デスクの前でYahooニュース見ながらパンとコーヒーすするのがすき
- 720 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:29:37.68 ID:2mfn/40A0.net
- >>705
朝何時に起きるのかは知らんけど
まあ朝メシいらんやろな
- 721 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:29:42.01 ID:EmWlSCzMM.net
- >>666
平日は無理やね
でも休みの日の旅行とか出張で泊まったホテルや旅館で朝食バイキングやとがっつり食えるのよ
やっぱ精神的なもんやと思うわ食えるかどうかは
- 722 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:29:46.74 ID:RnKhmYU40.net
- >>712
毎日飲みまくってるで
アルコールを入れない日はない
- 723 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:30:01.22 ID:u0g5PKOZa.net
- すたみな太郎はすこか？🍣🥩🤗
- 724 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:30:02.49 ID:NrbCuJkja.net
- 簡単な話やろ
朝は寝てたいから
昼は忙しくて食う時間ないから
夜は食いたいし酒飲みたいからや
- 725 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:30:06.17 ID:NUqMCFdyp.net
- >>719
コーヒーとか息臭くなるやん
- 726 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:30:06.96 ID:yohI9Rm5d.net
- 朝抜き、昼軽め、夜ドカ食い→朝「腹減った…」
のループや
- 727 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:30:18.00 ID:9kE7N/zc0.net
- 炭水化物はちゃんと取らないと動けなくならんか
- 728 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:30:21.70 ID:ESmHriYe0.net
- >>702
大谷は毎日7000キロカロリーの摂取やで
本物は半端やないわ
- 729 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:30:22.29 ID:QLv6T0P+0.net
- 体重減れば体脂肪率も減る
というのを当然やと思ってたけどよう考えたらそんな保証無いよな
- 730 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:30:23.17 ID:VLs03s+Ed.net
- 朝食べると下痢昼食べると気絶夜食べると胃もたれワイのからだやわすぎん
- 731 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:30:26.08 ID:vTUC2Nqo0.net
- お腹いっぱいになると眠くなるからしょうがないね
- 732 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:30:26.26 ID:vSRwUjb00.net
- >>702
痩せたい痩せたい言うてメシ山ほど食うまんこといっしょやお前は
デカくなれないやつはとにかく食う量が足りん
- 733 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:30:29.25 ID:ipN+cys30.net
- >>692
何時ごろプール入ってたんや？早く寝とったか？
- 734 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:30:45.35 ID:kYfNmnyH0.net
- とん平焼きええで
キャベツでお野菜取れるし肉と卵やから満足感もある
- 735 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:30:46.13 ID:DKn3ETp80.net
- >>728
7000は無理すぎィ！！！！！！！！
- 736 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:30:48.45 ID:3lzOu4IC0.net
- お前ら奴隷やん
- 737 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:30:51.97 ID:WOQJrqCnp.net
- 😔昨日の夜食べすぎたから朝はいいや
↓
会社でうんこ💩
↓
お腹空いたなあ～(🍫ﾎﾞﾘﾎﾞﾘ)
↓
昼は惣菜パンだけ🥪
↓
🤪🍻うおおおおお食うぞ飲むぞ寝るぞ
ちんちんの皮裂けて痛い😭😭😭
- 738 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:30:55.92 ID:Ipjr7uV10.net
- 朝のウンコに何分使ってるんや？
- 739 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:01.23 ID:06gwZgYG0.net
- 酒も間食もしないのに太るばかりや
- 740 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:01.91 ID:xH//nH3G0.net
- 朝 なし
昼 甘いカフェオレ
夜 ドカ食い
これで痩せる一方なんだが
- 741 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:10.04 ID:Enh6JWU6r.net
- >>664
アホの極みかな？
- 742 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:10.92 ID:vSRwUjb00.net
- >>718
薬剤性肝障害なんてあるんかこわ
- 743 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:11.64 ID:l0sXYwvj0.net
- 朝:もりもり食べる 昼:もりもり食べる 幽遊:もりもり食べる
ワイは？
- 744 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:13.31 ID:EmWlSCzMM.net
- >>697
ワイは悪かった、筋トレ中の記憶あんまないからな
しかも筋トレのあとはサウナで水分絞り出してから風呂入って帰宅してたからほんまきつかった
ただし、このやり方で1ヶ月で10kgは余裕で落ちる
- 745 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:20.32 ID:ZrDKlERA0.net
- >>720
朝6時起きで6時半に家出るから食わないね
- 746 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:20.48 ID:XEQVnE7P0.net
- 朝・・・米 きんぴらごぼう(作り置き)味噌汁orチンゲン菜の中華風スープ(これだけ作る) サラダ 杏仁豆腐(作る)
昼 カロリーメイト
晩 米 肉or魚 サラダ
こんな感じだわ
- 747 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:26.30 ID:w+7blwVj0.net
- 最近オートファジーって流行ってるけどどういうサイクルで飯食ってんだ？
- 748 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:29.93 ID:V9uAe8EPd.net
- ワイは酒飲めれば満足なんやけど
何か食わんと胃液ジャブジャブでゲロ吐きそうになるんがほんま嫌やわ
- 749 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:37.18 ID:D8IftrbD0.net
- >>9
イソギンチャクやん
- 750 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:38.12 ID:G31UwMPL0.net
- >>729
保証はないけど体重そのまま全身筋肉にする気がないなら体重減らすしかないやろ
- 751 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:38.23 ID:3X4fQJnAd.net
- >>740
ヒョロガリ乙
- 752 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:40.01 ID:dOO253cgp.net
- 昼飯を食べる時間がない
- 753 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:45.75 ID:8rjEwg+U0.net
- 3時になったら絶対お菓子食ってたけど
食玩に変えてからガムかラムネ一個しか食えんくなってちょっと痩せたわ
- 754 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:49.51 ID:QLv6T0P+0.net
- >>743
夜死んどるやんけ！
- 755 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:53.31 ID:e0NpelPE0.net
- 平日の朝は食べれないけど休みの日に食べる朝マックはめっちゃ美味しい
- 756 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:55.10 ID:zqnLVVaH0.net
- >>744
聞いてるだけでしんどいわ
確実に寿命縮まるやろ
- 757 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:55.64 ID:DKn3ETp80.net
- >>732
朝も食わんしコメは0.5合や
とりあえず朝飯をドカ食いしようかな
- 758 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:56.05 ID:E/8jvlz30.net
- >>702
単純にでかくしたいなら1日6食食うといいぞ
朝 昼前 昼 帰宅備え 夜 寝る前
これで高校の時に56→70まで増やした
- 759 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:31:58.94 ID:WFIJI3Oyd.net
- >>718
なんの薬剤や
精神か？
- 760 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:02.27 ID:ZlGNFL3J0.net
- >>745
はよ寝ろ
- 761 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:02.95 ID:NAGITRU3d.net
- >>743
人間食ってそう
魔界行けよ
- 762 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:04.05 ID:UGb+5cIu0.net
- >>738
10分☺
まったりうんちタイムや😳
- 763 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:04.79 ID:kTFr/n+F0.net
- ドカ食いしてるやつは一日何回うんこ出る？
3回は出るやろ？
- 764 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:07.96 ID:7U9CdX3/0.net
- 藤井聡太とか棋士たちは昼にあんなドカ食いしてよく頭回るな
- 765 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:08.66 ID:+bm61cmF0.net
- >>714
何日も絶食してるわけじゃあるまいし数時間カロリー足らないくらいで筋肉なんて落ちません
- 766 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:15.34 ID:l0pihDZhd.net
- >>743
浦飯定期
- 767 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:15.42 ID:pxL507LA0.net
- 糖尿や
- 768 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:20.56 ID:V0pTbjqC0.net
- 朝ヨーグルトバナナ
昼プロテインバー
夜ドカ食い
1年で25kg痩せた
- 769 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:24.70 ID:EmWlSCzMM.net
- >>733
夜7時ぐらいやで
めまいするぐらい泳いだり水中歩いたりがっつりプールで体動かして今ぐらいの時間に気絶するように寝てたけど
朝起きるとめちゃくちゃぐったりしてた
- 770 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:34.37 ID:1CkSorWh0.net
- 夜にドカ食いすると睡眠の質が悪くなるからな
昼にドカ食いするのが正解や
- 771 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:35.90 ID:vSRwUjb00.net
- >>768
そら痩せるわ
- 772 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:37.27 ID:5JGmiEcCd.net
- >>744
それ水分落ちたの痩せたと思っとるだけやろ
- 773 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:38.88 ID:+bm61cmF0.net
- >>741
こういう知識無い奴まだいるんよね
驚くことに
- 774 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:40.35 ID:9MCMhib30.net
- 朝 食わない そんな時間ない
昼 眠くなるのが嫌だから軽く済ませる サンドイッチ1個とか
夜 仕事終わったーーーーー酒！酒！さけ！
ワイはこれで20キロ痩せた
- 775 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:47.64 ID:l0sXYwvj0.net
- >>754
夕が変な風に変換されてもうた
- 776 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:54.54 ID:Qu+ihcH0d.net
- >>603
177の57は中肉中背やなくて痩せ型やろ
- 777 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:55.34 ID:apew9Kx3d.net
- 毎日酒飲んでるやつ多すぎん？
- 778 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:57.20 ID:N36hQmkR0.net
- 昼は外食で長く休みたいから居心地いいとこでええもん食う
朝夜は適当に安いもん
- 779 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:57.36 ID:uHmQgwpa0.net
- 野菜食わん民はケツの調子大丈夫か？
常に腹下してるやろ
- 780 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:57.59 ID:V9uAe8EPd.net
- >>722
アルコールに愛された身体やね
羨ましいンゴ…
- 781 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:32:58.95 ID:RnKhmYU40.net
- 飯食うの遅い奴って基本バカだよな
大戸屋の定食なら最低10分で食えよ
マンコじゃねぇんだから
- 782 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:33:01.86 ID:ESmHriYe0.net
- >>729
体脂肪も減るけど筋肉も落ちるで
それが痩せるって事や
見るからに太るのはあかんけど見るからに痩せるのも同じぐらいあかんね
- 783 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:33:10.46 ID:xH//nH3G0.net
- 朝嗚咽しながら目覚めるわ
食欲なんて湧かんし食える方がすごいわ
- 784 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:33:13.81 ID:Gh0NoFTE0.net
- やっぱり仕事終わってゆったりとした時に飯は食うもんやな
- 785 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:33:18.99 ID:hDyijHsi0.net
- ダイエット始める時に頑なに運動しない奴いるよな
それでも痩せるけどぶっちゃけ貧相な体になっただけ
デブの時と大して変わらない気持ち悪さだからあまり自慢するのやめてほしい高橋よ
- 786 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:33:19.23 ID:90i7sBj0r.net
- >>747
胃を16時間休めればええんや
- 787 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:33:26.72 ID:vSRwUjb00.net
- >>783
精神科行け死ぬでそれ
- 788 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:33:31.30 ID:Enh6JWU6r.net
- >>773
どっからどう、誰が見てもお前の方が知識ないで
- 789 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:33:31.92 ID:FoENXhX30.net
- 朝吉野家
昼適当にコンビニか同僚と近くの飯屋か道路に出てる弁当屋の弁当
晩飯コンビニ弁当かなんか気まずいから適当に冷凍野菜を解凍して貪る
そして焼き鳥とビール
こんな感じや
- 790 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:33:39.56 ID:kYfNmnyH0.net
- お前ら自炊せんやろし昼はそこそこで晩は外食でどか食いばっかしてそうやな
- 791 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:33:39.67 ID:DKn3ETp80.net
- >>743
？？「適度な運動とバランスのいい食事ですよ」
- 792 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:33:44.80 ID:XVLCP8TV0.net
- 静かな空間で腹がなるの嫌やから仕方なく食う時もある
- 793 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:33:45.12 ID:ZrDKlERA0.net
- >>760
確かに
寝るわ
- 794 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:33:50.63 ID:TvrDht27a.net
- ワイやん
昼食ったら怠くなるやん
- 795 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:33:52.80 ID:V9uAe8EPd.net
- >>783
逆流性食道炎やね
胃液で気持ち悪いんや
- 796 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:33:57.22 ID:EmWlSCzMM.net
- >>756
やってる最中も長生きできへんやろなと思ったで
もう二度とあんな方法でダイエットはせえへんわ、リバウンドのリスクも高いし
- 797 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:34:05.84 ID:LXPegNPWa.net
- ワイうつ病
朝食べない
昼食べれない
夜食べれない
- 798 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:34:08.61 ID:2mfn/40A0.net
- 食わないと寝れないって感覚はまあまあ嘘と言うか
食ったら眠たくなるだけで
腹が減ってても寝れるし動ける
腹が減って寝れなかったら
とっくに絶滅しとる
- 799 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:34:18.10 ID:ipN+cys30.net
- >>765
残念ながらエネルギーつくるために落ちるんだよね
お前ヒョロヒョロなのがその証拠や
- 800 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:34:21.44 ID:DKn3ETp80.net
- >>758
34のおじさんにはつらE
金も無E
- 801 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:34:25.61 ID:+bm61cmF0.net
- >>788
知識が古いよねお前
- 802 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:34:30.77 ID:h/1ub/RQd.net
- 夕飯の飯を豆腐にしたらめっちゃ痩せたわ
- 803 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:34:43.48 ID:Enh6JWU6r.net
- >>790
平日の自炊はめんどいから土日にある程度冷凍できるもの作っとくのがエエな
- 804 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:34:44.79 ID:+JHUuACh0.net
- そんなルーティーンねえよ
朝食べないかウィダー、昼適当なランチか弁当、夜自宅で適当な作り置き定食か飲み屋
って感じだろ
- 805 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:34:47.54 ID:apew9Kx3d.net
- >>781
これはマジ
飯食うの遅いやつにおもろい奴いないし、仕事できる奴もいない
- 806 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:34:54.48 ID:EV/QebwjM.net
- 決まった時間にウンコ出るやつ羨ましすぎるわ
- 807 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:34:55.79 ID:Enh6JWU6r.net
- >>801
お前のはそれよりさらに古いんやで
- 808 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:34:56.36 ID:E/8jvlz30.net
- >>785
正直運動してると食っても増えないからな、結局貧相な体しか作れんからクソ雑魚でしたわ
- 809 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:34:59.60 ID:l0sXYwvj0.net
- 昼は野菜から先に食べると眠くなりにくいぞ
白米からはダメだ
血糖値が急激にあがる
- 810 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:35:00.02 ID:vSRwUjb00.net
- >>790
きっしょなんで知っとんねんわいのストーカーか？
- 811 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:35:01.60 ID:AWPeTpfk0.net
- 朝プロテインカロリーメイト
昼抜き
間食アーモンドくるみプロテイン
夜ガッツリやな
仕事のこと考えたくなくて朝起きて出勤まで15分やから食べる暇ないし定期的に腹壊すからあまり食べ物を体内に入れたくない
- 812 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:35:05.15 ID:mO20tl6G0.net
- レスバ始まってて草
- 813 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:35:06.48 ID:N36hQmkR0.net
- >>532
昼飯は昼気持ちよく眠る時間もセットや
- 814 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:35:08.41 ID:pXaTr6+4a.net
- 朝はセブンのとみたラーメン食べて昼はセブンの海鮮お好み焼き食べて夜はセブンの冷凍とみたつけ麺食べるルーティンやっとる
健康的すぎる
- 815 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:35:09.92 ID:CIE6MFlr0.net
- テレワークになってからしっかり朝食食べれるようになったわ
- 816 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:35:10.39 ID:ipN+cys30.net
- >>769
人によるけど寝る時間遅くて休めてへんのが原因やと思うで
- 817 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:35:18.63 ID:8zaaTFjMa.net
- 夜は最近みかんだけだわ
- 818 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:35:25.04 ID:zN/IH5qf0.net
- 朝抜くと昼まで絶望するから、無理にでもなんか食ってるわ
- 819 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:35:27.81 ID:vSRwUjb00.net
- >>809
むしろ昼に気絶して２０分昼寝するのが一番効率いいんだが
- 820 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:35:34.71 ID:TvrDht27a.net
- >>790
惣菜やで
- 821 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:35:41.37 ID:e0NpelPE0.net
- プールでクタクタになった後に食うステーキは幸せ過ぎて脳汁ドバドバでる
- 822 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:35:47.55 ID:+bm61cmF0.net
- >>799
お前は毎日100キロの重りでも背負って出勤してるの？
そりゃお前みたいな常に重労働してるならエネルギー必要かもな
- 823 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:35:48.25 ID:MJjxwKGEM.net
- どうせいつか死ぬのに好きでもないけど身体に良いとか言って変なもん食ってる奴ってアホやろ
その前に好きなもの食えないストレスで死にそう
- 824 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:35:52.67 ID:V0pTbjqC0.net
- 月300km走ってる
- 825 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:35:57.70 ID:+JHUuACh0.net
- >>803
仕事早めに終わった日とかリモートだった日に作り置き頑張ると土日もだらだら過ごせて捗るな
- 826 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:36:02.64 ID:Enh6JWU60.net
- >>819
血管ボロボロなんだぁ
- 827 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:36:03.05 ID:Enh6JWU6r.net
- >>785
高橋への風評被害よ
- 828 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:36:03.09 ID:Is/p9NWf0.net
- >>785
落ち着け高橋
- 829 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:36:06.86 ID:QLv6T0P+0.net
- >>750>>782
肉ダルマになるような根気は無いけど筋肉は台所で作るっていうからその方向で頑張るわ
- 830 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:36:07.64 ID:HJBIup6dM.net
- >>759
睡眠導入剤や
医者から貰ってたのと他に個人輸入で飲みまくってたら1年で肝臓壊れた🤣
しかも先生にクソ怒られたし
- 831 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:36:10.90 ID:vSRwUjb00.net
- 朝メシ食ったら口くさいから歯しっかり磨かなあかんやん
そんな時間あるんか社会人で
- 832 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:36:11.69 ID:xH//nH3G0.net
- >>787
夜のドカ食いでちゃんと消化できてないのが原因やとおもうわ
ストレスちゃうはずや
- 833 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:36:13.95 ID:DKn3ETp80.net
- >>781
食い終わってんのにいつまでもスマホ弄ってるバカはなんなんやろ
自宅ちゃうんやぞ
- 834 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:36:14.44 ID:E/8jvlz30.net
- >>800
ちなみに運動してると、こんだけ食っても増やせなくて結局レギュラーも掴めんかったよ…反動で食うことが苦手になってしまった
- 835 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:36:25.51 ID:mO20tl6G0.net
- >>785
草
- 836 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:36:31.01 ID:+bm61cmF0.net
- >>807
典型的な「○○ダイエット」とかに騙されてるバカ
- 837 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:36:31.08 ID:wMJAZ5EV0.net
- 最近料理に目覚めてバランスのいい食材で色々作ってる
なんか難しい料理教えてくれや
- 838 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:36:37.73 ID:EmWlSCzMM.net
- >>816
今も寝る時間変わらへんけどプール行ってたときのような疲労感ないからぐったりしてたのはプールが原因
- 839 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:36:50.76 ID:MJjxwKGEM.net
- >>805
不思議だけどマジよな
大体気持ち悪い間抜けで憎たらしいバカなツラしてる
- 840 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:36:51.76 ID:ZXu+i/na0.net
- これ逆がええらしいな
- 841 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:37:04.99 ID:2mfn/40A0.net
- 食わなきゃ寝れない
腹一杯じゃなきゃ満足出来ない
はただの錯覚
- 842 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:37:09.33 ID:G31UwMPL0.net
- >>831
電動歯ブラシ気持ちぃ～～～～
- 843 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:37:10.60 ID:vSRwUjb00.net
- >>830
ほげーワイもおなじことしとるわ
ハルシオンかなんかか？わいはルネスタ個人輸入や
- 844 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:37:17.37 ID:ipN+cys30.net
- >>822
マジでヒョロヒョロくんやったんか草
- 845 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:37:20.06 ID:seLht0/g0.net
- みんなすげーな
この前病院検査で朝食抜きしかもめっちゃ待たされてやっと終わって食事とった時午後4時だったわ
腹の鳴りがヤバかった
- 846 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:37:24.33 ID:ESmHriYe0.net
- >>808
せやな
毎日筋トレにワイは膝悪いから走るのは週一やけどそれで1日5食でも太らんで
運動さえすれば好きなもん食べれんのよ
- 847 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:37:26.89 ID:Enh6JWU6r.net
- >>825
時間あると言っても平日にその動きできる人は毎日作ってるのでは🧐
- 848 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:37:33.90 ID:e0NpelPE0.net
- >>831
朝飯食わない方が口臭いぞ
- 849 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:37:35.25 ID:wMJAZ5EV0.net
- >>805
ワイのことかな
- 850 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:37:43.64 ID:XcXV9Lhtr.net
- 朝昼食べない
夜飲み屋で済ませるパターンをかれこれ15年はしてるぞ
- 851 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:37:44.83 ID:V0pTbjqC0.net
- 1番食べても脂肪になりにくい食事時間は午後3時くらいらしいで
- 852 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:37:45.21 ID:6D9ZGyfY0.net
- 本当は朝飯はガッツリがええんやろ？
朝はギリギリまで寝てるしこれから仕事だっつうのに張り切って飯なんて作ってられない
- 853 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:37:49.84 ID:ictMIs4Yd.net
- 体に悪いよ
- 854 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:37:52.33 ID:vSRwUjb00.net
- >>839
ひどすぎてワロタｗ
- 855 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:37:59.77 ID:Enh6JWU6r.net
- >>831
言うて３分でええんやで
- 856 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:38:05.15 ID:9MCMhib30.net
- >>841
むしろ腹いっぱいだと寝れない
寝ても胃腸が動いてるから睡眠が浅い
空腹のほうがよく眠れる
- 857 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:38:17.76 ID:5pGkECRr0.net
- 食費月3万円くらいのやついる？
どうやっとるんや？
ワイ5万かかるから節約したい
- 858 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:38:19.66 ID:XEQVnE7P0.net
- >>837
バランス重視で難しいと言えば肉じゃがやろ
- 859 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:38:22.77 ID:iYZ96Yn+0.net
- >>823
フリーより制限あった方が良いゲーム出来るのと同じで、
平日我慢して、休日のチートデーに美味いもん食うとより美味いんだよな
- 860 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:38:22.95 ID:Enh6JWU60.net
- >>831
コーヒーで上書きすれば十分
- 861 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:38:23.00 ID:+bm61cmF0.net
- マジで未だに古い知識の奴がいるからビビるわ
ダイエットだけじゃなくて全てにおいて知識アップデート出来てなさそう
- 862 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:38:29.43 ID:gNsYPXrB0.net
- 今日の食事や
https://i.imgur.com/nmuVSqL.jpg
- 863 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:38:29.46 ID:2mfn/40A0.net
- >>852
で、晩飯はどうなん？
- 864 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:38:30.32 ID:79yvql3ga.net
- >>783
なんで泣いてんの？
- 865 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:38:32.63 ID:WtDGdVBB0.net
- 朝めっちゃ食うてそのまま気づいたら二度寝してみ？めっちゃ気持ちいいしクセになるぞ
- 866 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:38:36.24 ID:9kE7N/zc0.net
- 腹鳴るのホンマにやめて
- 867 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:38:37.47 ID:HJBIup6dM.net
- >>843
ハイプロン10mg毎日3錠飲んでた
年に1回は血液検査したほうがいいで
- 868 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:38:38.03 ID:TvrDht27a.net
- >>798
夜中起きて腹減って眠れないわ 良く
- 869 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:38:46.95 ID:crxlB6WQ0.net
- >>839
メシゆっくり食う後輩に奥さんハメられたんか？
- 870 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:38:47.13 ID:jomTz44Qd.net
- ストレス発散法や
- 871 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:38:52.73 ID:wMJAZ5EV0.net
- >>858
なるほど
- 872 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:38:54.18 ID:JQpFhvpY0.net
- 昼仕事前に食べて終わり
- 873 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:39:07.16 ID:AWPeTpfk0.net
- 納豆食っときゃなんとかなるよ
あとナッツ
- 874 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:39:12.09 ID:EwcV7BfDd.net
- アカン
味噌汁飲みたい
https://i.imgur.com/wvWPfuW.jpg
- 875 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:39:13.37 ID:25lq5qO10.net
- 仕事のプレッシャーで昼ガッツリ食える精神状態になれないわ
- 876 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:39:24.16 ID:U2yartDgd.net
- こんなの体質による
朝食べると調子悪くなる人いるしな
- 877 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:39:32.22 ID:/10LWbf2d.net
- >>384
セブンのガーリックライスって美味いのか？
気になって手に取ったけど700円弱もして買うのやめた
- 878 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:39:33.82 ID:Li2NB0770.net
- 人間は一日一食で十分
- 879 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:39:34.76 ID:KYyTYkW90.net
- 朝:寮
昼:食堂
夜:寮
夜食:自室
どうや？
- 880 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:39:39.11 ID:apew9Kx3d.net
- >>854
理屈はわかんないけど、ほんとにそうなんだよ
社食とか行って観察してみろ
- 881 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:39:51.78 ID:6D9ZGyfY0.net
- >>863
晩飯は少なめがいいらしい
- 882 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:39:54.37 ID:xBpZhM9gM.net
- あんまり動かない仕事やとホンマに夜しか食わんわ
- 883 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:39:54.84 ID:ipN+cys30.net
- >>857
1日1000円、3日で3000円って長期的に考えて食材買ったらええ
昼に外食含むならまず無理や
- 884 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:39:55.66 ID:OtYB3N6p0.net
- 朝ごはんが一番好き
特に冬温かいコーヒー飲むのが最高
- 885 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:39:59.51 ID:zqnLVVaH0.net
- >>857
食費減らしたいなら自炊で和食一択
- 886 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:40:02.93 ID:cRgohMpG0.net
- 夜ちゃんと食わないと低血糖でフラフラになるぞ
- 887 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:40:06.84 ID:RTLymLBEM.net
- 3食全部軽くや
- 888 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:40:08.75 ID:QLv6T0P+0.net
- タモリが空腹状態じゃないと気持ち悪いって言ってたのは衝撃やった
いくら歳とってても人間腹いっぱいが幸せやろとばかり
- 889 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:40:10.15 ID:+bm61cmF0.net
- 夜食うと太るなんて未だに信じてるやつははっきり言ってガイジだよ
- 890 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:40:13.53 ID:QowJ4bAL0.net
- 女の子にフルボッコにされるホモｗ
- 891 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:40:17.26 ID:XEQVnE7P0.net
- ワイは和食ばっか作るけど行くレストランはもっぱらフレンチイタリアン 今日もアニョー・ド・レのソテー頂いてきたわ
- 892 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:40:17.65 ID:vSRwUjb00.net
- >>867
マジかこえー
健康診断受けるわ
- 893 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:40:19.36 ID:9MCMhib30.net
- >>873
納豆とメカブとかオクラとかをグチャクチャに混ぜたやつを栄養ドリンクだと思ってクビグビ飲んでる
これが美味い！
- 894 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:40:26.50 ID:Pb0cXSgKd.net
- >>861
負けてて草
- 895 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:40:29.50 ID:FoENXhX30.net
- 倖田來未は夜６時行こう食わんルーティンでめっちゃ痩せたらしいな
- 896 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:40:32.15 ID:DKn3ETp80.net
- >>823
パッと死ねればええんやけどな
変に病気になって苦しみながら生きるのが嫌やねん
- 897 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:40:33.07 ID:aVhytZ3r0.net
- 仕事の拘束時間中はストレスのせいで腹減らんわ
- 898 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:40:33.56 ID:xH//nH3G0.net
- >>864
今気づいたわ
えずくやな
- 899 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:40:37.82 ID:WfXja4Lg0.net
- バナナ食べる人が多くて親近感ワクワ
バナナの何がいいって便秘解消ひてくれるところよ😀
- 900 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:40:41.02 ID:R5GLcw550.net
- 朝は空腹感ゼロや
昼頃ようやく空腹になる
- 901 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:40:43.55 ID:h3iaRaRq0.net
- >>862
わざわざ玄米ご飯にして健康に気遣ってるのにホットスナック食べちゃうところ人間臭くて好感を持てる
- 902 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:40:46.65 ID:Y8o7DQpua.net
- 夜ドカ喰いする事で翌日胃もたれで朝飯抜いて昼も軽く出来るから睡眠時間確保できるんや
- 903 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:40:54.49 ID:79yvql3ga.net
- >>886
夜勤中に手足と顔面しびれた時はさすがに焦ったわ
- 904 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:40:57.09 ID:5oSuEJep0.net
- >>841
そうなんだろうけど食わないで寝るながたった一日さえ我慢できない
- 905 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:40:57.25 ID:+bm61cmF0.net
- >>894
ガイジは求めてない
- 906 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:41:01.14 ID:WpcMnaTq0.net
- 朝ギリまで寝たい
昼時間ない
夜ストレスで満腹中枢ぶっこわれ
食べて気絶寝や
- 907 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:41:02.10 ID:brLzBY4gM.net
- 朝：茶
昼：アーモンド
夜：牛丼並
ちな体重110kg
- 908 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:41:02.73 ID:RqMUC/LH0.net
- 摂取カロリーと消費カロリーの兼ね合いだから
夜だけ食って太るということはない
太るならそれはドカ食いのレベルがデスクワーク中心とか加齢で基礎代謝が落ちて消費カロリーを上回ってるから
- 909 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:41:03.44 ID:9MCMhib30.net
- デスクワーカーに聞きたいけど夕方は絶対に糖分欲しくなるやろ？
- 910 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:41:03.67 ID:iYZ96Yn+0.net
- >>880
主語でかくて主観的な物言いしか出来ないと歳とった時に煙たがられるから今直しとけな
- 911 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:41:04.66 ID:Enh6JWU6r.net
- >>836
そんなまとめサイトとかワイドショーでやってるネタなんぞに左右されずに栄養学の本読んでお前よりまともな知識持ってるぞ
レッテル貼りでしかマウントとれない悲しいやつやな
- 912 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:41:06.34 ID:+JHUuACh0.net
- 総カロリー量ガーとか言ってる奴はインスリン分泌まで考えてもそれ言えるのか？
- 913 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:41:20.33 ID:jc9ER3Tn0.net
- わいニート
朝昼夜ドカ食い！
- 914 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:41:24.90 ID:5pGkECRr0.net
- >>883
なるほど
考えようによっては1日1000円は使えるのか🤔
- 915 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:41:31.31 ID:gNsYPXrB0.net
- >>901
ちな納豆にはアマニ油もかけてる模様
健康と不健康のせめぎ合いで頭おかしなってまうで
- 916 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:41:32.21 ID:+bm61cmF0.net
- >>908
その通り
まともな人間がいた
- 917 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:41:34.80 ID:y8vq/DxQ0.net
- ここまでシャチ指摘ないやん
- 918 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:41:35.74 ID:EwcV7BfDd.net
- アチアチ豚汁くいてえ…
https://i.imgur.com/3Sf0Z6W.jpg
- 919 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:41:37.75 ID:T7wNnMp10.net
- うちのパッパがそれやわ
朝食わず昼食わずの晩飯ドカ食い
餓鬼みたいな体してるし糖尿で死ぬやろな将来
- 920 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:41:43.43 ID:RTLymLBEM.net
- >>857
家族3人で月3万やぞ
- 921 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:41:48.66 ID:FRfUWUwJr.net
- 空腹を悪と考えすぎなんや
- 922 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:41:51.21 ID:BhnvnB2e0.net
- 1日いくら使うんや
- 923 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:41:54.27 ID:HqH28dMid.net
- >>905
悔しくて安価飛ばすのやめて遠吠えしとる方がガイジでは？
負け犬乙
- 924 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:42:02.78 ID:AWPeTpfk0.net
- 歯列矯正仕出したら歯を磨くの面倒で間食減ったわ
- 925 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:42:06.17 ID:+bm61cmF0.net
- >>911
勉強してそれなのか…
救いようがないバカなんだな
- 926 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:42:19.83 ID:kTFr/n+F0.net
- >>888
薬物中毒と同じや
飯食ってるのが普通やから空腹になると途端にストレスフルになる
- 927 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:42:26.04 ID:Enh6JWU6r.net
- >>920
どんな飯か聞いてみたいわ、子供おるんか？
- 928 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:42:34.87 ID:XEQVnE7P0.net
- 滅多にやらないけど前日に生クリーム作り置きしといて次の朝にパックまる1つ分のゲロ甘クリームそのまま口にかき込んだらマジで飛ぶ 意識が覚醒する
- 929 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:42:37.53 ID:TvrDht27a.net
- >>907
アーモンド死ぬほど食ってそう
- 930 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:42:46.87 ID:Enh6JWU6r.net
- >>925
勉強しなくてそれのお前より何万倍もマシやで、救いようないな
- 931 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:42:48.34 ID:WFIJI3Oyd.net
- >>886
有能ワイ、スティックシュガーを常備
- 932 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:42:48.60 ID:+JHUuACh0.net
- >>857
外食する金込みならそんなもんだろ
もうちょっと高くても普通じゃね
- 933 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:42:52.14 ID:9QI2Qetm0.net
- 朝食べない、昼食べる、夜飲みに行くのルーティーンだわ
- 934 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:42:57.19 ID:HJBIup6dM.net
- >>920
パンの耳と冷凍うどんで生活してそうやな
- 935 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:42:59.38 ID:NUqMCFdyp.net
- フランス人は朝コーヒーかカフェオレだけって人多いのマ？
息臭くなるやんそれ
- 936 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:43:05.07 ID:iYZ96Yn+0.net
- >>923
わざわざID変えなくても…
無知は見苦しすぎる
- 937 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:43:05.63 ID:HqH28dMid.net
- >>925
自己紹介してて草
- 938 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:43:05.89 ID:S8fJhA4B0.net
- ワオ土方やが朝抜き昼コンビニのサンドイッチで夜にドカ食いしてるわ
いつも夜お腹パンパンになるまで食べるから意外と4時くらいまで腹減らん
- 939 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:43:09.81 ID:ZiftKBiV0.net
- >>294
キャベツ太郎とかカロリー少ないやろ
味はジャンク感あってええけど
- 940 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:43:11.71 ID:5pGkECRr0.net
- >>920
自分と動物2匹ってオチか？
- 941 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:43:12.54 ID:xH//nH3G0.net
- コンビニで売ってるバナナ便利だが冷えてるし熟してないから硬いんだよね
- 942 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:43:15.05 ID:iWxF4PrC0.net
- 夜勤メインやから
朝ドカ食い、昼食べないか軽く、夜普通やわ
体重はここ数年変わらず普通体型
子供の頃みたいなお腹空いてなくて食べられないとか食欲湧かないってことがなくなったな
超健康体
- 943 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:43:15.44 ID:+bm61cmF0.net
- >>930
頭悪そう
- 944 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:43:33.54 ID:XEQVnE7P0.net
- >>935
唾液の分泌量が多い人ならヘーキや
- 945 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:43:44.87 ID:LvEtdGtE0.net
- 朝昼晩ドカ食いや
- 946 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:43:46.84 ID:EwcV7BfDd.net
- しじみ汁で肝臓に優しく☺
https://i.imgur.com/9k9mVKE.jpg
- 947 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:44:00.60 ID:HqH28dMid.net
- >>936
ID変えてると思ってるの草
無能って思い込み激しいよな
- 948 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:44:14.68 ID:gNsYPXrB0.net
- >>942
夜勤って精神にくるとかよういうけど
平気なんけ？
- 949 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:44:26.50 ID:Taue4qAE0.net
- >>917
奇跡やな
- 950 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:44:45.17 ID:4nMQIIHEp.net
- よくそんな変な食生活で不眠症にならないな
- 951 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:45:01.87 ID:fAfYevhKd.net
- いうほど朝食食ったら健康なんか？
- 952 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:45:11.47 ID:a8qAudsKp.net
- コスパばかり考えてると人生つまらなくなるで
- 953 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:45:18.57 ID:vSRwUjb00.net
- >>928
滅多にやらんって１回でもやったら人生終了やろｗ
- 954 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:45:25.10 ID:zqnLVVaH0.net
- 朝食抜きで夜ドカ食い
娯楽は風俗パチンコ
基本デスクワークで運動しない
↑こいつの正体
- 955 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:45:26.81 ID:XEQVnE7P0.net
- >>948
経験者やが遠からずぶっ壊れる 壊れて始めて理解する
- 956 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:45:43.88 ID:2mfn/40A0.net
- >>904
まあ飽食と言うか贅沢が当たり前になっとるよ
今日の飯が手に入らなかったら
明日は頑張らなければ死ぬ
と言う動物のとして当たり前の感覚すら失ってるんよ
でも人間は動物やから
3日くらい腹減っててもねれる
- 957 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:45:44.53 ID:vSRwUjb00.net
- 糞やべー食生活のやつチラホラおるなｗ
- 958 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:45:54.33 ID:ESmHriYe0.net
- まあともかく筋トレと走り込みや
男の嗜みやで
- 959 ：風吹けば名無し：2022/03/04(金) 00:45:54.45 ID:juWXXgxf0.net
- 親が揚げ物とか多い夕飯作ってくれるんだよな
腹減っとるし残すのも忍びないから全部食べるだけや
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