レモン1個分のビタミンCを摂るのに必要なレモンの個数WWIWWIWWIWWIWWIWWIWWIWWIWW

1 ：風吹けば名無し：2022/02/23(水) 13:04:11.23 ID:LZiY0swdd.net

0.2個




農林水産省推定ガイドラインによるとビタミンC 20�r をレモン一個分 と換算することになっています。
これはレモン１個分の果汁のビタミンC量です。
しかし 当然果肉にもビタミンCが多く含まれているため実際のレモン１個分のビタミンCは100〜120�rです。

2 ：風吹けば名無し：2022/02/23(水) 13:04:24.31 ID:LZiY0swdd.net

これが現実