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【衝撃】ガチで「これやったら体調めっちゃ良くなったわ」ってものwywyywywywyywywywywywywyw
- 1 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:53:21.93 ID:pFZdC1JS0.net
- なんかある？
- 2 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:53:40.79 ID:TrOalWoAd.net
- 1日１食
- 3 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:53:59.21 ID:6No5Cfsg0.net
- ヘパリーゼ
- 4 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:54:13.41 ID:QbaSB+n10.net
- うんち
- 5 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:54:14.14 ID:B5qkXtUR0.net
- ヤクルト
- 6 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:54:14.98 ID:Jb/uUl3s0.net
- 卵スープ飲んでたら幸せになれるよ
- 7 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:54:19.99 ID:uppbMNH+p.net
- ゆたんぽ
- 8 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:54:20.98 ID:9qxsn15B0.net
- 運動
- 9 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:54:26.41 ID:IzgvO4xk0.net
- 筋トレ
- 10 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:54:34.01 ID:Kzf8+N680.net
- お酢
- 11 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:54:39.53 ID:8flJRZOv0.net
- 筋トレ
- 12 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:55:06.31 ID:4WMS9YOC0.net
- なんj
- 13 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:55:06.55 ID:ivxpSuR7a.net
- 体調悪くなるとマラソンすると戻るで
- 14 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:55:26.93 ID:LnICj6+N0.net
- 向精神薬断薬
- 15 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:55:30.87 ID:EER1dI/G0.net
- 運動と食事制限
食事制限は無茶なものじゃなくてお腹いっぱい食べるの止めるだけでも凄い効果あった
- 16 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:55:33.10 ID:HgIkF3/80.net
- ハイチオールC
- 17 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:55:35.25 ID:htI/kq9ep.net
- 禁煙
- 18 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:55:42.34 ID:vrDxZV210.net
- フロス
お前らもやれ
- 19 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:56:02.78 ID:qEWLZzkZd.net
- 運動筋トレ亜鉛シトルリン早寝早起き
- 20 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:56:04.67 ID:7rEMf2RW0.net
- 睡眠
- 21 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:56:10.19 ID:xpIc/fad0.net
- 朝の散歩
- 22 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:56:14.51 ID:v8qn55V4d.net
- 立って食事
- 23 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:56:20.55 ID:YVjcAAIb0.net
- ヨーグルトはちみつドライフルーツ玄米フレーク朝食やめたらめっちゃお腹の調子と気分良くなったで
- 24 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:56:26.22 ID:nwPHYJ3SM.net
- リンゴ酢
ちゃんと合う枕の新調
- 25 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:56:36.44 ID:kDPTv+vTM.net
- 遅くても23時には寝る
これやったらガチでパフォーマンス上がった
- 26 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:56:42.65 ID:ik1hRm0p0.net
- 朝散歩はガチ
ちなニート
- 27 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:56:50.31 ID:W20F5EcB0.net
- 珈琲はうんちめっちゃ出るが鬱が加速する
- 28 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:56:51.79 ID:cmiZVV5E0.net
- 針
- 29 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:56:54.82 ID:BcjiH1x4p.net
- 運動
- 30 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:56:55.82 ID:Xsx+HJFq0.net
- 散歩
- 31 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:56:56.29 ID:3Ghh6xZ40.net
- 朝起きたらちょっと柔軟するとええで
- 32 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:57:04.26 ID:9/KvsEon0.net
- 食後にブラックコーヒー
- 33 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:57:14.29 ID:8Uc6/aam0.net
- 輸血
みるみるうちに持ち直したわ
- 34 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:57:19.40 ID:0VSrBhkG0.net
- 一日30分以上の運動
酒量低減
- 35 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:57:35.41 ID:Xt3uuUyMa.net
- 朝食をフルグラ
- 36 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:57:41.36 ID:3dxeLu9Kr.net
- 水分過剰摂取
- 37 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:57:45.03 ID:fevLH+F9d.net
- 退職
- 38 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:57:48.98 ID:M3TdUYt10.net
- 1日2リットル水飲む
- 39 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:57:51.36 ID:xHyrOgVH0.net
- 運動
- 40 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:57:52.24 ID:/F7qSOrW0.net
- 入浴
ラジオ体操
- 41 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:57:52.43 ID:mK0XGYMwd.net
- 禁酒
- 42 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:57:53.13 ID:wf6Nk7ZZ0.net
- 水飲みまくる
あとヨーグルト一杯食う
- 43 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:57:53.82 ID:3MGStjwx0.net
- 下半身トレーニング
- 44 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:57:55.24 ID:KpYJWrgo0.net
- 規則正しい生活
- 45 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:57:58.05 ID:vRQJJFIoH.net
- 寝る時にニット帽
寒いから最近被りだしたけど寝起きが違いすぎる
そりゃ頭が冷やされるのなんて健康に悪いに決まってるよな
- 46 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:58:00.39 ID:gFKJGEf3r.net
- 22時までに寝る
- 47 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:58:00.43 ID:K2Z5frkg0.net
- セントジョーンズワート
- 48 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:58:04.97 ID:d0NdTIEm0.net
- 亜鉛サプリはガチ
- 49 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:58:06.90 ID:tSmuVui70.net
- なんJやめる
- 50 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:58:10.30 ID:enj+zwcH0.net
- お尻の穴に煮干しを入れる
これマジで効果あったわ
- 51 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:58:15.35 ID:HUv2RldL0.net
- 禁煙
- 52 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:58:23.02 ID:esISqJr4d.net
- 漢方
まじで
- 53 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:58:30.91 ID:K2TaEprL0.net
- 酢まくら
- 54 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:58:32.25 ID:c+kD1d/N0.net
- 週2筋トレ
- 55 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:58:35.85 ID:svu2Rcqba.net
- >>5
これ
- 56 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:58:35.99 ID:zXLXr2QMd.net
- 二郎
- 57 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:58:39.43 ID:PxMb1ZZ/p.net
- １パチ
- 58 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:58:40.46 ID:GVegZ2eQ0.net
- 乾布摩擦
- 59 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:58:43.17 ID:WnitvY5Y0.net
- >>15
何で当たり前のことをドヤ顔で言ってんだよ…
- 60 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:58:47.54 ID:OCyWUpc/0.net
- コロナ中に効くものなんかない？
- 61 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:58:47.73 ID:HKTTqmEz0.net
- ダイエット
- 62 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:58:50.77 ID:Z9oW1lAya.net
- ピロリ菌除菌はガチ
- 63 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:58:51.91 ID:dx0p+i/Md.net
- スクリプト避雷針
ムクガイジのID
ID:hxTFhSsb0
ID:c6+DeI6Ua
- 64 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:58:58.88 ID:biovUVWw0.net
- >>1-55
わかる
- 65 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:58:59.49 ID:xHyrOgVH0.net
- 亜鉛サプリはガチで効いた
- 66 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:59:00.15 ID:wf6Nk7ZZ0.net
- >>45
睡眠中は知らんけど頭は基本的に冷やしたほうがええんとちゃうか🤔
- 67 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:59:00.71 ID:O5kWs8s60.net
- >>45
おハゲ
- 68 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:59:08.37 ID:p9CCQZBFd.net
- ラーメン二郎
- 69 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:59:12.90 ID:BOWGQmnL0.net
- 禁煙したらご飯食べる量が増えてめっちゃ腹出たけど
- 70 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:59:14.60 ID:gJfZlCna0.net
- シャドーボクシング
- 71 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:59:17.94 ID:ZeL+fpym0.net
- 若い女の子と会話する
- 72 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:59:19.64 ID:35O1TGP00.net
- 早起き
- 73 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:59:26.02 ID:MAI330Kw0.net
- 長時間画面見るの止める
- 74 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:59:34.47 ID:Js07ekdI0.net
- >>45
ふつう睡眠時は頭冷やした方が熟睡できる筈やけどな
- 75 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:59:47.13 ID:xxdRTzMT0.net
- 睡眠
- 76 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:59:47.68 ID:oZCnpYPrd.net
- 8時間以内に食事済ませるやつ
- 77 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:59:47.93 ID:7rEMf2RW0.net
- セックス
- 78 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:59:48.61 ID:ztomO17N0.net
- 交互浴
- 79 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:59:49.45 ID:87Xd7Ak10.net
- 30分以上のウォーキング
- 80 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:59:52.36 ID:E1/1QKi40.net
- ヤクルト1000
- 81 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 15:59:58.36 ID:tzmLf7eLr.net
- チーズ牛丼
- 82 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:00:06.91 ID:QqbOqOnl0.net
- プラシーボかもんからんがGABAは睡眠の質上がったで特に起きる時
- 83 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:00:10.21 ID:kDPTv+vTp.net
- 野菜食う
ヨーグルト食う
寝る3時間前以降は食べ物食べない
- 84 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:00:14.94 ID:l+iHnvsD0.net
- 16時間断食
- 85 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:00:16.77 ID:7rEMf2RW0.net
- 暴力
- 86 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:00:25.62 ID:XAH6i5QCM.net
- 加藤純一
- 87 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:00:26.07 ID:gT4jZqwSM.net
- 水やなあ
水道水ガブガブいくで
- 88 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:00:26.42 ID:D2BTdHKS0.net
- 別に悪くはならんが良くもない状態なんやがそんな劇的に元気になるもんなんかあるんか？
- 89 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:00:31.77 .net
- リングフィットアドベンチャー
- 90 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:00:32.66 ID:7dVJ1QcA0.net
- オナ禁
- 91 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:00:33.94 ID:q7QDfYxU0.net
- コーヒーとタバコのコンビネーション
それだけで1日のテンションがあがる
- 92 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:00:34.73 ID:kCTR6Mf6d.net
- 早寝早起き
- 93 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:00:34.80 ID:whe20tLxa.net
- 朝ヨーグルトに蜂蜜入れて食って週3で1時間半くらいジムで運動するようになったらマジで風邪ひかなくなったわ
- 94 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:00:41.28 ID:E3OMkFSAM.net
- ネトウヨ叩き
- 95 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:00:43.50 ID:BYyMo/Jp0.net
- 毎日2リットル水飲む
- 96 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:00:45.99 ID:3eUKusl20.net
- ステーキ以外にあリュ？
- 97 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:00:52.81 ID:7rEMf2RW0.net
- 病院通い
- 98 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:00:55.07 ID:Sv43sqrA0.net
- 水
- 99 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:01:17.34 ID:l+iHnvsD0.net
- >>91
うんこ臭そう
- 100 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:01:22.94 ID:uhqhnJuv0.net
- ウルソデオキシコール酸錠
背中の痛みが和らいだわ
- 101 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:01:27.04 ID:N1SPxv8fd.net
- 酒を控える
- 102 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:01:27.41 ID:XaBqtpFSM.net
- マラソン
キツイのじゃなくてゆっくりで
- 103 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:01:30.99 ID:6nXXNVTp0.net
- >>3
これ
朝すっきり目覚めることができる
- 104 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:01:37.18 ID:QsHXx5xv0.net
- 自律神経を整える
- 105 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:01:40.09 ID:e6CNoQ/O0.net
- 禁酒
マジで寝起きが段違いに良い
- 106 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:01:44.98 ID:wf6Nk7ZZ0.net
- >>88
はら膨れるまで水飲んでみろ
次の日”キマる”ぞ😎
- 107 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:01:45.04 ID:Cj+/Ajez0.net
- 他のお菓子の代わりに蒟蒻畑食べる
- 108 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:01:51.93 ID:XhpEwaVY0.net
- 退職
- 109 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:01:54.04 ID:QqbOqOnl0.net
- >>91
モーニングうんちぶりぶりセットや
- 110 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:02:13.58 ID:M6eg9ZRv0.net
- 薬
- 111 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:02:30.11 ID:6HN3bj7EM.net
- デパス飲む
- 112 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:02:33.08 ID:wb/vdqF70.net
- ネット断ち
- 113 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:02:37.62 ID:TXxjXQlyM.net
- 禁煙は何回か成功したけど禁酒だけは無理や
飲まないとやってられん
- 114 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:02:44.58 ID:fai+0vC60.net
- 整体・電気鍼
癖になっちゃう
- 115 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:02:51.41 ID:+guZNB6J0.net
- 毎日R1飲む
花粉症がだいぶ弱まった
- 116 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:02:55.19 ID:KzXC9cted.net
- 寒中水泳はガチ
- 117 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:03:12.10 ID:U5VRy0b60.net
- >>60
ポカリ
- 118 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:03:14.53 ID:0qqiGvud0.net
- これ飲んでみ
https://i.imgur.com/NzfQVuy.jpg
- 119 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:03:27.88 ID:ggwy8VLEa.net
- OD
- 120 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:03:28.19 ID:wiBLmDk00.net
- 彼女作る
- 121 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:03:28.22 ID:IZGamZLMd.net
- サウナ
- 122 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:03:42.04 ID:48ttdWDl0.net
- 断食3日
- 123 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:03:47.91 ID:i+QM7nk5a.net
- 肩凝り頭痛対策だけど
たんぱく質多めに食う
枕ベッド変更
でだいぶ改善されたわ
- 124 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:03:59.65 ID:pR0bgeRA0.net
- 夜に肉食うのやめて魚食う胃腸の負担減らすの大事やな
- 125 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:04:07.69 ID:y5izUrEz0.net
- 禁酒
- 126 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:04:11.25 ID:ubSmwiQEd.net
- 隔週の銭湯
スーパー銭湯だけど不眠が一瞬で治った
- 127 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:04:22.13 ID:tmQwrfuId.net
- >>123
枕探しとるけど合うのがみつからんのよね
- 128 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:04:44.49 ID:gMhq35++0.net
- メラトニン飲んどるやつおるか？どうなんや
- 129 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:04:56.32 ID:PhWm3Nh+0.net
- 運動始めたら血圧安定してきたわ😌
- 130 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:05:06.14 ID:ubSmwiQEd.net
- 7-8時間睡眠
日光浴びる
毎日の風呂
これで最低限鬱予防にはなるよな
- 131 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:05:20.80 ID:zRyV5FmAa.net
- 肛門開発
- 132 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:05:23.15 ID:EJw8mdBHa.net
- 仕事辞める
- 133 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:05:24.22 ID:wETsU18EM.net
- グルコサミンとコンドロイチン
- 134 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:05:26.79 ID:XOwQXnsP0.net
- >>3
ヘパリーゼ飲んだら無限に酒飲めるようなって逆にあかんわ
- 135 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:05:33.58 ID:bWDS2/zQa.net
- 大麻
- 136 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:05:39.56 ID:2YEF5bU00.net
- これはオーダーメイド枕に変えたらやな
- 137 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:05:41.60 ID:m+MIr/Zt0.net
- 毎日10km走る
- 138 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:05:50.60 ID:kCTR6Mf6d.net
- 逆にこれやったら体調めっちゃ悪くなったわってものは？
- 139 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:05:53.67 ID:s/gHxTi/0.net
- おさんぽ
- 140 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:06:08.72 ID:K89cGPX+a.net
- シャワー浣腸
- 141 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:06:12.19 ID:cHRix0/8M.net
- >>45
ワイもこれしてる
ついでにアイマスクと耳栓もしてる
ちなハゲではない
- 142 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:06:15.87 ID:tWrxG1Y8d.net
- 水飲むといいって聞いたけどもともと頻尿やから無理やわ
1時間の会議すらもたへん
- 143 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:06:18.51 ID:ubSmwiQEd.net
- >>138
コーヒー飲みまくり
あれで自律神経壊れた
- 144 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:06:23.25 ID:9jmy0Maup.net
- 軽い有酸素運動
ワイデブのおっさんやからガチの筋トレよりこっちの方が続けられて効いた
- 145 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:06:36.87 ID:xeWZ2XH00.net
- >>138
逆にガイジのレスを見る
- 146 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:06:38.92 ID:sd6uUPNp0.net
- 常温以上の温度の水を飲む
冷たい水だとアカン
- 147 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:06:40.19 ID:OvBSnMJed.net
- >>138
アイコス
- 148 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:06:50.02 ID:2YEF5bU00.net
- >>138
こっちは毎日モンエナやな
カフェインに耐性が無さすぎた
- 149 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:06:51.07 ID:m+MIr/Zt0.net
- >>138
酒
- 150 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:06:56.56 ID:Hxw6QqUW0.net
- 酒
- 151 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:07:15.17 ID:PFwpjjpv0.net
- 瞑想
毎日5分からでもマジで効果あるわ
- 152 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:07:15.78 ID:NNAp0PPUa.net
- いくら寝ても疲れ取れないやつは追加で寝たらあかんぞ
血流悪くなって余計悪化するで
普通に起きて軽く運動しろ
- 153 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:07:17.56 ID:XOwQXnsP0.net
- >>138
なんJ
- 154 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:07:17.85 ID:21m0Fmp80.net
- 塩浴
- 155 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:07:21.69 ID:crN4dEuA0.net
- 牛乳を飲む
- 156 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:07:28.49 ID:WGAoEXkb0.net
- 白湯
ぶっちゃけただのお湯でもいいけど
- 157 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:07:28.60 ID:OpHsgAzsM.net
- >>138
徹夜
- 158 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:07:31.91 ID:frbyGXUz0.net
- 毎日下痢な奴は黒ごまを大さじ二杯朝晩摂れ
- 159 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:07:40.85 ID:IZGamZLMd.net
- サウナ行きだしてからヒステリー球が治った
ずっと喉になんかある感じあって病院通ってたけど無くなった
- 160 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:07:52.07 ID:A9vZWLLo0.net
- 鬱病
- 161 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:07:54.28 ID:a+yzgrRJM.net
- 酒飲まないと体調悪くなる
- 162 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:08:03.60 ID:wIR5glBN0.net
- 規則正しい生活
8時間睡眠
- 163 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:08:11.14 ID:GUsMxgBw0.net
- >>32ワイは緑茶や
つ旦
- 164 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:08:12.69 ID:8GMRSOtS0.net
- 鍼灸整体
鍼灸は中国鍼みたいに深く刺すのじゃなくて、浅く刺すところのが効いた
整体はボキボキ鳴らすとこのはダメだったがストレッチみたいなことするのが効いた
- 165 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:08:13.61 ID:vprS7Uh80.net
- ヨーグルト食う
- 166 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:08:28.95 ID:A+fjjFd20.net
- 湯シャン
- 167 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:08:30.73 ID:1LgaA6oqa.net
- 今ダイエットで少しずつ体重減らしてるけど
一向にイビキが治らん🥺
お陰で常に眠いんやけどなんか対策ある？
- 168 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:08:31.33 ID:j//mM/ICd.net
- 鼻毛カッター
- 169 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:08:41.04 ID:lRUp6PWZ0.net
- 禁酒
- 170 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:09:02.06 ID:NCqdlbzXM.net
- 毎日のウォーキング
テレワークになって身体だるかったのは運動不足やったんやなって
- 171 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:09:03.28 ID:p2mrFE8n0.net
- 風呂って言うか、毎日湯船にしっかり浸かる様になったら明らかに体調が違う
- 172 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:09:03.27 ID:UdMIRaged.net
- ビオフェルミンＳ
- 173 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:09:03.60 ID:u8siNFMQ0.net
- ワイは背中から肩辺りが変な感じするからなんかええのないか？
整形外科行ったけど骨に異常なし、MRも異常なしやったわ
- 174 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:09:09.99 ID:oWwejhMca.net
- 散歩と整腸剤
- 175 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:09:10.63 ID:ubSmwiQEd.net
- 昔のリーマンのコーヒー飲みまくり仕事しまくり飲み会しまくり酒飲みまくりって確実に早死にコースよな
- 176 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:09:22.13 ID:lRUp6PWZ0.net
- 長時間睡眠
- 177 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:09:29.04 ID:9KBpa5Tvr.net
- 毎日30分測って家事をする
続けてたらガチでQOL上がったわ
- 178 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:09:30.01 ID:SUNTA2KK0.net
- >>138
サウナ→風俗→二郎→酒→気絶入眠
でもこれ気持ち良すぎて辞められんわ
- 179 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:09:35.11 ID:auHBh/5Ap.net
- >>23
摂ったらじゃなくて辞めたらなん？
- 180 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:09:45.30 ID:lGnUhFjZ0.net
- 迎え酒
- 181 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:09:49.67 ID:Dnm8eq4U0.net
- サウナ後の水風呂
なんなんやろなあの不思議な感覚
- 182 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:09:50.01 ID:XLn1xXv20.net
- 睡眠
オナニー
コーヒー
ヨーグルト
- 183 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:09:50.64 ID:rw8DJqhg0.net
- 親知らずの抜歯
肩こりがほぼ無くなったわ
- 184 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:09:50.72 ID:1s+dv3K3M.net
- コーヒーがぶ飲み民でいつもお腹下してたんやけど
チェイサーにミルク飲むようにしたら全然お腹くださなくなった
- 185 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:09:54.65 ID:I4B3au/GM.net
- サマハン
- 186 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:10:00.35 ID:5vShWnug0.net
- 程よいダイエット
- 187 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:10:02.77 ID:35O1TGP00.net
- >>138
ゲーム
- 188 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:10:03.38 ID:NCqdlbzXM.net
- >>100
背中の痛みまで出とったら肝臓ヤバいんやないか
- 189 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:10:13.94 ID:2uNCKcXh0.net
- >>138
仕事
- 190 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:10:17.31 ID:AU6euQGgM.net
- >>123
タンパク質は体にええと思うわほんま
- 191 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:10:36.59 ID:NCqdlbzXM.net
- >>173
運動不足やろ
- 192 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:10:37.09 ID:imUSOiXS0.net
- 昼寝
- 193 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:10:38.58 ID:2byGfTeU0.net
- >>173
凝ってるだけちゃうんか？それなら腕立てや
- 194 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:10:40.04 ID:1s+dv3K3M.net
- >>138
冗談抜きでなんJ
- 195 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:10:41.53 ID:ofngDXMM0.net
- 早寝早起き
- 196 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:10:45.96 ID:jjYUSd/Wd.net
- コンドロイチン
- 197 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:10:49.24 ID:wIR5glBN0.net
- >>138
夜ふかし
- 198 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:10:51.08 ID:jHVQ/YVo0.net
- 週2のオナニー
- 199 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:10:55.26 ID:bPBF7/Wrd.net
- 8時間睡眠
- 200 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:10:58.50 ID:QUKla2TNd.net
- 睡眠
- 201 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:10:59.13 ID:2p4oOovFM.net
- ストレッチ
ちなヘルニアと坐骨神経痛持ち
坐骨神経痛を完封できるようになったからそれに伴ってヘルニアも起こしにくくなった
- 202 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:10:59.59 ID:G9hEitMAK.net
- うんことしっこｗｗ
- 203 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:11:03.84 ID:G9hEitMAK.net
- うんことしっこｗｗ
- 204 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:11:08.36 ID:G9hEitMAK.net
- うんことしっこｗｗ
- 205 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:11:13.74 ID:crlzF/2p0.net
- 軽い筋トレ
- 206 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:11:24.07 ID:IPl1cBq+a.net
- 瞑想
なお習慣化…
- 207 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:11:28.92 ID:ksi9we4q0.net
- 焼き鳥
- 208 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:11:31.26 ID:t4GuNbJk0.net
- 次の日休みであること前提だけど、耳栓して寝ると熟睡できる
- 209 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:11:35.49 ID:W2rX+7Kxa.net
- >>175
働きすぎて酒飲まなきゃやってられない時代だったんやろな
酒飲む若者が減ってるのはそれだけ必死で働く必要が無くなった証拠
ほんと異常だよ昔のリーマンは
- 210 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:11:52.84 ID:/cu9Oil0a.net
- 痩せる
- 211 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:12:10.40 ID:35O1TGP00.net
- 座禅て体調よくなる？
- 212 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:12:12.72 ID:UTb0zq4wd.net
- 寝る前ストレッチ
- 213 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:12:14.17 ID:ZCBXIB2Ea.net
- 毎日煮干し30g食う
- 214 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:12:15.51 ID:XLn1xXv20.net
- >>184
面白いことしてんな
実質カフェオレやん
- 215 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:12:20.74 ID:G9hEitMAK.net
- うんことしっこ
- 216 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:12:21.29 ID:7+h51LSDp.net
- 長風呂からのストレッチ
- 217 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:12:23.04 ID:bUAYWz0O0.net
- 禁酒
- 218 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:12:23.35 ID:VhJQMQKzd.net
- ピラティス
- 219 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:12:24.98 ID:iwJdHF9Kd.net
- >>171
入浴と睡眠はホンマに長生きの元やと思うレベルやわ、この2つ疎かにすると一気に疲れるで
- 220 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:12:30.99 ID:BSjpGPBU0.net
- アレクサンダーテクニークで身体マッピング
- 221 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:12:41.15 ID:s/RsSwIU0.net
- ウオーキングやろ
- 222 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:12:54.94 ID:0Rm4hJhD0.net
- >>209
その異常なリーマンが経済支えてたから今こんな体たらくなんでしょこの国
- 223 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:12:55.09 ID:G9hEitMAK.net
- うんことしっこ！
- 224 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:13:02.76 ID:fqFG5u3n0.net
- 下痢で困ってる人おったら水やなくてお湯を飲むようにするだけでもだいぶ変わるで
- 225 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:13:29.08 ID:+IAN6P94a.net
- >>190
ほんととりはじめて明らかに改善したからびびったわ
三大栄養素って伊達じゃないのね
- 226 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:13:41.74 ID:Gt5jo0IJ0.net
- >>138
なんJ
これのせいでストレスが増えた
- 227 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:13:43.40 ID:0wgJPLFM0.net
- ケトルベルスイングはマジでええわ
背筋良くなる
- 228 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:13:44.70 ID:JhisBcq00.net
- 禁酒ってそんなにええんか
リモートワークで通勤時間いらんおかげで酒増えとるわ
- 229 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:13:46.00 ID:T5cmIlTe0.net
- 筋トレとプロテインとヨーグルト
- 230 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:13:49.69 ID:INk4x5TZ0.net
- 家でできるレベルの筋トレと食事制限で健康診断の数字理想的になった
- 231 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:13:49.87 ID:ltWtUSSRa.net
- 22時に寝て7時に起きる
- 232 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:13:51.65 ID:sSLQuMiR0.net
- 寝るときにくつ下
- 233 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:13:58.52 ID:hKQVqjXdd.net
- 1日2本いちぢく浣腸
- 234 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:13:59.68 ID:gSiKMz1L0.net
- 肉食べるのやめて炭水化物も減らして野菜と魚中心の生活にしたら肌と身体の調子ええわ
- 235 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:13:59.87 ID:Moi/i2830.net
- リステリン
- 236 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:14:02.02 ID:M4yHznRPM.net
- 早朝セックス
- 237 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:14:02.47 ID:ksi9we4q0.net
- アッパースイング
- 238 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:14:12.46 ID:wIR5glBN0.net
- 10時台に寝ると体調ええわ
合計睡眠時間が同じでも12時過ぎに寝ても微妙
- 239 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:14:13.07 ID:G9hEitMAK.net
- うんことしっこ
- 240 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:14:15.36 ID:Ydc4q0eC0.net
- R1
- 241 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:14:18.21 ID:ZqRqmOZr0.net
- ジューサー買って毎日野菜ジュース飲むようにした
- 242 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:14:28.69 ID:lxITysyqM.net
- 怪しいヘミシンクみたいな音が出るASMRみたいな音声を聴く
- 243 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:14:34.00 ID:4jctlVC80.net
- ノートパソコンのスタンドをつかってパソコンの画面の高さを変える
これをすることで、猫背になることがなくなった
- 244 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:14:44.92 ID:cHRix0/8M.net
- >>227
可変式の奴か？
- 245 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:14:58.16 ID:y8mgENXJa.net
- >>241
あんなめんどくさいのよく続けられるな
- 246 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:15:00.75 ID:KWPJ/V9ra.net
- 養命酒
- 247 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:15:06.98 ID:2JdfYWBNa.net
- 早寝
- 248 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:15:20.44 ID:G9hEitMAK.net
- 北枕はやべえ
- 249 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:15:33.87 ID:8wkFt5Oe0.net
- 寝る前にココア
- 250 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:15:42.07 ID:eMf4GfoUr.net
- ホモセックス
- 251 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:15:47.41 ID:GaY9tcWyd.net
- 整体
- 252 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:15:49.18 ID:zcQISmrVa.net
- オナ禁は正直あんまり効果感じなかった
- 253 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:15:56.82 ID:G9hEitMAK.net
- 北枕は良いよ
アトピーなくなった
- 254 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:16:00.25 ID:3Lv5LYKF0.net
- 何か複合的に効いてる気がするわ
一個で全部良くなるとか無いやろ
- 255 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:16:22.86 ID:2JdfYWBNa.net
- >>249
甘すぎて寝れなくなるんだけど
- 256 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:16:31.06 ID:jHVQ/YVo0.net
- >>175
その割には今老人ウジャウジャいるけど
- 257 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:16:34.44 ID:ZqRqmOZr0.net
- >>245
充電式の掃除しやすそうなやつ買ったら意外に続けられるで
- 258 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:16:37.62 ID:OCO4bSUA0.net
- ビタミンb
- 259 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:16:38.05 ID:tg4WMwJua.net
- 養命酒。
チ○コの硬さが戻った。
- 260 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:16:40.85 ID:Z9y/gkVgd.net
- 整骨院に週一で行く
- 261 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:16:42.11 ID:L3EKjS/H0.net
- 緩めの糖質制限
- 262 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:16:46.65 ID:0Hw2Diyq0.net
- 布団マットレス枕は大事
こたつで寝落ちすると翌日身体イタイイタイや
- 263 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:16:51.10 ID:MFm8zMqlM.net
- 納豆
- 264 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:17:03.68 ID:7HXE8JBqp.net
- 睡眠1日6時間以上
- 265 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:17:12.33 ID:G9hEitMAK.net
- 北枕 低枕
- 266 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:17:14.27 ID:15I5YvyA0.net
- 足縛って寝ると矯正になるって聞いたんやけどやってるやつおらんか？
- 267 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:17:17.02 ID:tZ4nmVdd0.net
- 起きたら牛乳をコップの半分くらい注いでレンチンして飲む
- 268 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:17:33.48 ID:lRUp6PWZ0.net
- >>228
酒飲みすぎたらしんどいでしょ？飲まない方が楽だわ
- 269 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:17:39.59 ID:ksi9we4q0.net
- 宗教
- 270 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:17:48.88 ID:odKfXihy0.net
- ヤクルト1000はガチ
- 271 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:17:56.11 ID:fi1zGSie0.net
- >>156
白湯とお湯って何が違うんや？
- 272 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:18:01.10 ID:TGzVh14Y0.net
- 高校卒業
- 273 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:18:12.75 ID:0y8SVngY0.net
- >>138
毎日牛乳飲む
必ず飲んだ後お腹壊してたわ
- 274 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:18:22.67 ID:AEJHNpLD0.net
- 朝散歩はガチ
- 275 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:18:30.27 ID:3Lv5LYKF0.net
- 筋トレ
食事から米を減らして肉と野菜を増やす
マグネシウムのサプリを飲みだした
毎日最低でも1キロ歩くように最低運動歩数を定めた
部屋の掃除をするペースを上げた
これくらいやな
- 276 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:18:33.05 ID:cjjXHr9s0.net
- 休職
マジで体調良くなってビビったは
- 277 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:18:37.18 ID:/Y3dar9p0.net
- >>256
まあ今は70代で死んでも早死やし
- 278 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:18:38.16 ID:G9hEitMAK.net
- ポテサラにかつおぶし
かつおぶしを食べ過ぎて健康になった
- 279 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:18:38.44 ID:AEJHNpLD0.net
- >>138
なんJ
- 280 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:18:44.58 ID:Mzjxo4gj0.net
- なかやまくんに君の動画見てめかぶ食うようになってからウンコドバドバ出るようになって体重減ったわ
- 281 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:18:45.44 ID:5lj/dqsw0.net
- >>59
当たり前だけどなかなかできないことなんやから別にええやろ
- 282 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:18:46.20 ID:YjoAQ8fdd.net
- サウナはガチ
- 283 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:18:59.72 ID:IJ4ccdKCd.net
- 規則的にしっかり飯食ってゆっくり風呂入って早目にぐっすり寝るとパフォーマンスが明らかに違うから残業徹夜ってガチでゴミって気付くわ
- 284 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:19:03.20 ID:TGzVh14Y0.net
- >>138
腹筋
- 285 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:19:13.59 ID:ksi9we4q0.net
- >>282
おっちゃんやん
- 286 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:19:29.32 ID:gH2meGksa.net
- ビール酵母系サプリとバナナとヤクルトでお腹の調子とんでもなく良くなったわ
どんだけドカ食いしてももたれないしウンコもどっさり
- 287 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:19:41.86 ID:G9hEitMAK.net
- 北枕はアトピー治るよな
- 288 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:19:50.25 ID:U9jdL/OCp.net
- く
- 289 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:19:54.79 ID:YjoAQ8fdd.net
- >>285
まだピチピチの25や！！😡
- 290 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:20:20.10 ID:UygYkDxd0.net
- 睡眠
- 291 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:20:23.09 ID:m/KddrNR0.net
- >>222
バブリー
- 292 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:20:32.04 ID:ksi9we4q0.net
- >>289
運動せえや
- 293 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:20:40.03 ID:rz0m0JB0M.net
- 早寝早起き
- 294 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:20:40.26 ID:D2BTdHKS0.net
- >>106
マ？デトックスって奴か？
- 295 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:20:44.79 ID:hQ+64vc5M.net
- ヨーガと瞑想
- 296 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:20:46.75 ID:9E68JUjMM.net
- りんご一個を必ず毎日皮付きで食べる
肌めっちゃ綺麗
- 297 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:20:54.86 ID:GaY9tcWyd.net
- このスレあすけん入れてる奴多そう
アレのおかげで食生活マシになったわ
- 298 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:21:13.88 ID:jpZJDmJg0.net
- 仕事辞めたらめっちゃ体調よくなったで
- 299 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:21:20.04 ID:Zk84ZdOb0.net
- 水素水
- 300 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:21:23.58 ID:epHn7lEed.net
- お腹ゆるゆるの時にあえて辛いの食べて下痢でリセットする
翌日から健康的なウンチになるわ
- 301 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:21:27.68 ID:JhisBcq00.net
- >>268
しんどいけど飲みたくなるんや
- 302 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:21:41.19 ID:TqNP6I8Fr.net
- 透析
- 303 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:21:41.17 ID:ZFnkbk760.net
- ジジババが何故かやってるもの全般
- 304 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:21:45.05 ID:G9jnWGzVd.net
- コーヒーって結局身体にええんか？
飲みすぎは当然ダメとして一日二杯とかでもデメリットの方が多いん?
- 305 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:21:46.86 ID:Gc81r6Vh0.net
- 養命酒はガチで寝付きよくなったわ
- 306 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:22:10.50 ID:SUNTA2KK0.net
- この時間になんJやってて「早寝早起き」って言うのどんな人種なんや？
- 307 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:22:15.85 ID:rz0m0JB0M.net
- >>298
これはガチ
仕事辞めてるときの生活サイクルの整い方すごい
- 308 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:22:17.78 ID:5lj/dqsw0.net
- >>222
がむしゃらに働けば成長できる時代が終わったからだよ
- 309 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:22:19.28 ID:gJfZlCna0.net
- >>138
寝る前にシコる
- 310 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:22:19.70 ID:8Mr5MRMS0.net
- ブレインフォグぽいんやけどなんかええのないか？
- 311 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:22:22.73 ID:Js07ekdI0.net
- サウナは短期的に良くても絶対身体に負担掛かってるやろ
- 312 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:22:24.56 ID:G9hEitMAK.net
- 1日1食ないし2食
- 313 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:22:24.86 ID:1RluQzAMa.net
- 朝飯をパン+ヨーグルトからグラノーラとかオートミールに変えようと思ってるわ
効果あるんやろか
- 314 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:22:32.28 ID:D2BTdHKS0.net
- >>138
一日中ベッドの上から動かない
ずっとディスプレイ見続ける
ジャンクフード爆食い
寝相悪い
頭だけ何かにもたれて持ち上げつつスマホいじる
- 315 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:22:42.19 ID:5kQqXoSZp.net
- >>306
身体に良いことはわかっててもできないってのはあるやろ
- 316 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:22:48.56 ID:ZFnkbk760.net
- >>304
それくらいなら基本的に疾患系は統計的には減るって話になっとるで
ワイは最近デカフェにしたら体調良くなったからカフェイン抜いてるけど
- 317 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:23:02.61 ID:zEWIfNsI0.net
- >>138
寝る前にレスバ
ガチで止めたほうがいい
- 318 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:23:07.76 ID:J+HfWKQXM.net
- 掃除
一週間に1回する癖つけたら奇麗好きになったわ
- 319 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:23:09.92 ID:aJDyaT650.net
- クロムフェリンサプリ
あきらめてた糖尿がガチで治った
- 320 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:23:16.27 ID:Mi3rwKlyr.net
- >>175
昔の日本人男性の喫煙率80%超えとか今考えるとヤバいな
https://i.imgur.com/9yAUBPt.png
むしろ大人になってもタバコ吸わないほうが異常者・キチガイ扱いされるレベル
- 321 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:23:16.70 ID:Yrd3kvzq0.net
- チョコラBB
シャンプーの時の抜け毛ば明らかに減った
- 322 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:23:17.88 ID:D2BTdHKS0.net
- >>306
健康ガチ勢のニートやろ
- 323 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:23:27.07 ID:ushsx8hwr.net
- 昼寝
横になって寝るとさらに良い
これは企業で強制的に採用すべきやわ
- 324 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:23:41.83 ID:rz0m0JB0M.net
- >>306
ワイは今日雪で退社OKの指令出たから今帰宅中や
- 325 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:23:54.34 ID:AGu4E9rW0.net
- 養命酒って効くんか？
- 326 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:24:07.57 ID:TQm9As+s0.net
- 新しく何かやるってより、体に悪い習慣を取り除くほうがいいんだよな結局
- 327 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:24:08.15 ID:shP7D2UI0.net
- ピラティス
- 328 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:24:10.02 ID:4HeCYl9o0.net
- 毎日にんにく
- 329 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:24:13.23 ID:F7NJww90a.net
- 衝撃ガイジのスレのばすなよ
- 330 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:24:17.60 ID:G9hEitMAK.net
- >>310
ブレインフォグならアスパラガス食べましょう
アスパラガス食べると認知症に効果があります
アスパラガス農家の人は血管年齢がマイナス35歳
- 331 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:24:19.22 ID:QOXZRh81p.net
- ミニトマトだけでいいから意識して朝と夜に野菜食う
- 332 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:24:31.74 ID:xYm23++6M.net
- 水
- 333 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:24:35.94 ID:SUNTA2KK0.net
- 運動とか筋トレって言ってるやつ具体的に何やってるんや？
ワイ自重のプランクぐらいしか思い浮かばへん
- 334 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:24:38.98 ID:aJDyaT650.net
- エアコン清掃(業者に頼むやつ)
慢性鼻炎がすっきり治まった
- 335 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:24:44.93 ID:Gc81r6Vh0.net
- >>325
効くぞ
- 336 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:24:45.76 ID:G9jnWGzVd.net
- >>316
サンガツ
コーヒー好きやけどたまに健康スレみたいなの覗くとコーヒーボロカスに言われてるから気になってたわ
- 337 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:24:48.17 ID:mTtox1020.net
- ヒロポン
- 338 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:24:48.89 ID:rz0m0JB0M.net
- >>138
徹夜
がっつり後遺症くる
- 339 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:24:51.35 ID:bT/g+zME0.net
- 限界まで我慢した下痢便放出
- 340 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:24:52.64 ID:CA+Qrtqs0.net
- チンコ硬くする方法教えてくれ
- 341 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:24:53.22 ID:nklv9KnJd.net
- 1時間睡眠増やした(6→7)だけで寝覚め全然ちゃうぞ
- 342 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:24:53.25 ID:UNegtf6fd.net
- 程よい筋トレ
ガチガチのマッチョは逆に悪いが
- 343 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:24:54.00 ID:F7NJww90a.net
- 【衝撃】ガチで「こいつ、最近調子乗りすぎだろ...」←ガチでイメージした人物wywwywwywwywywywyw
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- 344 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:25:03.44 ID:je+5nG6p0.net
- グルテン、砂糖、カフェインは辞めたけどガチで今まで食ってきた人生を返して欲しいわ
- 345 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:25:13.57 ID:7QSMqd950.net
- 運動
- 346 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:25:18.74 ID:SUNTA2KK0.net
- >>323
横になると30分で起きられんわ
- 347 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:25:21.36 ID:yJp9sOzO0.net
- モニターの下に台置いて一段目線上げたら一気に体調良くなったわ
- 348 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:25:25.39 ID:JgBS/mjMd.net
- 早寝遅起き
- 349 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:25:29.17 ID:AGu4E9rW0.net
- >>335
どれ買えばええんや？
- 350 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:25:40.81 ID:StSvaaV3M.net
- 発酵食品と食物繊維
まじでキレイなウンコが大量に出るようになって
ニキビもできなくなったわ
- 351 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:25:59.15 ID:YjoAQ8fdd.net
- >>292
は？フットサルのあとのスパ銭、サウナが定番だろ
陰キャか？
- 352 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:26:02.31 ID:rz0m0JB0M.net
- >>340
有酸素運動して血行よくすると硬くなる
- 353 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:26:07.04 ID:2LpdKMwc0.net
- >>325
ワイは効かんかったわ
身体が熱るって言ってたけどそんなこともなかったわ
- 354 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:26:28.05 ID:Dv/IVD0X0.net
- ヤクルトとキヨーレピオンや
- 355 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:26:40.55 ID:zs+5PQa0d.net
- サプリは何がええんや
ビタミン？鉄分？亜鉛？
- 356 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:26:45.12 ID:BSjpGPBU0.net
- 毎朝の瞑想はええな
日々新たや
- 357 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:26:46.26 ID:CYRCDHMn0.net
- 食物繊維飲む
水を1日3L飲む
- 358 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:26:53.83 ID:ekIg/sCb0.net
- >>343
なんやこれアフィカススレだったんか
sageで
- 359 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:26:58.60 ID:eXtSo0Aj0.net
- 養命酒はガチ
胃もたれと冷え性なくなった
- 360 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:27:04.36 ID:nklv9KnJd.net
- あと長風呂やな
38~39℃の湯船に30分くらい浸かってる
- 361 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:27:26.63 ID:+XkyMCxs0.net
- デジタルデトックスしたいけど無理や
- 362 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:27:33.02 ID:vgmZpZFhd.net
- 銭湯•温泉通いはガチ
- 363 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:27:33.27 ID:2mHhWja70.net
- 酒やめたらガチのマジで違うわ
耐えきれんから飲むけど
- 364 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:27:35.20 ID:5HCZoUmaM.net
- 筋トレはガチ
- 365 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:27:46.56 ID:TRrNJNoOa.net
- 早寝遅起き
- 366 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:27:48.31 ID:+XkyMCxs0.net
- >>360
どうやって時間潰すんや
- 367 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:28:29.74 ID:W2rX+7Kxa.net
- >>222
まぁ実際そのとおりやと思うけどだからといって当時のリーマンのように馬車馬のごとく働けと今の若い人に言うのも間違ってるからな
どうしようもあらへん
- 368 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:28:31.92 ID:V51ahyqYd.net
- >>138
ドカ食い気絶
- 369 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:28:45.41 ID:nklv9KnJd.net
- >>366
ジップロックにスマホ入れると捗るで
- 370 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:28:55.69 ID:uS3GA+9T0.net
- 野菜はガチでウンチもりもり出る
- 371 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:29:02.81 ID:v/TKs9Udd.net
- ビタミンと亜鉛と乳酸菌と入ってるサプリメント使ったら
定期的に出来てた出来物ほとんど出来なくなったわ
- 372 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:29:10.94 ID:37sPoGhx0.net
- ジョギングと水泳
薬無しで高血圧が解消した
- 373 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:29:12.55 ID:isJ7xVWy0.net
- ヨーグルト
- 374 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:29:21.03 ID:py7xdHefa.net
- >>366
何でそんなに時間に追われてるんだよ
- 375 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:29:27.23 ID:l+jc/mU80.net
- 食事制限始めようかな😭
食べるの楽しいのに😭😭😭
- 376 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:29:37.99 ID:37+AQD8ta.net
- 彼女作ってセックス
ブサイクが性格悪い理由が分かったわ
- 377 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:29:48.97 ID:H7864EY50.net
- 朝にミロ飲めば夜スヤスヤよ
- 378 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:29:52.65 ID:7B765cR/0.net
- サウナ
- 379 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:29:53.66 ID:5fi10/Wa0.net
- >>355
亜鉛は不足してるときに飲むと効果実感できるくらいには変わる
- 380 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:29:59.80 ID:n9SZbUhm0.net
- 一本3000円とかする栄養ドリンクってホンマに効くの？
イッチが飲んでそうなやつ
- 381 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:30:05.58 ID:T9wBTB4SM.net
- バナナ
- 382 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:30:06.18 ID:OLlVEd6f0.net
- 早く寝る
- 383 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:30:17.45 ID:SQLfKCOB0.net
- 週3SEX
- 384 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:30:23.30 ID:DETfGkSXd.net
- ここのアドバイスで朝ダッシュやってみたらくっそ調子上がったわ
これからも早朝頑張るわ
- 385 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:30:27.75 ID:jG1qumhp0.net
- 瞑想
体調は変わらんが頭の働きは違うな
- 386 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:30:31.19 ID:GSe6yrCe0.net
- >>359
イェーガーでええか？
- 387 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:30:38.92 ID:bvH3w83A0.net
- 腹減ってない時は飯食わない
これ当たり前のようだけどほんまに効く
- 388 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:30:52.30 ID:mQv7Hg3od.net
- シャワー浴びる時にこの中に足を入れてお湯を溜める
マジで湯船つからなくても5分でポカポカになるわ
水道代もかなり節約できるのでおすすめやで
https://i.imgur.com/Z7wRfDe.jpg
- 389 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:30:55.81 ID:KZzdVeMY0.net
- >>380
ユンケルスターはガチで効くで
- 390 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:31:17.06 ID:KM7l6U4y0.net
- マジレスすると寝る前に栄養ドリンク飲む
朝の寝起きの良さが半端ない
- 391 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:31:25.48 ID:iG3W2TYwd.net
- サプリメント
- 392 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:31:26.38 ID:YjoAQ8fdd.net
- >>384
朝ダッシュ良さそうやな
わんこ飼ってるから朝夜散歩気持ちええで
- 393 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:31:36.38 ID:4E5aeHhC0.net
- 睡眠時間確保
- 394 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:31:55.02 ID:+XkyMCxs0.net
- >>369
なるほど
- 395 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:31:57.09 ID:7ipeVwgWd.net
- 最近ずっと胃の辺りがムカムカするわ
ソルマックとか飲んでみたけどあんまり効果感じない
- 396 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:32:04.02 ID:oUGs/4+DM.net
- オナニー
- 397 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:32:09.54 ID:SIdg7sqxd.net
- 深夜に奇声上げながらダッシュ
これやるとストレスがマジでゼロになるで
- 398 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:32:10.23 ID:+XkyMCxs0.net
- >>374
30分もなにもしないてか耐えられんわ
- 399 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:32:10.94 ID:axK+opea0.net
- 禁酒
- 400 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:32:11.72 ID:mDMUsUjNp.net
- ログボある系のスマホゲームをやめる
- 401 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:32:16.47 ID:7B765cR/0.net
- >>388
ケンモメンおるね
- 402 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:32:21.31 ID:8rr+qTaG0.net
- めっちゃ寝る
- 403 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:32:22.63 ID:BeNvnJ3d0.net
- 養命酒
- 404 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:32:28.49 ID:0Rm4hJhD0.net
- >>390
それ浅くなってるだけじゃね
- 405 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:32:33.80 ID:0UvMBMWl0.net
- >>138
毎日オナニー
- 406 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:32:37.03 ID:SIdg7sqxd.net
- >>388
輝かせてそうw
- 407 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:32:43.62 ID:JOSUZRVHd.net
- >>388
これええやん
- 408 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:32:44.95 ID:NiDgk9ysF.net
- 肛門日光浴
- 409 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:32:46.86 ID:8IK5PPib0.net
- 睡眠
- 410 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:33:23.36 ID:kRKmTY+UM.net
- >>308
今日本経済が低迷してるのは若造が働かなさすぎるからやぞ
- 411 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:33:31.40 ID:+XkyMCxs0.net
- オナニーとスマホはほんま辞めたい
この2つを覚えた高校時代からワイの凋落がはじまったと言っても過言ではない
- 412 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:33:37.69 ID:u7Jk9W3ta.net
- 晩に納豆を食べる
- 413 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:33:42.68 ID:A2+oPdwd0.net
- 19時までに晩飯食って22時には寝る
これだけで日中のスペック倍ぐらいになる
- 414 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:34:02.66 ID:vrgzrEX/0.net
- お菓子は食べない方が身体にいいけど我慢してるとストレスになる
- 415 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:34:08.36 ID:Jb53jtnZ0.net
- >>81
チーズが効くんか
- 416 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:34:10.41 ID:U8WQ4otCd.net
- ウマ娘
- 417 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:34:11.85 ID:620NDJhFa.net
- >>358
俺はお前のことすきや
- 418 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:34:24.11 ID:SEQoZRZJ0.net
- ドカ食い止めて摂食したらマシになったわ
- 419 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:34:34.18 ID:acrA9UwF0.net
- バカほどオナ禁にハマるけどそれ単純に生殖能力衰えさせてるだけやぞ
- 420 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:34:34.90 ID:ITwmpqZc0.net
- チョコラBB飲んでたら普通に肌荒れ良くなったわ
- 421 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:34:49.61 ID:0Rm4hJhD0.net
- >>414
我慢するストレスって言うけど
それ大半は言い訳でしかないからな
- 422 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:34:52.37 ID:OrEKde3n0.net
- 体調良くなったというか疲れたときにはリゲイン飲みながらこのCM見て奮い立たせてる
https://youtu.be/VHYFDipo5Kc
- 423 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:34:58.69 ID:aL8XzGkD0.net
- エナドリ
夜ちっとも起きてられなかったのになんとかなるようになった
- 424 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:35:01.87 ID:u0g+2LcPd.net
- ストレッチ
ただし、本物のトレーナー指導に限る
適当にヤるとあまり効果がない
- 425 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:35:07.73 ID:lEjnwvgW0.net
- リライブシャツ
- 426 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:35:08.64 ID:1IpEl8+/0.net
- >>398
スマホ見てればいいやん
- 427 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:35:08.97 ID:VDlChEFD0.net
- セックス
- 428 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:35:27.09 ID:QzUNFU250.net
- >>45
部屋で帽子被るのやめたほうがいいって聞いたことあるけど
髪の毛的に大丈夫なのこれ？
- 429 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:35:35.81 ID:acrA9UwF0.net
- お菓子食わないとストレス溜まるってどんだけデブやねん
- 430 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:36:00.62 ID:+XkyMCxs0.net
- >>141
アイマスクはガチ
ほんとよく眠れる
- 431 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:36:08.95 ID:bT/g+zME0.net
- オートミールプロテインパンケーキ安くて美味くて勝手に痩せるからええわ
- 432 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:36:21.41 ID:DE35BFnRM.net
- ビタミン摂取
- 433 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:36:22.27 ID:Nn7c0zALd.net
- >>388
一人暮らしには結構邪魔になるな
- 434 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:36:25.85 ID:+pcfFwbU0.net
- オガトレのストレッチやってるけどけっこう効くな
- 435 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:36:26.68 ID:HSoAnUWjH.net
- 平日6時間寝たら晩寝られへん
でも休日6時間はめちゃ眠くなる…
- 436 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:36:39.51 ID:i3+EdijrH.net
- 毎日納豆食べるようになったら腹痛全くしなくなった
偶然かもわからんが
その前は数ヶ月に1回もんどりうつくらいの腹痛あった
- 437 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:36:41.52 ID:umJ/l0ts0.net
- 食わなすぎると肩こらない？
- 438 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:36:45.54 ID:0x7HDq7Vr.net
- 筋トレはガチよな
痩せ細ってるのとは違うで
- 439 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:36:49.10 ID:Wh5OFB7w0.net
- 朝散歩というか散歩自体続かないわ
何かモチベになることないだろうか
散歩の目的地で美人のヌードが拝めるとかありゃ継続できるかもだが
- 440 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:36:50.05 ID:j3k2F3eOM.net
- 整形
ブサイクはQOLが低い
- 441 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:37:04.79 ID:uY8STr1s0.net
- 養命酒のウーロン茶割りを毎晩飲む
- 442 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:37:07.78 ID:BeNvnJ3d0.net
- 日光浴の代わりになるようなのないん？
日光じゃなきゃ駄目なん？
- 443 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:37:19.69 ID:l+jc/mU80.net
- ええスレやな
なんjをライフハック板にしようぜ
- 444 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:37:21.84 ID:aL8XzGkD0.net
- >>175
後タバコな
- 445 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:37:27.05 ID:v+dTp3d50.net
- ワイはやったらというより辞めたら絶対体調良くなるのばっかりやわ
コーヒーとかタバコとか
- 446 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:37:35.79 ID:Wh5OFB7w0.net
- >>431
レシピ教えてほしいンゴ
- 447 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:37:39.21 ID:WFCzEf4dM.net
- タフスレ
- 448 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:37:41.49 ID:2EPlDf8Ir.net
- ワイ毎朝タバコのポイ捨てパトロールの人の後ろ歩いてゴミ拾いしてるんやが規則正しい時間に寝て起きて日浴びて運動するようになってまじで体調よくなったで
ゴミ拾って貢献できるしwinwinや
- 449 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:37:42.63 ID:KZzdVeMY0.net
- >>442
駄目
- 450 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:37:46.72 ID:SEQoZRZJ0.net
- >>439
ワイガイジはポケモンgoしてるで
- 451 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:37:55.83 ID:acrA9UwF0.net
- >>438
1年以上家トレしてるけど体型以外何も変わらんわ
疲れるから夜寝やすいくらいで四六時中筋肉痛やからパフォーマンス落ちてるまである
- 452 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:38:14.13 ID:vrgzrEX/0.net
- >>421
酒やタバコもそうよな
結局は言い訳なんよ
ただ好きなもん好きなだけ食うてる奴ほど長生きな気もする
- 453 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:38:15.21 ID:BeNvnJ3d0.net
- >>449
やーやーなの
- 454 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:38:20.62 ID:0Rm4hJhD0.net
- >>439
若き女子がうろうろする高低差あるところを目的地にする
夏ならいいものが見られる
- 455 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:38:21.56 ID:v+dTp3d50.net
- >>450
ポケモンgoもドラクエウォークも一瞬で飽きてもうた
- 456 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:38:23.94 ID:RxsXbxAo0.net
- 運動って具体的に何すりゃええんや？
- 457 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:38:29.75 ID:vMl3aU/Q0.net
- >>138
逆にガイジ
- 458 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:38:30.80 ID:9uvCnF3Ed.net
- 炭水化物完全に抜くダイエットやったらショートスリーパーになって朝素早く目が覚めて1日元気だったわ
- 459 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:38:31.58 ID:Aq7etKgZd.net
- ビオフェルミン
- 460 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:38:39.20 ID:xeWZ2XH00.net
- 昔「酒！タバコ！セックス！」
つよい
- 461 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:38:44.61 ID:dmh5MHSs0.net
- ガラケーで連投してんの何者だよ…
タイムリープでもしてきたんか
- 462 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:38:49.71 ID:aL8XzGkD0.net
- >>435
俺は19時辺りに眠くなって朝6時に起きるわ
ほぼ仕事終わったら寝て起きて仕事だからエナドリのんで23時くらいまで起きるようにしたやれること増えていいわ
- 463 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:38:52.14 ID:zl3W4Qk/M.net
- サウナ
- 464 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:39:00.30 ID:ksi9we4q0.net
- クソ陰キャどもバスケでもやって細マッチョになれや
- 465 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:39:03.46 ID:bT/g+zME0.net
- >>446
オートミール30g、好きなプロテインフレーバー1杯分、卵1個、水75cc
これを混ぜて焼くだけ
少しふっくらさせたいならホットケーキミックス少し入れる
- 466 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:39:04.08 ID:0Rm4hJhD0.net
- >>452
そういうやつはだいたい他人にも好き放題してるから
ストレスが寿命縮めるのはガチ
- 467 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:39:07.46 ID:tdFA1eY30.net
- 日光浴でいつも思うけど肌の露出度とかかなり関係するんかな
この時期やとほぼ覆われてるし全然効果無さそう
- 468 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:39:16.59 ID:+xrR8Ert0.net
- 尻筋に力入れるトレーニングしたら腰痛とだるさの体調改善されたな
意外と盲点だからみんなもやってみてほしい
- 469 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:39:19.83 ID:SEQoZRZJ0.net
- >>455
そんな君は正常や
続けてる奴なんてガイジしかおらん
ワイも飽きてきたから春から蛇探しながら歩こうと考えとる
- 470 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:39:36.68 ID:8oyXEvfC0.net
- 酒の量を減らす
毎日ロング缶4本飲んでたところを1-2本減らしてコーラとかで誤魔化すようになったら日中の眠さが違うわ
- 471 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:39:38.89 ID:dWTn4dtVd.net
- 毎朝ミロ飲む
- 472 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:39:39.16 ID:IcZP/tO30.net
- 散歩
- 473 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:39:39.44 ID:DETfGkSXd.net
- >>439
散歩は俺もすぐ飽きたけどダッシュだったら短時間で満足できる
- 474 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:39:40.34 ID:1JZbPcFe0.net
- 運動って具体的に何がオススメなん
- 475 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:39:55.27 ID:BPT0dDXga.net
- タバコやめたら咳が出なくなった
- 476 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:39:55.98 ID:N1SPxv8fM.net
- 馬鹿が読むビジネス書に100%書いてある早起きしようみたいな奴
単純に睡眠削ってるだけやん
- 477 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:40:01.08 ID:LsI29l6YM.net
- >>474
セックス
- 478 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:40:07.35 ID:KZzdVeMY0.net
- >>467
とにかく浴びろ
- 479 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:40:16.02 ID:umcP9Eo/0.net
- アーセナルの応援
- 480 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:40:17.32 ID:C2nd4ZQqr.net
- >>388
お湯どんどんぬるくなっていきそう
- 481 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:40:19.17 ID:3oAVK5a+a.net
- スクワットガチでやった次の日はなんか調子いいわ頭冴えとる
- 482 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:40:20.39 ID:Rv3uLDLod.net
- アナル日光浴
- 483 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:40:25.22 ID:VtZAa3TO0.net
- 散歩はガチ
- 484 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:40:28.35 ID:vQfeMwLaM.net
- 加藤純一
- 485 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:40:29.94 ID:vMl3aU/Q0.net
- >>260
効果ないぞ
- 486 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:40:33.48 ID:F1Rn9mWJ0.net
- 座りっぱなしやから定期的に逆立ちやってるんやけど練習すれば無限に逆立ち出来る様になるの？
- 487 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:40:33.42 ID:G9hEitMAK.net
- 茹でたアスパラは主治医が見つかる診療所でもやってましたー
- 488 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:40:42.98 ID:W6c29PPX0.net
- セルフフェラ
気持ちがいいし柔軟性上がるとやっぱちゃうわ
- 489 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:40:55.94 ID:tdFA1eY30.net
- >>451
筋トレって言っても健康効果高いのほぼ足トレじゃね
上半身ばっかやっててもあんま意味ないで
- 490 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:40:58.94 ID:oH0lS9eP0.net
- 腰とか背中をコロコロする筒
まじでスッキリする
- 491 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:41:01.53 ID:cLZEt6QPa.net
- 鼻うがい 風邪引かなくなったな
- 492 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:41:03.20 ID:nHQzo9WlM.net
- ネルノダってやつめちゃくちゃ効くらしいね
- 493 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:41:16.71 ID:/UiTgg0Ur.net
- >>128
調子ええよ
眠り深くなる
- 494 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:41:21.27 ID:ekvpixXE0.net
- 酒は割材で割って気絶するまで飲まない
ラーメンを1度に2袋茹でない
起きてる時はベッドの上で半日以上生活しない
風呂は出来るだけ毎日入る
- 495 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:41:26.48 ID:vMl3aU/Q0.net
- >>467
日焼け止め塗ってるやつ馬鹿みたいじゃん
- 496 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:41:28.04 ID:G9hEitMAK.net
- 茹でたアスパラは主治医が見つかる診療所でもやってましたー
認知症に効果がある
アスパラのドイツとか頭いいじゃん
- 497 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:41:30.36 ID:KZzdVeMY0.net
- >>492
効かないよ
- 498 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:41:34.23 ID:e6lrt9Ht0.net
- 休みの日は睡眠15時間やな
肌の調子が違うで
- 499 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:41:35.16 ID:umJ/l0ts0.net
- >>423
体調良くなったんやな
- 500 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:41:54.21 ID:v+dTp3d50.net
- >>498
頭ガンガンするやつやん
- 501 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:41:55.70 ID:wOFrqVAk0.net
- 一日一食
- 502 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:41:59.68 ID:vrgzrEX/0.net
- >>466
確かに父親そんなやわ
他人にどんだけ不快な思いさせてもノーダメなわりに自分がちょっとでも不快なったら癇癪起こしてよく物投げて破壊しまくってた
まわりの寿命は縮むな
- 503 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:42:04.90 ID:0Rm4hJhD0.net
- >>451
筋肉痛なり続けるってことは負荷強すぎるかタンパク質取ってなくてただ筋肉傷つけてるだけかどっちか
- 504 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:42:12.03 ID:vB9A7YOL0.net
- 風呂上がりの柔軟体操
- 505 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:42:16.54 ID:KZzdVeMY0.net
- >>495
馬鹿みたいじゃなくて事実馬鹿だぞ
- 506 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:42:28.25 ID:I0XV/E2u0.net
- 転職
- 507 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:42:31.39 ID:+KvZR+cW0.net
- 酒とタバコは完全にアウトやな
あとは朝にバナナ食べるとマジで体の調子が良くなるで
間食も減らせおやつとかゴミや
どうしても食べたいなら食後にすぐに食べるんや
- 508 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:42:35.00 ID:0x7HDq7Vr.net
- >>451
筋肉痛で成長を感じられて嬉しくなるくらいになれ
- 509 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:42:41.21 ID:acrA9UwF0.net
- >>467
日光浴って眩しさで脳が体内時計リセットするのが目的やろ
肌は日にあてない方がええでしょ
- 510 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:42:42.54 ID:XALDAhGG0.net
- >>482
これはガチで効く
- 511 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:42:43.41 ID:F4svxJwm0.net
- 1日1食とか2食って健康にええんか？
- 512 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:42:49.80 ID:tdgDLLmk0.net
- >>488
ワイもやりたかったけどできなかった
肩甲骨を床につけてケツを壁につけてやってみたけど舌伸ばして亀頭の先っちょにくっつくくらい
興奮してたからそのまま自分に顔射した
- 513 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:43:19.10 ID:vMl3aU/Q0.net
- >>482
これはガチ
- 514 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:43:22.52 ID:PnQUeC9D0.net
- >>467
手のひらでも効果あるよ
- 515 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:43:41.32 ID:vMl3aU/Q0.net
- >>514
適当で草
- 516 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:43:51.50 ID:bT/g+zME0.net
- アナル日光浴でどうやるんや？
- 517 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:43:52.52 ID:vB9A7YOL0.net
- あと清涼飲料水飲むのやめたら太りにくくなった
- 518 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:43:54.44 ID:GDoHAIGV0.net
- ジョギングと自炊
- 519 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:43:56.99 ID:I/JQ6/Ub0.net
- 毎日サブウェイ
- 520 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:44:02.14 ID:+xrR8Ert0.net
- 尻筋トレやれって、俺を信じろ
- 521 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:44:08.22 ID:WO08d3bf0.net
- 二度寝とストレッチ
- 522 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:44:10.41 ID:rD1UjYR50.net
- 筋トレ
- 523 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:44:18.35 ID:fxDHFgop0.net
- 筋トレ禁止
身体がすげー楽になった
- 524 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:44:25.72 ID:KZzdVeMY0.net
- >>509
浴びなさい
>>511
一日二食はガチで調子が良くなる
一食はドカ食いになるからやめとけ
- 525 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:44:27.07 ID:MzJfIjf5d.net
- バカだからか体調悪くならんわ
肩とか股関節を痛めることはあるからこれを解決したいな
- 526 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:44:32.10 ID:sayimBkIa.net
- 整腸剤
便秘やったけどまいにちドバドバ
- 527 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:44:32.68 ID:HgfAlP5Gd.net
- >>281
たしにかに
- 528 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:44:34.57 ID:vMl3aU/Q0.net
- >>516
太陽にアナルを見せつける
- 529 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:44:51.80 ID:tdFA1eY30.net
- >>509
それってセロトニン分泌やろ？
ビタミンD生成には肌に皮膚が当たってるかどうかが重要ってフィットネス本で読んだことある
- 530 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:45:00.78 ID:sPkcIgEq0.net
- スプラウト（自家生産）
- 531 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:45:08.87 ID:5lj/dqsw0.net
- >>410
単価の低い仕事を頑張ったところで賃金の安い途上国と競うだけだぞ
単価の高いソフト寄りの市場で何周も遅れてるからってだけ
- 532 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:45:09.82 ID:0Rm4hJhD0.net
- >>515
血潮が真っ赤に流れるんやぞ
- 533 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:45:29.54 ID:umJ/l0ts0.net
- 摂食障害気味なんやが食えば調子良くなんのか？
- 534 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:45:33.28 ID:D7boNd+90.net
- DHAのマルチミネラルとマルチビタミンのサプリ飲み始めてから白髪なくなったし肌つやつやになってきたわ
- 535 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:45:34.90 ID:nIOXPJc2r.net
- 断酒
- 536 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:45:37.19 ID:v/TKs9Udd.net
- >>467
鬱対策のセロトニン分泌に関しては目が光を浴びると分泌するみたいだぞ
ビタミンDに関しては肌光浴びないとダメだったよあな
- 537 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:45:48.26 ID:mHad50Fu0.net
- 日が出てるうちに5分間歩くのええで
夜眠れる
- 538 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:45:49.44 ID:0Rm4hJhD0.net
- 日光は浴びろ
紫外線は浴びるな
- 539 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:45:52.19 ID:VA62KHU+0.net
- ヤクルト高いからピルクルだとあかんのか?
- 540 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:45:57.49 ID:ELtyRpXe0.net
- ワイ過敏性腸症候群で食事にも気遣ってバランスよく食べてんのに1年間ほぼ毎朝下痢続いてんだけどこれ以上どうすればいいんや
当然整腸薬も色々試したけど無理やった
- 541 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:45:58.86 ID:9kvZVl/sa.net
- 純
- 542 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:46:03.66 ID:acrA9UwF0.net
- >>529
はえー
- 543 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:46:04.79 ID:L7X4q91N0.net
- 夕飯は主食を抜く
- 544 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:46:06.31 ID:rSlEq+x70.net
- 何
- 545 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:46:09.62 ID:5KIljNst0.net
- 冬はいつも眠気酷かったけどビタミンD取るようになってから大分マシやな
- 546 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:46:15.68 ID:gfXJimK60.net
- サウナ水風呂
メンタルヘルス治療に最適だわ
- 547 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:46:23.90 ID:vMl3aU/Q0.net
- >>534
それプラシーボ
日本のサプリメントは配合量少な過ぎて効果出ない
- 548 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:46:24.29 ID:v/TKs9Udd.net
- 言うこと被ってしまった
- 549 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:46:34.36 ID:vrgzrEX/0.net
- >>538
難しくない？
日焼け止め縫ったらええの？
- 550 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:46:52.44 ID:IGtwZh4vx.net
- 断酒やな
すこぶる調子が良い
- 551 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:47:00.54 ID:9k4vaq6C0.net
- 点滴
- 552 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:47:01.54 ID:KZzdVeMY0.net
- あと冬は日光量が少ないから
冬ほど日光浴しなきゃいけないんやで
- 553 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:47:01.66 ID:N1c7HEdOd.net
- なんJやめたら多分体調良くなるやろな
実践できんけど
- 554 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:47:11.82 ID:QUvQ8CYiM.net
- 筋トレとか運動は体調が良くなるっていうか気持ちが明るくなるわ
体動かすって大事なんやなと
- 555 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:47:14.31 ID:XXVGCEG70.net
- 水2L、これはガチ
食生活は今まで通りジャンクフードとかも全然食うけどニキビができん
- 556 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:47:20.07 ID:D7boNd+90.net
- >>547
プラシーボでも目に見てて白髪減ったからええわ
- 557 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:47:25.25 ID:8LemdCCC0.net
- 毎日もやしとおから食べてたら体調よくなった
口内炎もできなくなった
- 558 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:47:33.89 ID:r7O4vu8I0.net
- 筋トレ
足の冷え解消した
- 559 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:47:36.46 ID:7rEMf2RW0.net
- >>323
ワイはいちいち着替えて昼寝するわ‪w
- 560 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:47:48.15 ID:2LpdKMwc0.net
- >>538
紫外線を浴びないとビタミンかなんかを運用してくれないだろ
セロトニンだけなら家でいいけど、身体のことを気にするなら外に出るかガラス窓全開で日差しを浴びないと
- 561 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:47:49.41 ID:49mQusM7M.net
- カルピスはガチで鬱に効くぞ
- 562 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:47:55.45 ID:af0uXip80.net
- 通院投薬
- 563 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:48:22.70 ID:jZoteygc0.net
- 一日2リットル水分補給
- 564 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:48:30.82 ID:U4MXuzTl0.net
- 毎日夕方に5キロのウォーキング
体動かすと違うわ
主に精神面でな
- 565 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:48:34.50 ID:iAMvoafP0.net
- >>62
ピロリ菌の初期症状てどんな感じ？
- 566 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:48:41.12 ID:HgfAlP5Gd.net
- 肌が焼けたくらいでギャーギャー騒ぐなよ
ニガーなんて生まれつき焼けてんだぞ
- 567 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:48:41.90 ID:D7boNd+90.net
- あと整腸薬もいい
トイレしたあと尻にうんこつかなくなった
- 568 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:48:48.85 ID:4+nf01I9M.net
- 散歩やで
- 569 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:48:51.96 ID:v/TKs9Udd.net
- >>561
乳酸菌が良いのかな
腸が色々ホルモン作るみたいだしオキシトシンとか
- 570 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:48:58.59 ID:Wh5OFB7w0.net
- >>465
サンガツ
というかこれで美味いならホットケーキミックスの価値ってなんや🤔
- 571 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:49:01.80 ID:o3KMRTQg0.net
- >>547
農作やってきた日本人の遺伝子は優秀だからな
欧米の劣悪種共に必要な量と一緒にしたらアカンよ
もうちょっと多角的に物事考えられるようになろうな
- 572 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:49:06.07 ID:xDrJ7C/s0.net
- >>529
ビタミンDはサプリでええやろ
紫外線は害の方が多い
- 573 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:49:16.81 ID:bGwyCsVZ0.net
- 寝る前にゲームしないようにしたらめっちゃ体調よくなった
- 574 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:49:17.37 ID:KZzdVeMY0.net
- >>566
これな
キモすぎ
オカマかよ
- 575 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:49:22.23 ID:BhIe6sjp0.net
- ツーパーデイとマルチビタミン飲んでるけど小便が黄色になる以外効果感じなかったわ
GABAのサプリはガチで効くで
睡眠の質変わるし日時生活でもあまりイライラする事がなくなる
- 576 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:49:25.85 ID:UALaLMNL0.net
- >>306
スロット打ってる
- 577 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:49:37.04 ID:v/TKs9Udd.net
- 俺も運動したいが
深夜徘徊しか出来ない
昼間なんか落ち着かないわ
- 578 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:49:47.32 ID:cIbjj/sc0.net
- リングフィット
- 579 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:49:47.68 ID:9jlhjnGIM.net
- 筋トレやったらマジで性欲強くなる
- 580 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:49:53.25 ID:5V+GvcFvd.net
- 借金完済
- 581 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:49:53.97 ID:a7eq6/s10.net
- 晩酌
付き合いでたまに飲んじゃうけど毎晩飲んでた時に比べて頗る体調が良い
- 582 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:49:54.38 ID:DETfGkSXd.net
- >>540
ワイは諦めた
お腹プークスクスと下痢と仲良くなれ
- 583 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:49:57.30 ID:0+70arwK0.net
- 腹だけ肉ついてきたんだけど落とす方法教えてくれや
- 584 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:50:04.73 ID:zqE6NhDQ0.net
- >>234
ワイはそれで身体の調子落ちたわ
というか肉を食わんとやっぱパワーが出んわ
- 585 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:50:05.43 ID:1O80Wh6Q0.net
- 鼻うがい
- 586 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:50:08.76 ID:XALDAhGG0.net
- >>565
初期症状もなにも、幼少期に親から感染するものだぞ
- 587 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:50:11.63 ID:g3xnOYwl0.net
- 1ヶ月なんJ禁止
- 588 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:50:21.13 ID:gqcO5vhRa.net
- 早寝早起き
- 589 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:50:22.86 ID:D2BTdHKS0.net
- >>388
ワイシャワー浴びない民低みの見物
湯船から湯を掬うんだよなあ
- 590 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:50:23.26 ID:zQVeTdL/p.net
- 加工食品とかインスタント食品は止めてちゃんとした料理を食べるようにした時
- 591 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:50:27.49 ID:sPkcIgEq0.net
- >>218
>>327
アレクサンダーテクニークも併せると最高
- 592 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:50:35.21 ID:LXsTT9z70.net
- オナ禁
- 593 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:50:37.42 ID:mHad50Fu0.net
- >>577
ワイもめっちゃ緊張するけど平日の昼間なら
学生とかおらんで老人が1人おるかおらんかだから
ちょうどええかなと思ってやってる
- 594 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:50:54.19 ID:+21ncp1bd.net
- 青汁を豆乳で割るようにしてからまじで体調よくなった
オススメ
- 595 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:50:56.64 ID:3ahefb7Cd.net
- 創価学会に入会
- 596 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:50:58.64 ID:D2BTdHKS0.net
- >>439
散歩ってガチでおもんないよな
無味乾燥で同じような近所を無意味に歩くの苦痛やわ
- 597 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:51:07.53 ID:wbj7tMMc0.net
- 睡眠
- 598 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:51:10.13 ID:dEFP6tmor.net
- 音楽を聴く歌う
- 599 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:51:14.29 ID:ef6w9Y820.net
- プチ断食
- 600 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:51:22.80 ID:pR/v9RHd0.net
- 抱き枕にしたら腰痛なおった
- 601 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:51:39.62 ID:6RrcENiUH.net
- リン液
- 602 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:51:40.48 ID:JNG6wlxi0.net
- 間食しない
腹減ったら水を飲む
- 603 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:51:42.70 ID:CKJ0d0uka.net
- うんこ食う
- 604 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:51:43.76 ID:69uCEyq6M.net
- 毎日少しでも良いから運動（筋トレ）する
最初は面倒くさいけど習慣化してしまえばこっちのもの
https://okiresi.com/archives/5032165.html
- 605 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:51:50.59 ID:U4MXuzTl0.net
- 筋トレもいい
10キロ10回8セットやってるわ
- 606 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:52:00.92 ID:J6JoLqxHr.net
- 飲み過ぎや食べ過ぎた時はエビオス錠ええで
医者も推奨してる
薬じゃないし
- 607 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:52:07.69 ID:sPkcIgEq0.net
- 足裏マッサージしたら視力回復するのはガチ
なんか施行してあくびとか涙とか出て来たあとが効果実感する
- 608 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:52:11.28 ID:fVgOwWef0.net
- ソシャゲ引退
- 609 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:52:12.19 ID:mHad50Fu0.net
- >>594
豆乳は味が無理やけど
牛乳でこれやってる、便の出がよくなるし
プロテインみたいにすればダイエットにも使えて良い
- 610 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:52:18.95 ID:gtwkqKyTd.net
- 意識して睡眠時間を増やす
8時間がベスト
- 611 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:52:30.08 ID:shP7D2UI0.net
- >>591
はえー、こんなんあるんやな
ピラティスの先生に聞いてみよ
- 612 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:52:30.94 ID:zqE6NhDQ0.net
- >>596
好きな音楽垂れ流しながら妄想して散歩すると楽しいで
- 613 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:52:36.94 ID:D3+G6uCKa.net
- >>317
まずレスバさやめた方がええ
- 614 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:52:38.10 ID:v/TKs9Udd.net
- >>593
そうなのか
昼間した方が良いよな
チャレンジしてみるわ
- 615 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:52:56.33 ID:zNm0jB6j0.net
- ヨガ
- 616 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:52:57.59 ID:zqE6NhDQ0.net
- >>317
寝れんようになるよな
- 617 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:52:59.16 ID:D2BTdHKS0.net
- >>612
どんな妄想するんや
- 618 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:52:59.76 ID:EQIjyHiD0.net
- オンラインゲーム
- 619 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:53:06.71 ID:sXG6r4Em0.net
- 冬入ってからずっと風邪気味だったのが元気になってきた
- 620 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:53:10.05 ID:mHad50Fu0.net
- 5分の散歩で十分や
1キロとか目標にしたらどうせできずにやらなくなるだけやから
早歩きなら5分でもふくらはぎパンパンなる
- 621 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:53:10.20 ID:9RgYUccH0.net
- 手術
- 622 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:53:12.57 ID:Skuw9Ol/0.net
- 7時間睡眠
- 623 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:53:20.56 ID:/47M+9t60.net
- 運動
日光
笑う
- 624 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:53:29.17 ID:IEERpdFi0.net
- ナイアシンフラッシュ
- 625 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:53:31.70 ID:NhrI0kkP0.net
- 睡眠運動朝散歩
- 626 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:53:33.27 ID:1JZbPcFe0.net
- 効率よく汗かける運動なんかない？
- 627 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:53:44.08 ID:D2BTdHKS0.net
- >>317
レスバッてガチで身体熱くなって脳ミソｷｭｰｯてしてんくのヤバいわ
- 628 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:53:44.60 ID:iAMvoafP0.net
- >>586
何か症状が出てから病院行って検査するものやと思ってたんやが違うんか
- 629 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:53:44.97 ID:zqE6NhDQ0.net
- >>617
幼稚やけどジャンプみたいなストーリー考えるの好きやから
アニメのBGMかけながらストーリー妄想しとる
- 630 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:53:52.86 ID:xDrJ7C/s0.net
- >>596
近所に山とか自然があればええんやけどな
走れるルートがあればタイム計って走った方がモチベーション維持できる
- 631 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:53:54.49 ID:G9hEitMAK.net
- 過敏性腸症候群
私は体質に弱い牛乳、アレルギーのチョコ、コーヒー、うんこを誘発するじゃがいもを食べないようにコントロールすることや
よく噛むことや、おしっこを我慢しないことで気にならなくなりました
下痢はアレルギーのものを食べてしまってるのでは？
チョコアレルギーと知らずに生きてきた私のようにお腹をゆるくする自分にあわない食べ物を見つけ出そう
- 632 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:53:55.01 ID:l1YqNasI0.net
- まとめると運動や筋トレなど身体を動かす事っていうレスが多いから
やっぱり汗を流すのって大切なんやなぁと思った
- 633 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:53:56.40 ID:WP6Tyb0Qd.net
- 筋トレ
軽い有酸素運動
マルチビタミンミネラル
十分な睡眠
十分なタンパク質
- 634 ：風吹けば名無し：2022/02/10(木) 16:53:58.75 ID:BSjpGPBU0.net
- >>591
なんJでワイ以外にアレクサンダーテクニークを挙げるひと初めて見たわ🤗
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