背中トレとかいう聞いてるのか聞いてないのかようわからんトレ

1 ：風吹けば名無し：2022/01/28(金) 14:32:31.51 ID:MAeBaDePr.net

むずすぎやろ

2 ：風吹けば名無し：2022/01/28(金) 14:35:08.88 ID:aOYfiX0JM.net

メニューが悪い

3 ：風吹けば名無し：2022/01/28(金) 14:35:30.61 ID:r2jIfyded.net

筋肉が出来てくると実感するで

4 ：風吹けば名無し：2022/01/28(金) 14:36:38.83 ID:2Nv8YXmb0.net

懸垂してたらええんやろ😤

5 ：風吹けば名無し：2022/01/28(金) 14:38:34.17 ID:zusbyck20.net

めっちゃ効くベントオーバーローのコツ教えてあげたいけど文字で教えるのはかなり難しい😓
トレーナーに見てもろて

6 ：風吹けば名無し：2022/01/28(金) 14:40:28.89 ID:+FRNr7sW0.net

背中まっすぐでデッドリフトやると死ぬほど効くで