ダイエットしても効果でないなと思ってたけど体重計乗ったら痩せまくってた

1 ：風吹けば名無し：2021/12/05(日) 21:06:55.27 ID:PmfCjur0r.net

せやけど腹は引っ込んでないんやけど
なんでや

2 ：風吹けば名無し：2021/12/05(日) 21:07:21.93 ID:tcwk2dH/0.net

腕が細くなる

3 ：風吹けば名無し：2021/12/05(日) 21:07:46.84 ID:QIsBsM+/d.net

イッチ！！！髪が！！！！

4 ：風吹けば名無し：2021/12/05(日) 21:07:54.46 ID:Oorq3manp.net

毎日同じタイミングで測って記録残すと痩せる

5 ：風吹けば名無し：2021/12/05(日) 21:08:00.06 ID:9MjPguiZ0.net

筋肉量が落ちてるだけなんちゃうか

6 ：風吹けば名無し：2021/12/05(日) 21:08:18.07 ID:Q+CkNVOIM.net

腹の脂肪は多いから減ったことに気づきづらい

7 ：風吹けば名無し：2021/12/05(日) 21:08:37.86 ID:rcycOPLjd.net

どうやって痩せるんや？
まじで分からん😭

8 ：風吹けば名無し：2021/12/05(日) 21:08:48.54 ID:KUpxsKKVp.net

どう言うダイエットしとるの？

9 ：風吹けば名無し：2021/12/05(日) 21:08:51.33 ID:E787m8Rg0.net

腹筋鍛えなきゃだめ理論ってまじなんやろか
もうワイ適正体重より痩せてるのに

10 ：風吹けば名無し：2021/12/05(日) 21:08:57.34 ID:2Ju5mGi30.net

ウエストのサイズ計ったら減っとるで

11 ：風吹けば名無し：2021/12/05(日) 21:09:00.41 ID:9ckOkHkB0.net

水が出ただけや　脂肪が減ったわけちゃう

12 ：風吹けば名無し：2021/12/05(日) 21:09:03.63 ID:rcycOPLjd.net

>>6
内臓脂肪から落ちるらしいな

13 ：風吹けば名無し：2021/12/05(日) 21:09:06.02 ID:E787m8Rg0.net

>>7
カロリー管理すりゃええだけやで

14 ：風吹けば名無し：2021/12/05(日) 21:09:40.60 ID:E787m8Rg0.net

>>11
むしろ久々に晩飯たらふく喰ってビール瓶も呑んだあとだったんや・・・

15 ：風吹けば名無し：2021/12/05(日) 21:10:09.38 ID:XIJl2tRv0.net

ワイ60kgまで減らしたけど腹ぷよぷよ
筋トレしたくねー

16 ：風吹けば名無し：2021/12/05(日) 21:10:17.56 ID:IMRR1TGO0.net

>>9
腹筋に限らず筋肉少ないやつは体重の割にぷよぷよするで

17 ：風吹けば名無し：2021/12/05(日) 21:10:27.87 ID:CxjoWqxC0.net

落ちなくても続けることが重要や

18 ：風吹けば名無し：2021/12/05(日) 21:11:13.08 ID:nc7dKljR0.net

>>14
どう考えても原因それじゃん

19 ：風吹けば名無し：2021/12/05(日) 21:11:36.40 ID:r16eixmqa.net

ワイ89キロ身長170センチ92歳なんやけどダイエットしたほうがええかな